كوربس سام

Mental Data MSA

حاولي توسيع دائرة علاقاتك من خلال الانضمام إلى مجموعات، أو نوادٍ تهتم بنفس اهتماماتك، قد تجدين هناك أشخاصًا يقدرونك ويشاركونك اهتماماتك.

Mental Data MSA

الجانب الاجتماعي: من الناحية الاجتماعية: من المهم أن تكوني على دراية بأهمية بناء علاقات صحية ومحترمة، وإليك بعض النصائح: 1.

Mental Data MSA

حاولي أن تعملي على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال الأنشطة التي تحبينها، والتواصل مع أشخاص يقدرونك ويحترمونك.

Mental Data MSA

3.

Mental Data MSA

حاولي التعبير عن مشاعرك بوضوح وبدون اتهام، مثلاً، يمكنك قول: "أنا أشعر بالألم عندما تُقال هذه النكات عني، وأتمنى أن نتحدث ونضحك دون اللجوء للسخرية".

Mental Data MSA

2.

Mental Data MSA

يجب عليكِ أن تحددي ما هو مقبول بالنسبة لك، وما هو غير مقبول، ويمكنك التحدث بهدوء وصراحة مع أفراد عائلتك عندما تشعرين بأنهم يتجاوزون حدود الاحترام.

Mental Data MSA

فمن الممكن أن تكوني شخصًا حساسًا، ولكن هذا لا يعني أن مشاعرك ليست مبررةً، أو أن تصرفات الآخرين تجاهك مقبولة، وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها: 1.

Mental Data MSA

الجانب النفسي: من الناحية النفسية: من المهم أن تعترفي بمشاعرك، وأن تكوني صادقةً مع نفسك حول كيفية تأثير هذه المواقف عليك؛

Mental Data MSA

سنحاول مساعدتك بتقديم نصائح وتوجيهات تستند إلى هذه الجوانب.

Mental Data MSA

ما تطرحينه من مشكلة اجتماعية هو موضوع حساس، ومعقد، ويدعو للتفكر في عدة جوانب، منها: النفسية، والاجتماعية، والدينية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكر لك ثقتك وسعيك للحصول على النصح والإرشاد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.

Mental Data MSA

أم أنهم حقًا هم المخطئون؟

Mental Data MSA

هل أنا حساسة زيادة عن اللزوم؟

Mental Data MSA

في الحقيقة لم أعد أعلم هل المشكلة بي؟

Mental Data MSA

لأنهم الوحيدون في حياتي، والذين أتواصل معهم، لأنه ليس لدي أصدقاء كثر، وأصدقائي لديهم حياتهم الخاصة.

Mental Data MSA

وهذه التصرفات تأتيني من أناس كبار: كخالاتي، وأخوالي، وأختي، وحتى جدتي في بعض الأحيان، وجميعهم متعلمون، وذوو مكانة اجتماعية محترمة، وهذا الأمر يجعلني دائمًا حزينة، ومظاهر الانزعاج والحزن تبدو على وجهي بدون قصد عندما أتعرض لموقف مشابه، فينعتونني بالمكتئبة، ودائمة الحزن، لذلك لا أحب التواجد بينهم، وهذا يجعلني أحس بالوحدة كثيرًا؛

Mental Data MSA

وليس هذا فقط، فهم دائمًا يعطونني كل ما هو قليل، وصغير، وأقل قيمةً، وخاصةً عندما تكون كل العائلة مجتمعةً، أو في المناسبات، مع أن عمري 23 سنةً، أي أستحق الاحترام مثل أي شخص بالغ!

Mental Data MSA

أحيانًا أرد عليهم، ولكن لا يهتمون لجوابي، ويستمرون في الضحك، وأحيانًا أسكت، وفي كلتا الحالتين لا يعيرونني أي انتباه أو احترام، وعندما أحزن يجعلونني أنا المخطئة، وأنا التي لا أعرف حس الدعابة!

Mental Data MSA

أنا أعاني من مشكلة اجتماعية، وتحديدًا وسط عائلتي، إذ دائمًا ينقصون من قيمتي، ويجعلونني محل سخرية، ويطلقون النكات علي ليضحكوا، على الرغم من أني بالغة، ولي مستواي العلمي، ومحترمة، وهادئة، لا أؤذي أحدًا، وأخاف على مشاعر الناس.

Mental Data MSA

في البداية أود أن أشكركم على هذا الموقع المفيد، والذي يقدم مساعدات قيمة جدًا، أنا شخصيًا انتفعت بالكثير من فتاويكم وإرشاداتكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أهلي يقللون من قيمتي ولا يعاملونني باحترام، فماذا أفعل؟

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

نسأل الله أن يُعينك على الخير، وأن يُعينك على التدرُّب على الصبر والاحتمال، فما أُعطي إنسان بعد الإيمان عطاءً أوسع من الصبر، ونسأل الله أن يُلهمك السداد والرشاد، هو وليُّ ذلك والقادرُ عليه.

Mental Data MSA

فالذي يُحسن يُعامله الناس بالحسنى، والذي يُسيءُ لا بد أن يجد صعوبات في حياته، ويجد من الناس الجفاء والبغض له في قلوبهم.

Mental Data MSA

وتذكّر أن الناس يعاملون الإنسان بمثل ما يُعاملهم به؛

Mental Data MSA

نوصيك بأن تُكثر من الدعاء، وتُكثر من الذكر والاستغفار، والصلاة على النبي -صلى الله عليه وسلم-، واقرأ الأذكار صباحًا ومساءً، وحاول قراءة الرقية الشرعية على نفسك، ولا مانع من أن تذهب إلى راق شرعي يُقيم الرقية الشرعية على قواعدها وضوابطها.

Mental Data MSA

لأن هذه هي البطولة، ففي شريعتنا ليس الشديد الذي يصرع الرجال، ولكن الشديد هو الذي يملك نفسه عند الغضب، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (لَيْسَ ‌الشَّدِيدُ ‌بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ).

Mental Data MSA

فإن هذا يُعطي انطباعًا سالبًا، ونسأل الله أن يُعينك على الخير، والإنسان بحاجة إلى أن يُدير غضبه، والذي يقهر نفسه ويسيطر على غضبه أفضل من الذي يفتح مدينة؛

Mental Data MSA

وأولى الناس بحسن المعاملة الفتاة التي ترتبط بها، وتجنّب افتعال المشاكل؛

Mental Data MSA

فهذا لا يُبرّر للإنسان أن يقع في الغلط، وأن يرتكب الخطأ، وإذا وقع الإنسان في الخطأ فعليه أن يُعجّل بالتوبة، ويحرص على الاعتذار إن كان مُخطئًا، والأفضل من ذلك تجنُّب الخطأ، لكن إذا أخطأ الإنسان فإن الاعتذار يجعل مقامه كبيرًا، ومنزلته رفيعة، والرجوع إلى الحق خير من التمادي في الباطل.

Mental Data MSA

فأرجو أن تُعامل الناس بمثل ما تُحب أن يعاملوك به، وتذكّر أن وجود الإنسان في جماعة له ثمن، فلا بد أن يُطيل باله، ويُحسِّن أخلاقه، ويتعامل مع الناس بلطف، ومهما كانت الظروف التي في البلد أو حولك؛

Mental Data MSA

أقُل لك: مَن أنت.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بدايةً نحيي تواصلك مع الموقع، ونشكر لك حُبّك للعمل، وندعوك إلى أن تتواصل اجتماعيًّا مع الأخيار، والمرء حيث يضع نفسه، وقل لي: مَن تُصاحب؟

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Mahmud حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرًا.

Mental Data MSA

أكون إيجابيًا لمدة ساعة أو ساعتين، ثم أختلق مشكلة بدون أي سبب!

Mental Data MSA

خطبت فتاة ومنذ خطبتنا وأنا أختلق المشاكل معها، مع أني أنا المخطئ.

Mental Data MSA

حينما أكون على خطأ ألوم الطرف الآخر ولو كنت أنا المخطئ، ولا أتنازل وأعتذر.

Mental Data MSA

أنا شاب، عمري 35 سنة، أحب العمل ولكني متقلب المزاج بشكل مزعج، ولست اجتماعيًا بسبب ظروف البلد التي أنا موجود فيها.

Mental Data MSA

السلام وعليكم ورحمة لله وبركاته.

Mental Data MSA

أختلق المشاكل ولا أعتذر عن أخطائي، فكيف أقوم سلوكي؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بالنسبة للأدوية: ففيها ما يُعالج المرض، وفيها ما يُعالج العرض، وذلك حسب الحالة، وحسب تشخيصها.

Mental Data MSA

لأن كيمياء الدماغ حين تختل يجب أن نصححها من خلال الكيمياء أيضًا، وأقصد بذلك تناول الأدوية.

Mental Data MSA

فإذًا الأخذ بالعلاج الدوائي مهم جدًّا، وهو أحد الأبعاد الضرورية؛

Mental Data MSA

فإنَّ اللهَ سُبْحانَه لم يَضَعْ داءً إلَّا وَضَعَ معَه شِفاءً إلَّا الهَرَمَ).

Mental Data MSA

الأدوية النفسية مهمّة جدًّا إذا تمّ التشخيص الصحيح، وكما ذكرت لك -أخي الكريم-، جاء في الحديث: (تَداوَوا عِبادَ اللهِ؛