Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أحزنني ويُحزنني كثيرًا حين أسمع من الأفاضل والفاضلات من الشباب من أمثالك حين يتحدثون عن الانتحار وأفكار الانتحار، هذا الكلام لا يجوز، هذا الكلام محزن جدًّا، الحياة طيبة والحياة جميلة، والحياة لكم شباب الإسلام، قد تحدث لنا مضايقات، قد يحدث لنا شيء من عدم الارتياح، قد نتعرض لضغوط، هذا يجب أن يقويِّنا، ويجب أن يجعلنا أكثر جلدًا وأرفع همة.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أمل حفظها الله.
Mental Data
MSA
عانيت وما زلت أعاني من رهاب اجتماعي شديد دمر حياتي السلام عليكم عانيت وما زلت أعاني من رهاب اجتماعي شديد دمر حياتي، وأضاع عليّ فرصا كثيرة، وأنا الآن بالجامعة ومن داخلي أريد الإبداع وفتح صفحة جديدة، ولكن ما بلاني به ربي كرهني في نفسي بل في الحياة كلها، وأصبحت أفكر بالانتحار حتى أني أقدمت على ذلك مرة ولم أنجح، أريد علاجا نهائيا لهذا الابتلاء.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أما وساوس العقيدة، حقّري هذه الوساوس، لا تعطيها فرصة أبدًا، وإن كان الأمر فوق طاقتك، أي أن هذه الأفكار مسيطرة سيطرة تامة فلا مانع من أن تذهبي إلى الطبيب النفسي بعد أن تتشاوري مع أسرتك، وأعتقد أن تناولك لدواء واحد لفترة قصيرة، لا أريدك في مثل هذا العمر أبدًا أن تجعلي الأدوية النفسية جزءً من حياتك، لا، لكن لا مانع من أن تتناولي أحد محسنات المزاج ومزيلات الوساوس لفترة قصيرة جدًّا، لكن يجب أن يكون هذا تحت إشراف الطبيب النفسي.
Mental Data
MSA
قولك أنك أتيت من أسرة لديها أمراض نفسية وراثية، هذا الكلام ليس صحيحًا، وليس مقبولاً، ويجب ألا نحكم على أسرنا على هذه الشاكلة، الناس تختلف في طبائعها، في مزاجها، وهذا ليس دليلاً أبدًا على وجود المرض النفسي، ومهما كانت العوامل الوراثية يمكن للإنسان أن يقتلها، ويحيِّدها، ويقلِّص من دورها تمامًا من خلال نمط الحياة الإيجابي، فكوني على هذا النمط.
Mental Data
MSA
نسبة لأنك - أيتهَا الفاضلة الكريمةَ - في فترة عمرية حرجة بعض الشيء، قد تتقاذفك هذه الأفكار، فكرة من هنا وفكرة من هنالك، قلق، توتر، شيء من الاكتئاب، لكن هنالك أيضًا الفرحة، هنالك أيضًا التفاؤل، هنالك اللجوء إلى الله، هنالك الدعاء والذكر والاستغفار وتلاوة القرآن، فحاولي أن تجري نفسك نحو هذه الأقطاب الإيجابية، وتغلقي تمامًا هذه الأقطاب السلبية، نظمي وقتك.
Mental Data
MSA
إذًا هذه الأفكار السخيفة من الحديث عن الانتحار ومحاولات الانتحار، هذا أمر مرفوض تمامًا، نحن لا نقبله، ومثل هذه الأفكار الشريرة يجب ألا تأتي للشباب المسلم، وإذا نزل بالإنسان ضر أصابه لا يتمنينَّ الموت، وإن كان فاعلاً فليقل: اللهم أحيني ما كانت الحياة خير لي، وتوفني ما كانت الوفاة خير لي، كما أوصى بذلك النبي الكريم، نحن - الحمد لله تعالى - أصحاب فكرٍ وأصحاب عقيدةٍ، وحياتنا كلها تقوم على الأمل والرجاء، (اعلم أن النصر مع الصبر، وأن الفرج مع الكرب، وأن مع العسر يسرًا)، والإنسان قد تحدث له مضايقات هنا وهناك، لكن هذه المفيدة للإنسان، لأن التجارب تُكتسب من خلال الجد والاجتهاد والجلد والتجارب المضنية في بعض الأحيان.
Mental Data
MSA
التمسك - أيتها الفاضلة الكريمة - بجراحات الماضي إن وجدت أو لم توجد هذا لا يفيد أبدًا، ونحن في علوم السلوك نرى الناس الآن كيف هم ومن هم وما هي طاقاتهم، وننظر إلى المستقبل الذي يجب أن يكون واعدًا ومليئًا بالأمل والرجاء وحسن الظن في الله، أنت في بدايات الحياة، وما أجمل عمرك هذا من أجل اقتناص الفرص الحياتية الجميلة من خلال التزود بالعلم والمثابرة، وأن تكوني حريصة على بر والديك، هذا يُمثِّل دفعًا إيجابيًا نفسيًا عظيمًا بالنسبة لك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: من هم في عمرك لا بد أن يبعثوا في أنفسهم طاقات الأمل والرجاء، والفرحة والسرور والتوكل على الله واللجوء إليه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هنادي حفظها الله.
Mental Data
MSA
تراودني وساوس بشان العقيدة والدين، أشعر برغبة كبيرة بالانتحار، أشعر بأنني مشوشة التفكير لكنني لن أقبل بهذا الوضع، أريد المساعدة، وأنا ملتزمة دينيا -والحمد لله- لكنني أشعر بأنني أنهار تدريجيا ولا أستطيع فعل شيء، أرجوكم ساعدوني فلا أريد أن يتدمر مستقبلي الدراسي بسبب ذلك، أريد أن أكون طبيعية ومتفائلة ولو لمرة في الحياة.
Mental Data
MSA
لأن جميع عائلتي مصابون به، ولكنني تماشيت مع هذا الوضع فأكون دائما منعزلة، ولكن هذه السنة أظن أن الوضع تفاقم فهبط مستواي الدراسي إلى الصفر، وأشعر دائما باكتئاب وملل وكره للحياة ولمن حولي، وأبكي بدون سبب، وأميل للانعزال الفظيع والانطوائية، وتراودني أفكار انتحارية وقلق وخوف، وجميع من حولي لاحظوا ذلك.
Mental Data
MSA
أنا طالبة في الثانوية، عمري 17 سنة، متفوقة جدا وذات قدرات إبداعية لكنني مصابة بالرهاب الاجتماعي منذ الصغر، وأظن أن الأمراض النفسية في عائلتي وراثية؛
Mental Data
MSA
مصابة بالرهاب الاجتماعي رغم تفوقي وإبداعي السلام عليكم.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أسئلتك عن الفشل الكلوي وخوفك من الأدوية أنها ربما تسببه، وموضوع الليمون، هذا كله كلام غير مؤسس، وقطعًا هو ناتج من قلقك ومخاوفك المرضية.
Mental Data
MSA
رابعًا: قطعًا من المستحسن إذا تناولت أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي، لكن سوف أترك لك هذا الأمر لتشاوري طبيبك فيه، لست في حاجة لزيارة الطبيب النفسي، طبيب الباطنية والكلى سوف يقوم بإعطائك أحد مضادات القلق والتوتر، وأعتقد أن هذا سيكون مفيدًا جدًّا لك.
Mental Data
MSA
ثالثًا: عليك بأن تعيشي حياة صحية، النوم في وقته، الصلاة في وقتها، التفكير الإيجابي يجب أن يكون ملازمًا لك، أي ممارسة لرياضة تناسب الفتاة المسلمة ستكون أيضًا أمرًا إضافيًا إيجابيًا، حُسن استثمار الوقت، الالتزام ببرامج حياتية إيجابية وفعّالة.
Mental Data
MSA
ثانيًا: التزمي بمراجعات دورية مع طبيب واحد تثقين فيه، وأعتقد أن طبيب الباطنية المختص في أمراض الكلى سيكون هو الأنسب، قومي بمراجعات دورية مرة واحدة – مثلاً - كل أربعة أشهر، ولن تحتاجي لأكثر من ذلك، وهذه وسيلة ممتازة جدًّا لتمنعك من التجول بين الأطباء، موضوع وجود ارتفاع في الدهنيات وارتفاع في ضغط الدم، هذا يُحسم من خلال المتابعات.
Mental Data
MSA
لا بد أن تتخذي قرارات واضحة جدًّا مع نفسك، وهي أولاً: أن تبتعدي تمامًا عن التوهمات المرضية، لأنها هي مرض أكثر من المرض نفسه.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أنت كان لديك أعراض عضوية بسيطة وهي التهاب الكلى، وبعد أن تعافيت من هذه العلة البسيطة بدأت عندك هذه المخاوف الوسواسية حول الأمراض، وأعتقد أنه في الأصل لديك قابلية للقلق والتوتر والعُصاب، والدليل على ذلك ارتفاع ضغط الدم لديك وكذلك وجود آلام القولون العصبي، وتخوفك العام من الأطباء ومن العلاج.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ دانيا حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خير.
Mental Data
MSA
أما استفساري الآخر فهل يمكن لليمون أن يوقف عمل الكلى أو يسبب خدوشا فيها، أو يضر بالقولون؟
Mental Data
MSA
لأني أخاف من مضاعفات الأدوية، أو تسبب لي فشلا في الكلى.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة للأدوية التي استخدمتها للكلى فهي فوار جدكورين، وأقراص روفيناك الفوارة، وفي المرة الثانية وصف لي الطبيب حبوب يوفامين، وتركتها بعد أسبوعين، والآن أتناول الفوار بدون أي شيء آخر؛
Mental Data
MSA
زواجي بعد شهرين ولا أعلم ماذا أفعل، ربما لا أستطيع الشرح المرتب لكلامي، لكن وأشهد الله أن ذلك ليس بيدي.
Mental Data
MSA
منذ أسبوع أتناول عصير الليمون المخفف بالماء يوميا، وأصبت بآلام فظيعة في الجانب الأيمن من الكلى، وآلام في المثانة من الجهة اليمنى، وغازات شديدة ووساوس وصداع، وأصبحت في حيرة من أمري لا أدري ماذا أفعل، وأخاف المرض جداً.
Mental Data
MSA
في رمضان أخبرني الطبيب أن لدي قولونا عصبيا، وأن ضغطي مرتفع، أصبحت أكره حياتي، وبمجرد أن أشعر بألم أقول لا بد أن لدي فشلا كلويا، أو أن لدي مرضا في القلب، دائماً أفتح المواقع وأبحث عن أدوية عشبية، لأنني أكره الأدوية الطبية وأخاف من الأطباء، ويصيبني رعاش عندما أدخل المستشفيات.
Mental Data
MSA
مشكلتي بدأت قبل سنتين، أصبت بهلع وانقلبت حياتي بعدها رأسا على عقب، فقد وجدوا الضغط مرتفعا لدي جدا 222/120 بسبب الخوف، ومن بعدها أصبت بالتهابات في الكلى، وانتفاخ بسيط في الكلية اليمنى، وتعالجت منه - ولله الحمد -، ولكن عندما أذهب وأقوم بالتحليل يجدون أملاحا في الكلى، والآن أعاني من القولون، الآلام غريبة في جنبي الأيمن من الظهر، وحرارة في ساقي، وفي آخر تشخيص قبل ستة أشهر قالت الطبيبة: إن لدي دهونا في الدم، وباتت الوساوس تلعب بي، ولدي خفقان وخوف من الأمراض والموت، ورعشة وانقباضات في قلبي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله أشكركم على هذا الموقع الرائع.
Mental Data
MSA
أعاني مخاوف ووساوس مرضية بعد إصابتي بنوبة هلع!
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
من ناحيتكم يجب الحرص الأمور التربوية الأخرى في المنزل: تشجيعه، وتهيئته وإعطائه نوعا من الاستقلالية والاعتبار، ونشعره بأنه لا خوف ولا وجل، وأنه شجاع وأنه قوي، واجعله أيضًا يذهب إلى المسجد لتحفيظ القرآن، هذا يبني عنده أيضًا ألفة كبيرة مع الغرباء والمعلمين.
Mental Data
MSA
لأن دراسة مثل هذه الحالات وتحليلها بدقة أيضًا أمر مفيد، ولو كان بالإمكان مقابلة طبيب نفسي مختص في الطب النفسي للأطفال، هذا أيضًا سوف يفيد الطفل -إن شاء الله تعالى- .
Mental Data
MSA
عرض الطفل على المرشد النفسي بالمدرسة أو الأخصائي النفسي أو الاجتماعي إن وجد، سيكون أيضًا أمرًا مرغوبًا؛
Mental Data
MSA
ربما يكون من المفيد أيضًا إذا جالسه أحد المعلمين من الذين يخاف منهم، وقرّبه إليه، وشجعه وحمّسه، وعزز فيه الإيجابيات وقلَّص فيه السلبيات، هذا كله سوف يكون أفضل أيها الفاضل الكريم.
Mental Data
MSA
والطفل إذا كانت مقدراته الذهنية سليمة – أي مستوى ذكائه – فقطعًا سوف يستجيب لتقديمه تدريجيًا للفصل، مع تشجيعه وتحفيزه، وتطبيق طريقة النجوم مفيدة جدًّا بالنسبة للأطفال في هذا العمر، ويجب أن نعطي هذا الطفل أيضًا فرصة لأن يلعب ويتفاعل مع الأطفال في الصف الأول – أي زملائه وأقرانه – ومن خلال ذلك يبني علاقات جيدة وحميمة، وهذا أيضًا يساعده على الانصهار.
Mental Data
MSA
هذا الطفل يحتاج لعلاج سلوكي، والعلاج السلوكي يتمثل في شرح مبسط للطفل وإفهامه بأنه لا يوجد شيء مخيف له، ونحاول أن نعرضه بالتدريج لمصدر خوفه، بمعنى الدخول إلى الصف الأول حتى ولو لساعة واحدة في اليوم، ثم يُصعد الأمر بالتدريج حتى يحدث له التواؤم، قد لا يكون الأمر بهذه البساطة، لكنه أيضًا ليس بالاستحالة أبدًا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أول ما نبدأ به -أخي الكريم- لا تعطي ابنك هذا الدواء، ما دام عمره سبع سنوات، وذلك مع احترامي الشديد للطبيب النفسي، لا أقول أن الدواء خطير، لكن قطعًا الأدوية من هذا النوع في هذا العمر ليست مستحسنة للأطفال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو صالح حفظه الله.
Mental Data
MSA
أرجو حل مشكلتي، والله يحفظكم.
Mental Data
MSA
ولأن المشكلة قد تتكرر في مدرسة أخرى، وقد تم عرض الحالة على طبيب نفسي، وتم إعطاءه حبوب السيبرالكس، ولكني لم أعطه خوفا من آثارها السلبية.
Mental Data
MSA
لأني معلم في المدرسة؛
Mental Data
MSA
وذلك لأن أصواتهم عالية فترك ذلك لديه رهبة منهم، وأدى ذلك الخوف رفض الدخول للصف الأول، وترك الدراسة والبقاء مع أخيه في الصف الرابع حتى هذه اللحظة، ولا أستطيع نقله إلى مدرسة أخرى؛
Mental Data
MSA
نريد حلا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طفلي عمره 7 سنوات، لديه خوف من بعض المعلمين؛
Mental Data
MSA
ابني يخاف من المدرسة بسبب أصوات بعض المعلمين العالية..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
ليس من الضروري أن تدخلي مع زوجك الكريم في تفاصيل قد تُزعجه حيال مشاعرك حول أهله، ولكن تكلمي في العموميات، وأنا متأكد أن زوجك سوف يوافقك على الذهاب إلى الطبيب، لأن عدم شعورك بالأمان والاطمئنان والإحساس بأن الكل يتكلم عنك، هذا عرض مهم جدًّا، والطبيب النفسي سوف يقوم بالمزيد من الاستقصاء والاستفسار منك، ومن ثم يضع العلاج المناسب، وقطعًا من جانبنا لا نستطيع أن نصف لك أي دواء، حيث إن التشخيص يحتاج إلى مراجعة، وفي ذات الوقت أنت حامل الآن، ويعرف أن هناك تحوطات كثيرة حول تناول الأدوية في أثناء الحمل.