كوربس سام

Mental Data MSA

حاولت أن أزيد وزني؛

Mental Data MSA

وحاولت أن أنجح وكل مرة أفشل.

Mental Data MSA

ليس حقدًا ولكني أتمنى أن أكون ناجحًا؛

Mental Data MSA

أحاول تقبل نفسي لكن لا أستطيع فأنا –دائمًا- لا أثق بنفسي، أشعر وكأن الناس دائمًا تسخر مني، وعندما أرى أحدًا متفوقًا أشعر بالغيظ!!

Mental Data MSA

لا أثق بنفسي ودائما أشعر بالفشل، فما الحل؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

إذن اتخذي قرارك، واقلبي صفحة الماضي، وانقادي من خلال نفسك اللوامة وليست الأمّارة بالسوء، وسوف توصلك هذه النفس اللوامة إلى دائرة الطمأنينة -إن شاءَ الله تعالى-.

Mental Data MSA

أنا أرى أن هذا هو الذي تحتاجين إليه وليس أمرًا آخر، ومتى ما قمت بتغيير الأسس الجوهرية في تفكيرك أعتقد أنك سوف تعيشين حياة طيبة فعّالة آمنة، وهذا هو الذي تودينه وتبتغيه، وأسأل الله تعالى أن يعينك وأن يوفقك.

Mental Data MSA

لأن الأمر هنا يكون مطلوبًا.

Mental Data MSA

اجعلي هذه النفس نفسًا لوّامة، وهي نفس فعّالة ولطيفة ومكافئة وصارمة، اجعليها تكون هي التي تحكم تصرفاتك، ولا بأس أن تشعري بالذنب وتحاسبي نفسك؛

Mental Data MSA

إذن الأمر بسيط جدًّا -أيتها الفاضلة الكريمة– وهو أن تستشعري بمسؤوليتك حيال نفسك، وأن التغيير لا بد أن يكون منك أنت، وأنك مخيّرة ولست مسيّرة في إخفاقاتك وتقصيرك، ويجب أن تكوني حازمة مع نفسك، وتسلطي نفسك اللوامة عليك، أو ما يمكن أن نسميه بـ (الأنا العليا) كما يُحب أصحاب المدرسة التحليلية.

Mental Data MSA

وأعتقد أيضًا: أن دفاعاتك النفسية السلبية أصبحت مسيطرة عليك، بمعنى أنك تسيرين على طريق النكران والتبرير، وهي دفاعات نفسية خاطئة ومعوجة يجب أن تُكسر.

Mental Data MSA

الذي استخلصته من رسالتك: أن مشكلتك الأساسية هي قبولك واقتناعك باللامبالاة في حياتك، فأنت -الحمد لله- إنسانة مستبصرة، تفرقين بين الخطأ والصواب، والحق والباطل، والخير والشر، والأنفع وما يضر، لكن بالرغم من ذلك تقصرين حيال دينك وأمور دنياك، والإنسان ما دام مرتبطًا بالواقع ويملك العقل فهنا يكون الأمر قبولاً للامبالاة وقبولاً للفشل، وهذا يجب أن يكون غير مقبول.

Mental Data MSA

استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أؤكد لك أنني قد اطلعت على رسالتك بكل تفاصيلها، وأنا أشكرك على مشاعرك الإيجابية حيال إسلام ويب.

Mental Data MSA

محمد عبد العليم ......

Mental Data MSA

مستشار الشؤون الأسرية والتربوية وتليه إجابة د.

Mental Data MSA

أحمد الفرجابي ......

Mental Data MSA

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتهت إجابة د.

Mental Data MSA

نسأل الله لك التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

حاولي دائمًا أن تحسني من نظرتك إلى نفسك، واستعيني بالله، وأكثري من قول (لا حول ولا قوة إلا بالله) واعلمي أن الطاعة تجر إلى أختها، كما أن السيئة تجر إلى أختها، واعلمي أن الإنسان إذا عصى الله كان للمعصية شؤم، وإذا أطاع الله كان لذلك انشراح في صدره وبسط في رزقه ومحبة في قلوب العباد، فتوجهي إلى الله تبارك وتعالى بالطاعات، وأكثري من الاستغفار والصلاة والسلام على رسولنا الإمام.

Mental Data MSA

لأن الخير بيد الله، نريد منك أيضًا بعد التوجه إلى الله تبارك وتعالى أن تفعلي الأسباب، فتنظمي وقت الدراسة، وتعيدي ترتيب حياتك حتى تستقيم على ما يُرضي الله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

نحن سعداء بتواصلك مع الموقع، ونتمنى أن نسمع خيرًا ونرى خيرًا، وأرجو أن تكون لهذه الكلمات -رغم أنها مختصرة– أثرًا، نحن نريد أن تتوجهي إلى الله أولاً، فإن الإنسان يتوجه إلى الله؛

Mental Data MSA

لكننا نريد أن تحسني من نظرتك إلى نفسك، ومن تقييمك لنفسك، فإنك لست بالسوء المذكور، حاولي أن تكتبي لنا بالإيجابيات التي عندك، وبالأعمال التي تقومين بها، حتى نستطيع أن نشجعك وتشجعي نفسك، فإن الإنسان إذا عمل إنجازًا قليلاً ثم حمد الله عليه وشكر الله عليه، فإنه بشكره ينال المزيد، فاشكري الله على ما أولاك من النعم، واجتهدي في أن يكون الشكر عملاً بطاعته، قال العظيم سبحانه: {اعملوا آل داود شُكرًا وقليل من عبادي الشكور}.

Mental Data MSA

لذلك ندعوك إلى أن تقفي مع نفسك، أن تعلمي أن من كمال الدين وتمامه أن يكون الإنسان جادًا في حياته وفي أموره كلها، ولا أظن هناك موعظة أبلغ من أن يفقد الإنسان الثمرة، فيُصبح مستواه مُهددا ثم لا يجتهد، فالأمر يحتاج منك إذن إلى تجديد العزيمة، إلى تنظيم الوقت، إلى تشجيع النفس، إلى البداية ولو بالقليل، وبعد ذلك سيأتي الكثير -بإذن الله تبارك وتعالى– فحاولي أن تبدئي في الاجتهاد في طلب العلم، وحاولي أيضًا أن تحرصي على أن ترتبي وقتك وتنظمي دروسك، حاولي أن تصادقي الجادات في الدراسة، الحريصات على طلب العلم، حاولي أن تطلبي الدعاء من والديك، وعليك أن تُدركي أن العمر يمضي، وأن الإنسان يمضي على هذه الأمور، وأن هذه الدنيا لا مكان فيها لمن لا يفعل الأسباب، فالمؤمنة تفعل الأسباب ثم تتوكل على الكريم الوهاب سبحانه وتعالى.

Mental Data MSA

لأنه يعمل لدنياه كأنه يعيش أبدًا، ويعمل لآخرته كأنه يموت غدًا، قال تعالى: {وابتغِ فيما آتاك الله الدار الآخرة} ثم قال: {ولا تنس نصيبك من الدنيا}.

Mental Data MSA

لأن الله لم يَدْعونا إلى فعل الخير فقط، ولكن مدح الأخيار فقال: {أولئك يسارعون في الخيرات وهم لها سابقون} فالأمر مسارعة بل الأمر مسابقة، بل الأمر فرار إلى الله تبارك وتعالى، فاجتهدي دائمًا في أن تنظري إلى من هم فوقك في الدين، من أجل أن نتأسى بهم، وننظر إلى من هم أقل منا في الدنيا من أجل أن نحمد الله الذي هدانا لهذا، والذي أنعم علينا بنعم كثيرة، ومن شكر هذه النعم أن نعمل على شكرها، فأنت -ولله الحمد- عندك نعمة الوقت، نعمة فرصة الدراسة، ونعم كثيرة، فلا تضيعي هذه النعم، والمسلم جاد في دينه وفي دنياه؛

Mental Data MSA

أنت -ولله الحمد- على خير ولكن ندعوك إلى مزيد من الخير، وندعوك إلى المسابقة والمسارعة؛

Mental Data MSA

لأن هذا يحمل الإنسان فعلاً إلى المزيد، ودائمًا الأمر كما قال الله: {والذين يؤتون ما آتوا وقلوبهم وجلة أنهم إلى ربهم راجعون} فالمسلم يجمع إحسانًا وخوفًا، والمنافق يجمع تقصيرًا وأمنًا.

Mental Data MSA

أما ناحية العبادات: فنشكر لك الشعور بالتقصير؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك -ابنتنا الفاضلة-، ونسأل الله لك التوفيق والسداد، ونؤكد لك بداية أن الشعور بالخطر والشعور بأن اللامبالاة تؤثر عليك سلبًا هو البداية الصحيحة والخطوة الأولى للتصحيح، ونسأل الله أن يلهمك السداد والرشاد، هو ولي ذلك والقادر عليه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله.

Mental Data MSA

أسأل الله أن يوفقكم ويجعل نجاتي، في الدنيا والآخرة على أيديكم، فأنتم ملجئي في الشدائد بعد الله -جل وعلا-.

Mental Data MSA

والنتيجة الطبيعية لكل هذا هو عدم الفلاح، وأستشعر عدم التوفيق فيما أصنع وقلة البركة.

Mental Data MSA

وقس على ذلك أمور دنياي كلها، فلكم أن تتخيلوا قدر الفشل الذي أعيشه بسبب الأسلوب الذي أتبعه في حياتي، وهو باختصار -اللاأسلوب- فأنا ليس عندي قاعدة أمشي عليها، بل قاعدتي هي اتباع هواي وما أحب !!!

Mental Data MSA

أما أمور الدنيا: فإن دراستي في ضياع، نعم هي علي صعبة، ولكنني لا أجتهد فيها قدر صعوبتها، فها أنا على مسافة شهر من تسليم مشروع التخرج ولكنني غير مهتمة تمامًا، والمفترض بي الاهتمام وخاصة بعد النتيجة السيئة جدًا في الفصل الأول، فلا أقدمه على الأشياء التي أقوم بها في اليوم، وأنا أقوم بها لأنني أحبها، ولكنني لا أراعي الأهم فالمهم، بل ابدأ بما تميل إليه نفسي وتفعله راضية فرحة به.

Mental Data MSA

حاولت أكثر من مرة أن أجدد الإيمان في قلبي وألتزم بالصلاة في وقتها، وأن أتبع كلام الله وكلام رسوله -صلى الله عليه وسلم- قدر المستطاع, ولكنها أيام وأعود إلى الفتور من جديد.

Mental Data MSA

أقوم للصلاة غالبًا في آخر وقتها، ولا تكون قضاءً، ولكنني وددت لو صليتها في وقتها الحاضر، لكنه التسويف والكسل واللامبالاة!!

Mental Data MSA

مع أنني أحفظ القرآن وأدرس التجويد، وأشارك في العمل التطوعي قدر المستطاع، ولكنني حقًا مقصرة في جانب الله، وأستشعر جرأة مني عليه.

Mental Data MSA

لأنني أخاف إن ألزمتها أن تتفلت من بين يدي، وتترك حتى العبادات اليسيرة التي أقوم بها في اليوم والليلة.

Mental Data MSA

أي: أنني اقرأ القرآن وأصلي القيام وهكذا من العبادات، ولكن متى أرادت نفسي ذلك ولا ألزمها أبدًا؛

Mental Data MSA

أحاول قدر المستطاع الالتزام بالدين، ولكن ما أحببت أن ألتزمه فقط!!

Mental Data MSA

أما في أمور الدين: فأنا وكأنني لن أموت ولن أحشر، ولن أقف بين يدي الله وسائلي عمَّا صنعت فيما خلقني لأجله؟

Mental Data MSA

فهذا يبارك الله له دينه ودنياه, وآخر أهمل دينه ولكنه تجده منتجًا في الجانب الدنيوي, أما أنا فلا تميّز في أمور الدين ولا الدنيا, لا مبالاة في ديني ودراستي وسائر الأعمال التي ألزم بها.

Mental Data MSA

فأنا لدي حالة من اللامبالاة رهيبة, لا مبالاة في كل شيء، فأنا أعرف أن الناس منهم صنفان: من هو مهتم بالدين؛

Mental Data MSA

أعاني من مشكلة لولا الأمل في الله لقلت: بأنه لا حل لها !!

Mental Data MSA

علمائي الأفاضل، قبل أن ابدأ بطرح استشارة جديدة أرجو أن أجد لها عندكم ما أداوي به العيّ في صدري ونفسي، أود أن أشكركم على الإجابات السابقة لاستشاراتي، وأنها آتت أكلها وأثمرت في نفسي -ولله الحمد-.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

أشعر بحالة من عدم المبالاة بما يخصني دينا ودنيا، فما الحل؟

Mental Data MSA

وفقك الله، ويسّر لك العمل الجديد.

Mental Data MSA

وانظري العلاج السلوكي لزيادة الثقة بالنفس: (265851 - 259418 - 269678 - 254892).