كوربس سام

Mental Data MSA

وما حكمه في الشرع؟

Mental Data MSA

2- هل التنويم الإيحائي مفيد؟

Mental Data MSA

وما حكمها في الشرع؟

Mental Data MSA

السلام عليكم لديّ عدة استفسارات، أتمنى الإجابة عليها: 1- هل تكرار أو كتابة رسائل، مثل: أنا جميل أو أنا تاجر أو أنا جريء، لها فوائد؟

Mental Data MSA

وهل لهما فوائد؟

Mental Data MSA

أريد توجيهًا طبيًا وشرعيّا حول الرسائل الإيجابية والتنويم الإيحائي..

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

إن أردت أن تذهب إلى الطبيب، وتستشيره فيما ذكرناه لك، خاصة موضوع الدواء، هذا سوف يكون أمرًا جيدًا ومفيدًا لك -إن شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

هذه هي الأسس الرئيسية لعلاج مثل حالتك هذه، وتَنَاوُل دواء مضاد للخوف الاجتماعي لفترة قصيرة قد يساعدك كثيرًا، مثل: عقار يعرف تجاريًا باسم: (زيروكسات)، ويسمى علميًا باسم: (باروكستين)، تناولْه بجرعة عشرة مليجرام –أي نصف حبة–، وهذه جرعة بسيطة جدًّا، يتم تناولها يوميًا لمدة شهر، ثم تجعلها حبة يوميًا لمدة شهرين، ثم تجعلها نصف حبة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

نقطة أخرى مهمة جدًّا، وهي: أن تُكثر من الاطلاع، الإنسان حين يكون عنده مخزون كبير من المعرفة ومن المعلومات، سوف يكون منطلقًا ومفوّهًا، حاول دائمًا أن تجلس في أوائل الصفوف، لا تكن في المؤخرة، وحين تتكلم انظر في وجوه الناس.

Mental Data MSA

اذهب إلى إمام مسجدك أو أحد مراكز تحفيظ القرآن لتتعلم وتتدرب على تجويد القرآن ومخارج الحروف ومداخلها، وكيفية الربط بين التنفس والنطق، هذا كله مهم وضروري، هذا -إن شاء الله تعالى- سيُساعد في حل هذه العقدة من لسانك، وكذلك ما يعتريك من خوف وتوتر.

Mental Data MSA

تدرب على تمارين الاسترخاء، فهي مهمة جدًّا، وسوف تفيدك، وإسلام ويب لديها استشارة تحت رقم: (2136015)، أرجو أن ترجع إليها وتطبق ما فيها.

Mental Data MSA

أنت لديك خوف اجتماعي من الدرجة البسيطة، يظهر عندك في صعوبة النطق، أو أخذ المبادرات التخاطبية في بداية اللقاءات الاجتماعية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قطعًا لا تترك الدراسة أبدًا، مشكلتك بسيطة، ومشكلتك تُحَلُّ من خلال الاهتمام بالدراسة، وطلب العلم، والمزيد من الدراسة، هذا نسميه بالتعريض، الإنسان يعرِّض نفسه لمصدر خوفه ليعالج نفسه، أما التجنب والهروب من المواقف، فيؤدي إلى زيادة مثل هذه المشاكل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

إذا كان هناك علاج مهما يكن، أرجو أن تتكرموا، وتدلوني عليه، وفي النهاية أشكر كل من يساعدني، وأدعو له بالتوفيق في ظهر الغيب.

Mental Data MSA

وسأكون مرتاح البال عند ترك الدراسة, ووعدت نفسي إذا لم أجد حلًّا لهذه المشكلة، سوف أترك الدراسة هذا العام، فأنا لا أستطيع تحمُّل ضحك الطلاب عليّ، ولا الخوف والقلق.

Mental Data MSA

لأنها سببتْ لي همًّا, وأكون مهمومًا طوال اليوم، وسببتْ لي أرَقًا؛

Mental Data MSA

لذا فكرت بترك الدراسة؛

Mental Data MSA

إذا جلست أقرأ لوحدي في الغرفة أو عند الأهل في المنزل، يكون الوضع عاديًا جدًا، وأقرأ بسهولة، لكن إذا كنت مع الطلاب، أشعر بشيء من القلق والارتباك، ولا أستطيع النطق، وخاصة بعض الحروف الصعبة، مثل: (ك،د،ت،ر،ط)، أجد صعوبة كبيرة في نطقها، ولا أعرف ما السبب؟

Mental Data MSA

هذه المشكلة، هي أني لا أستطيع النطق عند القراءة, لا أستطيع نطق الكلمات في بداية القراءة، وأجد صعوبة كبيرة إلى حد أني عند ما يأتي دوري في القراءة في قاعة الدراسة أكون صامتًا، لا أقدر أن أنطق الكلمة الأولى, وبسبب ذلك يأتيني خوف وخجل أمام الطلاب, ولا أعلم لماذا؟!

Mental Data MSA

أنا شاب، أبلغ من العمر 22سنة، وأدرس في الجامعة, لدي مشكلة سبّبتْ لي الكثير من الهمّ والغمّ، وبسببها كرهتُ الدراسة ومصاحبة الآخرين.

Mental Data MSA

أفكر في ترك الدراسة بسبب مشاكل النطق والقراءة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكر كل العاملين في هذا الموقع المميَّز، وأدعو الله أن يبارك في كل من ساهم في مساعدة الناس في حلّ مشاكلهم والتخفيف من همومهم.

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على ثقتك في إسلام ويب.

Mental Data MSA

لكن الميول العلمي أن نقص فيتامين (د) يجب أن يعوض، لأنه ربما يساعد في إزالة الإجهاد الجسدي والنفسي، فإن كان لديك نقص في هذا الفيتامين فتعويضه سهل جدًّا.

Mental Data MSA

نقص فيتامين (د) حوله الكثير من اللغط والجدال العلمي، هل يسبب أو لا يسبب؟

Mental Data MSA

هذا هو العلاج السلوكي ليس أكثر من ذلك، وكما ذكرت لك تناول دواء مثل الزولفت سيكون مفيدًا.

Mental Data MSA

وعيشي حياة سعيدة، أنت لديك إيجابيات جميلة جدًّا في حياتك، بيت الزوجية يتطلب منك الجهد، والمساهمات الإيجابية حتى تحسي بالسعادة والأمان.

Mental Data MSA

خذي بهما كلاهما، وتوكلي على الله.

Mental Data MSA

أجابه الرسول – صلى الله عليه وسلم -: (هي من قدر الله) أي أن الدواء من قدر الله، والرقية من قدر الله.

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع العين والسحر أو ما أسميته بالجانب الروحي: نحن نؤمن بذلك تمامًا، لكن في ذات الوقت أعتقد أن هنالك مبالغات، هنالك شعوذة، هنالك إضافات، كل الذي أراه ضروري بالنسبة لك أن تحرصي على صلاتك، على تلاوة قرآنك وأذكارك، وتثقي في الله تعالى، والرقية الشرعية موجودة حتى على الإنترنت، ليس هنالك ما يجعلك تتخبطين في هذا الأمر، ولا أريدك أن تكوني ضحية لبعض التوهمات، الأمر الثابت لدينا أن رجلاً أتى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- وقال: يا رسول الله، أرقية نسترقيها أو أدوية نتداوى بها هل ترد من قدر الله شيئًا؟

Mental Data MSA

أيضًا مارسي تمارين الاسترخاء، مارسي أي تمارين رياضية تناسب المرأة المسلمة، عليك بإدارة وقتك بصورة إيجابية.

Mental Data MSA

الحالة طبية تعالج – أيتها الفاضلة الكريمة – من خلال الأدوية المضادة للمخاوف وللوساوس، وأنت تحتاجين لدواء واحد، وعقار مثل (لسترال) أو ما يعرف باسم (زولفت) تجاريًا، والذي يسمى علميًا (سيرترالين) سيكون دواء مثاليًا جدًّا بالنسبة لك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: النوبة التي أصابتك أولاً هي نوبة هرع أو فزع، وبعد أن انتهت وانقشعت بدأ يظهر عندك ما نسميه بالقلق التوقعي، أي ترقب هذه النوبة مما جعلها تتكرر بعد عام، وهذا معروف جدًّا، أي من طبيعة نوبات الفزع أن تكرر في بعض الأحيان، لكن الإنسان يمكن أن يحسم أمره ليقضي على هذه النوبات من خلال الإقناع التام أنها حالة قلقية حادة وليس أكثر من ذلك، ويبتعد الإنسان من التأويلات السيئة، إذًا الذي حدث لك نوبة فزع أو هلع، نتج عنها بعد ذلك بعض المخاوف الوسواسية، وليس أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مروى حفظها الله.

Mental Data MSA

أريد دواء لحالتي، علما بأن حالتي الآن مستقرة.

Mental Data MSA

وهل فيتامين (د) له علاقه بالاكتئاب والوسواس وآلام الجسد المتفرقة وظهور كدمات بالجسم؟

Mental Data MSA

أم أنه مرض نفسي يحتاج إلى أدوية وعلاج سلوكي؟

Mental Data MSA

هل هذا مرض روحي من الشيطان؟

Mental Data MSA

مرة سمعت خبرا أن أحد أقاربي أصابه السرطان، خفت كثيرا أن يحصل لي وبدأت بالوساوس وكأني مصابة، أصبح طعامي صحيا كثيرا، وأشعر بالاكتئاب الشديد، وذهبت للمستشفى لإجراء فحص للثدي للتأكد من سلامته، وأكدوا لي أني سليمة، ودائما أعلل لنفسي أن هذا الشيء من الشيطان والمرض الروحي، وأجتهد بالرقية ولا أستطيع ترك العلاج خوفا من أن يحصل مثل السابق، مرات أشعر أني سليمة صحيا ونفسيا، ومرات أشعر بتعب واكتئاب ووسواس، ونبض متفرق في جسمي، لكني تعبت وأريد علاجا فعالا لحالتي.

Mental Data MSA

بعد مرور سنة تقريبا عاد لي الوضع فجأة، وأنا نائمة استيقظت مفزوعة على صوت سحب للطاولة، وتذكرت حالتي من قبل، وشعرت فجأة بقشعريرة في جميع جسدي ورجفة، وخوف جعلني أذهب للحمام أكثر من مرة، بعدها عاد الاكتئاب والوسواس ولكن أخف من قبل، لأني أعلم علاجي، ولكن من ذاك الوقت إلى الآن أكملت أربع سنوات وأنا على هذا الحال، أشعر بعدم التفاؤل وأنني لن أعيش طويلا، ووسواس من أي خبر أسمعه سواء كان مرضا أو موتا أو قصة مخيفة، أشعر وقتها بالخوف الشديد أن يحصل لي أو لابني، وأعيش وقتها بخوف وأطرد الفكرة في الحال وأشغل نفسي وأرتاح.

Mental Data MSA

بعد نوبة الخوف التي أصابتني فقدت طعم الحياة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 25 عاما ومتزوجة، بداية مرضي قبل ست سنوات تقريبا، كنت نائمة وفجأة بدون مقدمات أصابتني نوبة خوف شديدة جدا وقشعريرة، وبرودة وأحسست بالموت، وازدادت نبضاتي وجعلتني أمشي وأدور لاشعوريا، استمرت بضع دقائق، بعدها بدأ معي وسواس الموت واكتئاب شديد جدا، تركت دراستي وحيويتي وأصبحت لا أشتهي الطعام، ونقص وزني، مع أرق، واستمرت حالتي ستة أشهر وأنا في هذا الحال، ونوبات الهلع تأتيني كل فترة، لم أقل لأحد عن حالتي إلى أن وصلت إلى حد الانفجار، أخذني أهلي من راق إلى راق إلى أن استقريت على راق مشهور، وبدأت علاجي معه -والحمد لله- تحسنت كثيرا، وتعافيت وعادت لي الحياة.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ربما أيضًا يحتاج لجرعة بسيطة من أحد الأدوية المضادة للقلق، مثل عقار (دوجماتيل)، والذي يعرف علميًا باسم (سلبرايد)، هذا الدواء مفيد جدًّا للأعراض النفسوجسدية، من النوع الذي يعاني منه هذا الأخ، دعيه يذهب إلى الطبيب، إن رأى أن هذا الدواء مناسب، مع بعض الفيتامينات، أو مكونات الأوميجا 3، سوف تساعده أيضًا.

Mental Data MSA

صعوبة البلع: أُؤكد له أنه لا يعاني من أي مرض رئيسي، فيجب أن يقتنع بذلك، وأعتقد أن ممارسة الرياضة التي تتبعها ممارسة لتمارين الاسترخاء، سوف تساعده كثيرًا.

Mental Data MSA

هو قام بمراجعة الأطباء، وقد أكدوا له أن الموضوع بسيط جدًّا، وأعتقد أن الذي يحتاجه هو تغيير نمط حياته، تغيير نمط الحياة يتطلب منه النوم المبكر، وممارسة الرياضة، وتنظيم الغذاء، هذه الثلاثة إذا حرص عليها سوف يزيل منه الشعور بالخمول والتعب، هذه مهمة جدًّا، وهذا هو علاجه الرئيسي، وفي ذات الوقت يُنصح بالاستفادة من وقته، أن يحسن إدارة وقته، أن يطور مهاراته، وأن يجعل لحياته هدفًا، الأهداف الآنية والأهداف المستقبلية هي التي تحرِّك الطاقات، وحين تتحرك الطاقات لا يحسُّ الإنسان بالإجهاد النفسي أو الخمول الجسدي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بالنسبة لهذا الأخ: ربما يكون القلق والخجل الذي يعاني منه - والذي أتمنى أن يكون حياءً أكثر من كونه خجلا - هو الذي يجعله يستشعر بعض الأعراض الجسدية، لأن النفس والجسد لا يفترقان، ما يُصيب هذا يؤثر على ذاك، وهذه حقيقة أزلية ولا شك في ذلك، بما أنه كثير القلق -كما ذكرت- وتزداد عنده هذه الأعراض مع القلق، فهذا يعني أن العامل النفسي موجود.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ alia حفظها الله.

Mental Data MSA

إضافة إلى أنه دائماً يشعر بتعب وخمول، ذهب إلى طبيب باطنية، وقال له: إنها اضطرابات أمعاء عصبية، وقد أصيب سابقاً بجرثومة في المعدة، وقد تعالج منها، ولكنه الآن يشعر بتعب وخمول، وصعوبة في البلع، وحرقة في البلعوم، وتزداد الأعراض كثيراً عند القلق أو الخجل.

Mental Data MSA

أريد أن أسأل عن حالة خطيبي، فهو يشعر بصعوبة في البلع، وخاصة عندما يخجل أو يقلق، وقد ذهب إلى طبيب الأذن والأنف والحنجرة، فأخبره الطبيب أنه يعاني من حساسية في جدران البلعوم.