كوربس سام

Mental Data MSA

أذهب للمدرسة وأنا فاهمة، وعندما أرى الأستاذة أنسى كل شيء، ولا كأني فتحت كتاباً، وهكذا حتى في الاختبارات، ماذا أعمل؟

Mental Data MSA

علماً أني أذاكر سطرين وأحفظهما، وبعدها أنساهما!

Mental Data MSA

كيف أتغلب على النسيان؟

Mental Data MSA

حتى أمنيتي حينما يوفقني ربي ويحقق حلمي في التمريض: أمنيتي أن أكون داعية إلى الله سبحانه، حتى صرت مقصرة مع زوجي، أذاكر لكن بدون فهم، بالي مشغول بالتفوق.

Mental Data MSA

دائماً يخطر في بالي أن أفشل، أخاف أن لا أنجح، أخاف أن تكون نسبتي ضعيفة لا تدخلني كلية التمريض، رغم أني أحاول أن أشغل تفكيري بذكر الله وأستغفر، لكن بالي مشغول في الشيء الذي أحلم به.

Mental Data MSA

مشكلتي: كثرة التفكير بأن أصبح ممرضة أتعبني جداً، أحاول أن أركز في شرح المعلمة، أحاول أن أذاكر، لكن أحس أنه لا فائدة!

Mental Data MSA

أنا طالبة في أول ثانوي، انقطعت عن الدراسة ورجعت، أمنيتي أن أكون ممرضة وداعية -بإذن لله-.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف أتغلب على النسيان لأركز في دراستي وأحصل على النجاح؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

نسأل الله لك التوفيق والسداد، ونشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

فأيتها الفاضلة الكريمة: رتبي نفسك، ودعي الثقة تكون في نفسك أقوى، وحاولي دائماً أن تتخذي النموذج من الخيرين والصالحين والطيبين.

Mental Data MSA

ما ذكرته حول أن الآخرين يحاولون الاستهزاء بك والسخرية منك، فأرجو أن لا تكوني حساسة حول هذا الأمر، والجواب هو: (وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلامًا) [الفرقان:63]، ما دام هؤلاء الناس يستهزئون بك، فأعتقد أن ذلك يعني أن لديهم ضعفاً في منظومتهم القيمية الحقيقية في الحياة، وهذا لا يجب أن يشغلك أبداً.

Mental Data MSA

لا تحملي على نفسك كثيراً، لا تعتقدي أن هنالك أي نوع من القصور في أدائك، فأداؤك جيد، وأداؤك متميز وأداؤك متواصل، وأنا أرى أن مستوى الإنتاجية لديك فاعل، فقط هو أمر ترتيبي بسيط، وإن شاء الله تنجزين ما تودين الوصول إليه، وحتى هذه المرتبة الثانية التي تحصلت عليها من وجهة نظري هو أمر ممتاز.

Mental Data MSA

أرى أن درجة قلقك واندفاعك جيدة جدّاً، وهذه يجب أن توظف بصورة إيجابية لتستفيدي منها في رسم مستقبل زاهر.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أراه بالنسبة لك.

Mental Data MSA

بالنسبة للدراسة أعتقد أن أداءك جيد جدّاً، فقط أنصحك بأن تتحكمي في التعاطي مع الإنترنت، وذلك بأن تجعليه آخر أنشطتك في اليوم، اجعلي الوقت من الساعة العاشرة إلى الساعة الحادية عشرة، ساعة واحدة خصصيها للإنترنت لتصفح بريدك والاطلاع على أي أمر آخر، بشرط أن لا يكون هنالك أي نوع من السهر أو التمادي للجلوس لساعات طويلة..

Mental Data MSA

إذن: اجعلي التقسيمات الثلاثة هذه هي الأساس لإدارتك لوقتك: وقت للحاجات العادية والبيولوجية، ووقت للأنشطة الحياتية التي تتطلبها المرحلة الحياتية منك ومرحلة الإبداع، وكلها مترابطة مع بعضها البعض.

Mental Data MSA

3) القسم الثالث: يستغرقه الإنسان في الأشياء الإبداعية، الأشياء التي تضيف له في حياته من قراءات واطلاعات خارج النطاق الأكاديمي، أو محاولة الإلمام بعلوم إضافية، أو ممارسة نوع من الهواية والنشاط الذي يساعد في بناء شخصيته، وهكذا.

Mental Data MSA

2) القسم الثاني: هو أن يستغله الإنسان حيال ما يريد أن يُنجزه، وفي هذه الحالة هي الدراسة والمذاكرة بالنسبة لك.

Mental Data MSA

أود أن أضيف إلى ما ذكرته سابقاً، أن الوقت يجب أن يستهلك في ثلاثة مناشط في الحياة: 1) القسم الأول: هو النشاط العادي الذي يقوم به كل إنسان: وقت للطعام والشراب، وقت للنوم، وقت للاستحمام، هذه الحاجيات الحياتية الغريزية والبيئية البسيطة، هذا يستغرق منا بعض الوقت وعلى الإنسان أيضاً أن ينظمه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن إدارتك لوقتك ليس بالسوء الذي تتصورينه، وربما يكون هناك بعض الإخفاقات البسيطة، ولكن بصفة عامة بخلاف الجلوس على الإنترنت لفترة طويلة لا أعتقد أبداً أنك غير مدركة لأهمية الوقت.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Yussra حفظها الله.

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

كيف برأيكم أستطيع استعادة شخصيتي التي كانت؟

Mental Data MSA

الآن هناك (3) أشخاص يستهزئون بي، لا أعرف ماذا سأفعل؟

Mental Data MSA

لذلك اخترت شعبة علوم رياضيات.

Mental Data MSA

لاحظت في الآونة الأخيرة أني أصبحت أجهل الكثير في الرياضيات، أبسط العمليات أصبحت أخطئ في حلها، واستغل البعض الفرصة، وجعلوني محطة للسخرية، لا أعرف ما الذي حصل لي، فلقد كنت أنجز جل التمارين؛

Mental Data MSA

أرجوكم ساعدوني أن أنظم وقتي، فثقتي بكم كبيرة، وأخيراً ثقتي بنفسي تنقص كل يوم، فكما قلت لكم من مدة طويلة وأنا أستيقظ لأصلي الفجر، لكن اليوم وأمس لم أستيقظ بسبب تأخري في النوم، والضغط الدراسي، فهذه السنة تعذبت كثيراً بسبب الشعبة التي اخترتها.

Mental Data MSA

علماً بأني لا أشاهد التلفاز، وفي بعض الأحيان عند دخولي للانترنت لأتصفح موقعكم، أو أقرأ كتاباً للإفادة، فأبدأ بتصفح (الفايسبوك) ويأخذ كل وقتي، فحاولت عدة مرات أن أقفل حسابي لكني لا أستطيع.

Mental Data MSA

عند مجيئي من المدرسة أدرس على الأقل ساعتين، وفي بعض الأحيان يضيع وقتي في الكلام، وهذا سبب علتي!

Mental Data MSA

دوامي الدراسي يستغرق يومياً (7) ساعات، ما عدا يوم السبت فقط (4) ساعات، ويوم العطلة أي يوم الأحد أكون مشغولة بالدروس الخصوصية (5) ساعات، إضافة إلى (8) ساعات أخرى، موزعة على أيام الأسبوع للساعات الإضافية أيضاً.

Mental Data MSA

سأقدم لك بعجالة جدول عملي اليومي، فأنا أستيقظ مع السادسة صباحاً لأصلي الفجر، وأنام مع الثانية عشرة ليلاً أو الحادية عشرة والنصف، للعلم والداي يجدان (6) ساعات غير كافية للنوم، ولكني أضع جدول النوم الياباني قدوة لي، فهم ينامون فقط (4) ساعات، ولكن إنتاجهم أكبر وأقوى منا، فما رأيكم؟

Mental Data MSA

مشكلتي مرة أخرى هي الوقت، فبالنسبة لي إذا سيطرت على الوقت قد أتمكن -بفضل الله تعالى- من السيطرة على حياتي في كافة المجالات.

Mental Data MSA

بالنسبة للخوف قبل الامتحان، فلقد تجاوزته -والحمد لله- حصلت على (20/20) في الامتحان الأخير لمادة الفيزياء، ولكن هذه السنة حصلت على الرتبة الثانية، وقد آلمني هذا كثيراً، لكن -الحمد لله- على كل حال.

Mental Data MSA

الأعمال التي يجب أن يستهلك الوقت فيها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد سبق لي وراسلتكم وكانت استشارتي بعنوان: كيف أنظم وقتي وكلامي وتصرفي؟

Mental Data MSA

نسأل الله سبحانه وتعالى أن يوفقك لكل خير.

Mental Data MSA

نوصيك كذلك - أيها الحبيب - بدوام القراءة بما يُذكِّرُك بأهمية الوقت، وهناك كتب مفيدة وجميلة، وكُتيّبات فيها التركيز على أهمية الوقت وكيفية استغلاله، مثل: (الوقت في حياة المسلم) للشيخ القرضاوي -رحمه الله-، وهو موجود على الشبكة العنكبوتية (الإنترنت).

Mental Data MSA

اعتنِ بشؤونك الدنيوية أيضًا، فلابد أن تُؤدّي الأعمال التي فيها نفعٌ لك في دنياك كاكتساب رزقك، أو تعلُّم حرفةٍ، أو مهنةٍ، أو دراسةٍ جامعية تتأهُّل بها للحياة.

Mental Data MSA

اجعل حصّةً لزيارة المرضى، واجعل حصّة لمجالسة الصالحين والتواصل معهم لتتمكّن من الاستزادة من العلم النافع، ويُذكّرونك إذا غفلت.

Mental Data MSA

اجعل جدولك مُرتّبًا للاشتغال بما ينفعك في الآخرة والاشتغال بما ينفعك في الدنيا، فحدِّد فيه أعمالاً تُعينك على تجديد دينك وتقوية إيمانك، فحافظ على الأذكار في أوقاتها، أذكار الصباح وأذكار المساء، واجعل لنفسك حصَّةً يوميّة في قراءة القرآن.

Mental Data MSA

احرص -أيها الحبيب - على أن تُقدّم في جدول أعمالك الأهم ثم المُهم، فابدأ بتقديم أداء الفرائض التي كلّفك الله تعالى بها، وأداء الحقوق التي عليك، سواء كانت حقوقاً لله - سبحانه وتعالى - أو حقوقاً للخلق من حولك كالوالدين والزوجة - إن كنت متزوجًا - ونحو ذلك.

Mental Data MSA

فنصيحتنا لك أن تُحسن ترتيب الأوقات ليسهل عليك استغلالها، واجعل من أهم المُحدّدات أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، واربط أعمالك بهذه الصلوات، بحيث تُرتّب جدولك اليومي بأداء بعض الأعمال قبل صلاة الفجر، وأعمال بعد صلاة الفجر، وكذلك الحال بالنسبة للظهر، ونحوه.

Mental Data MSA

ونصيحتُنا لك - أيها الحبيب - أن تعتني بترتيب أعمالك خلال اليوم والليلة، وممَّا جاءت به شريعة الإسلام تنبيهًا على تقسيم الوقت والانتباه لساعاته ومرورها، ما شرعه الله سبحانه وتعالى لنا من توزيع الصلوات المفروضة خلال اليوم والليلة، فقد كلّفنا بخمس صلوات وجعلها في أوقاتٍ متفرِّقة، وبها يتنبّه الإنسان إلى أجزاء الوقت حين تمضي عليه.

Mental Data MSA

وأصبت ثالثًا - أيها الحبيب - حين أدركت أيضًا أن حياة المسلم لها طبيعتها التي تُميّزها عن حياة غيره من العابثين واللاهين.

Mental Data MSA

وأصبت حين أدركت أن الإسلام يُربّي أبناءه على أهدافٍ كبيرة وغايات نبيلة ينبغي للواحد منهم أن يسعى في حياته لتحقيقها.

Mental Data MSA

وقد أصبت - أيها الحبيب - حين أدركت أهمية الوقت وضرورة استغلاله فيما ينفع الإنسان في دينه ودنياه.

Mental Data MSA

نحن سعداء جدًّا بتواصلك معنا، ونهنئك بما مَنَّ الله تعالى به عليك وهداك إليه من الالتزام بدين الإسلام، والرجوع عن طريق الغيِّ والضلال، وهذا فضلٌ عظيمٌ مَنَّ الله به عليك، فأكثر من شُكره، ومن شكره -سبحانه وتعالى- على هذه النعمة أن تستغلَّ عمرك ووقتك في العمل بما يُرضيه سبحانه وتعالى، بأداء الفرائض واجتناب المحرمات.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك - ولدنا الحبيب - في استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حمزة حفظه الله.