Mental Data
MSA
أنا سعيد جدًّا أنك قد فعّلتِ آلياتك السلوكية بصورة أكثر علميةً، وطبَّقت الإرشادات السلوكية التي أصبحت في متناولك، وهذه خطوة كبيرة جدًّا، فهذا التحسُّن الذي طرأ على حالتك يجب أن يكون مُحفِّزًا ودافعًا أصيلاً للمزيد من التحسُّن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونسأل الله لك العافية والشفاء.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ إسلام حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكرا لك.
Mental Data
MSA
أنا أعتذر أشد الاعتذار لعدم التزامي بتناول الدواء، ولكن رأيت تحسنا كبيرا في العلاج السلوكي.
Mental Data
MSA
علما بأني عملت فحوصات للدم والغدة وفيتامين D و B12 وكلها كانت سليمة -والحمد لله-، كما وأرغب بالحمل خلال الأشهر القادمة.
Mental Data
MSA
وبماذا تنصحني الآن؟
Mental Data
MSA
ولكن ظل معي شعور القلق بدون سبب، فغالبا أنام براحة وأستيقظ صباحا وأنا أشعر بخفقان وقلق مجهول السبب، وشعور بالنعاس الدائم والإرهاق، وأحيانا تختفي تلك الأعراض، وأحس بأن الدنيا كلها لي، وأخطط لمستقبلي بسعادة، وأن ما كان سابقا هو شيء مضحك وسخيف، وتعود لي تلك الأعراض السيئة فجأة وبدون أسباب أيضا لفترة، ولكني أحس بأني غير راغبة بالتحدث مع أحد، وبشعور بالعصبية تزعجني هذه الفترة جدا، فهل هذه المشاعر لها علاقة بعدم تناولي للدواء؟
Mental Data
MSA
منذ أن قدمت استشارتي الأخيرة، وقبل أن أتلقى جوابا قابلت طبيبا يعالج علاجا سلوكيا، فبدأت مرحلة العلاج، فقد كانت مرحلة مهمة وصعبة، ولكن بفضل رب العالمين، وبتقربي من الله أيضا تحسنت حالتي بنسبة كبيرة جدا، لم أعد أخاف مثل السابق، لهذا لم أتناول العلاج الذي وصفته لي، وصرت أجلس مع طفلي ألاعبه ونحن لوحدنا دون خوف من أن أقدم على أذيته.
Mental Data
MSA
أنا صاحبة الاستشارة رقم: 2282807، والاستشارة رقم 2285330.
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
اكتفيت بالعلاج السلوكي للوسواس، فهل لابد من العلاج الدوائي؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وكل عام وأنتم بخير.
Mental Data
MSA
بالنسبة لازدياد الألم عند الرقية الشرعية وقراءة القرآن: هذا معتقد خاطئ وشائع بين الناس، فالقرآن لا يزيد آلام الناس، إنما القرآن يؤدي إلى تفريج كرب الناس، فأرجو أن لا تعتمدي على هذا الرفض، وقلصيه جداً، ولا تهتمي به، ويمكنك أن تذهبي أيضاً إلى طبيبة المركز الصحي لتصف لك أحد مضادات القلق والتوتر مثل عقار: توفرانيل، والذي يعرف باسم إيمبرامين، والجرعة في حالتك بسيطة جداً، وهي 25 مليجراما يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ثم 25 مليجراما يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم تتوقفين عن تناول الدواء، وهو سليم وغير إدماني.
Mental Data
MSA
إذاً التمارين الرياضية ستؤدي إلى استرخاء هذا الانقباض، كما أن التمارين الاسترخائية التي نتحدث عنها كثيراً مفيدة جداً لمن يطبقها، وإسلام ويب أعدت استشارة تحت الرقم 2136015 أرجو أن تطلعي عليها، وتطبقي ما ورد فيها.
Mental Data
MSA
مما يجعلك تحسين بهذه الأعراض.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسب الفتاة المسلمة سوف يساعدك كثيراً، الضيقة التي تحسين بها في الصدر وما وصفته بألم في الصدر أو في منطقة القلب هذا كله انقباض عضلي ناتج من التوتر النفسي، أي أن التوتر النفسي ينتقل ويتحول إلى توتر عضلي؛
Mental Data
MSA
اجعلي لنفسك وجودا حقيقيا داخل أسرتك، الشخص الذي يساهم في تطوير أسرته، ويكون صاحب مبادرات وفاعليات يكافئ نفسه نفسياً بصورة إيجابية جداً، مما يعود على الإنسان بخير كثير فيما يتعلق بصحته النفسية، فاحرصي على هذا، واجعلي هذا هو منهجك.
Mental Data
MSA
بمعنى آخر أنني أرى أنه في الأصل لديك استعداد وقابلية لمثل هذا النوع من الأعراض، وهذا لا يعتبر مرضاً في حد ذاته، وموضوع القابلية واستعداد بعض الناس من خلال البناء النفسي لشخصياتهم لأعراض معينة هذا ليس دليل على وجود مرض، وإنما هي ظواهر تختفي -إن شاء الله تعالى- بالتدريج، وبتصحيح المفاهيم، أي أن يرفض الإنسان هذه الأعراض، وأن يكون قوياً، وأن يكون مثابراً، وأن يكون جريئاً، يجب أن لا نقبل القلق السلبي، ولا الخوف السلبي، فالحياة فيها أشياء طيبة، فيها أشياء جميلة، يجب أن يشغل الإنسان نفسه بها، ومن خلال ذلك أريدك أن تضيفي لحياتك إضافات إيجابية، إضافات أفضل، ونحن الآن مقبلون على شهر رمضان الكريم، اجعلي صيامك هذا أفضل من صيامك للعام الماضي، هذا مشروع، ومشروع جميل، ابدئي في ممارسة أي تمارين رياضية، ابدئي في حفظ شيء من القرآن الكريم إن كنت لا زلت في المراحل الدراسية، ويجب أن يكون شعارك البحث نحو التفوق والتميز، ولا ترضين بأقل من ذلك أبداً.
Mental Data
MSA
لأن يحدث لك الأعراض التي تشكين منها، وهي أعراض نفسية قلقية أدت إلى انقباضات عضلية، مع وجود المخاوف، ومن ثم ظهرت هذه الحالة التي نعتبرها حالة نفسوجسدية، وقلق المخاوف الوسواسي منتشر، وهذه الحالة التي تعانين منها، وكان خبر الوفاة هو الشرارة التي انطلقت منها هذه الأعراض.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: خبر الوفاة هذا كان هو العامل المرسب؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله تعالى الرحمة والمغفرة للشخص المتوفى ولجميع موتى المسلمين.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Rahma حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكرا لكم كثيرا.
Mental Data
MSA
أرجو إفادتي.
Mental Data
MSA
وعندما أستمع إلى القرآن وأقرأه وأستمع للرقى الشرعية أشعر بأن الألم يزداد أكثر من السابق.
Mental Data
MSA
علاقتي بالله جيدة جدا، ولا أعرف ما الذي يحدث لي؟
Mental Data
MSA
أشعر بأن الكل سعيد ما عداي، وعندما أخرج من البيت أتضايق، وأشعر بدوار وألم، مع التوضيح أني لم أكن في هكذا في السابق، لم أعد أصدق أن هذه أنا، أشعر بانعدام التركيز، ونسيان، وخوف، وقلق، وعصبية، ومزاجية، وظهرت لي أعراض وآلام لم أكن أشعر بها سابقا، فصدري يؤلمني، وقلبي ورأسي أيضا، وضيق بالتنفس، وثقل بالصدر، وأوهام كثيرة، وزكام قوي.
Mental Data
MSA
في السابق مررت بمشاكل كثيرة، وخبر وفاة شخص غال علي كان بالنسبة لي صدمة كبيرة، فكرهت الحياة، ودائما ما أشعر بآلام وأوجاع في القلب، وضيق في التنفس، وأحس بأشياء كثيرة، ولا أجد طعماً للحياة، دائما ما أبكي، وحزينة معظم الوقت، وأشعر بالخوف الشديد من كل شيء، ومن الأمراض والعمليات الجراحة والموت.
Mental Data
MSA
أنا فتاة أبلغ من العمر 20 سنة، أمر بحالة لا أعرف ما تفسيرها؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
Mental Data
MSA
فما علتي؟
Mental Data
MSA
ينتابني ألم في جسدي وأحزان ومخاوف لم أكن أشكو منها في السابق..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
الموتيفال سوف يُدعم الديبرام، وفي ذات الوقت يجعلك تتخطَّى القلق التوقعي الذي هو مرتبط بعدم قدرتك على تنمية ذاتك، وتطويرها واتباع الآخرين.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي: الديبرام دواء جيد، ودواء مفيد جدًّا، ربما تحتاج فقط أن تُدعمه بعقار (موتيفال) وهو متوفر في مصر، تناول الموتيفال بجرعة حبة واحدة ليلاً لمدة شهرين، ثم توقف عن تناوله.
Mental Data
MSA
الأمر الثالث: أنصحك بأن تنخرط في أي عملٍ خيري أو اجتماعي، هذا سوف يوجِّه طاقاتك السلبية لأن تصبح إيجابية، وهذا أمرٌ مجرَّبٌ -يا أخي الكريم- فأكثر من الاستغفار، واسأل الله تعالى أن يعينك.
Mental Data
MSA
الأمر الآخر: أنا أريدك –أخي الكريم- أن تكون مع الصالحين من الشباب، من الفضلاء الذين دائمًا هم نماذج حسنة في تصرفاتهم، في مشاعرهم، في أقوالهم، فيما يسألون عنه، فيما يطلبونه، حين تعيش في هذا المحيط –أخي الكريم- تُبنى لديك غرائز داخلية تجعلك –أخي الكريم- تستطيع أن ترفض ما هو مرفوض، وأن تقبل ما هو مقبول.
Mental Data
MSA
فيا أخي الكريم: الإنسان يستطيع حقيقة أن يفرض مبادئه، ومن خلال ذلك أعتقد أنك تستطيع أن تتغير.
Mental Data
MSA
قال لهم: أنا أحسُّ أنني غير مرتاح، يأتيني بعض المغص الكلوي، وفي ذات الوقت يا أخوتي: لا أريد أن يُبدأ بي العذاب، وهنا انبهر المُضيف، وعرف أن هذا الرجل رجل صاحب قيمٍ وصاحب رسالة، واعتذروا له، وسحبوا كل الخمور الموجودة على الطاولات.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: أحكي لك قصة بسيطة جدًّا: أحد الإخوة المسؤولين الذين أعرفهم ذهب إلى إحدى الدول العربية، وكان في مهمّةٍ لاستقدام موظفين، الرجل يتمتّع بوظيفة كبيرة، قام المسؤولون في الدولة الأخرى باستضافته، وقاموا بإعداد حفل كبير جدًّا له في فترة المساء على طعام العشاء، وكانت هناك خمور، فالرجل استأذن بلباقة شديدة من مُضيفيه، وحين سألوه: لماذا؟
Mental Data
MSA
أنا يمكن أن أرفض ما هو غير مقبول أو حرام، ولا أنخرط فيه أبدًا، ويمكن أن أخاطب الطرف الآخر بكل ذوقٍ وفي حدود الأدب والاحترام والتقدير، لكن لا أتبع أبدًا.
Mental Data
MSA
لماذا أكونُ يدًا سُفلى؟
Mental Data
MSA
لماذا لا أكون يدًا عُليا؟
Mental Data
MSA
لماذا أكون إمِّعة؟!
Mental Data
MSA
وكل المطلوب منك –أخي الكريم- هو نوع من الترويض الفكري لنفسك، أن تناقش هذا الذي تقوم به وترفضه من خلال إجراء التحليل الفكري الداخلي، أن تطرح على نفسك أسئلة: لماذا أكونُ متبعًا؟!
Mental Data
MSA
أخي الكريم هذه علة تتعلق بشخصيتك، وما دمت أنت مُدركًا لها يجب أن تُعالجها، يعني أنت تعرف علَّتك، وهذا أمرٌ إيجابي جدًّا، فكثير من الناس قد يكون إمَّعة، قد يكون متبعًا دائمًا، ولكنه لا يُدرك ذلك، وهذه إشكالية كبيرة، لكن في حالتك أنت مُدرك تمامًا.
Mental Data
MSA
أخي: مشكلتك تتمركز حول أنك لا تودُّ أن تصدَّ الآخرين، وتستجيب لطلباتهم، أو تُكثر من المجاملة والاستكانة لهم؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك أخي الكريم في استشارات إسلام ويب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ يحيى حفظه الله.