Mental Data
MSA
السنة الماضية أصابتني أعراض غريبة، تنميل في الرأس وشد في الجسم، وألم في الصدر، ودوخة ورعشة، شعرت وكأنه الموت، فذهبت إلى المستشفى، وأجريت عدة تحاليل، وكانت جميعها سليمة، عدا التهاب بسيط في الجيوب الأنفية، لكنني لم أشعر بالراحة أبداً من تلك الأعراض، وأصبحت أعاني منها بشكل يومي، وفي الآونة الأخيرة، أصابني شعور غريب، وهو شد غير طبيعي في الفكين والرقبة دون ألم، يزداد عندما أسمع خبرا سيئا، فقمت بإجراء فحوصات عند طبيب الأسنان، وقال: إن لدي أضراس عقل مطمورة، ولكنها لا تسبب الشد بدرجة كبيرة، وأنه لا حاجه لخلعها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 19 سنة، أعاني من الوسواس في كل شيء، فأتخيل أنني سأموت كلما خرجت من المنزل، شخصيتي حساسة وهادئة، لست اجتماعية، وأحزن لأدق الأسباب، وأتخيل دائماً أن لدي أمراضا خطيرة، وأشعر بأن الناس يستطيعون قراءة أفكاري، هذه الحالة تأتيني عندما أكون حزينة.
Mental Data
MSA
شخصيتي حساسة ومنطوية وأتخيل الموت دائماً، كيف أتخلص من هذا الشعور؟
Mental Data
MSA
باركَ الله فيك وجزاك خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
نعم، هذا على المدى البعيد، لكن الذين يتناولون هذا الدواء، ولفترات طويلة، وبجرعات كبيرة، قطعًا تحدث لهم عِلَّةٌ في التركيز، خاصة تسجيل المعلومات الحديثة واستذكارها، يكون هنالك نوع من البطء المعرفي، والبطء الذهني، فالوضع لا يصلح لمرحلة الزهايمر (Alzheimer's) أو الخرف (Dementia)، لكن قطعًا المقدرات المعرفية تنخفض مع استعمال الزولام، أو الأدوية المشابهة له لفترات طويلة.
Mental Data
MSA
سؤالك: الزولام هل له أي تأثيرات على القدرات الذهنية كالذكاء والذاكرة؟
Mental Data
MSA
هذا مجرد مقترح وددتُ أن أذكره لك بناء على الأمانة العلمية، ويا -أيتها الفاضلة الكريمة-: لا بد أن تنخرطي في تمارين استرخائية، وبرامج مواجهة للحدِّ من القلق والسيطرة عليه، والتوقف المفاجئ عن الزولام يؤدِّي إلى ارتدادات سلبية، ويؤدِّي إلى ما يُعرف بالآثار الانسحابية، ومن أهمها: القلق، التعرق، الشعور بالدوخة في بعض الأحيان، وهذه الأعراض تتفاوت من إنسانٍ إلى آخر.
Mental Data
MSA
هذا ربما يكون أفضل -أيتها الفاضلة الكريمة-، لكن قطعًا الزولام أيضًا يجب أن يُدعم بدواء آخر، هنالك أدوية ممتازة تُعالج القلق والتوترات، وأصلاً بالنسبة للشخصية التجنُّبية المهم تجنب القلق، وتجنب الإنفعالات السلبية وتحسين المزاج، لذا دواء مثل:(زولفت Zoloft)، أو (سوركويل Seroquel)، بجرعة صغيرة وجد أيضًا مفيد جدًّا لعلاج هذه الحالات، والزولفت أو السوركويل هي أدوية ليست إدمانية، ليست تعوّدية، ويمكن تناولها لمدة ستة أشهر إلى عامٍ كاملٍ دون أي مشكلة.
Mental Data
MSA
أنا أُقدِّر وأحترم رأي زميلي الطبيب، ولا بد أن تكون له فلسفته في هذا الخصوص، لكن الذي أعرفه أن الزولام أفضل أن يتم تناوله بجرعة ربع مليجرام، أي (0.25ml) صباحًا ومساءً، لمدة أربعة أسابيع، ثم ربع مليجراماً في الليل لمدة أسبوعين، ثم ربع مليجراماً يومًا بعد يوم ليلاً لمدة أسبوعين، ثم يتم التوقف عن تناوله.
Mental Data
MSA
أنا أتفق معك أن هذا الدواء بالرغم من فائدته العظيمة يجب عدم التمادي في استعماله لفترات طويلة، وتناوله بجرعاتٍ متدرِّجة لفترة لا تزيد عن ثمانية أسابيع -أو شهرين- يعتبر علاجًا جيدًا.
Mental Data
MSA
دواء (زولام zolam)، والذي يسمى علميًا باسم (البرازولام Alprazolam)، ينتمي لمجموعة من الأدوية تُعرف باسم (بنزوديازبين Benzodiazepines)، وهو دواء قصير المدى، أي أنه لا يظلُّ في الدم لفترة طويلة، حيث إن العمر النصفي له حوالي ست ساعات، وهذا يُحتِّم أن يتم تناول الدواء أكثر من مرة في بعض الحالات.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سلوى حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أفيدوني جزاكم الله خيراً.
Mental Data
MSA
3- هل للدواء أي تأثيرات سلبية على القدرات الذهنية كالذكاء والذاكرة؟
Mental Data
MSA
2- ما هي المضاعفات التي قد تحصل إن توقفت عن الدواء بشكل مفاجئ؟
Mental Data
MSA
أرجو الإجابة على أسئلتي التالية: 1- متى أبدأ بخفض الجرعة، وكيف؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة لدي استفسار بشأن دواء الزولام، فقد وصف لي الطبيب دواء الزولام 0.50mg يومياً حبة قبل النوم بساعتين لمدة 3 أشهر، لعلاج اضطراب الشخصية التجنبية، وبعد قراءتي للنشرة الطبية تخوفت من تناوله، وحتى الآن لم أستخدمه، فلقد ذُكر في النشرة الطبية: (يجب خفض جرعة زولام أو إيقافها بشكل تدريجي)، ولم يذكر لي الطبيب أي شيء بشأن خفض الجرعة.
Mental Data
MSA
هل لدواء (الزولام) أي مضاعفات سلبية على الذاكرة؟
Mental Data
MSA
وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.
Mental Data
MSA
الدوجماتيل، خمسين مليجرامًا، حبة ثلاث مرات في اليوم، إن شاءَ الله تُساعدك في القلق الناتج عن الضغوط والمصاحب للأعراض السيكوسوماتية، ويمكنك أن تستمر في تناول الدوجماتيل لفترة من الوقت حتى عِدَّةُ شهور، فهو لا يُسبب الإدمان، ولا يُسبب التعود، حتى يُصبح بإمكانك التعامل مع هذه الضغوط، أو مَن يدري قد تتغيَّر الظروف وتتوقف الضغوط عنك.
Mental Data
MSA
أما الأعراض الأخرى أيضًا فإن (دوجماتيل Dogmatil)، والذي يسمى علميًا باسم (سلبرايد Sulipride)، أثبت بالتجربة أنه مفيد للقلق وللأعراض النفسية الجسدية.
Mental Data
MSA
أما عن الأعراض (سيكوسوماتية) كقرحة المعدة، فيمكنك أن تتناولين مضادًا للقرحة مثل يعرف تجاريًا باسم (نكسيوم Nexium)، ويعرف علميًا باسم (Esomeprazole)، عشرون مليجرامًا، حبة يوميًا لمدة شهرٍ، حتى تزول أعراض القرحة.
Mental Data
MSA
أنصحك أيضًا بالمواظبة على الصلاة، وقراءة القرآن، والذكر والدعاء، فإن هذا يؤدِّي إلى الطمأنينة والسكينة والهدوء.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فكما ذكرت فإنك لا تستطيعين التحكُّم في الضغوط النفسية التي تتعرضين لها في عملك، وأنك محتاجة لعملك، ولا تستطيعين تركه، ولكن يمكنك تخفيف هذه الضغوط عليك، وذلك بعدم حمل مشاكل العمل معك إلى المنزل بقدر المستطاع، وتعلُّم الاسترخاء في المنزل، إمَّا بعمل تمارين رياضية خفيفة، أو حتى بالاسترخاء العضلي، أو بالاسترخاء بواسطة أخذ النفس العميق، وذلك من أجل تقليل تأثير هذه الضغوطات عليك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ بدرية حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكرا.
Mental Data
MSA
أنا فتاة عمري (23) عاما، مجال عملي يحتم علي التعرض إلى الضغوط النفسية الشديدة والقلق، وبسبب الضغوط صرت أعاني أمراضا سيكوسوماتية، مثل قرحة المعدة التي تحتم علي البقاء في السرير، وأنا بحاجة للقيام بعملي، فهل من الممكن مساعدتي بما يناسب حالتي، فأنا لا أستطع التحكم في تأثيرات هذه الضغوط، ولا أستطيع كبح القلق؟
Mental Data
MSA
أعاني من الأعراض السيكوسوماتية بسبب ضغوط عملي، أفيدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
نسأل الله تعالى أن يزيل همك وغمك، ويحفظك من كل شر.
Mental Data
MSA
6- مارسي تمارين الاسترخاء العضلي، وتجدين تفاصيلها في الاستشارة رقم: 2136015.
Mental Data
MSA
5- انظري إلى ما أنت فيه من النعم والخيرات، وقارني نفسك بمن حرم من هذه النعم التي حباك الله بها، وبمن هم دونك في كل المستويات.
Mental Data
MSA
4- اجلسي مع نفسك وحاولي اكتشاف سبب الضيق الذي أنت فيه، فربما يكون السبب تافها وحقيرا، وليس له قيمة، لكنك كبرتيه وأعطيته حجما أكبر من حجمه.
Mental Data
MSA
3- ركزي على الحاضر، واستمتعي به، وانسي الماضي وما فيه من تجارب مؤلمة، وتطلعي للمستقبل، وابتعدي عن التشاؤم، وكوني متفائلة دائماً.
Mental Data
MSA
2- لا تهتمي بما فاتك من أمور الدنيا، وتنظري لما عند الآخرين، وتذكري أن الله تعالى هو المانح والمعطي (وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم، وعسى أن تحبوا شيئاً وهو شر لكم)، ففوضي أمرك لله سبحانه وتعالى، فهو مجيب المضطر إذا دعاه وهو كاشف الضر.
Mental Data
MSA
فإنه مزيل للهم والحزن، ومجلب للسعادة -إن شاء الله-، وكذلك تجنب فعل المنكرات والابتعاد عنها، فالذنوب تسبب الضيق والضنك والتعاسة، واعلمي أن الله غفور رحيم.
Mental Data
MSA
نرشدك بالذهاب إلى أقرب عيادة نفسية للتأكد من ذلك، فلا نستطيع أن نجزم بأنك تعانين من اضطراب في المزاج بناء على الأعراض التي ذكرتيها، ونرشدك ببعض الإرشادات عسى ولعل أن تفيدك: 1- الإكثار من فعل الطاعات والاستغفار؛
Mental Data
MSA
مزاج الإنسان معرض للتقلب والتغيير وفقاً للظروف والحوادث التي يمر بها في حياته اليومية، وهكذا أحياناً يصبح منشرح الصدر ومسرورا، وبالتالي يتعامل مع الآخرين بروح الفكاهة والضحك، وقد يكون منقبض الصدر متكدرا، ويكون أقل فاعلية وتفاعلا مع الآخرين، وهذا قد يكون شيئا طبيعيا يمر به معظم الناس، ولكن إذا زادت هذه الحالة عن الحد المعقول، وأصبحت ملازمة لصاحبها عدة شهور، فالأمر قد يتطلب تدخلا علاجيا.
Mental Data
MSA
الحمد لله على تفوقك، والحمد لله على التزامك بصلاتك، فهذه نعم عظيمة تستحق الشكر لله تعالى، كما نسأل الله تعالى أن يرحم خالك المتوفى، ويسكنه فسيح جناته.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Mai حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجو مساعدتي، وشكراً.
Mental Data
MSA
لا أعلم.
Mental Data
MSA
كيف أعود كما كنت؟
Mental Data
MSA
ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
هل سببه تقصير مع الله، أم سببه الحسد نظرا لتفوقي الدراسي؟
Mental Data
MSA
أدعو ربي دائماً أن يخرجني من هذا الحال، أحتاج مساعدتكم، كيف أعرف ما أنا فيه؟
Mental Data
MSA
لا أعلم ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
في الآونة الأخيرة، بدأت أشعر بضيق دائم لا أعرف سببه، وحزن شديد طول الوقت، فقدت لذة الاستمتاع بالحياة، ظننت أن ذلك سببه وفاة خالي، لكن استمر هذا الموضوع لمدة شهور، وبدأ يؤثر على مستواي الدراسي، لا أستطيع التركيز، وأريد البكاء دائماً في كل وقت، وكل فرصة، وأصبح لدي فقدان في الشهية، وآلام دائمة في معدتي.
Mental Data
MSA
حزن دائم وبكاء مستمر أعيشهما ولا أعرف السبب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ٢١ عاماً، متفوقة جداً في دراستي الجامعية، وأحافظ على صلاتي، لدي صديقات كثيرات، وأحب أهلي، وأحمد ربي على كل شيء دائماً وأبداً.
Mental Data
MSA
وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.