كوربس سام

Mental Data MSA

أحلام اليقظة تسيطر علي وانشغلت بها حتى نزل مستواي الدراسي كثيرا، ما الحل؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

لأنه يؤدي إلى إزالة الألم، واسترخاء العضلات.

Mental Data MSA

أخي: قطعاً أيضاً تناول المسكادول من وقت لآخر لا بأس به؛

Mental Data MSA

النقطة الخامسة: لا أرى أن هنالك داع لعقار سيرترالين ما دامت قد تفاعلت معه بهذه الصورة السلبية، لكنك في حاجة لعلاج بسيط وهو الدوجماتيل، سلبرايد دواء ممتاز جداً في مثل هذه الحالات، والجرعة هي كبسولة واحدة 50 مليجرام تتناولها يومياً لمدة شهرين ثم تتوقف عن تناوله، دواء جيد واسترخاء يساعدك كثيراً في إزالة القلق التوتري والأعراض النفسوجسدية التي تحدثت عنها بإذن الله.

Mental Data MSA

النقطة الرابعة وهي مهمة: أن تمارس تمارين الاسترخاء باستمرار.

Mental Data MSA

هذا كله قد يؤدي إلى الصداع في بعض الأحيان، فحاول أخي الكريم أن تلاحظ هذا.

Mental Data MSA

الأمر الثالث: حاول أن تلاحظ إن كانت هنالك أطعمة معينة تثير هذا الصداع، بعض الناس يأتيهم الصداع من تناول المسكنات، وهذا شيء غريب بعض الشيء لكنه يحدث، تناول الأجبان، أيضاً الفول الشكولاتة؛

Mental Data MSA

لأن وجود الدسك البسيط بين الفقرتين الرابعة والخامسة قد يؤدي إلى انشدادت عضلية في عضلة فروة الرأس، وهذا الانشداد يزداد إذا كانت وضعية النوم غير سليمة، فإذاً تصحيح وضعية النوم هي خطوة علاجية مهمة.

Mental Data MSA

وضعية النوم في حالتك أعتقد أنها ضرورية؛

Mental Data MSA

أي لا تكون مخدات مرتفعة أبداً، ونم على شقك الأيمن واحرص على أذكار النوم.

Mental Data MSA

النقطة الثانية: كن حريصاً على وضعية النوم، وضعية الرأس في أثناء النوم يجب أن تنام على وسائد خفيفة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أخي الفاضل: أنا سعيد جداً أن أعرف أنك قد تغلبت على جل أعراضك النفسية التي كنت تعاني منها، وبقي الآن معك موضوع الصداع الشديد، وهذا إن شاء الله تعالى سوف يزول أيضاً، الذي تحتاجه هو أن تنام نوماً جيداً، والنوم المبكر يعرف عنه أنه علاج ممتاز للصداع.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

حفظك الله.

Mental Data MSA

أرشدني ماذا أفعل يا أخي العزيز؟

Mental Data MSA

لذلك قررت التوقف عن تناول الدواء حتى أبعث لكم.

Mental Data MSA

لكن هناك أعراض قوية حدثت لي: ألم في الرأس، عدم سيطرة، تعرّق وارتعاش وأصل إلى مرحلة أشعر فيها بأنني على وشك الإغماء، مع ضغط شديدين وكأن كهرباء تسري في ذراعي اليسرى وقدمي اليسرى، واضطراب عام في التفكير؛

Mental Data MSA

لكن بقيت مشكلة واحدة وهي: الصداع الشديد في الرأس من الأمام والخلف، علما بأنني أعاني من ديسك ليس بقوي في الفقرتين 4 و 5 مما دفعني ذلك وبعد جهد كبير في إقناع نفسي لتناول علاج السيترالين، وبالفعل أحضرت الدواء وبدأت بتناوله لمدة يومين نصف حبة بعد صلاة المغرب.

Mental Data MSA

أخي العزيز: أنا لم أقم بتناول العلاج مباشرة بعد استشارتك، بل بفضل الله استطعت أن أطرح ما بي من أفكار سلبية بتفكيري، ومن خلال خطوات استرشدت بها من استشارات سابقة لكم، وبالفعل لم يعد رعب الموت يأتي ولا تلك الأفكار القديمة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا صاحب الاستشارة رقم (2212050)، أسأل الله لك الخير على ما تقوم به من أجل إسعاد الناس وإعانتهم.

Mental Data MSA

بعد تناول علاج المخاوف أصابني ألم في الرأس وتعرق وارتعاش!

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

د- التحرر من الهوى وتحكيم العقل قبل العاطفة.

Mental Data MSA

ج- التماس العذر للطرف الآخر في حال عدم التزامه بالمطلوب.

Mental Data MSA

ب- النظرة الشمولية للمواقف التي تحدث بينك وبين الآخرين.

Mental Data MSA

وللمحافظة على العلاقة مع الآخرين ركز على النقاط التالية: أ- المعرفة: أي تقصى الحقائق، واجمع أكبر قدر من المعلومات قبل الحكم على الأمور.

Mental Data MSA

8- أحسن الظن دائماَ بالآخرين إلى أن يتبين لك العكس.

Mental Data MSA

7- بادر بمواصلة الآخرين في مناسباتهم الاجتماعية، وشاركهم في مناسباتهم السارة وغير السارة، ولا تنسحب بل واجه مثل هذه المواقف ولو بالتدريج.

Mental Data MSA

6- قدم الهدايا لمن حولك حتى ولو كانت رمزية فإنها تحبب فيك الناس، وازهد فيما عندهم.

Mental Data MSA

5- افش السلام على من تعرف ومن لا تعرف، وساعد من يطلب منك المساعدة، واعرض مساعدتك على من يحتاج للمساعدة.

Mental Data MSA

4- كن نموذجاً في الأخلاق واحترم قيم وآراء الآخرين.

Mental Data MSA

3- لا تقارن نفسك بالآخرين في أمور الدنيا، واعلم أن للناس محاسن وعيوبا.

Mental Data MSA

2- ينبغي أن تتصالح مع نفسك وتتحرر من هواها، وتثق في قدراتك وإمكانياتك، واعتز بها ولا تحقرها.

Mental Data MSA

لذلك حاول كثيرا فعل الطاعات وتجنب فعل المنكرات.

Mental Data MSA

1- اسع في مرضاة الله فإذا أحبك الله جعل لك القبول بين الناس؛

Mental Data MSA

ثانياً: إليك بعض الإرشادات للتغلب على مشكلة ضعف الثقة.

Mental Data MSA

أولاً: أخي الكريم لا تستجب لهذه المعتقدات الخاطئة، وتذكر حديث ابن عباس رضي الله عنهما قال: كنت خلف النبي -صلى الله عليه وسلم- يوما، فقال: (يا غلام، إني أُعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك، إذا سأَلت فاسأَل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف) رواه الترمذي وقال: حديث حسن صحيح.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.

Mental Data MSA

لا أثق بنفسي ولا بالآخرين، والأفكار السلبية عنهم تراوني دائما السلام عليكم مشكلتي هي: عدم الثقة بالنفس، وبالتالي عدم الثقة في الآخرين، والأفكار السلبية بأنهم يدبرون لي الأذية، وأنهم دائمو التحدث عني، علما بأني أتأثر جدا بالتدخين، والعادة السرية.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك خيرًا.

Mental Data MSA

هذا يقودنا إلى أن الوالدة ربما يكون لديها بالفعل خلل في الناصية – الفص الجبهي أو الفص الأمامي ـــ كما يُعرف، وهذا هو الذي أدى إلى التصرفات والتغيُّر السلوكي الذي تحدثتَ عنه، الأمر - إن شاء الله تعالى – يُحسم تمامًا بعد مقابلة الطبيب، وسوف يقوم بإعطائكم التوجيهات اللازمة، وقد تكون هنالك حاجة لدواء منشطٍ، أو محسِّنٍ للذاكرة ــ مثلاًــ أو أدوية تساعد في التهدئة وضبط السلوك، قد تكون مفيدة لحالتها.

Mental Data MSA

الضمور الذي ظهر في الفص الأمامي، ربما يكون مهمًّا إذا كان حجمه كبيرًا، والفص الأمامي علاقته بالذاكرة ليست كبيرةً، لكن علاقته بالشخصية وسماتها كبيرة جدًّا؛

Mental Data MSA

إجراؤكم لـ (MRI) إجراء صحيح، والتقرير ممتاز، لا يُشير إلى وجود ضمور في المخ، ودرجة التغيُّر أو الضمور البسيط مناسبة لعمرها، من الأ فضل ألا تعطوها أيَّ أدوية إلا باستشارة المختص، وهذا يعني: أن تذهبوا بها إلى طبيب الأعصاب، أو الطبيب النفسي حسب الخدمات المتوفرة، والتقييم الإكلينيكي – أي السريري – الذي يقوم به المختص هناك يعتبر أمرًا ضروريًا، هنالك اختبارات معروفة لدى الأطباء، تساعد كثيرًا في التشخيص.

Mental Data MSA

لتتاح لك الفرصة لعلاج والدتك، الاكتئاب النفسي أيضًا قد يؤدي إلى مثل هذه التغيرات، وكثيرٌ من حالات بداية الخرف تبدأ أيضًا بالاكتئاب النفسي، إذًا الأمر لا يخلو من بعض التعقيدات.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أمر والدتك يحتاج إلى المزيد من الاستقصاء والفحص، هنالك كما تفضلت تغيُّرٌ في شخصيتها، ومن أكبر المسببات التي تسبب تغيير الشخصية في مثل عمرها، بداية ضعف الذاكرة، أو ما يُعرف بالعته، والعته أو الخرف، ليس من الضروري أن يكون خللاً في الذاكرة، في بداية الأمر قد يكون في شكل تغيرات سلوكية، تغيرات في الشخصية، إهمال للاهتمام بالنفس، فقدان الضوابط الاجتماعية المعهودة عند الشخص، تدهور المهارات والقدرة على التواصل الاجتماعي، وهكذا، هذه بعض السمات التي تحدث عند بداية الخرف، ثم بعد ذلك يعقبها ضعف الذاكرة وخللها بوضوح، لا تنزعج أيها الفاضل الكريم لما ذكرته لك، هذه حقائق علمية أريدك أن تُدركها؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سامر حفظه الله.

Mental Data MSA

حيث كان مكتوبًا في التقرير: أنها تعاني من ضمور في المقدمة، ناحية الذاكرة، مع أن الذاكرة لديها جيدة نوعًا ما، والآن نعطيها ــ رسبيردال ــ منذ فترة قليلة، وهل هناك علاج للضمور في أي مكان؟

Mental Data MSA

أم أنه مرضي؟