كوربس سام

Mental Data MSA

هل هي حالة عضوية؟

Mental Data MSA

هل هي حالة نفسية؟

Mental Data MSA

هل هي أمراض حقيقية؟

Mental Data MSA

اضطراب الجهاز الهضمي، أو ما يعرف بالقولون العصبي أو العصابي، علة شائعة جدًّا وسط الناس، وهي تتفاوت في شدتها وحدتها، وهنالك كثير من اللغط حول هذا التشخيص، هل هي أوهام؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في إسلام ويب، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Mayas حفظها الله.

Mental Data MSA

شكرًا جزيلًا.

Mental Data MSA

تناولت الدوجماتيل لمدة أسبوعين وتحسن الوضع، ولكنه رفع لدي هرمون الحليب، فتوقفت عن الأدوية، وتناولت الإنزيمات الهاضمة، ولا فائدة غير إنها أوقفت الإسهال اليومي، وفي الصباح تعود الأعراض والآلام، وحرقة المعدة ولا تختفي، وتظهر بعض نوبات القولون العصبي، وأثر ذلك على دراستي، فأنا أتغيب عن المدرسة، وأشعر بالإحراج لكثرة تغيبي، فما الحل؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الإسهال والغثيان الصباحي منذ سنتين، وذلك عند الاستيقاظ باكرًا فقط، ومنذ سنة ظهر لدي القولون العصبي، وألم المعدة، وحساسية من بعض الأطعمة، واستخدمت الكثير من الأدوية بدون فائدة، وكذلك الحمية.

Mental Data MSA

نوبات القولون العصبي أثرت على دراستي، فما علاجها؟

Mental Data MSA

أدعو الله تعالى لك أن يريح بالك، ليوفقك ويعينك على التكيف المناسب والنجاح.

Mental Data MSA

أخيرًا: لا أدري ماذا أقول في علاقتك بأخواتك، فلم تشرحي لنا الشيء الكثير، ولكن ربما إذا استقر وضعك في العمل، وأصبحت أكثر أمنًا واستقرارًا، سينعكس هذا على علاقاتك، سواءً داخل الأسرة، أو خارجها.

Mental Data MSA

ثانياً: حاولي أن ترتبي أمور حياتك اليومية، أي نمط حياتك، من ناحية النوم للساعات المطلوبة، والتغذية الصحية المناسبة، وممارسة الأنشطة البدنية، كالمشي، أو الرياضة، وكل هذا سيساعدك على أن تخففي التوتر والقلق، حتى إذا ذهبت إلى العمل في الصباح، ستجدين نفسك أكثر استرخاءً وراحةً، مما يساعدك على التكيف مع متطلبات هذا العمل.

Mental Data MSA

فقد لا تجدين بديلًا بالسرعة التي كنت تتمنينها، فاستمري بهذا العمل، وحاولي التكيف معه، وهذا سيحصل لا شك عندي -بإذن الله-، وأن هذا سيحصل مع الوقت.

Mental Data MSA

الأمر الثاني: والذي ربما دفعك إلى التواصل معنا بهذا السؤال هو ارتباكك، وتوترك في تواصلك مع زملائك في العمل، سواءً المشرف أو غيره، ليس غريبًا، وهذا العمل الأول الذي بدأت به منذ عدة أشهر، أن تجدي كل هذا التوتر، والقلق، والخوف، عندما يتحدث معك المشرف أو غيره، فالكثير من الناس ممن يبدؤون عملًا مهنيًا، يشعرون بمثل ما شعرت به، حتى يعتادوا مع الوقت، ويصبح الأمر عاديًا، كما كنت في الجامعة تذهبين، وتعودين، وتدرسين من دون كل هذه الصعوبات، لذلك نصيحتي كالآتي: أولًا: ألا يدفعك هذا القلق والتوتر إلى ترك عملك، أملاً في عمل آخر، وخاصةً -كما ذكرت- أن نسبة البطالة عن العمل في بلدك مرتفعة؛

Mental Data MSA

حيث إن الفجوة بين الجسم والنفس ليست كبيرةً جدًا، فما يؤثر بالنفس يؤثر بالجسم، والعكس أيضًا صحيح.

Mental Data MSA

حيث تشعرين بالخوف، والتفكير الزائد، والقلق، بالإضافة إلى القولون العصبي، هذا هو الأمر الأول، والذي هو ربما أيضًا له علاقة بالتهاب الغدد اللمفاوية؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك عبر استشارات إسلام ويب، ونشكر لك تواصلك معنا بهذا السؤال، والذي عرضت فيه العديد من الصعوبات والمشكلات، ولكن اسمحي لي أن أقول: إن كثيرًا مما ذكرتِ، يمكن تلخيصه في أمرين أساسيين: الأمر الأول: من الواضح أن لديك شخصيةً قلقةً، أو تميل إلى القلق؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.

Mental Data MSA

بسبب المشاكل التي آذينني بها، وقد حاولت أن أكون أفضل منهن، وأن أتحدث إليهن بطرق كثيرة، ولم يحصل أي تغيير، فما رأيكم؟

Mental Data MSA

علاقتي بأخواتي ليست جيدةً، على الرغم من أني لم أخطئ معهن بشيء، ولم يحدث بيننا شيء، لكني انعزلت عنهن بعض الشيء؛

Mental Data MSA

كنت أتمنى أن يكون عملي خفيفًا، ويسيرًا، ولا يحتاج الكثير من الجهد النفسي، والجسدي، والعقلي، ولكن نسبة البطالة مرتفعة في بلدي، ولا توجد وظائف إطلاقًا، وقد جربت أن أشغل بالي بأمور أخرى: كالرياضة، وعمل جدول يومي، ولكن بلا جدوى، وقد تكرر الأمر معي.

Mental Data MSA

يتطلب عملي التعامل مع الناس، ومع أمور كثيرة، ويأخذ من جهدي، وعملي يتطلب الكثير من استخدام الكمبيوتر، وعقد الاجتماعات مع الأقسام، وأمور عديدة.

Mental Data MSA

بالإضافة إلى أنني أعاني من التهاب في الغدد اللمفاوية بشكل متكرر (انتفاخ خلف الأذنين، وصداع)، وأعاني من الأرق.

Mental Data MSA

وبالرغم من ذلك، فإن المشكلات التي كنت أقلق منها، وأفكر فيها تنتهي، وأجتازها مع مرور بعض الوقت، ولكن تحدث أمور أخرى، وتتكرر، وأشعر أني في دوامة، مما يؤثر على صحتي.

Mental Data MSA

وفي كل مرة أكون مهمومًا، وخائفًا، وأستيقظ في الإجازة باكرًا من الفجر، وأفكر، وأقلق، ولا أستطيع النوم.

Mental Data MSA

توظفت قبل ٦ أشهر في شركة، وهذه أول وظيفة لي في حياتي، ولكني عند أي مشكلة في العمل، أوعندما تكون لدي مسؤوليات في العمل أشعر بالخوف، والقلق، والتفكير، ويحصل لدي تهيج في القولون العصبي، لدرجة أنه في كل مرة يبدأ المشرف في الحديث معي بأنه علي عمل معين -وحتى قبل أن ينهي كلامه- أتوتر، وأقلق، وأخاف، حتى لو كان الأمر عاديًا!

Mental Data MSA

دائمًا ما أعاني من كثرة التفكير في كل شيء، وعند حدوث أمر معين، أو مناسبة، أو أي مشكلة أقوم بالتفكير كثيرًا، حتى وإن كان الأمر ليس بيدي.

Mental Data MSA

القلق والتوتر وأثرهما على الحالة النفسية للأشخاص السلام عليكم.

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يشرح صدرك، ويمنحك التوفيق والصحة والعافية.

Mental Data MSA

أخي الفاضل: يكفيك ما ذكرته لك في جوابي دون اللجوء إلى الأدوية، ولكن إذا استمرت معاناتك، ولم تشعر بتحسن، فيمكنك حينها استشارة طبيب نفسي مختص.

Mental Data MSA

فهو دواء مضاد للذهان، ولا يبدو أن حالتك تستدعي مثل هذا العلاج.

Mental Data MSA

أما بخصوص دواء "بيوبريكس" (Bioprex)، فلا أنصحك باستخدامه؛

Mental Data MSA

وتذكر دائمًا، أن تقدير الآخرين لك يبدأ بتقديرك لذاتك، كما قال الله تعالى: {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم}.

Mental Data MSA

فلو لم تكن ناجحًا لما وصلت إلى ما أنت عليه الآن، وكذلك كتابتك إلينا تدل على قدرتك الجيدة في التعبير عن نفسك، وهذا مؤشر على قدرتك على تحمل المسؤولية.

Mental Data MSA

كما أنني لاحظتُ أنك تعمل كفني نقاشة، وهذا بحد ذاته إبداع، وعمل فني يبهر الناظرين، ويُسعدهم، فأرجو أن تستمد من عملك هذا شعورًا بالنجاح؛

Mental Data MSA

من الممكن أيضًا أن يكون لتجارب الطفولة، أو التنمر، أو سوء المعاملة دور فيما تشعر به، سواء كان ذلك من الأسرة، أو المدرسة، أو المجتمع، وهذه المعاملة، مهما كان سببها، قد تؤثر على الشعور بالنضج، وتحمل المسؤولية، ولكن بوسعك اليوم أن تعزز ثقتك بنفسك، وأن تُقبل على الحياة بإيجابية، وأن تستعين بالله عز وجل ليشرح صدرك، وييسر أمرك.

Mental Data MSA

على كل حال، -أخي الفاضل- ما تعاني منه قد يكون مرتبطًا بشيء من ضعف الثقة بالنفس، وربما بسبب ربطك هذا الموضوع بولادتك المبكرة، لكن دعني أطمئنك بأنه بإمكانك أن تكون في حالة طبيعية تمامًا، وخاصةً إذا لم تُصب بأمراض بعد الولادة، ولم تحتج إلى دخول المستشفيات مرات عديدة، وإذا لم يحدث ذلك، فهذا دليل على أن وضعك جيد -بإذن الله تعالى-.

Mental Data MSA

فمعظم الذين وُلِدوا بعد سبعة أشهر يتمتعون بحالة طبيعية، بل إن الفارق بين من وُلد بعد تسعة أشهر ومن وُلد بعد سبعة يكون غير ملحوظ في معظم الأحيان.

Mental Data MSA

فكونك "سباعيًّا" -أي أن حملك استمر سبعة أشهر وليس تسعة أشهر- لا يُفسر ما تمر به؛

Mental Data MSA

أود أن أبدأ من حيث انتهيت؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك -أخي الفاضل- في استشارات إسلام ويب، ونشكر لك تواصلك معنا بهذا السؤال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرًا لكم مقدمًا.

Mental Data MSA

وهل يمكنني استخدام دواء "بروبرانولول" ودواء "ويلبوترين" معًا لعلاج مشكلاتي، أم أن هناك علاج أفضل؟

Mental Data MSA

وللعلم فأنا ولدت لسبعة أشهر، ولم أتم التسعة أشهر، مما سبب لي ضيقًا في التنفس منذ صغري وحتى الآن، فهل من الممكن أن يكون هذا هو السبب الرئيسي لكل هذه المشكلات؟

Mental Data MSA

حتى أنني في عملي مقصر، ولا أستطيع العمل بجد وإتقان، كما أنني غير منضبط في الإنفاق، وأتصرف بسرعة في كل شيء.

Mental Data MSA

أعاني من تشتت الانتباه والتفكير الزائد، كما أعاني من الرهاب الاجتماعي، وانخفاض الاهتمام بالحياة اليومية، والخمول الدائم، والخوف من تحمل المسؤولية، وليس لدي شغف للعمل أو الزواج، كما هو حال الشباب في سني، وأشعر دائمًا بأنني ما زلت شابًا في سن المراهقة، ولم أتقدم في تحقيق هدف، أو بناء حياة مستقبلية خاصة بي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

هل الولادة المبكرة تؤثر على صحة الجنين مستقبلًا؟