Mental Data
MSA
أرجو أن تقبل بتقبل نفسك، وكما هي، فإذا أنت لم تتقبلها فكيف للآخرين تقبلها؟
كوربس سام
استكشف الجمل والكلمات والموارد واللهجات والوسوم الصرفية من قاعدة البيانات مباشرة، بتصميم عربي سريع لا يحمّل بيانات كثيرة.
13
1,222,465
819,060
165,312
13
101
أهم الموارد
اللهجات الأكثر ظهورًا
لماذا الصفحة سريعة؟
استكشاف الجمل
استخدم البحث والفلاتر للوصول إلى النتائج المطلوبة بدون تحميل كمية كبيرة من البيانات.
1,222,465 جملة
كل الموارد
Mental Data
MSA
وإذا أتاحت لك الحياة وتجاربها تغيير بعض الصفات من خلال الزمن، فيمكن لهذا أن يأتي وبشكل طبيعي وغير مصطنع، وخاصة أنك ما زلت في هذا العمر اليانع من (14) سنة من العمر، وإن كنت غير مضطر لهذا التغيير.
Mental Data
MSA
وربما السؤال الأهم هو: كيف تتكيّف مع ما أنت عليه، وليس تغييره؟
Mental Data
MSA
والغالب أن لها علاقة بطريقة التربية الأسرية وطبيعة التنشئة.
Mental Data
MSA
من الصعب أن نعرف من خلال المعلومات التي وردت في سؤالك لماذا أنت بالشكل والصفات التي وصفت؟
Mental Data
MSA
يختلف الناس في أمور كثيرة في شخصيتهم وطباعهم ومزاجهم، وبحيث قد لا يوجد شخص كالآخر، والله تعالى خلقنا مختلفين، فمن الناس من هو هادئ ووديع، ومنهم من يميل لشيء من العنف واستعمال القوة، وأنت غير مضطر لتغيير نفسك وشخصيتك لتقارب الآخرين، وعلينا جميعا أن نتقبل بعضنا، على اختلافنا بالصفات والعادات والطباع، طالما لا نرتكب ما هو حرام أو معيب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا على هذا الموقع، حيث نحرص دوما على تقديم الإرشاد النفسي العملي، والذي يساعد المستشير على الخروج من المشكلة التي كتب لنا من أجلها، أعانك الله، وخفف عنك ما تعاني منه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Sayed حفظه الله.
Mental Data
MSA
وشكرا.
Mental Data
MSA
فأرجو منكم -أيها الإخوة المحترمون- الإجابة علي إجابة عملية.
Mental Data
MSA
أنا لا أعرف أن أعيش حياتي بسلام، وأفتقد الثقة بالنفس.
Mental Data
MSA
أحاول أن أكون شجاعا، لكن لا أعرف، مع أني بعض الأوقات أستطيع أن أتعامل مع من يحاول إهانتي لكن أرجع وأخاف، ما العمل؟
Mental Data
MSA
لأنني لا أحب الشجار، هل هذا ضعف مني؟
Mental Data
MSA
أنا أسكن أمام محطة القطار، وعندما أرى شخصا يمشي على القطار أخاف من أن يشتمني، أو يقول لي كلاما سيئا، وأخاف من أي أحد أن يهينني، وعندما أريد أن أتشاجر معه أنسحب؛
Mental Data
MSA
أنا فتى عندي (14) سنة، أعاني من الخوف (الشجار، الإهانة، المشاكل) مع أني أحب المغامرة، وأحاول أن أكون شجاعا، ولكن لا أعرف، وحياتي مدمرة، وأنا -الحمد لله- قوي البنية، وطويل، ولكني لا أعرف لمَ أخاف؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
Mental Data
MSA
أحب المغامرة وأحاول الشجاعة ولكني أخاف، ما العمل؟
Mental Data
MSA
باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي: لا أراه ضرورةً أبدًا في هذه المرحلة، وإن كان البعض يتكلم عن عقار (بروزاك Prozac) كعقار دافع للجدية عند الإنسان ويحسن المزاج، إن أردتَّ أن تُجرِّبه لا بأس في ذلك أبدًا.
Mental Data
MSA
أخِي الكريم: عليك بالقدوة الحسنة الطيبة، استعن بعد الله تعالى بمن يأخذ بيدك، وهم كُثر وكثر جدًّا في هذه الحياة.
Mental Data
MSA
أمر مهم جدًّا، وهو الحرص على بر الوالدين، الحرص على بر الوالدين ليس فقط نوايا في القلب، إنما أفعال وعمل، وهذا يجعلك تشعر بقيمتك الذاتية.
Mental Data
MSA
هذه كلها أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك وتُحتِّم على نفسك أن تسير على المسار الصحيح الذي يطوّرك.
Mental Data
MSA
أين ذريتك؟
Mental Data
MSA
ما هي أسرتك؟
Mental Data
MSA
ما وضعك؟
Mental Data
MSA
هدف كبير وسامٍ وعظيم، هكذا تُحسب الأمور -أيها الفاضل الكريم- وعلى المدى البعيد: تصور نفسك بعد عشر سنوات من الآن: مَن أنت؟
Mental Data
MSA
من الأهداف الطيبة والجميلة مثلاً: اذهب وقم بزيارة مريض اليوم، هذا أليس بهدف؟
Mental Data
MSA
هذه هي الأسس التي من خلالها تستطيع أن تُقدِّم لنفسك الكثير، والأمر الآخر هو: أن يكون لك مشروع عمر -أي مشروع- كحفظ ستة أجزاء من القرآن الكريم مثلاً في ستة أشهر، هذا مشروع واضح متوسط المدى، ليس آنيًا وليس مستقبليًا على المدى البعيد، وتضع لنفسك المتطلبات والبرامج والأهداف الآنية، والهدف الآني يُحقق خلال أربعٍ وعشرين ساعة.
Mental Data
MSA
وهكذا.
Mental Data
MSA
وهكذا، يكون الأمر في غاية الوضوح، أما الأنشطة الحياتية فيجب أن تشمل الترفيه على النفس، يجب أن تشمل العبادة، يجب أن تشمل الاطلاع وتحصيل العلم، يجب أن تشمل الراحة، يجب أن تشمل التواصل الاجتماعي، ويجب أن تشمل نشاطا معيَّنا يكون موجَّهًا نحو بر الوالدين...
Mental Data
MSA
ماذا بعد العشاء؟
Mental Data
MSA
ماذا قبل المغرب؟
Mental Data
MSA
ماذا بعد الظهر؟
Mental Data
MSA
ماذا قبل الظهر؟
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: الأمر في غاية البساطة، ضع خارطة لإدارة وقتك، إذا لم تُدر وقتك بصورة صحيحة لن تنجح، ولن يكون لديك شيء تُنجزه، أما إذا وضعتَ برنامجاً يوميًا، وفي حالتك يجب أن يكون البرنامج كتابةً، وأفضل طريقة لإدارة الوقت هي أن تكون الصلوات الخمس مرتكز للإنسان: ماذا أريد أن أعملُ بعد الفجر؟
Mental Data
MSA
هل يكتفي ويستكين لحاله الضعيف الآن، أم يكون شخصًا متطلعًا وصاحب همة ويعرف أنه يجب أن يُساهم في عمارة هذه الأرض -وعمارة الأرض لا تأتي ولا تكتمل إلَّا إذا سعينا لأن نعمِّر أنفسنا بالإيمان وبالقوة والشكيمة والاندفاع الإيجابي السليم-؟
Mental Data
MSA
والإنسان لا يمكن أبدًا أن يكون فعّالاً إلَّا إذا كان له برامج وخطط في الحياة: ماذا يريد أن يصل إليه؟
Mental Data
MSA
اجلس مع نفسك، وقيِّم نفسك التقييم الصحيح، واعلم أن الله قال {إن الله لا يُغيِّر ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم}، وأن الله تعالى قد حباك بالمقدرات التي يجب أن تُفعِّلها.
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: سلاحك يجب أن يكون في الدعاء، والذي يتمثل في قوله -صلى الله عليه وسلم-: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل) وهذا الدعاء تتبعه بالأفعال، ومن المهم والضروري جدًّا ألا تُقلل من قيمة ذاتك، رسالتك هذه تُشير وبصورة واضحة جدًّا أنك لا تُقدِّر ذاتك التقدير الصحيح، وأنك قد قبلت لنفسك التراخي وضعف الهمة، وهذا أمرٌ يجب أن يُرفض، والنبي -صلى الله عليه وسلم- يقول: (احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز).
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في إسلام ويب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
كيف أصل لأن أكون على عجل في حياتي، وينكسر حاجز اللامبالاة عندي؟
Mental Data
MSA
هل من دواء طبي فعال -بارك الله فيك- للتخفيف من برود الأعصاب هذا، ولإشعال القلب، ومن ثم يحركني ضميري الميت للعمل بشوق واجتهاد ومصابرة؟
Mental Data
MSA
أنا لست متعودا إلا على ذلك، فأصبح فعل غيره صعبا، فكرت أنه قد يكون عندي كسل في غدة، ومع ذلك لم أذهب لأكشف عند طبيب!
Mental Data
MSA
برود أعصاب فظيع، آخره الفشل في كل شيء والهلاك، وأعلم ذلك، ولك أن تتخيل علمي به، ولا زال لا يؤثر ويجعلني أتحرك وأحس وأتحمل المسؤولية!
Mental Data
MSA
والمصيبة أن نفسي لا تتأثر بالعظات مع تنوعها وكثرتها، فأنا أحفز نفسي وأذكرها بمصاريف أبي علي، وأذكرها بالذي أستطيع تقديمه للمسلمين إن طلبت العلم الشرعي، وصبرت على التعلم والطلب، وأذكرها بأني بحالي هذه أخذل أناسا كثيرين حولي، وأيضا لن أضيف جديدا لا لنفسي ولا للبشرية بكسلي هذا، وتسويفي وقلة صبري، ولا تأثير -يا أخي والله- إلا في حالات نادرة جدا!
Mental Data
MSA
وباقي الجوانب في حياتي هكذا أيضا، فمثلا قراءة كتاب صغير، قد تأخذ مني أشهرا!
Mental Data
MSA
فهذا مثال للعمل تحت ضغط، ولا بد أن يكون ضغطا في منتهى الشدة، والعمل الذي أقدمه يقدم بتثاقل واضطرار ملح، أو شيء مصيري جدا.
Mental Data
MSA
اكتشفت أيضا أني لا أعمل أو أتم إنجاز الأشياء لآخرها إلا تحت ضغط شديد جدا جدا، فمثلا لا أذاكر إلا قبل الامتحان بساعات حين أحس بأني تحت مشارف الرسوب إن لم أتحرك، حتى أني أذاكر وأنا متضايق وكاره، فالأمر هو لولا أن هناك رسوبا لما قربت الكتاب أصلا!
Mental Data
MSA
ومن ثم فأرى نفسي -بدون مبالغة- أنه لو كان أحد سيحصل على جائزة الأكثر برودا والأقل اهتماما لكنت أكثر من يستحق أخذها!