كوربس سام

Mental Data MSA

لأنه منذ شهر مات صديقي المقرب الذي قضيت معه طفولتي.

Mental Data MSA

لأن أخي كان مريض بالقلب، فخفت من أن أكون مصابا، فأجريت تخطيطا للقلب، وكان سليما، ومع ذلك فأنا لست مرتاحا؛

Mental Data MSA

أنا طالب جامعي، عمري 18 سنة، انقلبت حياتي لأصبح شخصا آخر، فأنا لا أشعر بقلبي ينبض إلا في حال صعود الدرج مع ألم، كما أعاني من ألم شديد في المعدة وغازات لا تنتهي، تخرج عن طريق التشجؤ، كما أن صدري يؤلمني كثيرا، أصبحت أعاني من الوسواس، وخوف من الموت، شارد الذهن، أعاني من دوخة، لا أدرس، ولا أفعل شيئا، أفكر باستمرار، دائما ينتابني خوف بشأن قلبي؛

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

لا أشعر بنبض قلبي، وأعاني من وساوس.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وبارك الله فيك وجزاك الله خيراً..

Mental Data MSA

يمكن أن تدعم السيرترالين بعقار فلونكسول دواء بسيط وممتاز جداً لعلاج القلق، تأخذ فقط حبة واحدة يومياً، وقوة الحبة نصف مليجرام تأخذها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تتوقف عن تناول الفلونكسول، لكن تستمر على السيرترالين بالكيفية التي ذكرتها لك، سيكون من الجيد جداً أن تقوم بإجراء فحوصات طبية عامة مرة مثلاً كل ستة أشهر هذا يجعلك تطمئن أكثر حيال صحتك، وبالنسبة لاستعمال البنسلين طويل المفعول، هذا لا بأس به وهو شيء ممتاز لأن فيه حماية للقلب من الحمى الروماتيزمية، وواصل مع طبيبك الذي نصحك بتناوله، هذا هو الذي أود أن أنصحك به.

Mental Data MSA

تبقى النقطة الأخرى وهي العلاج الدوائي: العلاج الدوائي مهم في حالتك حقيقة، وأنا أعتقد عقار سيرترالين والذي يسمى زوالفت هو الدواء الأمثل بالنسبة لك، لأن يزيل المخاوف والتوترات والوسوسة والقلق ويحسن المزاج، وفي ذات الوقت هو دواء سليم، إن استطعت أن تذهب إلى طبيب نفسي هذا هو الأفضل، وإن لم تستطيع فيمكنك أن تتحصل على السيرترالين وتبدأ في تناوله، إبدأ بنصف حبة أي 25 مليجرام يومياً لمدة أسبوع، ثم اجعلها حبة كاملة يومياً لمدة شهر، ثم اجعلها حبتين يومياً، وهذه هي الجرعة العلاجية في حالتك تستمر على هذه الجرعة لمدة أربعة أشهر، وهذه ليست مدة طويلة، بعد ذلك انتقل إلى الجرعة الوقائية، يجب أن تتناول السيرترالين حبة واحدة يومياً لمدة أربعة أشهر أخرى، ثم اجعلها نصف حبة يومياً لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يوما بعد يوم لمدة أسبوعين آخرين ثم تتوقف عن تناوله.

Mental Data MSA

المخاوف تعالج من خلال تحقيرها وتجاهلها وعدم الاهتمام بها، هذه النقطة الأولى التي يجب أن تدركها، ثانياً تمارس الرياضة، وتمارس التمارين الاسترخائية باستمرار، ثالثاً تحسن إدارة وقتك، وتتجنب تماماً الفراغ الذهني والفراغ الزمني هذا مهم، والحرص على الصلاة وعلى الأذكار، خاصة أذكار الصباح والمساء تبعث طمأنينة عظيمة عند الإنسان، خامساً قم بواجباتك الاجتماعية مهمة جداً زيارة الأهل، صلة الرحم، تلبية الدعوات هذه أمور مهمة جداً وضرورية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك -أخي الكريم- في الشبكة الإسلامية، ولديك استشارة سابقة كما تفضلت أجبت عليها 9-12-2019، أعتقد أنك قد أضفت في استشارتك هذه نوعية المخاوف التي تعاني منها وهي ذات طابع وسواسي، فأنت تعاني من قلق المخاوف ولا شك في ذلك، وقلق المخاوف يجعل الإنسان بالفعل في حالة عدم استقرار وعدم تيقن، والشفقة على الصحة، والخوف من الموت، والوسوسة حول هذه الأمور، وهذا كله ينتج عنه شيء من عسر المزاج الثانوي، لا أقول اكتئابا أبداً.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله.

Mental Data MSA

أريد حلا يناسب حالتي ولا يؤثر على ما ذكرته من ارتجاع الصمامات، كما أني آخذ البنسلين طويل المفعول كل ثلاثة أسابيع تقريبا، وقد أخذت ٨ حقن حتى الآن.

Mental Data MSA

وعندما استشرتكم مشيت على العلاج فترة، إلا أني أحس بألم في الصدر، ودوخة بسيطة، وأشعر بأن عيني متورمة، وعلمت أنه من أعراض التربتيزول فتوقفت عنه، ثم توقفت عن الأندرال بعدها بأسبوع، إلا أنه حدثت مشكلة وهي خوفي من صلاة الجماعة، فآخر مرة صليت فيها أصابني خوف وشعور غريب، حيث زادت نبضات قلبي وكأنه سيغمى علي أو سأموت، ودائم الشعور بالخوف والقلق والوساوس، على الرغم من محافظتي على الصلاة.

Mental Data MSA

أنا صاحب الاستشارة السابقة 2418522 بدأ الوسواس والخوف لدي منذ فترة، كنت أصلي الجمعة، وفجأة شعرت بازدياد سرعة ضربات قلبي جدا، ورعشة في رجلي اليسرى، وعدم وضوح في الرؤية، وحينها سلمت أني سأموت، ولكن أثناء السجود شعرت بالتحسن قليلا، ثم بعد الصلاه ذهبت لطبيب الفندق الذي أسكن فيه، وكان ضغطي ٥٥/٨٠، وطلب مني إجراء تحاليل شاملة، وكانت النتائج سليمة وطيبة، ما عدا وجود ارتجاع في الصمام المترالي، وارتجاع متوسط في الأورطي، وبعدها بدأ يزيد خوفي وقلقي، ثم نصحني الطبيب بتربيتزول ١٠ قبل النوم، وأندرال ١٠ بعد الغداء، وأحسست بتحسن، ثم توقفت.

Mental Data MSA

في البداية أود أن أشكركم، وجزاكم الله كل الخير.

Mental Data MSA

أعاني من الخوف والوسواس، وأريد علاجا يناسب حالتي المرضية السلام عليكم ورحمة الله بركاته..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أخي: قطعًا ممارسة تمارين رياضية، وممارسة تمارين استرخائية، وحسن إدارة الوقت، والتواصل الاجتماعي، والحرص على العبادة، التطوير الأكاديمي، والاهتمام بدراستك، هذه كلها أمور مهمَّة جدًّا لتصرف انتباهك عن هذه الدوخة التي تعاني منها.

Mental Data MSA

الدوجماتيل يُسمَّى علميًا (سلبرايد)، وهو من الأدوية البسيطة، والمفيدة جدًّا إن شاء الله تعالى.

Mental Data MSA

الجرعة هي: تتناول خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً، وتستمر عليها لمدة شهرٍ، ثم تجعل الجرعة خمسين مليجرامًا فقط في الصباح لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أن حالتك بسيطة، وكما ذكرتُ لك المطلوب فقط هو أن تجري الفحوصات الطبية التي ذكرتها لك، وحين يتضح لك أن كل شيء سليما، يمكنك أن تتناول دواء بسيطا يُسمّى (دوجماتيل)، ممتاز جدًّا للدوخة المرتبطة بالقلق، وكذلك الوخزات هذه.

Mental Data MSA

وأنت ذكرت أنه في الأصل لديك ميول للقلق والتوتر والمخاوف، وقد تعالجت من نوبات الهلع فيما مضى، والآن ضيق الصدر والخوف والوخزات هذه هي جزء من العلة التي أصلاً تُعاني منها، وضيق الصدر والوخزات ناتجة من التوتر النفسي، التوتر النفسي ينقلب إلى توتر عضلي، وهذا يظهر في شكل نغزات ووخز وضيق في الصدر.

Mental Data MSA

فيجب أن تتأكد، اذهب وقم بإجراء فحوصات طبية، قابل الطبيب للتأكد من نسبة الدم لديك، وكذلك التأكد أنه ليس لديك علّة في الأذن.

Mental Data MSA

أولاً: بالنسبة للدوخة أسبابها كثيرة جدًّا، هنالك أسباب عضوية، وهنالك أسباب نفسية، ومن الأسباب العضوية فقر الدم مثلاً، التهابات الأذن الداخلية، هذه من الأسباب الشائعة جدًّا.

Mental Data MSA

وأنت – يا أخي – لديك استشارات سابقة كثيرة، ونشكرك على الثقة في هذا الموقع وإثرائه رسائلك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرًا وجزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

ولكن بعد استيقاظي بفترة تزول هذه الأعراض، مع العلم أني أعاني من نوبة هلع لا زالت آثارها واضحة منذ 3 سنوات فما نصائحكم لي؟

Mental Data MSA

كما أني أستيقظ عدّة مرّات أحيانًا وأنا في صدري ضيق وخوف ووخزات جهة القلب من حلم رأيته غريب أو مُخيف، فلماذا يحصل معي؟

Mental Data MSA

ما سبب الدوخة التي أشعر بها في شهر رمضان أثناء صيام يومه؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

ما علاج الدوخة والخوف والقلق التي أعاني منها؟

Mental Data MSA

هذا هو الذي أنصحك به، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

إذا اقتنع الطبيب بالدوجماتيل يمكن أن تتناوله بجرعة خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ مثلاً، ثم خمسين مليجرامًا صباحًا لمدة شهر آخر، ثم تتوقف عن تناوله.

Mental Data MSA

كنت أودُّ أن أقترح أن تستبدل البسبار بالـ (دوجماتيل) والذي يُسمّى علميًا (سلبرايد) لأنه دواء جيد للدوخة وأعراض القولون العصبي، لكن سوف أترك هذا الأمر لطبيبك.

Mental Data MSA

البسبار أيضًا دواء ممتاز، لكنه بطيء.

Mental Data MSA

كما ذكرتُ لك التربتزول دواء جيد، لكن الجرعة أكثر من خمسين لها بعض الآثار الجانبية، ومنها الشعور بالدوخة وكذلك الجفاف في الفم.

Mental Data MSA

أيضًا قم بتمارين استرخائية، إسلام ويب أعدت استشارة رقمها (2136015) أوضحنا فيها طريقة كيفية إجراء هذه التمارين، كما أنه توجد برامج كثيرة جدًّا على اليوتيوب توضح كيفية إجراء هذه التمارين.

Mental Data MSA

وأنا أنصحك بإجراء تمارين رياضية، تمارين المشي على وجه الخصوص مفيدة جدًّا.

Mental Data MSA

وأنا أنصحك أن تنام على وسائد خفيفة جدًّا، الصداع في مؤخرة الرأس كثيرًا ما يكون ناتجًا من الانشداد العضلي الذي يحدث نسبة للنوم في وضعية خاطئة، كاستعمال أكثر من مخدة مثلاً، فإن كنت من النوع الذي ينام على مخدات أو وسائد مرتفعة أو استعمال أكثر من مخدة أو مخدات يابسة جامدة فأرجو أن تتجنب ذلك.

Mental Data MSA

لأن هذا قد يؤدي إلى الصداع في بعض الأحيان، بعد أن تتأكد من كل ذلك طبيًّا إن شاء الله تعالى تطمئن تمامًا.

Mental Data MSA

وبعد أن تتأكد أيضًا أنه ليس لديك مشاكل في العيون أو الأنف والأذن والحنجرة أو الأسنان؛

Mental Data MSA

هذه فحوصات بسيطة جدًّا وإجراءها سهل في هذه الأيام.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أنه من الأفضل أن تراجع الطبيب ليُجري لك أي فحوصات ضرورية، كفحوصات الدم، مستوى الهيموجلوبين، التأكد من موضوع الأنيميا، الأملاح، مستوى الدهنيات، وظائف الكبد، وظائف الكلى، ...

Mental Data MSA

الآن لديك هذا الصداع في مؤخرة الرأس والدوخة البسيطة، هذه قد تكون مرتبطة بجرعة التربتزول، إذا كانت خمسين مليجرامًا فأكثر ما تؤدي كثيرًا إلى شعور بالدوخة البسيطة.

Mental Data MSA

فإذًا الحالة هي حالة نفسوجسدية، وأنت أحسنت بأن ذهبت إلى الطبيب وأجريت الفحوصات، ووصف لك الطبيب عقار (تربتزول) زائد الـ (بسبار)، وهذه أدوية بالرغم من أنها قديمة نسبيًّا لكنها أدوية ممتازة جدًّا، التربتزول على وجه الخصوص دواء جيد إذا تحمّل الإنسان آثاره الجانبية.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: الأعراض التي لديك هي أعراض قلق نفسي، وتحوّلت لما نسمّيه بالأعراض النفسوجسدية، يعني: ظهرتْ لديك الأعراض الجسدية المتمثلة في القولون العصبي، وتسارع ضربات القلب، وألم المفاصل، هذه كلها أعتقد أنها مرتبطة ارتباطًا كبيرًا بحالة القلق العام الذي تعاني منه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك العافية والشفاء، وأبارك لك في شهر رمضان، وتقبّل الله صيامكم وطاعاتكم.