كوربس سام

Mental Data MSA

وكيف أتخلص من هذه المشكلة؟

Mental Data MSA

عمري 21 سنة، طالب جامعي، لدي مشكلة وهي شهوة الخنق، يعني أحيانا تأتيني رغبة في خنق الفتيات والنساء، وهذه المشكلة منذ أن كنت صغيرا، وأحيانا أقوم بزيارة صفحات وحسابات في الفيس بوك والانستغرام فيها فيديوهات وصور رقاب الفتيات وغيرها، فهل هذا ذنب؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أرغب في خنق الفتيات منذ الصغر، فكيف أتخلص من هذه الرغبة؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

يا أختي الكريمة: علاجك هو علاج نفسي محض، لا تحتاجين إلى أي أدوية، تحتاجين إلى متابعة مع معالِج نفسي لكي يُساعدك في التخلص من هذه الحساسية المفرطة تجاه التعامل مع الآخرين، ولعلَّها جزء من شخصيتك، ولكن يمكن تغييرها بالعلاج النفسي، بأن تمتلكي مهارات مُعيّنة عن طريق الجلسات، والعمل المنزلي، حتى تتخلصي من هذه الأشياء وتعيشي حياة طبيعية.

Mental Data MSA

أحب أن أطمئنك بأن كل ما يدور في داخلك هو في نفسك أنت، ولا تستطيعين أن تعرفي ما يعتقده الآخرون إلَّا إذا تكلَّموا معك، الحساسية المفرطة تجعلك تعتقدين هذه الأشياء وتحسين بهذه الأشياء.

Mental Data MSA

هذه -أختي الكريمة- حساسية مفرطة تجاه الآخرين، وبالذات الذين تتعاملين معهم في محيطك الضيق، وهذا ما أثّر عليك.

Mental Data MSA

لأنك تعتقدين أن إشاحة النظر عنهم هذا يعني عدم احترام لهم.

Mental Data MSA

فصرت تتعمّدين التحديق في الناس -كما ذكرتِ- بالذات أصحاب المقام كالمحاضرات؛

Mental Data MSA

لأنك تعتقدين أن إشاحة النظر تعني موقفا سيئا أو سلوكا سيئا تجاه ذلك الشخص؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: واضح جدًّا من خلال استشارتك أنك تتعاملين مع الناس من حولك بحساسية شديدة جدًّا، وهذا انعكس في تصرفاتك، تفسّرين أشياء يعملونها بحساسية مفرطة، وتحاولين تصحيح هذه الأشياء، وهذا ما حصل في موضوع تركيز النظر وشدته؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أزهار حفظها الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

اختبرت نفسي بمقياس MPTI فكانت النتيجة infp.

Mental Data MSA

أيضا فإن بعض من يعرفني منذ وقت المشكلة ويلاحظ تصلبي وحدة نظري أصبح تصلبي ونظراتي تربكه، ويسبب لي ذلك الضغط لوم النفس، فما الحل؟

Mental Data MSA

توتري يشتد خاصة في تلك المواقف التي أكون فيها في موضع المتلقي، ويلزمني النظر للمتحدث، وقد وجدت أن الاقتراب من الدكتورات والكلام معهن وعدم تجنبهن يزيل كثيرا من انزعاجهن تجاهي، حيث كنت في البداية أتجنب الاقتراب من كل دكتورة أشعر بانزعاجها مني.

Mental Data MSA

حيث إن نظراتي تصبح مركزة، وأصبح متصلبة أثناء المحاضرة، وحين أبعد نظراتي عندما أشعر بانزعاجهم وتوترهم يبدو أني أديرها بطريقة يروها مزعجة ووقحة.

Mental Data MSA

لكن الآن لدي بعض حدة النظر التي تؤرقني وتحرجني، وتزعج البعض، وتشتد عند المواقف الرسمية والأشخاص الأكبر مقاما مثل دكتورات الجامعة، فحتى الآن علاقتي مع كثير من دكتوراتي فيها من التوتر الكثير؛

Mental Data MSA

الآن تحسن وضعي كثيرا وانتقلت إلى الجامعة، والآن يعرفوني بالسمعة الحسنة، ويعرب كثير من الزميلات عن محبتهم ومودتهم لي، ويصفوني بالشخص اللطيف والطيب، وحتى أني وجدت من لا أعرفهم يتحدثون معي، ويتقربون مني، وآخرون يرحبون بي للانضمام إلى مجموعتهم، مع أني كنت أظن أن بعضهم يكرهني وينزعج مني، لكن يتضح لي تدريجيا بالمواقف أن من ظننت بهم لا يكرهوني.

Mental Data MSA

مما سبب حيرتي وتسبب في زيادة توتري.

Mental Data MSA

من بعدها أصبحت نظراتي حادة خاصة في وجه من أحب، ومن أخشى فقدهم، ومما زاد توتري أيضا أني أصبحت أدير وجهي بعدما ألاحظ انزعاج أحدهم، كأن يبدو ذلك أيضا بطريقة وقحة بسبب توتري؛

Mental Data MSA

فقد أكرمتني وعاملتني بكل المعزة والاحترام، فرأت مني ما فهمته -ولم أقصده - قلة احترام ونكران.

Mental Data MSA

من بعدها بالفعل فسدت علاقتي معها، وتأذت هي بشدة؛

Mental Data MSA

وسبب حدة نظري أني قد حدث وآذيت إحدى معلماتي التي أكرمتني وأحسنت إليّ، وأظهرت اعتزازها بي كثيرا، وكانت أعز معلماتي عليّ، ولكن لم أتمكن من إظهار امتناني لها بصورة واضحة، وقد حدث بعض التوتر في علاقتي بها نظرا لسوء فهم سابق، ثم أصلح سوء الفهم، وثم حدث مرة أن أدرت وجهي عنها بمجرد أن رأيتها بصورة لا إرادية إطلاقا، ولم أتعمد منها شيئا، لكن بسبب توتري وشعوري بانزعاجها مني فبدأ ذلك في غايه الوقاحة، وشعرت تلك اللحظة التي أدرت فيها وجهي وجسدي بأن قلبي قد هوى إلى قدمي من فعلتي.

Mental Data MSA

وبعد مشكلتي معهم مررت بأوقات كانت مهمشة لي، حتى كانت ابتسامة من أحد لا أعرفه أو أعرفه في يومي كفيلة بإدخال سرور عظيم علي، واكتشفت بعدها أن من أقوى أسباب تأذيهم (وليس السبب الوحيد) أني أصبحت أحدق بصورة حادة بدون قصد أو تركيز مني لمن أمامي، وخاصة حين أكون لم أنم بصورة كافية!

Mental Data MSA

لأني كنت وقتها مقيدة بشعوري بالامتنان الشديد جدا لمعلمات أحسنوا إلي ومدحوني كثيرا بين الطالبات وكافؤوني بصورة لم أعتد عليها.

Mental Data MSA

وهذا وضعني في ضغط غاية في الشدة والثقل؛

Mental Data MSA

فقدت من حولي وتجنبوني، وأصبحت أرى أنه يمكن الآن تفهم أي من حركاتي، أو أي صوت أصدره بصورة خاطئة، وقد كان ذلك يحدث بالفعل في كثير من المواقف، حيث كنت أظن أن السبب عين، أي أني لن أستطيع تغييره، وسأظل أفقد من يقترب مني لأدنى سبب، حتى انطبع وقتها ذلك في ذهني؛

Mental Data MSA

السلام عليكم أعاني من تصلب الحركة وحدة في النظر عند بعض المواقف، حيث بسبب بعض المواقف التي مررت فيها بضغط شديد وحيرة؛

Mental Data MSA

ما الحل؟

Mental Data MSA

أعاني من تصلب الحركة وحدة النظر عند بعض المواقف..

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أخي الكريم: هذ الأمر واضح، وأنت -الحمد لله- رجل محفظ للقرآن، وهذا يعني أنك ملم بالمتطلبات الشرعية على الأقل الضرورية منها، فأرجو أيضاً أن تنصح زوجتك بأن تتوكل على الله، وأن تكون متيقنة أن المسلم في حفظ الله، وتحت رحمته، وأنه لن يصيبها إلا ما كتب الله لها، وأن تبتعد تماماً عن المشعوذين والمروجين لأفكار خاطئة حول ما يسمى بالأمراض الروحية.

Mental Data MSA

والقرآن يبعث الطمأنينة في قلب المؤمن، ولا شك في ذلك، خاصة إذا تدبره الإنسان.

Mental Data MSA

وكثير من الناس يقعون تحت ما نسميه بالتأثير الإيحائي، أي الإنسان يسمع شيئا عن الجن أو عن السحر أو عن العين، ويبدأ في الاقتناع به، بل الترويج له، وهذه الآثار الإيحائية خطيرة جداً، مثلاً الشعور بالخوف عند قراءة القرآن لم أجد له أصلاً أبداً إنما هو أمر متداول بين بعض الناس، روج له بعض الأشخاص الذين ينتفعون من هذا الأمر بكل أسف، نعم الإنسان حين يأتي على آيات عذاب مثلاً يجب أن يحس بشيء من الخوف، ولكنه خوف شرعي عقيدي سليم وهكذا، (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).

Mental Data MSA

وأن يكون هنالك التزام بالعبادات كافة، خاصة الصلاة في وقتها، والحرص على أذكار الصباح والمساء، ومن الضروري جداً الابتعاد عن المشعوذين والانتهازيين والمستغلين للناس باسم الدين، هنالك معتقدات كثيرة جداً خاطئة انتشرت في مجتمعاتنا حول العين والسحر وخلافه، هذه أيضاً لا بد أن يعرف الإنسان عنها من المصادر الشرعية الصحيحة، هذا هو المطلوب وليس أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

أخي الكريم: هذا الأمر واضح جداً، الإنسان لكي يقوي إرادته في مقاومة الأمراض الروحية والأفكار المشوهة المتعلقة بها، أولاً يجب أن يكون صحيح العقيدة، وأن يؤمن إيماناً قاطعاً أنه لن يصيب الإنسان إلا ما كتبه الله له، وأن لا يلجأ الإنسان إلى المشعوذين، وأن تكون قناعته قناعة مطلقة أن الإنسان مكرم، وأنه في حفظ الله.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ القرءان حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا.

Mental Data MSA

حيث أنها تشعر بالخوف عند قراءة القرآن.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجتي تسأل: كيف يقوي الإنسان إرادته كي يعالج نفسه من الأمراض الروحية؟

Mental Data MSA

كيف نقوي إرادتنا لمعالجة الأمراض الروحية والتغلب عليها؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

مارسْ أيضًا شيئًا من الرياضة، اخرجْ مع أصدقائك، حافظْ على الصلوات في المسجد، والدعاء مهم وعظيم، وهو سلاح المؤمن دائمًا خاصة في مثل هذه الأحوال وفي كل الأحوال.

Mental Data MSA

هذه هي الطريقة التي من خلالها يمكن أن تتغلب على هذا الوضع الوجداني.

Mental Data MSA

هذا الأمر ليس له علاقة بالاكتئاب الموسمي أبدًا، وأنا لا أريد أن تصف حالتك بأنها اكتئاب، هي تفاعل إنساني وجداني طبيعي، وعليك أن تسير في حياتك بقوة، عليك أن تجتهد في دراستك، عليك أن تكون متميّزًا في كل شيء، تحمل ذكرى والدتك للآخرين، الناس سوف يذكرونك بخير إذا كنت مُنجزًا وكنت إيجابيًا، وسوف يذكرون والديك ولا شك في ذلك.

Mental Data MSA

فإذًا ما يحدث لك أرجو أن نعتبره في النطاق الإنساني الوجداني العاطفي الطبيعي، ويُعرف عن هذه المشاعر التي فيها شيء من الكرب والحزن أنها تتلاشى، ويمكن للإنسان أن يتواءم ويتكيف معها من خلال ما ذكرته لك، وتسير الحياة وينسى الإنسان، يتناسى الحزن، لكنه يستمر في الدعاء لموتاه وموتى المسلمين، وأنت على إدراك بذلك، ولكن وددتُّ أن أذكّرك، فإن الذكرى تنفع المؤمنين، ولا تنس قول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (إِذَا مَاتَ ابنُ آدم انْقَطَعَ عَنْهُ عَمَلُهُ إِلَّا مِنْ ثَلَاثٍ: صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ، أو عِلْمٍ يُنْتَفَعُ بِهِ، أَوْ وَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُو لَهُ).

Mental Data MSA

لا أسمي حالتك حالة اكتئابية، إنما نسميها بأحزان الفراق، وهي عملية نفسية معروفة، تتفاوت من إنسانٍ إلى إنسان، حسب نوع الفَقْد وعلاقة المتوفى بالشخص الذي يحزن عليه، وهكذا.