Mental Data
MSA
بالنسبة للأمراض العقلية – الأمراض الذهانية – كأمراض الفصام والاضطراب الوجداني ثنائي القطبية: هذا غالبًا صاحبه لا يعرفه، ولا يعترف أصلاً بأنه مريض، لكن من حوله قطعًا سوف يلاحظون التغيرات في تصرفاته وفي أفكاره وخلافه، وهذا النوع من المرضى غالبًا يكون مفتقدا البصيرة والارتباط بالواقع، بمعنى أنه لا يعرف أنه مريض، لكن في حالة الوساوس القهرية يكون صاحبها دائمًا مكتمل العقل، مكتمل الشعور، مكتمل الإدراك، ومرتبط بالواقع تمامًا، ومستبصر، ولذا يذهب ويقوم بالإجراءات العلاجية.
Mental Data
MSA
هنالك أمراض تُسمَّى بالأمراض العُصابية مثل: القلق والمخاوف، وكذلك الوساوس القهرية، يعرفها صاحبها، وإن أخذ الموضوع بجدية قطعًا سوف يسعى لعلاجها، ويُقابل الطبيب ويتبع التعليمات والإرشادات الطبية الصحيحة، وهذا إن شاء الله تعالى يؤدي قطعًا إلى الشفاء.
Mental Data
MSA
أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Bakinaz073 حفظها الله.
Mental Data
MSA
أثق أحيانا أنني سأصبح طبيبة، وأحيانا أبكي وأخاف ألا أحققه!
Mental Data
MSA
رغم كل ما حصل لا أريد التخلي عن حلمي، وأريد أن أحققه، وأرسم مستقبلي بيدي، وأغير كل مجرى حياتي.
Mental Data
MSA
وأصبحت عندي نظرة تشاؤمية للحياة، لم أعد أضحك كالسابق، وقلت الحروف التي تخرج من فمي بعد أن كنت الفتاة الإيجابية الضحوكة كثيرة الكلام!
Mental Data
MSA
لم أذهب إلى طبيب نفسي بسبب أن حالتي المادية سيئة، ولكن بعد فترة من معرفة مرضي تعبت من التفكير ومن التحليل لكل الأحداث، تعبت من كل شيء، كنت أشعر في بعض الأحيان أني لا أستطيع تحمل أي شيء يحدث بعد الآن، فقواي لا تكفي، والأمر الآخر أنني أشعر بأن ما سيحدث لي لا يهمني كالسابق، فليحدث كل شيء!
Mental Data
MSA
فقبل عام من الآن حصل الكثير من الأحداث معي، وعانيت من الضغط النفسي، وتحدثت مع طبيبة نفسية، وبعد مدة من التحدث قالت لي بأني أعاني من وسواس قهري فكري، صدمت من ذلك، وكنت أفكر في كلامها مدة قصيرة من الزمن، بعد ذلك أجريت عده اختبارات على جوجل وكانت نتيجته بأني لا أعاني من وسواس قهري.
Mental Data
MSA
أود أن أسأل عن مدى صحة معلومة أن المريض النفسي في بعض الحالات يشفى بعد معرفته بنوع مرضه؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
هل صحيح أن المريض النفسي يتعافى بعد معرفته بنوع مرضه؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
هذه هي نصائحي لك، وأنت موجودة هنا في دولة قطر وأقسام الصحة النفسية متميزة جدًّا، فتواصلي مع الطبيب النفسي، وأنا متأكد أنه سوف يضع لك البرنامج العلاجي والسلوكي، وحتى المعالجين الذين يُفكّرون بشكل ديني لا يقومون بمساس الدين أبدًا، وأنا لا أعرف أي مُعالج سلوكي نفسي في قطر يُعرض عن المنهج الديني مثلاً كعلاج، لا، فأرجو أن تصححي مفاهيمك، وأن تحفّزي نفسك، واعرفي أن الله تعالى قد حباك بالقدرة والإمكانيات، والتغيير يأتِ منك أنتِ.
Mental Data
MSA
لا بد أن تتكلمي مع والدتك أيضًا مثلاً أو أختك أو قريبتك لتُساعدك وتشد من أزرك، الرفقة الطيبة مهمة جدًّا لتحسين الدافعية، تحدّثي مع المعلمة، أنا متأكد أنك سوف تجدين منها مساندة كبيرة، وعليك بالتطبيق.
Mental Data
MSA
هذا كله متاح وموجود ووسائل ينتهجها الناس.
Mental Data
MSA
دائمًا مستوى التركيز يكون ممتازًا جدًّا، أن تكون لك مشاركات إيجابية داخل الأسرة، ويكون لديك تواصل اجتماعي مع صديقاتك، مع الصالحات من البنات، ادرسي دراسة جماعية مثلاً من وقتٍ لآخر...؛
Mental Data
MSA
هنالك أمور أساسية في الحياة لا بد للإنسان أن يقوم بها مثل الأكل والشرب، وعلى رأس هذه الأمور الصلاة، الصلاة في وقتها، بر الوالدين، النوم الليلي المبكر، الاستيقاظ المبكر، بداية اليوم بصلاة الفجر، المذاكرة في الصباح؛
Mental Data
MSA
هذا الكلام ليس صحيحًا، التغيير منك أنت، عليك بالعزيمة، عليك بالنية الصادقة، وأن تسألي الله تعالى أن يوفقك.
Mental Data
MSA
..
Mental Data
MSA
مَن الذي قال لك إن أفكارك هي أفكار وسواسية؟
Mental Data
MSA
مَن الذي قال لك إنه لديك رهاب اجتماعي؟
Mental Data
MSA
مَن الذي قال لك إنك مكتئبة؟
Mental Data
MSA
بعض الناس يجهلون الصواب، لكن في حالتك أنت مُدركة لما هو صحيح، مُدركة تمامًا لما يجب أن تقومي به، فعليك أن تضعي جدولًا زمنيًّا وتلزمي نفسك بما هو واجب وبما هو مطلوب، ونحن نعيش الآن في عالَم تنافسي جدًّا، عالمٌ فيه تسابق شديد، فلا بد أن تلحقي بالركب، ولا أعتقد أن أحدًا يستطيع أن يُقدّم لك شيئًا، الأمر كله في داخلك أنت، فالعزيمة والإرادة تُبنى وتُصنع، والتطبيق بيدك تمامًا، أنا أشعر وأحس أن مقدراتك ممتازة، لكن وجدتِّ لنفسك الأعذار من خلال أنك مُصابة مثلاً بالرهاب الاجتماعي والاكتئاب منذ فترة طويلة، وكذلك الوسوسة، لا، حرري نفسك من هذا التفكير.
Mental Data
MSA
استشارتك واضحة، فأنت لديك افتقاد للدافعية والتوجُّه الفكري الإيجابي، ولك قدرة كبيرة جدًّا على التمييز بين الخطأ والصواب، وما هو المفيد بالنسبة لك وما هو غير مفيد، والخيارات حقيقة متروكة للإنسان، الله تعالى أعطانا الآليات وأعطانا الدافعية وأعطانا القدرة، فلا أحد يستطيع أن يُغير أحدًا أبدًا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Rain حفظها الله.
Mental Data
MSA
لأن بعض الأطباء قد يكونون يفكرون بشكل لا ديني.
Mental Data
MSA
علماً بأني ذهبت لعلاج سلوكي معرفي، ولكني الآن أعترض؛
Mental Data
MSA
أعتقد بأنني إن ظللت على هذا الحال سأضيع مستقبلي، فدرجاتي لم تكن هكذا يوماً، لقد أصبح الاكتئاب يقتلني من الداخل أكثر، وهو يتفاقم داخلي يوماً بعد يوم وسنة بعد سنة، فأنا دوماً كنت أشعر بأنني لا أجيد اختيار القرارات، ولا أعرف التعامل مع البشر، وبأنني أفكر بدرامية وسوداوية، وأعيش على قيد التفكير وأحلام اليقظة.
Mental Data
MSA
أنا أفكر كثيراً، إن قلتم لي أن ألعب الرياضة مثلاً لأذهب عني التفكير، فأقول بأنه لا يوجد مكان لألعب الرياضة، أنا أساساً أشعر بخمول عميق، خاصة عند الصباح، أشعر بأن ضوضاء الشمس تجعلني أشعر بالرهبة والقلق العميق.
Mental Data
MSA
لأنني لا أصلي، لقد قرأت العديد من استشارات تميل لحالتي، ولكنني كنت مستسلمة لليأس، ورأيت بأن الحلول ترهقني!
Mental Data
MSA
حالياً أصبح الاكتئاب استسلاماً، فقد أصبحت لا أفعل شيئا، لا صلاة ولا دراسة، ولا عملا مهما إطلاقاً، أعرف بأنني أستطيع أن أؤدي هذه الأمور فأنا إنسانة مخيرة، ولكن الأمر الذي يخيفني بأنني مستسلمة للاكتئاب، أنام طوال الوقت وأستيقظ في الليل، درجاتي متدنية، وأشعر بالذنب؛
Mental Data
MSA
الآن أصبح الاكتئاب يأخذ حيزاً كبيرا، والسبب هو استسلامي له وللفراغ، منذ عمر السادسة، ويوماً بعد يوم يكثر شعور الخمول داخلي حينما أكون في أماكن اجتماعية، أو بين عدة أشخاص.
Mental Data
MSA
أعاني من الاكتئاب منذ عمر الـ١٤ سنة، ورهاب اجتماعي منذ عمر السادسة، وبعض أنواع الوسوسة ولكن بحد معين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
الاكتئاب يقتلني من الداخل وأفكر بدرامية وسوداوية!
Mental Data
MSA
وفقك الله لما يحب ويرضى غاليتي.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة إلى والدك: فعليك بالحوار ثم الحوار مع والدك، ومحاولة إقناعه باختيارك للتخصص أو أي شيئ آخر، لا مانع من الاستعانة بأعمامك وكل من له تأثير على والدك.
Mental Data
MSA
ربما تتفهمك أكثر وتقف بجانبك، وكل هذا يعتمد على أسلوبك في الحديث معهما.
Mental Data
MSA
احرصي على بر والديك، ولا تكثري من الجدال معهما، واعلمي أن لكل واحد منا مهما علا شأنه مفتاح شخصية، فابحثي عن مفتاح شخصية والديك، وتقربي منهما وخاصة أمك؛
Mental Data
MSA
لتحققي هدفك وتصلي إلى ما تتمنين في حياتك.
Mental Data
MSA
فهي مهدئة للنفوس، وبلسم الجروح، وقولك: " أدعو ربي أن يحقق لي ما أتمنى لعله يستجاب"، أقول لك: أحسني الظن بالله، وصدق الله القائل في الحديث القدسي: "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله"، فليكن ظنك خيرًا؛
Mental Data
MSA
أود أنّ أُحيي فيك التزامك بأداء الصلاة، فحافظي على الطاعات؛
Mental Data
MSA
ابتعدي عن مشتتات الحياة: من خوف وقلق، وأفكار من هنا أو هناك، ثقفي نفسك، احفظي القرآن، طوري من مهاراتك، وهذا كله تستطعين القيام به وأنت في المنزل، ومن خلال قراءة الكتب من خلال مواقع على النت، وما كان مستحيلًا في الماضي أصبح قريبًا وسهلًا وفي بيوتنا، فكل ما عليك هو عزم النية وبثقة عالية بالله عز وجل، واعلمي أننا أصحاب مكانة عند ربنا الباري، فلتكن نفسك غالية لديك، ولبي نداءها وحاجاتها دون ضرر أو ضرار، لتتمكني من الاستمرارية في هذه الحياة السهلة الصعبة المليئة بالسعادة والشقاء وبالبسمة والدمعة، هذه هي الحياة بنيتي، وُجدنا لنعيش ونؤدي رسالة العباد، ونعبد الله ونرضى بما قسم لنا، ونشكره بكرة وأصيلًا على ما حبانا به من نعم في هذه الدنيا.
Mental Data
MSA
استشارة الإخصائيين في هذا المجال أمر مهم.
Mental Data
MSA
أريدك أنّ تفكري بإيجابية وتنسي سلبيات هذين العامين فجميعاً نأخذ قرارات ما بين صائبة وخاطئة وهذه هي سنة الحياة، وجميعنا قد نخفق في حياتنا وهذا أمر طبيعي، ولكن من غير الطبيعي أنّ تقف حياتنا عند تعثرنا، ومن غيرالمقبول أنّ لا نتعلم من هذا التعثر وأنّ لا نتخطاه، أهم خطوة تبدئين بها هي أنّ تختاري تخصصاً يناسب قدراتك وإمكانياتك لذلك عليك معرفتها حتى تختاري المناسب لك لأنّ اختيار التخصص الجامعي كما قلنا لا يجب أنّ يقف على الميول الشخصية فقط.
Mental Data
MSA
أهم خطوة تبدئين بها هي أنّ تختاري تخصصاً يناسب قدراتك وإمكانياتك وظروفك، لذلك عليك معرفتها وتحديدها حتى تختاري المناسب لك، لأن اختيار التخصص الجامعي لا يجب أنّ يقف على الميول الشخصية فقط.
Mental Data
MSA
ابنتي الحبيبة: وجود الهدف في حياتنا سيجعل لها طعماً ومعنى، فصاحب الهدف يحيا حياة سعيدة، ومن يفتقدها تصبح حياته كئيبة مملة، ولكن هذا الهدف الذي نضعه لأنفسنا يجب نسعى لتحقيقه، وحتى يتحقق هناك شروط لذلك، ومنها: أنّ يكون واضحاً وواقعياً وليس صعب الوصول إليه، بالإضافة إلى وجود خطة عملية وجيدة لتحقيقه طبعاُ مع أهمية بذل الجهد والأمل والتفاؤل والصبر.