كوربس سام

Mental Data MSA

نسعد بتواصلك ونسأل الله تعالى لك التوفيق.

Mental Data MSA

أكثر من الاستغفار والصلاة على النبي -صلى الله عليه وسلم- فمن فوائد الاستغفار أنه يمد الجسم بالقوة الحسية والمعنوية، ويكون سببا في غفران الذنوب وتفريج الهموم قال هود لقومه: (وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ)، وقال -عليه الصلاة والسلام-: (مَنْ لَزِمَ الِاسْتِغْفَارَ جَعَلَ اللَّهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجًا، وَمِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)، وقال لمن قال له أجعل لك صلاتي كلها: (إِذًا تُكْفَى هَمَّكَ وَيُغْفَرُ لَكَ ذَنْبُكَ).

Mental Data MSA

ونور الله لا يؤتى لعاصي.

Mental Data MSA

وقال اعلم بأن العـلم نور...

Mental Data MSA

فأرشدني إلى ترك المعاصي.

Mental Data MSA

لأن الفهم والفقه من أجل نعم الله على العبد كما في الحديث: (من يرد الله به خيرا يفقهه في الدين)، وفي الحديث الآخر: (وإن العبد ليحرم الرزق بالذنب يصيبه) والفهم يعد من الرزق وقد اشتكى الشافعي لشيخه وكيع أنه لا يحفظ فقال: شكوت إلى وكيع سوء حفظي ...

Mental Data MSA

احذر من المعاصي ظاهرها وباطنها صغيرها وكبيرها، فإنها تتسبب في إظلام القلب فتجعل عليه غشاوة تحجبه عن الفهم ذلك؛

Mental Data MSA

عليك بتقوى الله تعالى فهي خير وسيلة لنيل العلم كما قال تعالى: (وَاتَّقُوا اللَّهَ ۖ وَيُعَلِّمُكُمُ اللَّهُ ۗ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ).

Mental Data MSA

اجتهد في تقوية إيمانك من خلال برنامج عملي تؤدي من خلاله الأعمال الصالحة المتنوعة، كنوافل الصلاة والصوم وتلاوة القرآن والإكثار من الذكر.

Mental Data MSA

صاحب الأخيار أصحاب الهمم العالية، فهذا الصنف من الناس سيأخذ بيدك وسيحفزك للترقي في سلم العلوم -بإذن الله تعالى-، وتذاكر دروسك مع الجادين من زملائك، ففي المذاكرة الجماعية خير وبركة، وتتلاقح المفاهيم وكل يضيف للآخر فوائد مما عرفه وفهمه حول الدروس العلمية.

Mental Data MSA

عليك أن تشحذ همتك وتستنهض قدرات الكامنة في داخلك، وتفكر في مستقبلك العلمي ومكانتك في المجتمع وماذا ستقدم لأمتك.

Mental Data MSA

من مساوئ التفكير بالماضي ومآسيه أن يجعل الذهن شاردا وغير قادر على التركيز، ويتسبب في تدني المستوى الدراسي والفهم، ولذلك أوصيك أن تترك التفكير في الماضي، وعش بالأمل والتفاؤل الذي سيكون من ثماره فتح الآفاق أمامك ويجعل صدرك منشرحا.

Mental Data MSA

العاقل من أخذ من الماضي الدروس والعبر، وانطلق نحو المستقبل يحدوه الآمل والتفاؤل بغد مشرق ومستقبل أفضل، فالتفاؤل من أخلاق نبينا -عليه الصلاة والسلام- فقد كان دائم التفاؤل رغم ما مر به وبأصحابه من المحن، ولم يكن -عليه الصلاة والسلام- ولا أصحابه يخافون من تكرر ما مر بهم أبدا، ولا فكروا فيما مر بهم وعطلوا حياتهم بذلك التفكير.

Mental Data MSA

التفكير في الماضي لا يجدي شيئا، ولا يمكن أن يرجع عجلة الحياة إلى الوراء من أجل تلافي ما حصل، ولكنه يجر إليك الحزن والكآبة واجترار الماضي يضيق الصدر ويجعل الإنسان مكبلا بقيوده.

Mental Data MSA

الجزاء يكون على قدر البلاء فإن عظم البلاء عظم الجزاء والابتلاء عنوان محبة الله للعبد يقول -عليه الصلاة والسلام-: (إِنَّ عِظَمَ الْجَزَاءِ مَعَ عِظَمِ الْبَلاءِ، وإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ إِذَا أَحَبَّ قَوْمًا ابْتَلاهُمْ، فمَنْ رَضِيَ فَلَهُ الرِّضَا، وَمَنْ سَخِطَ فَلَهُ السَّخَطُ).

Mental Data MSA

يقول ربنا سبحانه: (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ) وقال -عليه الصلاة والسلام-: (قدر الله مقادير الخلق قبل أن يخلق السماوات والأرض بخمسين ألف سنة وكان عرشه على الماء)، ولما خلق الله القلم قال له اكتب قال وما أكتب قال: (اكتب ما هو كائن إلى يوم القيامة) وقال -عليه الصلاة والسلام-: (كل شيء بقضاء وقدر حتى العجز والكيس)، والكيس الفطنة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فمرحبا بك، وردا على استشارتك أقول: عليك أن تقوي إيمانك بقضاء الله وقدره، وتعلم أن كل شيء بقضاء وقدر وأنه مقدر عليك أن تمر بما مررت وبما ستمر به، فالعبد عليه أن يعمل بالأسباب فإن وقع عليه خلاف ما أراد حمد الله رضي بقضاء الله وقدره.

Mental Data MSA

كما أعاني من عدم التركيز الجيد في دراستي بسببها والتفكير فيها، مع أنني شاب محافظ على الصلوات الخمس و الأذكار، بماذا تنصحني يا دكتور؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وقعت لي أحداث نفسية ماضية أليمة لكنني تخطيتها -بفضل الله-، والآن بقي لدي فقط شرود الذهن والتفكير فيها، والخوف القليل منها أن تعاد مجددا.

Mental Data MSA

تخطيت مرحلة صعبة من الأحداث، ولكن أخشى أن تعود إليّ!

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

وإذا كان الأمر كذلك فالمطوب تركها وذلك بعد مشاورة طبيبك بالطبع، ولا بأس عليك وطهور وستذهب هذه الأعراض قريبا -بإذن الله-.

Mental Data MSA

أما بخصوص ما تصف من هذيان ونحوه فأرجو التأكد بأنك تأخذ حصة جيدة من الراحة والنوم، وكذلك هل تتناول أية عقاقير من أي نوع كانت في هذه الأيام فلعل ما تحس به يكون ناتجا من الأعراض الجانبية لبعض القعاقير الطبية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بيومي حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فلا دخل للأشعة بأنواعها المختلفة في الشعور بالهذيان وعدم التركيز، وأهنئك بالتخلص من الحصوة، وأنصحك بالإكثار من شرب الماء مع تقيل ملح الطعام، والتقليل من اللحوم الحمراء.

Mental Data MSA

أرجو الإفادة، ونشكر سيادتكم لحسن تعاونكم.

Mental Data MSA

أنا الآن -الحمد الله- لا أعاني من مغص، ولكنني أعاني من الهذيان وعدم التركيز وكأنني تحت التخدير، فهل هذا نتيجة تعرضي للأشعة المقطعية مرتين خلال 3 أيام، أم بسبب الأدوية؟

Mental Data MSA

أعاني من تعب شديد أسفل البطن وفي الخصية اليمين، ثم عملت أشعة مقطعية وأظهرت وجود حصوة في الحالب الأيمن، ثم عملت أشعة مقطعية أخرى خلال أيام فقط من الأشعة الأولى، وذلك بعد تناول أدوية، وأظهرت عدم وجود للحصوة.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أعاني من الهذيان وعدم التركيز بعد التعرض للأشعة، ما تفسير ذلك؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بالنسبة لاعوجاج الأنف أخي الكريم: هذا أمرٌ بسيط، وإذا احتاج الأمر لجراحة فسوف يقوم الطبيب بذلك.

Mental Data MSA

الذي تحتاجه هو تغيير نمط حياتك، واستشعار أنك يمكن أن تتغيَّر، واستشعار منك أيضًا أنك - بالرغم ممَّا أصابك من تراخي وكسل في الماضي - قد أنجزت، أكملت تعليمك، وهذا أمرٌ عظيم، ليس كل أحدٍ يستطيعه، ويجب الآن أن تُقْدِمُ على الزواج، الزواج فيه المودة وفيه السكينة وفيه الرحمة وفيه التعاضد، وفيه الاستشعار بالمسؤولية ومن خلال المسؤولية لا مجال للكسل ولا مجال للتراخي والتواني وحب السكون والاستكانة.

Mental Data MSA

هذا هو الذي تحتاجه - أخي الكريم - ولا أعتقد أنك محتاج لأكثر من ذلك أبدًا، أنت لست مكتئبًا، أنت لست في إحباط نفسي حتى نصف لك علاجًا دوائيًا، لا.

Mental Data MSA

والصلاة مهمَّة بل هي عمود الإسلام، وأدائها في وقتها مهم، ومع الجماعة في المسجد أمرٌ واجب ومطلوب، والدعاء، أن تسأل الله تعالى وتستعيذ به من الهم والغم والعجز والكسل والجبن والبخل، هذا - يا أخي - دعاء عظيم إذا استشعره الإنسان وتدبّره وأخذ به يقينًا وتصميمًا وعزمًا يأتي بنتائج عظيمة، والتوكل على الله، والاستعانة به وعدم العجز.

Mental Data MSA

إذا سمعتَ بمريض يجب أن تذهب وتزوره، سمعتَ بوفاة لأحد الأشخاص امشي في جنازته، قدِّم واجب العزاء لأهله، تواصل مع أرحامك، مع أسرتك، كن بارًّا بوالديك، فيا أخي الكريم: هذه كلها علاجات ضرورية ومهمَّة جدًّا.

Mental Data MSA

وأمرٌ آخر يجب أن تستشعره وتدركه، وهو: أهمية الالتزام بالواجبات الاجتماعية، الرجل لابد أن تكون همَّته عالية، ولابد أن يقوم بواجبه الاجتماعي، إذا دُعيت لدعوة فرح (عُرسٍ) أو عزومة يجب أن تذهب، تلبية الدعوة فيه أمر عظيم، وهو من حق المسلم على أخيه المسلم، وهو نوع من التفاعل الاجتماعي الإيجابي جدًّا.

Mental Data MSA

أنت محتاج لممارسة الرياضة لأن الرياضة تُحسِّن التركيز، تُجدد الطاقات، ويا حبذا لو اتفقت مع أحد الأصدقاء - أو بعض الأصدقاء - لتشكّلوا مجموعة رياضية، للمشي مثلاً، للعب الكرة، للجري أو المشي، هذا علاج ضروري جدًّا بالنسبة لك.

Mental Data MSA

أنا أنصحك نصيحة بسيطة جدًّا، وهي: أن تُحسن إدارة الوقت، مَن يُحسن إدارة الوقت يُحسنُ إدارة حياته، وأول ما تقوم به في إدارة حياتك ووقتك هو أن تنام مبكّرًا بالليل، أن تنام في وقتٍ مبكّر من الليل، وأن تستيقظ مبكَّرا من الفجر، وأن تؤدي صلاة الفجر مع الجماعة، ثم بعد ذلك تقوم بعمل تمارين رياضية لمدة ربع ساعة، ثم تتناول الشاي أو القهوة وتُجهّز نفسك للعمل وتذهب، وفي مكان عملك لا تكن ساكنًا في مكانٍ واحدٍ، حاول أن تتحرَّك، أن تتفاعل مع زملائك، أن تكون شخصًا مثابرًا وصاحب مبادرات، وأن تطوّر نفسك في مهنتك، وبعد ذلك - أخي - تأتي للمنزل وتتناول وجبة الغداء، ولا تنم أبدًا في وقت النهار، لا، هنالك أشياء كثيرة جدًّا يمكن أن تعملها، وعلى رأسها ممارسة الرياضة.

Mental Data MSA

أنت الحمد لله تخرَّجتَ وتأهَّلتَ وتعمل الآن مهندسا مدنيا، وهذا شيء يجب أن تعتبره وتُقدِّره حق تقديره، يجب أن يكون دافعًا بالنسبة لك.

Mental Data MSA

هذه هي النقطة الأولى، وبعد ذلك تُقرر عيش الحياة بقوة، ويمكن للإنسان أن يعيش حياته بقوة.

Mental Data MSA

أخي الكريم: أنت محتاج لأن تستشعر وبصورة مُقنعة جدًّا أن وضعك هذا غير سليم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الكسل تطبُّع أو طبع، مثله مثل الطباع الأخرى، فالإنسان قد يتساهل مع نفسه للدرجة التي يكون فيها غير مستفيد أبدًا من طاقاته الجسدية والنفسية والاجتماعية، الله تعالى حبانا بطاقاتٍ عظيمة، وهذا الجسد بُني في أحسن تقويم، وهنالك مواد كيميائية داخلية في الدماغ وفي بقية الجسم تُحرِّك عزيمتنا، وتجعلنا أكثر مثابرة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

ذهبت لطبيب باطنة، وطلب مني إجراء تحاليل، وأخبرني بأني سليم، وأعطاني مقويات، ولكن حالتي لا زالت كما هي، كما أن طبيب الأنف أخبرني بعد الكشف علي بأن لدي اعوجاجا في الحاجز الأنفي، وأنه سبب لي حساسية في الجيوب الأنفية.

Mental Data MSA

وللأسف أن ذلك أثر على دراستي جدا، حيث أني أبذل مجهودا كبيرا جدا، وساعات طوال لأذاكر أو أحفظ شيئا.

Mental Data MSA

منذ صغري وأنا دائما لدي الرغبة في النوم، ولا أدري ما السبب؟

Mental Data MSA

أنا شاب، عمري 25 سنة، أعاني من ضعف التركيز بصورة كبيرة، مع شعور بالرغبة في النوم طوال الوقت.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

ما سبب شعوري بالرغبة في النوم وعدم التركيز؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.