كوربس سام

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

ما هو علاج الوسواس القهري المتوسط؟

Mental Data MSA

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

وفي نهاية الأمر أعتقد أنك سوف تحتاج لأحد مضادات القلق البسيطة، هذا سوف يُريحك كثيرًا، عقار مثل: (دوجماتيل Dogmatil)، والذي يسمى علميًا باسم (سلبرايد Sulipride) سيكون رائعًا جدًّا، ابدأه بجرعة خمسين مليجرامًا ليلاً، كبسولة واحدة لمدة أسبوع، ثم اجعلها كبسولة صباحًا ومساءً لمدة أسبوعين، ثم كبسولة واحدة مساءً لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

لأن التعبير عن الذات، أو ما نُسميه بالتفريغ النفسي الإيجابي يُؤدي إلى إزالة الاحتقانات النفسية.

Mental Data MSA

ويا أخِي الكريم: لا تقلق، وعبِّر عن ذاتك؛

Mental Data MSA

لأن الغضب تُطفئ ناره من خلال الاستغفار والوضوء.

Mental Data MSA

كذلك تناول الغذاء المتوازن، مارس بعض التمارين الرياضية، وأكثر من الاستغفار؛

Mental Data MSA

فإذًا اجري هذه الفحوصات الأساسية، وإن شاء الله تعالى تكون مُطمئنة، وإذا كانت هنالك حاجة لأي علاج سيقوم الطبيب بإعطائه لك، ومن ناحيتك أريدك أن تُركز على الراحة من خلال النوم الليلي المبكر، هذا أفضل وسيلة للراحة، النوم الليلي المبكر، ثم الاستيقاظ لصلاة الفجر، وبعد ذلك تُخطط ليومك، وتقوم بمهامك -إن شاء الله تعالى- على أفضل ما يكون.

Mental Data MSA

لتجري فحوصات طبية شاملة وعامة، هذه الفحوصات أساسية لتُحدد مستوى الدم، وظائف الكلى، وظائف الكبد، مستوى السكر، الصفائح الدموية، وظائف الغدد، خاصة الغدة الدرقية، وهكذا.

Mental Data MSA

حالتك – أيها الفاضل الكريم – تتطلب أن تذهب إلى الطبيب - الطبيب العمومي، أو الطبيب الباطني –؛

Mental Data MSA

الحمد لله تعالى أنت لديك عوامل استقرار كثيرة، لديك العمل الممتاز، والآن رزقك الله تعالى هذه البُنيَّة الأمُّورة، نسأل الله تعالى أن يجعلها من الصالحات وقُرة عينٍ لكما.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الأمر -إن شاء الله تعالى- في غاية البساطة، الإجهاد النفسي والإجهاد الجسدي يحدث للناس في بعض الأحيان لأسباب، وفي أحيانٍ أخرى دون أي أسباب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أيوب حفظه الله.

Mental Data MSA

بارك الله فيكم، وجزاكم عنا كل خير.

Mental Data MSA

هل ألقى عندكم تشخيصاً وحلاً لمشكلتي؟

Mental Data MSA

لم أعد أستطيع التحكم في أعصابي البتة, أصبحت سريع وشديد القلق، لدرجة أنني كرهت عملي، ولم أعد أطيق أحداً فيه, وقد عكر هذا الأمر كل حياتي!

Mental Data MSA

أصبت بإرهاق مزمن لا يزول حتى بالراحة السلام عليكم أنا شاب بعمر 29 سنة، متزوج وأب لبنت, أعمل (كمسير) لصيدلية، وقد بدأت مؤخراً أعاني من إرهاق وتعب مزمنين لا يزولان حتى أثناء الراحة، حتى أنني أخذت إجازة لمدة 15 يوماً، لكن لا شيء تغير، بل بالعكس فقد أصبحت سريع الغضب والانفعال.

Mental Data MSA

هذا وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

عليك بالإكثار من الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، عليك بالإكثار من قراءة آية الكرسي والمعوذات الثلاث، حتى يتيسَّر لك -إن شاء الله تعالى- الوصول إلى راقٍ، وبإذن الله تعالى حالتك سوف تتحسَّن، وسوف تتخلصين نهائيًا من هذا الاعتداء – بعد الرقية الشرعية – وأسأل الله تعالى أن يوفقك لكل خير، وأن يدفع عنك كل شر، إنه جواد كريم.

Mental Data MSA

عليك بالرقية الشرعية، وحتى يتيسَّر لك ذلك لا بد لك من المحافظة على أذكار الصباح والمساء، وهذا ضروري جدًّا، لأن هذا يُضعف حقيقة كيد الشيطان بصورة قد لا ننتبه نحن لها، كذلك أيضًا عليك بالمحافظة على أذكار ما بعد الصلوات، والمحافظة على الصلوات في أوقاتها، والاجتهاد في أن تكوني على طهارة معظم الوقت، وعليك بالدعاء والإلحاح على الله تعالى أن يشفيك.

Mental Data MSA

من هنا فإني أقول: ضرورةً لا بد – بارك الله فيك – من الاستعانة بعد الله تعالى براقٍ ثقة، متمكِّن، حتى يستطيع -بإذن الله تعالى- أن يقضي على هذا اللعين الذي دخل إلى حياتك، ويُريد أن يُفسد عليك دينك ودنياك معًا.

Mental Data MSA

أنت كذلك يبدو لي أنك في حاجة إلى رقية شرعية مكثفة على يد متخصص، فأنا أنصحك بذلك – بارك الله فيك – بدلاً من هذه المعاناة التي تستمر، لأنه مما لا شك فيه أن الجني الذي معك يتأثر بسورة البقرة، ولذلك يُصيبك بهذه الأعراض حتى لا تواصلي هذه الجرعة من العلاج، فإن توقفت عنها أعتقد أن الأمور ستكون هادئة، ولكنه لن يخرج، بل قد يزداد تمكُّنًا منك.

Mental Data MSA

لأنه أحيانًا الواحد منا قد يستطيع أن يأخذ حبة علاج يرفع بها الألم عن نفسه، أو تساعده على الأقل في تسكين الحالة، ولكن إذا كانت الحالة خطيرة فإن الحبوب – وحتى الإبر والدواء المشهور بالبنادول أو غيره – لا ينفع، إنما لا بد من عملية.

Mental Data MSA

أرى أن تستعيني بعد الله تبارك وتعالى بأحد الرقاة الثقات، خاصة وأنك في السعودية، والسعودية فيها عدد كبير من الرقاة الثقات الذين يتميزون بصحة المعتقد وسلامة الطريقة، وهذا أمر -بإذن الله تعالى- سهلٌ ميسور؛

Mental Data MSA

لأنك في حاجة إلى رقية شرعية على يد متخصص، ما دامت سورة البقرة عندما تقرأينها أو تسمعينها تشعرين بهذه الأعراض التي وردت برسالتك.

Mental Data MSA

من هنا فإني أنصحك بضرورة عرض أمرك على راقٍ من الرقاة؛

Mental Data MSA

لأن سورة البقرة – كما تعلمين – لها أثر عظيم جدًّا على الشيطان، ولذلك فالشيطان يفتعل هذه المشاكل حتى لا تواصلي هذه الرحلة الطبية العلاجية التي تمارسينها الآن.

Mental Data MSA

بخصوص ما ورد برسالتك -أختي الكريمة الفاضلة-: الذي يبدو لي أنك تعانين من نوعٍ من الاعتداء الجني عليك، وهذا الذي يجعلك تشعرين بعدم الراحة عندما تستمعين إلى سورة البقرة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك إسلام ويب، فأهلاً وسهلاً ومرحبًا بك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأل الله تبارك وتعالى بأسمائه الحسنى وصفاته العلى أن يصرف عنك كل سوء، وأن يعافيك من كل بلاء، وأن يردّ عنك كيد الكائدين، وحقد الحاقدين، وحسد الحاسدين، واعتداء المعتدين، إنه جواد كريم.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ soso حفظها الله.

Mental Data MSA

بدأت في التفكير أن أترك القراءة في البداية، وحاولت أن أقاوم ذلك الإحساس، ولكن الأمور تزداد سوءاً، فماذا أفعل؟

Mental Data MSA

السلام عليكم بعد قراءة سورة البقرة أشعر بالإرهاق والضيق، وأفتعل المشاكل، ما سبب ذلك؟

Mental Data MSA

بعد قراءة سورة البقرة أشعر بالإرهاق والضيق، ما سبب ذلك؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

هذا هو التفسير -أيتها الفاضلة الكريمة- وأنصحك بأن تُمارسي شيئًا من تمارين الاسترخاء، هي أيضًا تؤدي إلى هدوء كبير جدًّا في النفس، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) أرجو أن تطلعي عليها، وتستفيدي ممَّا بها من توجيهات وتطبيقات، فهي -إن شاء الله تعالى- مريحة لنفسك ومُريحة لجسدك، وعمومًا أنا أقول لك: إن الظاهرة هي ظاهرة إيجابية.

Mental Data MSA

فقطعًا الإنسان ينتقل نقلة ذات قيمة كبيرة، قيمة نفسية ووجدانية وروحية، وتسقط كل مشاغل الدنيا وشوائبها والأفكار الأخرى، لأن التأمُّل والتدبُّر في القرآن الكريم - إذا كان هذا التركيز والتدبُّر صادقًا - قطعًا سوف يُزيح كل الأفكار الأخرى التي تشغل حيِّزنا الوجداني، واقتصار الفكر في أمرٍ واحد ذي قيمة عظيمة، وقد يكون ما نتدبَّره ونتأمَّله فوق طاقاتنا النفسية، ولذا يحسُّ الإنسان كأنه في حلم أو ما يسمى بـ (trance).

Mental Data MSA

أما موضوع في تلك اللحظات كأنك في حلمٍ؛

Mental Data MSA

لا أريدك أبدًا أن تنظري إليها نظرة سلبية، فالانشداد النفسي يؤدي إلى انشداد جسدي، والتأمُّل والتدبُّر يتطلبُ تركيزًا عميقا جدًّا، ويُعرف أن التركيز كثيرًا ما يؤدي إلى انقباضات عضلية حول فروة الرأس، قد تؤدي إلى صداعٍ عند بعض الناس.

Mental Data MSA

يُعرف تمامًا أن التأمُّل والتدبُّر والتعمُّق والتفكير والتفكُّر في أمور عظيمة - مثل الآيات الكونية - ينقل الإنسان نقلة نفسية ووجدانية، وحتى بيولوجية، بمعنى أن وظائف الجسدية قد تحدث فيها بعض التغيرات، وصداع الرأس أحد هذه التغيرات، هذه ليست ظاهرة سيئة أبدًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأشكر لك تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Zineb حفظها الله.

Mental Data MSA

حيث أحس في تلك اللحظة كأني في حلم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ما سبب الصداع في الرأس عند تدبر القرآن أو التفكر في الآيات الكونية؟

Mental Data MSA

ما سبب الصداع في الرأس عند تدبر القرآن أو التفكر في الآيات الكونية؟

Mental Data MSA

حفظك الله ويسّر لك الخير والنجاح.

Mental Data MSA

وأحيانا يتعذر القيام بهذا التغيير بمفردنا، ونحتاج عندها للحديث مع شخص آخر، إما شخص قريب منا كصديق أو قريب ولديه خبرة في الحياة، أو شخص متمرن على التعامل مع مثل هذه الحالات كالأخصائية النفسية، ممن يفيد الحديث معها، وقد تقوم بذلك المرشدة النفسية في الكلية أو الجامعة التي تدرسين فيها إن كنت ما زلت في التعليم، وإلا فأخصائية نفسية خاصة، فأحيانا مجرد الحديث في الأمر يساعدك كثيرا على التغيير المطلوب.

Mental Data MSA

وقد نستطيع القيام بهذا التغيير بأنفسنا، من زاوية عدم جعل ضعف الثقة بالنفس التي عندنا تؤثر في مجمل حياتنا، فمثلا تحاولين منع نفسك من التعويض بكثرة طلب المال والشراء، وخاصة أن هذا يسيء لعلاقتك بوالديك وأسرتك، وإنما حاولي أن تحددي تأثيرات هذا عليك من خلال القيام بالأعمال والمسؤوليات المطلوبة منك من الدراسة والعمل، والأنشطة الاجتماعية والترفيهية، ورويدا رويدا ستجدين أن الوضع الداخلي لنفسيتك قد بدأ بالتحسن والتغيّر، فمثلا قومي بالأعمال التي تريدين القيام بها، واتركي تغيير النفس الداخلية ليحدث وبشكل طبيعي وتدريجي، وكنتيجة للأعمال التي تقومين بها، وحددي لنفسك مبلغا معينا للشراء، وحاولي عدم تجاوز هذا وخاصة عندما تكونين في لحظات الانزعاج العاطفي والغضب.

Mental Data MSA

والتغيير شيء مطلوب، وهو ممكن طالما وجدت الرغبة والعزيمة على السير في عملية التغيير هذه.

Mental Data MSA

ويبدو أن لبّ ما تعانين منه هو شيء من ضعف الثقة بالنفس، إلا أن فهمك وتحليلك لحالتك النفسية هذه، ولكيفية التعويض عن هذا الضعف، وما يتبعه من الشعور بالدونية مقارنة بصديقاتك، فهمك للأمور وتحليلك لها تحليل جيد، وهذه أولى خطوة للتغيير.