كوربس سام

Mental Data MSA

أريد حلا، وشكرا.

Mental Data MSA

أريد أن أصبح باردة فحساسيتي الزائدة تضايقني، لا أستطيع مجادلة أحد، فحتما سأذرف دموعا.

Mental Data MSA

أحب الوحدة وأكلم نفسي كثيرا، وأكره الناس والاختلاط، ودائما أعكس مواعيد نومي مع عائلتي لكي أجلس وحدي، فأستيقظ وهم نائمون.

Mental Data MSA

أنا حساسة جدا أحزن لأتفه شيء وبدون سبب، إذا رفع أبي صوته عليّ أحزن وأبكي في الغرفة، إذا أخبرت أمي أن تشتري لي شيئا، ولم تفعل أجلس اليوم كله كئيبة وأبكي.

Mental Data MSA

أنا عصبية جدا وأتضايق لأتفه الأسباب، ودائما أبكي وهذا يضايقني فإذا رأيت أحدا يبكي أبكي، إذا سمعت شيئا مؤثرا أبكي بدون سبب.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أريد حلا.

Mental Data MSA

حساسيتي الزائدة تضايقني ..

Mental Data MSA

نسأل الله تبارك وتعالى أن يُديم علينا وعليكم توفيقه والسداد، ونكرر الترحيب بك في موقعك.

Mental Data MSA

الاهتمام بزوجك والقُرب منه.

Mental Data MSA

الاجتهاد في تفادي المكان الذي يُوجد فيه الزميل المذكور.

Mental Data MSA

تعوّذي بالله من الشيطان كلّما ذكّرك بذلك الموقف.

Mental Data MSA

ننصحك أولاً بكثرة الدعاء لنفسك، وكثرة الذكر والمحافظة على أذكار الصباح والمساء، وعدم إعطاء هذا الموضوع أي مساحة في ذهنك أو تفكيرك.

Mental Data MSA

لست أوّل من يرفض إنسانا،ً وليس هو أول إنسان تعتذر منه فتاة، وما أصيبوا من مرض ولا تأثروا، ولذلك ينبغي أن يعيش حياته وتعيشي حياتك بعيدة عن مثل هذا الكلام، وأرجو أن تواصلي البُعد عنه، وعدم الاهتمام ممَّا يصدرُ من كلام، وقد أحسنت التصرف، ونسأل الله تبارك وتعالى أن يُديم عليك وعليه النّعم، وأن يُعرفنا بنعمه تبارك وتعالى حتى نؤدي شُكرها.

Mental Data MSA

احمدي الله على ما أنت فيه، ونسأل الله أن يُسهّل أمر ذلك الرجل المذكور، والذي أخطأ في الكلام الذي قاله، الإنسان لا يكون سببًا في الضرر الذي أصاب الآخر، وإنما هذه الأمور بتقدير الله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

أرجو أن يبقى هذا الكلام الذي سمعته طيَّ النسيان، وقد أحسنت بترك المكان وعدم الردّ عليه، وإذا كان فعلاً الذي حصل لهذا السبب فعلى نفسها جنتْ براقش، فلستِ مسؤولة عمَّا يحدث له، والإنسان من حقه أن يختار، وإذا كان قد احترم اختيارك وكلامك في تلك اللحظة فالآن أولى بأن يحترم هذا الوضع الذي وصلتِ إليه، أمَّا ما حدث للناس فهذا ممَّا قدّره عليهم ربُّ الناس، فلا تلومي نفسك، وتعوّذي بالله من شيطانٍ يُريد أن يُشوش عليك، فهمُّ الشيطان أن يُحزن الذين آمنوا، ولكنَّ الله يُبشرنا فيقول: {وليس بضارهم شيئًا إلَّا بإذن الله}.

Mental Data MSA

نحن نسعد بمن تُثني على زوجها وتذكر محاسنه، ونسأل الله أن يُديم بينكم الخير والألفة والمحبة، وكذلك أحسنتِ التصرف والاعتذار لمن تقدّم لك قبل ذلك، وأحسنَ التصرّف عندما تفهّمَ الوضع وابتعدَ عنك، ولا تتأثري بما حدث بعد ذلك بعد عودته وكلامه الذي قاله لك، فلست مسؤولة عمَّا حصل له، وهو رضيَ، وأنت حُرَّة في قرارك الذي تتخذيه، ونسأل الله أن يُكمل لك وله بالسعادة والخير.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك – بنتنا الفاضلة – في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والحرص والسؤال، ونشكرك على الثناء على زوجك، وهكذا تفعل بنات الكرام، ونسأل الله أن يُصلح الأحوال، وأن يُحقق لنا ولكم السعادة والآمال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هدير حفظها الله.

Mental Data MSA

لأنه أصبح ينتابني كثيراً، ولا أعرف ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

أريد أن أتخلص من هذا الشعور؛

Mental Data MSA

المشكلة أنه منذ أن قال ما قاله وأنا أشعر بضيق شديد عندما أفكر في الموقف، وأحياناً كثيرة أرى صورته في الحلم عبوسا، وأستيقظ على إحساس بالاختناق قد يصل إلى البكاء!

Mental Data MSA

أنا دائماً حزين بسببك، ولكني لم أرد عليه، وتركت مكاني سريعاً.

Mental Data MSA

وأنت السبب فيه عندما رفضتني منذ زمن وتزوجت غيري؟

Mental Data MSA

قبل زواجي هذا تقدم لي زميل في العمل ولكني رفضته، واحترم رغبتي تماماً، ولكن بعد خطوبتي وزواجي في خلال العام كان يتجنب دائماً التعامل معي في العمل، وبعدها سافر إلى الخارج لسنوات، ومنذ عام جاء إلى العمل لتمديد فترة إجازته، ولم أعرفه عندما رآني وسألني عن أحوالي، حيث تغير شكله كثيراً، وذكرني به، وعندما لاحظ أني لم أعرفه من تغير شكله صدمني بكلامه المفاجىء وقال لي: مستغربة من شكلي؟

Mental Data MSA

أنا سيدة متزوجة منذ ٩ سنوات، وعمري ٣٢ سنة، عندي ولدين، وزوجي إنسان خلوق وطيب وحنون، وأحبه كثيراً، الحمد لله.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أشعر بضيق واختناق بسبب التفكير وتأنيب الضمير.

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

- استخدمي عبارات السلام والترحيب والشكر عند دخولك لأماكن فيها أشخاص، أو محل معين، وعندما تستخدمين هذه العبارات يجب أن تكون ملامح وجهك تتوافق مع كلامك، فلا يصح أن نقول "شكراً" وكأننا مجبورون عليها، بل يجب أن يشعر الطرف الآخر أنك تشكرينه فعلاً.

Mental Data MSA

- كوّني عن نفسك نظرة إيجابية، وذلك من خلال حصر جميع الصفات الإيجابية والسلبية في شخصيتك واكتبيها على شكل جدوّل من عمودين، وابدئي بالتخلص من الصفات السلبيّة، ولكن عندما تصممين على التخلص من صفة سلبية عليك استبدالها بصفة إيجابية جديدة، مثلاً، إذا بدأت بالتخلص من "الكشرة" في ملامح وجهك، ابدئي بالتدرب على ذلك في المواقف التي تتطلب منك الضحك، وبنفس الوقت أدخلي على الجدوّل ضمن عمود الإيجابيات صفة جديدة، ولتكن "النظر في عيون الآخرين عند الحديث نظرة طبيعية غير متصنعة، أو فيها تقليل من شأنهم، بهذه الطريقة ستتخلصين من معظم الصفات السلبية وتضيفين صفات إيجابية في شخصيتك وتصبحين أكثر قبولاً للآخرين.

Mental Data MSA

فيما يلي مجموعة من الارشادات التي ستساعدك بمشيئة الله في التخفيف من حدة الطبع في شخصيتك: - احرصي على أن تصدر سلوكياتك من قناعة داخلية لا أن تُسيرها الظروف الخارجية (الناس والأماكن والمواقف)، وبذلك ستكونين "أنتِ" كما يجب أن تكوني، فأنت حالياً قد تضحكين وتمرحين في البيت، أو مع إحدى صديقاتك، ولكن في أماكن أخرى ومع أشخاص آخرين لا تفعلين ذلك، وهذا خطأ، فلكي تتمتعي بنظرة إيجابية عن ذاتك عليك أن تكوني دائماً "أنتِ"، وهذا يجعلك أكثر تصالحاً مع نفسك ومع الآخرين.

Mental Data MSA

لأنك تعتقدين إذا راك الناس تضحكين سيظنون أنك طفلة، أو ذات شخصية ضعيفة، فأنت تبحثين عن وسائل دفاعية تخفف عليك مشاعر القلق والتوتر وتحميك من اعتقادات الناس حولك، ولكن فعلياَ هذا الأمر غير صحيح، فالشخصية الجديّة والحديّة ليس بالضرورة أن تكون شخصية قوية ومحبوبة، وعلى العكس، فصاحب الشخصية المرحة التي يتصرف صاحبها بعفوية دون تصنع، وينظر للحياة بإيجابية، هي شخصية يحبها ويتقبلها معظم الناس ويرغبون التواصل معها.

Mental Data MSA

ابنتي العزيزة: إن التصرفات التي تصدر منكِ إزاء الآخرين هي للتصدي لأي انتقاد محتمل قد يوّجه لك منهم، فمثلاً، ربما تحاولين ألا تضحكي؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أنت ما زلت في طور تكوين الشخصية في مرحلة المراهقة، وفي تلك المرحلة يوجد علاقة قوية بين وظيفة الهرمونات الجنسية والتفاعل العاطفي عند المراهقين، بمعنى أن المستويات الهرمونية المرتفعة خلال هذه المرحلة تؤدي إلى تفاعلات مزاجية كبيرة على شكل غضب وإثارة وحدة طبع عند الذكور، وغضب واكتئاب عند الإناث.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ شهد حفظها الله.

Mental Data MSA

لأنني أشعر من كل هذا أنني سمجة وثقيلة.

Mental Data MSA

أتمنى أن تقدموا لي العلاج، وكيف أكون خفيفة على قلب المتحدث؟

Mental Data MSA

عندما أحاول الحفاظ علي ابتسامتي دائما تبدو الابتسامة متكلفة وثقيلة ومرتعشة، وأظهر أنني سمجة.

Mental Data MSA

لأنها اعتقدت أني أنظر إليها نظرة سيئة.

Mental Data MSA

لأنهم ظنوا أنني عاملتهم بشكل سيء وصرخت في وجههي معلمة مرة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكن أن تظهر المشكلة أنها صغيرة، لكنها تسبب لي مشاكل أكبر، يعتقد الجميع أنني أنظر إليهم بقرف أو تكبر أو أنني غاضبة، أو أنني لا أتقبلهم، بالرغم من أن كل هذا ليس بصحيح، عندما أشتري طلبات من المحل أجد البائع يسألني ما بي وما الذي يغضبني، وأتعرض من البعض أحيانا للتعامل بشكل سيء؛

Mental Data MSA

كيف أكون خفيفة على قلب المتحدث؟

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

- على من يتحدث مع شخص ويعلم أنه يعاني مشكلة في استيعاب الكلام، عليه التحدث بعبارات قصيرة وواضحة ومباشرة، وألا يطلب منه القيام بعدة أعمال دفعة واحدة، وعلى المتحدث إعادة التعليمات حتى يتأكد أن الشخص قد فهم ما قيل له، وما هو مطلوب منه.

Mental Data MSA

- اتباع أسلوب كتابة الملاحظات، عندما يقال له أشياء مهمة، والعمل على تصنيفها ليسهل الرجوع إليها.

Mental Data MSA

- استخدام استراتيجيات معينة للمساعدة على التذكر وتخزين الفرد للمعلومات في الدماغ بطريقة يسهل استرجاعها والتحدث عنها.

Mental Data MSA

- عندما يتكلم شخص معه، على من يعاني من ضعف في استيعاب الكلام، أن يحرص على التواصل البصري مع المتحدث، لكي لا يتشتت انتباهه وتضيع المعلومات التي يقولها الطرف الآخر.

Mental Data MSA

ويوجد العديد من الاستراتيجيات التي تساعد في تحسين الاستيعاب عند الفرد، أهمها: - عليه أن يركز انتباهه لما يقال له أو يسمعه.

Mental Data MSA

ومن الناحية العصبية، فالذين يعانون من ضعف في استيعاب الكلام، يكون لديهم خلل مرضي في منطقة فيرنيك بالدماغ، وتسمى بالحبسة الاستقبالية" وتتميز بطلاقة الشخص بالكلام، مع ملاحظة أن لديه صعوبة في استيعاب الحديث والكلمات والجمل، وعلى الرغم من طلاقة الكلام إلا أن المريض يعاني من فقدان بعض الكلمات الأساسية في حديثه (أسماء، أفعال أو صفات)، كما قد يحتوي الكلام على كلمات غير صحيحة أو غير منطقية، ويرتبط هذا النوع مع الحبسة بالضرر المتصل بالجزء الخلفي الأيسر من القشرة الصدغية في الدماغ، حيث تعتبر المنطقة الأكثر شيوعاً لهذا النوع.