Mental Data
MSA
توسع الموضوع ليشمل النوم، صار عندي وسواس بالنوم، أجد صعوبة بالنوم رغم أني أكاد أجن من شدة النعاس، ولا أستطيع النوم بسبب الوساوس، قرأت عن أضرار قلة النوم ومن بينها ارتفاع ضغط الدم، ومن وقتها أحس أني سأموت عن قريب، وأريد أن أعبد ربي قبل وفاتي ولا أستطيع بسبب الوساوس.
Mental Data
MSA
أعاني من الوساوس والسرحان وفقدان الذاكرة السلام عليكم أنا طالب في الثانوية، أعاني منذ نحو سنة من وسواس قهري دمر حياتي، وأكثر من نوع، فمثلاً عندي وسواس في استحضار النية أواجه صعوبة في النية، وصلت لدرجة لا أعرف كيف أنوي، وعندي وسواس في إيماني لدرجة أني لا أستطيع أن أحدد إذا كنت مسلماً أو كافراً، أحس أني منافق!
Mental Data
MSA
أسأل الله لك الصحة والعافية والتوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب.
Mental Data
MSA
الدولكستين مثل بقية الأدوية قد يؤدي إلى شراهة نحو الحلويات، لكن لا أتصور ذلك في حالة جرعتك لأنها من الجرعات الصغيرة، علمًا بأن الجرعة الكلية لهذا الدواء هي مائة وعشرون مليجرامًا في اليوم، ونحن وصفنا لك الجرعة الأقل، والتي نراها أنها ذات فائدة بالنسبة لك.
Mental Data
MSA
بالنسبة للوزن: قطعًا الإنسان يجب أن تكون لديه العزيمة والشكيمة، وأن يكون عالي الهمَّة في ترتيبه الغذائي، وكذلك الممارسات الرياضة التي تحدَّثنا عنها.
Mental Data
MSA
هذا هو الذي أود أن أنصحك به، ويا حبذا أيضًا لو تدرَّبت على تمارين الاسترخاء، فائدتها العلاجية عظيمة جدًّا.
Mental Data
MSA
يتميز الدولكستين بأنه مُحسِّن ممتاز للمزاج، ويزيل الآلام الجسدية بشكل واضح، خاصة إذا طبقت ما ذكرته لك من إرشاد.
Mental Data
MSA
الفلوزاك -وهو الفلوكستين- لا شك أنه دواء جيد، دواء فاعل، لكن الدواء الأحسن من وجهة نظري هو العقار الذي يُعرف باسم (دولكستين)، واسمه التجاري (سيمبالتا)، البداية تكون -أي بداية الجرعة- هي ثلاثون مليجرامًا ليلاً، يتم تناولها لمدة أسبوعين، ثم تجعليها ستين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرين، ثم أنقصيها إلى ثلاثين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرين، ثم ثلاثين مليجرامًا يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناوله.
Mental Data
MSA
ودائمًا كوني إيجابية في تفكيرك، هذا مهمٌّ جدًّا، التفكير السلبي لا فائدة فيه، نحن الآن -الحمد لله تعالى- مع بدايات شهر رمضان الفضيل، نسأل الله تعالى أن يعيننا على صيامه وقيامه ويوفقنا لطاعته تعالى، فاجتهدي في موسم الخير هذا، وقومي بصياغة فكرية جديدة على مستوى التفكير، على مستوى المشاعر، وعلى مستوى الأفعال، هذا يأتيك بخير كثير جدًّا.
Mental Data
MSA
الأمر الثاني هو: التعبير عن ذاتك، ولا تكتمي، لأن الكتمان يؤدي إلى احتقانات نفسية شديدة، تظهر في شكل توترات عضلية وآلام جسدية وكذلك نفسية.
Mental Data
MSA
أنا أعتقد أن نمط الحياة يجب أن يتغيَّر، هذا مهمٌّ جدًّا لعلاج هذه الحالات، أنت صغيرة في السن، في بدايات سن الشباب، ومن المفترض أن تركزي على الرياضة، أي رياضة تناسب المرأة المسلمة سوف تكون جيدة بالنسبة لك، الرياضة الجسدية تؤدي إلى راحة نفسية كبيرة جدًّا، وتزيل الآلام الجسدية وحتى الآلام النفسية، فيجب أن يكون لديك برنامج رياضي واضح.
Mental Data
MSA
الآن أنت لديك هذا الاحتقان النفسي الذي يظهر في شكل عصبية ونرفزة -كما تفضلت وذكرت- وتأتيك الآلام من وقتٍ لآخر، وكذلك الدوخة وعدم التركيز.
Mental Data
MSA
بالفعل الأعراض النفسوجسدية قد تظهر في شكل آلام جسدية وانشداد عضلي، وذلك غالبًا يكون مصحوبًا بقلق أو توتر، أو هذا القلق قد يكون قلقًا مُقنعًا، أي قلقًا داخليًّا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نهلة حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
لأن فلوزاك وغيره من الأدوية أدى لزيادة وزني، وما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف العلاج بالتدريج؟
Mental Data
MSA
وما العلاج الذي يمكنني استخدامه دون زيادة الوزن؟
Mental Data
MSA
أصبحت عصبية وأتنرفز، وما زالت تأتيني الآلام بكل جسمي، فما هو الحل؟
Mental Data
MSA
تابعت مع استشاري لمدة سنة، قال عندي قلق عام وتوتر، واستخدمت أدوية كان آخرها (فلوزاك 20ملجم) مرة باليوم بعد الأكل، استخدمته أكثر من 6 أشهر، فأحسست أنه دون جدوى فأوقفته منذ شهر ونصف دون التدرج بالجرعة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم أنا بعمر 29 سنة، عانيت من آلام جسدية سببها نفسي، كالشعور بحرارة داخلية، وألم بكامل الجسم، وأشعر بأن أعصابي من الداخل تؤلمني، وحكة بالجلد، ودوخة وعدم تركيز.
Mental Data
MSA
ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف العلاج بالتدريج لتجنب الأعراض الجانبية؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
إذا كانت هذه صعوبات تُعاني فيها شخصيتك فالعلاج هنا - أخي الكريم - علاج نفسي في المقام الأول، تحتاج إلى جلساتٍ مطوّلة مع معالج نفسي، حتى تستطيع أن تتغلَّب على هذه السلبية واللامبالاة والتفكير الكثير في الماضي والعيش في لحظات الماضي.
Mental Data
MSA
تحتاج إلى مقابلة طبيب نفسي - أخي الكريم - لأخذ معلومات إضافية: من تاريخ مرضي، ولإجراء فحص للحالة العقلية عن طريق اللقاء المباشر، ومن ثمَّ الوصول لسبب هذه المشكلة، وإن كان هناك مرض نفسي - كما ذكرت – فسيُعالج.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: ليس هناك علاج دوائي مُحدَّد إلَّا إذا كان هناك اكتئاب - كما ذكرتُ - تُعطى مُضادات الاكتئاب، ولكن لا يمكن تشخيصك من خلال هذه المعلومات البسيطة التي ذكرتها في استشارتك.
Mental Data
MSA
قد تكون هذه سمة من سمات الشخصية أيضًا - أخي الكريم - الشخصية التي اصطدمت بمشكلة ولم تستطع تجاوزها أو حلَّها، وقد ذكرت أنت أيضًا أنك تعاني من السلبية واللامبالاة، ويظهر أن هذه من سمات شخصيتك.
Mental Data
MSA
والشيء الثالث: هو الشخص الذي يُعاني من مشكلة، مشكلة الآن في الحاضر، مشكلة لا يستطيع حلَّها، لذلك يرجع إلى الماضي ويفكّر فيه.
Mental Data
MSA
صاحب القلق أيضًا عنده دائمًا خوف من المستقبل، يتخوّف دائمًا من المستقبل، هذا أكثر، لكنه أحيانًا لخوفه من المستقبل يرجعُ إلى الماضي، ولكن ليس كمريض اكتئاب.
Mental Data
MSA
أكثر الأعراض التي تؤدي إلى هذا هي أعراض القلق والتوتر والاكتئاب، عندما يكون الشخص مكتئبًا لا يتطلّع إلى المستقبل، ويفكّر دائمًا في الماضي، وبالذات يكفّر في الأشياء السلبية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: عندما يستغرق الإنسان في الماضي وتكون الأحداث التي حصلت في الماضي هي التي تشغل باله، وتدور في ذهنه، وينسى حاضره، ولا يفكّر في المستقبل: هذا قد يكونُ عرضة لمرضٍ.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
Mental Data
MSA
أرجو منكم وصف دواء لعلاج حالتي، حيث أن حياتي تدمرت بسبب هذا المرض، وتعطلت دراسياً.
Mental Data
MSA
هذه الأفكار تعيق تفكيري وتجعلني مستمراً في التفكير فيها، وتضيع من وقتي كثيراً، بالإضافة إلى ذلك فأنا أعاني من السلبية واللامبالاة.
Mental Data
MSA
أعاني من الأفكار المشتتة التي ليس لها هدف السلام عليكم أرجو تشخيص وعلاج حالتي، وهي كالآتي: المواقف التي حدثت لي بالماضي تعود إلى تفكيري، وتدور برأسي كأني في الموقف نفسه وأنفعل معها!
Mental Data
MSA
وفقكم الله لما فيه الخير.
Mental Data
MSA
كذلك فإن يبدو الطفل كأنه لا يصغي عند التحدث إليه، مع الارتباك بسهولة والتحرك ببطء، مع صعوبة اتباع التعليمات، وفي حال وجود أعراض لدى الطفل مشابهة لهذه الأعارض يجب عرضه على استشاري الأطفال -كما ذكرنا-.
Mental Data
MSA
ومن أعراض تشتت الانتباه: تشتت الذهن بسهولة، عدم الانتباه للتفاصيل والنسيان، والانتقال الدائم من نشاط إلى آخر، وصعوبة التركيز في أمر واحد، مع الشعور بالملل من أداء نشاط واحد بعد بضع دقائق فقط، ما لم يكن هذا النشاط ممتعا، بالإضافة لصعوبة تركيز الانتباه على تنظيم واستكمال عمل ما، أو تعلم شيء جديد، وصعوبة إتمام الواجبات المدرسية أو أدائها، وفقدان الأغراض في كثير من الأحيان (مثل الأقلام الرصاص واللعب والواجبات المدرسية) اللازمة لإنجاز المهام أو الأنشطة.
Mental Data
MSA
وأعراض فرط الحركة تشمل القلق والتململ في المقاعد، والتحدث بصورة مستمرة، مع التحرك المستمر في كل مكان، وملامسة أي شيء أو اللعب بكل شيء تقع عليه أيدي المريض، مع صعوبة الجلوس في سكون أثناء تناول الطعام، وفي المدرسة ووقت الاستعداد للنوم، بالإضافة إلى الحركة الدائمة، وصعوبة أداء المهام أو الأنشطة بهدوء.
Mental Data
MSA
للتأكد هل لدى الطفل أعراض منها، أم أن الأمر قلق زائد من الأسرة، وتحميل الطفل ما لا يطيق من الواجبات كأنه في الثانوية العامة.
Mental Data
MSA
ولكن يجب أن ينتبه أهل الطفل إلى أمر هام جدا، وهو معاناة بعض الأطفال من مرض فرط الحركة، وتشتت الانتباه ADHD، هكذا يكتب اختصارا ويكتب Attention deficit hyperactivity disorder وهناك أعراض لفرط الحركة، وأعراض لتشتت الانتباه يجب متابعة حالة الطفل مع استشاري أطفال تخصص pediatric neurology؛
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ رجب حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: النسيان أمر نسبي يتعلق بما يتلقاه الطفل في البيت والمدرسة، وعموما غير مطلوب من طفل في الصف الثاني الابتدائي حل واجب مدرسي وأداء امتحانات، بل يجب أن ترتبط العملية التعليمية بالفكاهة وترغيب الطفل بالواجب المدرسي، من خلال الصور والألوان وجعل الدراسة متعة وليست عقوبة.
Mental Data
MSA
ابني عمره سبع سنوات، يعاني من النسيان والحركة الكثيرة، فما الدواء الذي يساعد في تقوية الذاكرة والاستيعاب الدراسي عنده؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
ما الدواء الذي يساعد في تقوية الذاكرة عند الأطفال؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
العلاج النفسي ليس من الضروري أن يكون دوائياً، بل في كثير من الأحيان الأدوية ليست ذات نفع وجدوى، لكن هذا لا يعني أن الأدوية ليس لها دور، لها دور، لكن التأهيل النفسي السلوكي الإسلامي الاجتماعي هو الأفضل، وهذا أنا ذكرته لك كله فيما مضى، فأريدك أن تجعل نهج حياتك على هذا الأساس، وأنت -الحمد لله- تعالى صغير في السن وفي بدايات سن الشباب، والله تعالى حباك بطاقات عظيمة فأرجو أن تستفيد منها، لا مانع من أن تتناول الدواء الذي يسمى بروزاك تناوله بجرعة 20 مليجرام صباحاً دواء ممتاز جداً، يحسن المزاج ويزيد من الدافعية والنشاط النفسي والجسدي، وهو غير إدماني وليس له أضرار، الجرعة هي كبسولة واحدة في الصباح تتناولها لمدة أربعة أشهر ثم تجعلها كبسولة واحدة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء، وإن ذهبت أيضاً وقابلة الطبيب النفسي هذا سوف يكون أيضاً ذو فائدة بالنسبة لك، نحن نشكرك كثيراً على الثقة في إسلام ويب، وبالنسبة لأسئلتك السابقة فقد وصلنا سؤال واحد فقط بهذا البريد وقد تم الإجابة عنه برقم: (2411168).
Mental Data
MSA
لماذا الرياضة، الرياضة اتضح أنها تساعد على إفراز المواد الإيجابية في الدماغ، هنالك مكونات كيميائية في أدمغتنا مواد تعرف بالموصلات العصبية هي التي تتحكم في مزاجنا وانشراح صدورنا، واكتئاباً طبعاً هذا بجانب العوامل الأخرى، لكن هذه المواد لها أهميتها، -والحمد لله تعالى- من فضله أن الرياضة تؤدي إلى إفرازات كيميائية إيجابية تؤدي إلى تحسين كبير في مستوى التواصل بين الخلايا الدماغية، وهذا يعود على الإنسان بفائدة كبيرة، النوم الليلي المبكر أيضاً يؤدي إلى ترميم خلايا الدماغ والجسد، تجنب النوم النهاري أيضاً مهم، القراءة، الاطلاع، التواصل الاجتماعي، الترفيه عن النفس بما هو جميل وطيب، الحرص على الصلوات في وقتها، وأن يكون للإنسان ورد قرآني يومي يقرأه بتجويد وتدبر وتأمل، بر الوالدين هذه كلها أشياء طيبة وجميلة وهي تعالج النفوس حقيقة، -الحمد لله تعالى- نحن في مجتمعاتنا وعقيدتنا تحسنا على أن نعيش حياة طيبة وإيجابية.
Mental Data
MSA
العمل سيكون قيمة ممتازة جداً بالنسبة لك، الأمر الآخر هو أريدك أن تذهب إلى الطبيب وتقوم بفحوصات عامة، أنا أثق تماماً أنك -إن شاء الله تعالى- من الناحية الجسدية سليم وحتى من الناحية النفسية لديك مجرد قلق، وكما قلت لك يوجد نوع من الإجهاد النفسي، الفحوصات حين تتأكد أنها كلها سليمة هذا سوف يدفعك دفعاً نفسياً إيجابياً، الرياضة ممارستها بانتظام مفيد في حالتك هذه سوف تحسن من تركيزك، إزالة الصداع، والدوخة، وفقدان الشهية وكل ما ذكرته من أعراض.
Mental Data
MSA
ابحث عن عمل، مهما كانت أعراضك؛
Mental Data
MSA
من خلال اطلاعي على رسالتك أستطيع أن أقول أنه لديك شيء من القلق والإجهاد الجسدي، وأعتقد أن مرد ذلك أنك لا تعمل، العمل قيمة عظيمة للإنسان، العمل يقوي النفوس، ويقوي الأجساد، ويشعر الإنسان بقيمته، ويجعلك تنشغل بما هو مفيد، الآن أنت بدون عمل ومتفرغ تماماً لترصد وظائف جسدك وكيفية مزاجك، كلامي هذا ليس فيه مبالغة أبداً أخي.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فلان حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية.