كوربس سام

Mental Data MSA

شكراً، وأرجو الإجابة بأسرع ما يمكن.

Mental Data MSA

أنا لا أستطيع أن أقول هذا الكلام لأي أحد.

Mental Data MSA

كيف أتخلص من هذا الخوف الذي أحس معه بقلبي يرجف؟

Mental Data MSA

بماذا تنصحوني رجاء؟

Mental Data MSA

ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

هل أنا مجنونة أم أعاني من اضطراب ما، أم أني مصابة بالخوف من دون سبب؟

Mental Data MSA

هذا كله رغم أني أصلي وأقرأ القرآن.

Mental Data MSA

أم الحياة غيرت مسارها معي وأنا لم أستوعب إلى الآن؟

Mental Data MSA

لأني لم أعتد أن أعيش كل هذه الفترة بدون مشاكل، هل أنا مجنونة؟

Mental Data MSA

أعاني من خوف وشكوك لامبرر لها رغم أن حياتي تسير بشكل جيد السلام عليكم لا أعرف لماذا ينتابني هذا الخوف بالرغم من أن الحياة قد ابتسمت لي أخيراً، فقد حصلت على الوظيفة التي أتمناها وتقدمت في عملي، ولكن أشعر بالضيق من اليوم الذي ثبتوني فيه بالعمل، وخوف شديد من كل شيء ولا أعرف السبب، وبدأت أشك أن كل من حولي يكيدون لي، أشعر كأن مصيبة قادمة؛

Mental Data MSA

بارك الله فيك.

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، وأشكرك كثيرًا على رسالتك التي أسعدتني.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: أنا أحتم وأقول إنك غير مريض، فأنت لست بمريض، كل الذي ذكرته هي ظواهر، وفي معظمها ظواهر إيجابية، وعلاجها يأتي من خلال الرزمة التي تحدثنا عنها وهي: تفهم الحالة، وتصحيح المفاهيم، وأن تكون إيجابيًا، وأن تعيش حياة طيبة وصحية، والجانب الاجتماعي مهم قطعًا ولا شك في ذلك، والجانب الإسلامي أيضًا هو جزء أصيل في الرزمة العلاجية، التحصيل والعلم مهم جدًّا، وكذلك العلاج الدوائي البسيط.

Mental Data MSA

أرجو أن تستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها عشرة مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم عشرة مليجرام يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

إن قابلت الطبيب النفسي قطعًا سيختار لك ما هو جيد وممتاز، وإن تركت الأمر لي فأنا أرى أن عقار (زيروكسات) سيكون جيدًا بالنسبة لك، واسمه العلمي هو (باروكستين) وأنت تحتاج أن تتناوله بجرعة صغيرة، هي أن تبدأ بعشرة مليجرام ليلاً، تتناولها بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعل الجرعة حبة كاملة – أي عشرين مليجرامًا – وهذه هي الجرعة العلاجية المطلوبة في حالتك، وهي جرعة صغيرة بالطبع.

Mental Data MSA

إذن – أيها الفاضل الكريم – تصحيح المفاهيم ضروري وهام جدًّا، وأنا قناعاتي قوية جدًّا بالعلاج الدوائي كمكوّن مهم، ولا أقول أنه الوحيد، فما ذكرته لك مهم أيضًا، لكن حبذا لو تناولت دواء واحدا يكون مضادًا للقلق والتوتر والوساوس والرهبة والمخاوف، ومحسنا للمزاج.

Mental Data MSA

أنا لا أعتقد أن صوتك مخنوق، لا أعتقد أن القليل من يفهمك، لا أعتقد ذلك أبدًا، مشاعرك الداخلية السلبية وحدة القلق والتوتر والرهبة تجعلك تعتقد ذلك.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: التجاهل، التجاهل، التجاهل هو أفضل علاج للقلق والتوتر والمخاوف، فعل الضد مطلوب، ويجب ألا تكون صارمًا في مراقبة نفسك وجدانيًا.

Mental Data MSA

أنا أعرف أنك - إن شاء الله تعالى – حريص على كل ما ذكرته، لكن أقوله من قبيل التذكرة وأعرفُ فائدته العلمية القيمة جدًّا.

Mental Data MSA

هذه الطاقات الممتازة التي حباك الله بها اجعلها موجهة نحو العلم والإدراك والمعرفة ومساعدة الآخرين، وهنالك أمور في حياتنا تفيدنا كثيرًا: ممارسة الرياضة مهمة جدًّا ليعيش الإنسان حياة صحية ويتخلص من شوائبه النفسية، بر الوالدين، الانخراط في العمل الخيري، الحرص على صلاة الجماعة.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: خفف على - نفسك بارك الله فيك -، فكّر، من الواضح أنك ثاقب الفكر، لكن لا تشغل نفسك، حاول أن تدير وقتك بصورة صحيحة، وحاول أن تعبر عن ذاتك دائمًا، لأن التفريغ النفسي مطلوب.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: أريدك (حقيقة) أن تقرأ وبتمعن وبتدبر كتاب الشيخ عائض القرني (لا تحزن) فقد جمع فيه الفكر وكل ما يخص النفس والسلوك، سوف تجد فيها غايتك - إن شاء الله تعالى -.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: إن كان لديك ما يعرف بالشخصية القلقية التجنبية فالقلق ليس كله بالسيء، إن كان لديك شيء من الرهاب فالرهاب ليس كله بالسيء، الإنسان لا ينجح أبدًا إلا إذا كان قلقًا في بعض الأحيان، لكن هذا القلق يجب أن يكون بمعايير منضبطة، والإنسان الذي لا يخاف لا يحمي نفسه، والإنسان الذي لا يوسوس لا يتدقق، والإنسان الذي لا يكتئب لا يُجرب حلاوة الفرحة والسرور والانشراح.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك كثيرًا، وأقول لك جزاك الله خيرًا، ومن قال لأخيه جزاك الله خيرًا فقد أجزل في الثناء، كلماتك (حقيقة) أخجلتني، وأقول لك بارك الله فيك، وأحسن الله إليك، وأسأل الله تعالى أن يجعلنا عند حسن ظنك، وأن ينفع بنا جميعًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.

Mental Data MSA

عندما أقف لأمثل أمام زملائي في الفصل, صوتي مخنوق وكأني أجره جراً من الأعماق، قليل من يفهمني ممن حولي، وكأني أنبس بالكلمات نبساً، وأهمس بالقصص همساً، صوتي في الفصل لا يكاد يسمع، وقولي لا يكاد يفهم إلا بالتكرير والترديد.

Mental Data MSA

لا يشخص المرء نفسه، لكني كثير الاطلاع، وأتوقع أن ما لدي هو (Avoidant personality disorder) حساسية مفرطه للنقد، انصهار بشخصيات الآخرين، لدرجة تقليد لغتهم الجسدية في آن اللحظة أو حتى نبرة الصوت وطريقة الكلام، رهبة الساحة.

Mental Data MSA

يا أستاذنا العليم، يا أبانا الرحيم، انتقيتك من باقي درر كنزنا العظيم لما تبين لي من سداد رأيك ورجاحة عقلك، والتفكر قبل التفوه، والتدبر قبل التعطف، يا كريماً من أرض السودان أسعفني.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله غافر الذنب وقابل التوب شديد العقاب، والصلاة والسلام على القائل (خير الخطائين التوابون).

Mental Data MSA

أعاني من الرهبة المفرطة، ما توجيهكم وما العلاج؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أسأل الله تعالى أن ينفعك بهذا العلاج، وضرورة الالتزام بالجرعة، وكمية العلاج، ووقت تناول الدواء، ومدة تناوله، هي المحددات الرئيسية لنجاح العلاج الدوائي بإذن اللهِ تعالى.

Mental Data MSA

بعد انقضاء العام - إن شاء الله تعالى – اجعلي الجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم خمسة وعشرين مليجرامًا مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

استمري على جرعة خمسة وعشرين مليجرامًا لمدة أسبوعين - هذه هي الجرعة التمهدية، بسيطة، وجيدة - وبعد مضي أسبوعين اجعلي الجرعة خمسين مليجرامًا ليلاً، استمري عليها لمدة أسبوعين أيضًا، ثم بعد ذلك اجعليها خمسة وسبعين مليجرامًا يوميًا، وأعتقد أن هذه سوف تكون جرعة علاجية مناسبة لك، يمكنك أن تتناولي هذه الجرعة كجرعة واحدة ليلاً، أو تتناوليها بمعدل خمسة وعشرين مليجرامًا في الصباح، وخمسين مليجرامًا ليلاً، استمري على هذه الجرعة العلاجية - والتي أتوقع أن تفيدك كثيرًا – لمدة أربعة أشهر، بعد ذلك خفضي الجرعة إلى خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم استمري على جرعة خمسة وعشرين مليجرامًا ليلاً لمدة عام (مثلاً) وهذه جرعة وقائية بسيطة جدًّا، وهذه المدة ليست طويلة.

Mental Data MSA

معظم الحالات تستجيب من جرعة خمسين إلى مائة مليجرام، والذي أراه هو أن تبدئي بجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا، تناوليها يوميًا ليلاً بعد الأكل، ربما يحدث لك جفاف بسيط في الفم أو ثقل في العين، وفي بعض الأحيان إمساك، وإن كان هذا نشاهده أكثر لدى كبار السن.

Mental Data MSA

بصفة عامة الأنفرانيل يمكن أن تكون جرعته حتى مائتي مليجرام في اليوم، هذه جرعة كبيرة نسبيًا، لكن بعض الحالات قد تتطلب هذه الجرعة.

Mental Data MSA

جرعة الأنفرانيل تعتمد على مدى استجابة الإنسان للعلاج والانتفاع به، فحالات الناس تتفاوت، وأعراضهم تختلف، واستقلاب أجسادهم للدواء أيضًا تختلف، ولذا حتى تكون العملية العلاجية صحيحة من الضروري أن تكون هنالك متابعة ومراقبة طبية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: إن الأنفرانيل – والذي يعرف علميًا باسم كلوإمبرامين – هو دواء معروف، وكما ذكرنا سلفًا يعتبر من أوائل الأدوية التي أثبتت فعاليتها لعلاج حالات كثيرة على رأسها القلق والمخاوف والوساوس والاكتئاب النفسي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ شهد حفظها الله.

Mental Data MSA

لأني ضيعت طريقة الاستخدام.

Mental Data MSA

قررت استخدام دواء الأنفرانيل، فأرجو منكم الطريقة أنا صاحبة الاستشارة (2165736) استخرت الله وقررت استخدام الأنفرانيل، لكني أريد منك -يا دكتور- أن تصف لي طريقة استخدامه بالتفصيل، وأكون شاكرة لك؛

Mental Data MSA

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أنصحك به، وأؤكد لك أن الدواء يقلل من التوتر، ويقلل من زيادة إفراز زيادة مادة الأدرينالين، وهي المادة التي تؤدي إلى تسارع ضربات القلب عند المواجهات، أو الخوف، أو القلق، وحين تتسارع ضربات القلب يزداد تدفق الدم، وهذا يظهر في شكل احمرار في الأجزاء الطرفية لجسم الإنسان مثل الوجه (مثلاً)، أو اللسان، أو في الأصابع في بعض الأحيان.

Mental Data MSA

جرعة الإندرال هي عشرة مليجرام فقط، حبة صغيرة، تناوليها في الصباح لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الإندرال، لكن استمري في تناول الأنفرانيل حسبما ذكرت لك.

Mental Data MSA

هنالك دواء آخر مساعد يعرف تجاريًا باسم (إندرال) واسمه العلمي (بروبرالانول) أرى أنه من الأحوط أن تتناوليه أيضًا بجانب الأنفرانيل.

Mental Data MSA

الدواء ليس له آثار جانبية، فقط قد يسبب بعض الجفاف البسيط في الفم، أو ثقلا في العينين في الأيام الأولى للعلاج، لكن بعد ذلك - إن شاء الله تعالى –يختفي هذا الأثر.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا أعتقد أنك في حاجة إلى علاج دوائي بسيط جدًّا، هنالك عقار يعرف باسم (أنفرانيل) اسمه العلمي (كلوإمبرامين) تناوليه بجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلي الجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء، هذا الدواء يعالج القلق والمخاوف، والجرعة التي وصفناها لك بسيطة وصغيرة جدًّا.

Mental Data MSA

علاجك من المنظور النفسي، أولا: أنت محتاجة للتجاهل، ثانيًا: محتاجة أيضًا لأن تطبقي تمارين الاسترخاء، وموقعنا به استشارة في هذا الخصوص تحت رقم (2136015) أرجو أن ترجعي إليها وتحاولي أن تسفيدي من الإرشادات الواردة بها.

Mental Data MSA

أنا ذكرت لك أن القلق وزيادة تدفق الدم هي إحدى الأسباب، لكن لا بد أيضًا أن نتأكد من عدم وجود حساسية.

Mental Data MSA

لكن الذي أود أن أؤكده لك مرة أخرى أن هذه الحالة حالة بسيطة، وهي أقل كثيرًا مما تتصورين، الأمر فيه شيء من الحساسية بالنسبة لك، لذا أصبح يظهر لك في شكل مكبر ويستحوذ على تفكيرك، هذا الأمر يعالج من خلال التجاهل، وأنصحك أيضًا بمقابلة طبيب الأمراض الجلدية، في بعض الأحيان قد توجد أيضًا حساسية بسيطة، تجعل هذا الاحمرار أكثر وضوحًا.