كوربس سام

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

الاضطرابات الوجدانية والاضطرابات الذهانية هي اضطرابات يجب فيها دائمًا مراجعة الطبيب النفسي بانتظام، لأنها تحتاج إلى تقييم من وقتٍ لآخر، وكشف للحالة العقلية عن طريق اللقاء المباشر، ومتابعة الأدوية باستمرار، إمَّا محاولة وجود آثار جانبية أم لا – كما تشك وتظن أنت أخي الكريم – وكلُّ هذا يتوصّل إليه الطبيب النفسي عند المراجعة المتواصلة، وتحديد الأدوية نفسها وجرعتها أو تغييرها أو إضافة دواء آخر، كلُّ هذا لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب النفسي، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي في أقرب فرصة أخي الكريم.

Mental Data MSA

لا أعتقد أن هذا هو بسبب الدواء، ولذلك تحتاج إلى تقييم آخر – أخي الكريم – ومراجعة العلاج مع الطبيب، وأقترح بوقف السوليان ويُضاف مثبت آخر للمزاج، مثل الـ (ليثيوم Lithium) أو الـ (صوديوم فالبروات Sodium Valproate)، ويجب أن يكون كل هذا تحت إشراف الطبيب النفسي.

Mental Data MSA

أمَّا ضعف التركيز والنسيان والسرحان الشديد – أخي الكريم – فهي غالبًا تكون أعراض اكتئاب، لأنك تعاني من الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية ولم يحدث لك اتزان، أي: ما زالت هناك بعض أعراض الاكتئاب، وهي التي تؤدي إلى ضعف التركيز، ومن ثم نقص القدرات المعرفية أو فقدانها.

Mental Data MSA

بخصوصك أنت – أخي الكريم – الـ (لاميكتال Lamictal) هو مثبت للمزاج، وجرعته معقولة، ثلاثمائة مليجرام، والـ (سوليان) هو مضاد للذهان، وقد يكون السوليان هو السبب في الخمول الشديد.

Mental Data MSA

أحيانًا في نوبات الهلع قد تُعطى مضادات للذهان حتى تنجلي النوبة، ويستمر الشخص في مثبتات المزاج، وكذلك أيضًا بدرجة أقل في نوبات الاكتئاب، قد يُعطى الشخص مضاداً للاكتئاب بحذر شديد، ولمدة محدودة، حتى تذهب أعراض الاكتئاب، ومن ثم يستمر في مثبتات المزاج.

Mental Data MSA

العلاج الأول هو في مثبتات المزاج.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية علاجه الرئيسي هو في مثبتات المزاج، في حالة النوبة الحادة أو في حالة الوقاية، وأيضًا في حالة النوبة تكون اكتئاب أو النوبة تكون هوس.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.

Mental Data MSA

لا أستطيع تأدية العمل جيداً، أشعر بالعجز الكامل بسبب ما أعاني منه، لا أعلم ماذا حدث لي، ولكن كل ما أشعر به هو فقدان قدراتي المعرفية، بالإضافة إلى شعور بتبلد المشاعر لدرجة أني أجلس على البحر، ولا أشعر بشيء، أعتقد أن هذا التبلد بسبب الدواء.

Mental Data MSA

أنا مصاب بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب، وآخذ لاميكتال ٣٠٠ وسوليان ٢٠٠، وأعاني من الخمول الشديد، وضعف التركيز والنسيان، والسرحان الشديد، حتي إنني مهدد بالفصل من العمل بسبب ضعف التركيز وقلة الإنتاجية.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

هل حالة التبلد التي أشعر بها سببها علاج الاضطراب الوجداني؟

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

- قراءة القرآن الكريم مع تحريك الشفاه.

Mental Data MSA

- عندما تأتيك الأصوات، وتشعرين أنك بدأت تكلمين أحد، حاولي أن تنشغلي بأي عمل فيه حركة، مثل: المشي، الحديث مع شخص "حقيقي" أمامك.

Mental Data MSA

- فعلياً: لا يوجد أشخاص تكلمينهم بل هي تهيؤات، وقد يكون سببها أحياناً الإصابة بنوع من أنواع الهلوسة السمعية التي تتصف بإدراك الصوت من دون منبه صوتي، وهنالك ثلاث صور رئيسة تحدث فيها غالباً حالات الهلوسة السمعية: أن يسمع الشخص صوتاً يحكي عن أفكاره، أو أن يسمع أصواتاً تتجادل فيما بينها، أو أن يسمع صوتاً يروي عليه أفعاله، ولا تقتصر هذه الأنواع الثلاثة على كل أنواع الهلوسة السمعية ولكنها الحالات الشائعة، فإذا كنتِ تعانين واحدة من المذكورة سابقاً، هنا عليك مراجعة طبيب نفسي اختصاصي، لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

Mental Data MSA

- ابتعدي عن الانعزالية، واحرصي على التواصل اجتماعياً مع الآخرين داخل وخارج البيت.

Mental Data MSA

فيما يلي مجموعة من الإرشادات العملية التي ستساعدك في التخلص من مشكلتك: - اعملي على ملء وقت فراغك بشكل تام، وابتعدي عن الشرود الذهني من خلال تحديد وقت معين للدراسة، ووضع "توقيت" زمني لذلك من خلال منبه، فقد يكون ذلك من الساعة الرابعة مساء إلى الساعة السابعة، خلال هذه الفترة احرصي على تركيز الانتباه، وإذا أخذت استراحة بعد ساعة وربع مثلاً احرصي أن تكوني بين أهلك تتحدثين معهم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ابنتي العزيزة: أحياناً ونظراً للضغط النفسي الكبير في مرحلة الدراسة الثانوية وتحديداً آخر سنة دراسية، يمر الطالب بحالات نفسية متنوعة ومعظمها انعكاس لتأثير هذه المرحلة، ويزداد التفكير في عدة أشياء ليس لها علاقة بالدراسة.

Mental Data MSA

الأخت الفاضلة/ لارا حفظها الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

فما الحل أرجو الإجابة.

Mental Data MSA

ولا أستطيع إنجاز واجباتي المدرسية في موعدها، ولا تحقيق حلمي الذي حلمت به منذ صغري، لا أعرف لماذا أتصرف هكذا لا إراديا وبدون لا أشعر، وحتى في دراستي أدرس لكن ليس بتركيز وليس بجهد، أشعر بالحزن طوال الوقت، هل حالتي تحتاج لطبيب نفسي؟

Mental Data MSA

أنا طالبة، عمري 17 سنة، مقبلة على مرحلة دراسية مهمة وتحدد مصير حياتي، لقد كنت متفوقة في دراستي سابقا، والآن أنا لا أهتم لدراستي كما كان في الأول، انتباهي مشتت بالتفكير في الأشخاص، وأكلم نفسي وأتخيل أنني أكلم الأشخاص وأتفاعل معهم، وأضحك وأسمع الموسيقى، وأتخيل أنني معهم في رحلة أو أي مكان، وأفتح المواضيع معهم، وأتفاعل لدرجة أنه يستنزف الوقت كله.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

طالبة ثانوية وانتباهي مشتت بالتفكير وأحلام اليقظة!

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ويا أخي الكريم: ذكر الله تعالى يُحسِّنُ التركيز، قال تعالى: {واذكر ربك إذا نسيت}، لذا أذكار الصباح والمساء، تلاوة القرآن الكريم بتدبُّرٍ وتأمُّلٍ وتجويدٍ دائمًا يجعل الإنسان في حالة من الأمان والطمأنينة وحسن التركيز.

Mental Data MSA

طبعًا الإنسان حين يُعطي الأمور أهميتها حتى وإن كان قلقًا لن ينساها، مثلاً: الصلاة لابد دائمًا أن نضعها في أسبقياتنا في الحياة، وهذا قطعًا يجعلنا لن ننساها تحت أي ظرف.

Mental Data MSA

وأنا أتوقع أن الأمر سوف يُحلُّ من خلال هذه الممارسات، والنصائح التأهيلية التي ذكرتُها لك.

Mental Data MSA

ويمكنك أيضًا أن تتناول بعض الفيتامينات، هذه تُحسِّن الطاقات الجسدية والنفسية.

Mental Data MSA

أرجو أيضًا أن تهتمَّ بالناحية الغذائية، هذه مهمّة جدًّا.

Mental Data MSA

الراحة دائمًا تكون من خلال النوم الليلي المبكّر، لأن النوم الليلي المبكر مريح جدًّا، والإنسان ينهض مبكّرًا ويصلي الفجر، حين يبدأ الإنسان يومه ببدايات عظيمة، بالصلاة، ويقوم ببعض المهام الضرورية في الصباح، مثلاً أن تُذاكر بعض المواد الهامة قبل أن تذهب إلى الجامعة، هذا يعطيك الكثير من الثقة في نفسك ويُحسِّنُ التركيز لديك.

Mental Data MSA

بعد أن تطمئن لذلك أريدك أن تحرص على أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وأن تمارس الرياضة، هذه حقيقة تُحسِّنُ التركيز كثيرًا.

Mental Data MSA

وأريدك – أيها الفاضل الكريم – بعد أن تتأكد من هذه الفحوصات وتتناول العلاج اللازم، إذا كان هناك مثلاً نقص في فيتامين (د) أو في وظائف الغدة الدرقية، أو في فيتامين (ب12)، هذا كلُّه أن يُعالج.

Mental Data MSA

وأيضًا أرجو أن تتأكد من مستوى فيتامين (د) وفيتامين (ب12)، حيث إن أي نقص في هذه الفيتامينات ربما ينتج عنه حالة تُشابه حالتك هذه.

Mental Data MSA

أنصحك بأن تجري (تقوم) فحوصات طبية عامة، هذا مبدأ أساسي لدينا في هذه الاستشارات، تتأكد من مستوى الدم لديك – أي قوة الهيموجلوبين – ومستوى الدم الأبيض، ومستوى السكر، ووظائف الكبد، ووظائف الكلى، ووظائف الغدة الدرقية على وجه التحديد، مهمَّة جدًّا، لأن ضعف إفراز الغدة الدرقية كثيرًا ما يُضعف التركيز عند صغار السن.

Mental Data MSA

ومن الاحتمالات أيضًا أنه حدث لك إجهاد نفسي عام، وإجهاد جسدي كذلك، لأن الإصابة بالزكام مثلاً – أو أي إصابات فيروسية – قد يعقبها شيء من الإجهاد النفسي والإجهاد الجسدي الذي يُضعف التركيز، وإن شاء الله تعالى الموضوع سوف يُحل، وتعود لسيرتك الأولى.

Mental Data MSA

الاحتمالات الأخرى – وهي ضعيفة – أنك تعاني من اكتئاب نفسي، لأن الاكتئاب أيضًا كثيرًا ما يُشتت التركيز ويؤدي إلى النسيان.

Mental Data MSA

هذا من ناحية.

Mental Data MSA

الذي يظهر لي أنه حدث لك نوع من القلق النفسي التوتري الداخلي، أو ما نسميه بالقلق المقنّع، وهذا بالفعل قد يُشتت التركيز كثيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سلطان حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو الرد على مشكلتي، ولكم منا جزيل الشكر.

Mental Data MSA

وكيف يمكنني الخلاص منها؟

Mental Data MSA

وما تشخيص هذه الحالة التي أمر بها؟

Mental Data MSA

هل السبب هو إلحاحي بالدراسة والمذاكرة أكثر من السابق؟

Mental Data MSA

أنا الآن قلق جداً من هذا الموضوع، فهل يمكن أن يكون السبب هو تلقي صدمات قاسية من أصدقائي وزوجتي وأهلي قبل عامين؟

Mental Data MSA

هل أخذت علاج الزكام أم لا؟