كوربس سام

Mental Data MSA

على سبيل المثال: لو مررت ليلا بشجرة وجاءت فكرة وسواسية أنها وحش، فالحدث: هو المرور، والفكرة: أنها وحش، والشعور: سيكون الخوف، وهكذا.

Mental Data MSA

ويتكون في العادة من العناصر التالية: خانة في الجدول لتسجيل التاريخ والوقت، والخانة التي تليها يتم تسجيل الحدث الذي تتسبب في ظهور الفكرة الوسواسية، وفي الخانة الثالثة يتم تسجيل الفكرة نفسها، وفي الخانة الرابعة يتم تسجيل شعورك حيال هذه الفكرة، وفي الخامسة يتم تسجيل درجة شعورك من صفر إلى عشرة، وفي الخانة السادسة يتم ذكر المؤيدات للفكرة، وفي الخانة السابعة يتم ذكر المعارضات للفكرة، وفي الخانة الثامنة يتم ذكر شعورك بعد محاكمة الفكرة وفي الخانة التاسعة والأخيرة يتم ذكر شدة الشعور بعد محاكمة الفكرة من صفر إلى عشرة.

Mental Data MSA

للفائدة يمكنك رصد الأفكار الوسواسية في ورقة خارجية عبر ما يسمى بسجل الأفكار thoughts record ويمكنك العثور عليه في النت.

Mental Data MSA

وقد ورد في حديث الذي لدغته العقرب ورقاه أبو سعيد الخدري بالفاتحة فشفي من سم العقرب، والسم هو ضرر مادي صحي، وليس ضررا نفسيا، ومع ذلك شفي هذا اللديغ برقية سورة الفاتحة، فالقرآن شفاء للأمراض الحسية والمعنوية.

Mental Data MSA

ما يتعلق بالأفكار الشيطانية والاعتقاد بأنك مسحور، قد تكون مجرد أوهام وأفكار سلبية، ولكن هذا لا يمنع من الاستشفاء بالقرآن الكريم وبالرقية الشرعية، والمحافظة على التحصينات بالأذكار، فهذا إن لم ينفع فإنه لا يضر، مع أن القرآن شفاء حتى للأمراض الصحية وليس لمجرد الأمراض النفسية فحسب!

Mental Data MSA

أما موضوع التصورات والتهيؤات في الهلاوس السمعية والبصرية، فقد تكون بسبب شدة المخاوف، كما قد يكون لها أسباب أخرى.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكركم على تواصلكم معنا، وثقتكم بموقعنا أخي الكريم: يبدو أنك وصلت لمرحلة متقدمة جدا في موضوع الأفكار السلبية إلى درجة الوسواس القهري، حيث قررت الانتحار ولكن منعك من ذلك خوفك من الله تعالى، وهذا يشير إلى أنه ينبغي عليك عرض نفسك على الأخصائي أو الطبيب النفسي لقياس شدة الوساوس، ووضع البرنامج العلاجي المناسب، وربما قد يحصل تدخل دوائي لتخفيف حدة الوساوس القهرية، هذا بشكل عام ما يتعلق بمشكلتك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إسماعيل حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو أن أجد لديكم الحل، وشكرا لكم.

Mental Data MSA

أنا لست قريبا من الله، نعم، ولكني أحاول وأجاهد -والله-، وهناك أيضا أيام أتذكرها أشعر أني تقربت من الله فيها ولكني أصبحت بحالة نفسية أشد سوءا.

Mental Data MSA

لا أملك أي قدرة على أفكاري السلبية أو التحكم فيها أو حتى تقليلها، ولا أعرف ما الحل؟

Mental Data MSA

فأخاف بالفعل.

Mental Data MSA

وكأن عقلي يحدثني ويقول لي أنت عندما تغمض سترى ظلاما، ويفترض أن تخاف؛

Mental Data MSA

وصلت لدرجة أني أصبحت أخاف بعض الأوقات وأغمض عيني لأنام، و لا أعلم ما السبب؟

Mental Data MSA

لقد وصلت لدرجة أن عقلي مثل المحرك لا يتوقف عن التفكير في الخوف والقلق والرعب، وعن ماذا سيفعل الشيطان معي غدا؟

Mental Data MSA

التي دائما ما تجعلني أفكر أن الشيطان أمامي ويتربص بي ويريد أن يؤذيني ويتحكم بأفكاري.

Mental Data MSA

أشعر أني مسحور بلعنة الفكر السلبي؛

Mental Data MSA

قررت أن أنتحر، ولكن أرجع أخاف من الله، وأصبحت أسمع وأرى أو أتهيأ أمورا أتصورها، هي فقط ظواهر طبيعية ولكنني أحللها كأفعال شيطانية.

Mental Data MSA

أشعر أن نفسي تتعمد فرض الخوف والرعب من أتفه الأشياء التي ممكن أن تحدث، أو مستحيل أن تحدث، أشعر أني أريد أن أكون إنسانا صالحا يتقي الله، ولا يفكر في أي شيء سلبي، ولكن أول ما تخطر على بالي فكرة سيئة أظل أفكر بها، وأتعمق بها لأيام وشهور وربما سنة، كما أن عقلي يرفض أي فكرة أوجهها له بطريقة إيجابية، ويجعلني رغما عني أفكر بالسلبية.

Mental Data MSA

أريد نصيحتكم، أشعر أن نفسي تتلذذ بتعذيبي، أشعر بأن هناك أفكار في رأسي دائماً ما تفرض علي ذلك، كما وأن لدي أفكار سلبية ومقلقة ومرعبة دون أدنى إرادة مني.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

أعاني من أفكار سلبية تكاد تدمرني، فما الحل؟

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يَمُنَّ عليك بالعافية.

Mental Data MSA

ومع هذا خُذ بالأسباب الحسّية، فاعرض نفسك على طبيب نفسيٍّ، علَّه يصف لك من الأدوية ما يُعينك على التغلُّب على الوساوس، ويُعيدُ لجسمك بعض ما يفقده ممَّا يُعيده إلى وظائفه الطبيعية.

Mental Data MSA

وأنت على إسلامك وإيمانك ما دمت تكره هذه الوساوس، فهذا علامة على أن الخير والإيمان موجود في قلبك، فلولا وجود الإيمان ما كنت تخاف منها، فاطمئن على إسلامك، ولكن اعمل بهذه النصائح التي ذكرناها لك.

Mental Data MSA

فإذا فعلت هذه الوصايا فستزول عنك تلك الوساوس بإذن الله.

Mental Data MSA

الوصية الثالثة: الاشتغال عن هذه الوساوس بغيرها، كلَّما هاجمتك هذه الوساوس اشتغل بشيء آخر غيرها، سواء من أمر دينٍ أو أمر دُنيا، لا تبحث عن أي إجابات لأسئلتها، ولا تخف منها، ولا تقلق بسببها، لا تتفاعل معها بأي نوع من أنواع التفاعل.

Mental Data MSA

ومهما حاول الشيطان أن يُشوش عليك عند قراءتك للقرآن أو سماعك له أو حضورك لمجالس الذكر، فلا تلتفت إليه، وبصبرك هذا سيتحوّل عنك الشيطان إلى غيرك، وييأس منك.

Mental Data MSA

جاهدْ نفسك ولو كانت مُكْرَةً على حضور المجالس التي فيها ذِكرٌ لله وقراءة للقرآن، فإن الشيطان يفر من مثل هذه المواطن.

Mental Data MSA

ثانيًا: إذا داهمتك هذه الوساوس اذكر الله تعالى ذكرًا كثيرًا، قل: (لا إله إلَّا الله) فإن الشيطان يفرُّ إذا ذُكر الله، قل (قل هو الله أحد * الله الصمد * لم يلد ولم يولد * ولم يكن له كفُوًا أحد}، وأكثر من قراءة القرآن، وأكثر من مجالسة الصالحين ومجالس الذكر، وحينما تهجر مجالس العلم وتبتعد عن القرآن – كما ذكرت أنت – فإنك بذلك تُعين الشيطان على نفسك.

Mental Data MSA

أوَّلُ هذه النصائح – أيها الحبيب -: اللجوء إلى الله تعالى كلَّما هاجمتك هذه الوساوس، أن تُكثر من الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.

Mental Data MSA

فهذا هو الطريق الذي به تصل إلى مطلوبك إن شاء الله.

Mental Data MSA

ولهذا نصيحتُنا لك هي جملة وصايا نبوية أرشد إليها الرسول صلى الله عليه وسلم، بها يحصل التخلُّص من هذه الوساوس، فإذا كنت جادًّا في طلب الراحة، حريصًا على التخلص من هذه الوساوس؛

Mental Data MSA

فهذه الموجودات حولنا وفينا كلُّها تدلُّ على وجود الباري سبحانه وتعالى وعلى علمه وقدرته، فكلُّ وساوس تحاول أن تُشكِّكُ في وجود الخالق فإنها وساوس محتقرة، مخالفة لكل هذه الأدلة والبراهين التي فيك وحولك، فكيف يليق بعد ذلك بك أن تشتغل بها؟!

Mental Data MSA

هذه الوساوس لا تستحق منك الاهتمام، فهي وساوس حقيرة، مخالفة للفطرة وللحسّ وللوجود الذي حولك، فالله تعالى تدلُّ على وجوده كلّ مخلوقاته، فعدد ذرَّات جسمك هو أدلّة على وجود الخالق سبحانه وتعالى، {وَلَمْ تَكُ شَيْئًا}، {أَوَلَا يَذْكُرُ الْإِنْسَانُ أَنَّا خَلَقْنَاهُ مِنْ قَبْلُ وَلَمْ يَكُ شَيْئًا}، والله سبحانه وتعالى يسألنا أسئلةً تُقوّي هذه المعاني وهذه العقائد في قلوبنا، يقول في القرآن الكريم: {أَمْ خُلِقُوا مِنْ غَيْرِ شَيْءٍ أَمْ هُمُ الْخَالِقُونَ * أَمْ خَلَقُوا السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ بَلْ لَا يُوقِنُونَ}، ويقول: {نَحْنُ خَلَقْنَاكُمْ فَلَوْلَا تُصَدِّقُونَ}، ويقول: { أَفَرَأَيْتُمْ مَا تُمْنُونَ * أَأَنْتُمْ تَخْلُقُونَهُ أَمْ نَحْنُ الْخَالِقُونَ}.

Mental Data MSA

والوساوس – أيها الحبيب – نحن نعلم أنها شرٌّ مستطير، ونُدرك مدى الحالة التي تعيشها أنت من الضنك والضيق بسببها، ولكن إذا علمت أن هذه الوساوس من الشيطان وأنه لجأ إليها ليصرفك عن طريقك إلى الله تعالى، ويُثقّل عليك العبادات ويصرفك عنها، إذا علمت هذا فإن ذلك سيدفعك إلى أن تكون جادًّا في الأخذ بالأسباب التي أخبر الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أنها دافعةٌ لهذه الوساوس.

Mental Data MSA

أولاً: نسأل الله تعالى أن يُذهب عنك هذه الوساوس، ويصرف عنك شرّها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك في استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ مؤمن حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو المساعدة.

Mental Data MSA

حاولت تجاهله، لكن تأتيني في أوقات أحس أني ضعيف فيغلبني ويأتيني شعور أني كافر، ولن أدخل الجنة، ثم يتسلط علي ويقول أنه لا يوجد جنة أصلا، تعبت كثيرا.

Mental Data MSA

بدأ عندي وسواس في العقيدة قبل ثلاث سنوات، وبدأت أبتعد عن القرآن وعن مجالس العلم، عندما أقرأ القرآن أو أستمع للقرآن أو الدروس خصوصا في العقيدة يأتيني وسواس في وجود الله، حتى ذهب عندي اليقين، وذهب شعوري بوجود الله، وفي الغالب تأتيني الوساوس عندما أتأثر وأخشع يصبح ذهني مشغولا بالوسواس، وأصبح وأمسي وأنا أفكر كيف أتخلص منه؟

Mental Data MSA

أنا شاب، عمري ٣٣ سنة، التزمت قبل ٥ سنوات، وبدأت حفظ القرآن، والآن أحفظ ما يقارب ال ٢٥ جزءا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أشكو من وسواس في عقيدتي يكاد يقتلني.

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يُعجّل لك بالعافية والشفاء.

Mental Data MSA

ومن الأقدار التي تدفع بها هذه الوساوس التداوي لدى الأطباء النفسيين، فإن لديهم أدوية حسِّية تُعين الجسد وتُعيده إلى وضعه الطبيعي، فينبغي لك الأخذ بهذا السبب أيضًا، لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: (ما أنزل الله داءً إلَّا وأنزل له دواء) ويقول: (تداووا عباد الله).

Mental Data MSA

فكراهتُك لهذه الوساوس دليل على وجود الإيمان في قلبك، فاطمئني واهدئي بالًا، ولا تقلقي بشأنها، وعليك باتباع الخطوات التي ذكرناها لك.

Mental Data MSA

لا تخافي ممَّا تُلقيه إليك هذه الوساوس، فلن تُؤثّر على دينك وإسلامك مهما حاول الشيطان أن يُدخل الحُزن إلى قلبك ويُوهمك بأنك وقعت في ذنوب كبيرة أو اعتقدتِّ اعتقادات فاسدة، أو غير ذلك من الوساوس الشيطانية، لا تلتفتي إلى شيء من ذلك، فإن حالك يُخبر ويُنبئ بأنك على الإسلام، وأنك على خير، ودليلُ ذلك أنك تكرهين هذه الوساوس وتخافين منها، وهذا هو الدليل الذي اعتمد عليه النبي صلى الله عليه وسلم ليُخبر مَن ابتُلي بشيء من هذه الوساوس بأنه على الإيمان، فقد جاء الصحابي إلى رسول الله يشكو إليه أنه يجد وساوس في صدره وأنه يخافُ منها ويكرَهُها، فقال له عليه الصلاة والسلام: (ذاك صريح الإيمان).

Mental Data MSA

4.