كوربس سام

Mental Data MSA

وهذا يزيدك حماسا على طاعة الله عز وجل.

Mental Data MSA

وبخصوص ما سألت عنه أيتها الفاضلة فاسمحي لنا أن نجيبك في نقاط: 1- إن غايتك النبيلة وحرصك الشديد على التعبد أمر جيد, ونسأل الله لك المزيد، وأنت إن شاء الله مأجورة على رغبتك الصادقة ونيتك الصالحة وإن لم تفعلي كل ما تودين، فإنك إن شاء الله مأجورة بالنية كما قال النبي صلى الله عليه وسلم:"عن ابن عباس رضي الله عنهما عن رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه تبارك وتعالى قال: (إن الله كتب الحسنات والسيئات، ثم بين ذلك، فمن هم بحسنة فلم يعملها كتبها الله عنده حسنة كاملة، وإن هم بها فعملها كتبها الله عنده عشر حسنات إلى سبعمائة ضعف إلى أضعاف كثيرة، وإن هم بسيئة فلم يعملها كتبها الله عنده حسنة كاملة, وإن هم بها فعملها كتبها الله سيئة واحدة) رواه البخاري ومسلم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأهلا بك أختنا الفاضلة في موقعك إسلام ويب, وإنه ليسرنا تواصلك معنا, ونسأل الله أن يبارك فيك, وأن يحفظك, وأن يرزقك الفردوس الأعلى إن شاء الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ عابدة حفظها الله.

Mental Data MSA

أيضا ما هي أهم النقاط لكي أفوز بالفردوس الأعلى بدون حساب ولا عقاب؟

Mental Data MSA

قلبي والحمد لله نظيف ينبض بالتوحيد, لكن أريد علاجا للنعاس الثقيل والكسل, فأريد من جسمي وعقلي أن يستجيب لأي نوع من أنواع العبادة, حتى يأمر الله بقبض الروح, فحينها فقط له أن يرتاح جسدي.

Mental Data MSA

كيف لي أن أعيد النشاط لجسدي ولعقلي؟

Mental Data MSA

ولطمعي أرغب بدخول الجنة بدون حساب ولا عقاب, لكن مشكلتي هي جسدي، أشعر بالكسل والنعاس، فتضيع مني صلاة قيام الليل، ويضيع مني حفظ القران, النعاس في رأسي شديد، والكسل يأكلني, وأنا أرغب بأن أستغل كل ثانية في رضى ربي ودعوة الناس للصلاح.

Mental Data MSA

لدي قوة كبيرة ورغبة في التعبد، أصلي وأصوم كل اثنين وخميس, وأصوم الأيام البيض, وأعمل الكثير من الأعمال الخيرية، لكني أشعر أني أريد المزيد من العبادات، أريد الصلاة كثيرا في جوف الليل، والسجود كثيرا وحفظ القران، وخاصة أني جديدة العهد في التوبة، فأرغب بالاستغفار كثيرا.

Mental Data MSA

عندي طاقة ورغبة في العبادة فكيف أنظمها؟

Mental Data MSA

وفقك الله وكتب لك النجاح والتوفيق في كل جهد تقوم به، ومهما قلّ.

Mental Data MSA

فلتبدأ الدراسة اليومية، ولو القليل منها، إلا أنها المستمرة والمتتابعة، وما هو وقت قصير حتى تجد نتائجك في ارتفاع، مما سيرفع ثقتك بنفسك، والنجاح يأتي بنجاح آخر، وهكذا تخرج من الدائرة المعيبة التي أنت فيها.

Mental Data MSA

ومهما كانت مشاعرك من أن مستقبلك يضيع، فأنت تستطيع الآن اتخاذ قرار بإيقاف هذا الضياع، وتستطيع تحويل الفشل إلى نجاح، ولكن ليس بترك المذاكرة، والدراسة سوى ليلة الامتحان، وإنما من خلال العمل الدؤوب والمذاكرة والصبر، والرسول الكريم يقول معلما لنا أهمية العمل وتراكم الأمور "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلّ".

Mental Data MSA

صحيح أنك تشعر الآن وبما ورد في سؤالك من أن مستقبلك يضيع، ولكن في نفس الوقت تقول أن عندك رغبة شديدة في النجاح، فما رأيك أن تضع هذه الرغبة محل التطبيق، ومحل الاختبار؟

Mental Data MSA

لقد حصلت في السنة الإعدادية في الكلية على تقدير جيد جدا، فهذا دليل على قدراتك إن أنت درست وحاولت فهم ما تدرس.

Mental Data MSA

والخطورة أنه قد يستنتج أنه غير قادر على الدراسة والاستيعاب، وليس هذا بالصحيح، فهو لم يحاول أصلا بالشكل المناسب ليستنتج هذا الاستنتاج، ولو درس وحاول الفهم والاستيعاب لاستطاع الفهم والاستيعاب.

Mental Data MSA

من الطبيعي عندما يعيد الإنسان العام الدراسي أن يفقد الحماس، ولا يعود يحضر المحاضرات، ولا يشعر بالرغبة الكبيرة للقراءة والدراسة، ظنا منه أنه يعرف هذه المواد، وما هو إلا وقت قصير ويجد نفسه على أبواب اختبارات آخر العام، ولم يحضّر بالشكل المناسب، فإذا به يحمل مزيدا من المواد.

Mental Data MSA

إن الأمر ليس عضويا أو خللا كيميائيا في الدماغ، وإن كان يحصل هذا في بعض حالات الاكتئاب، حيث يفقد الإنسان القدرة على التركيز، ويذهب عنه الحماس، ولا يعود يفكر إلا بالفشل والنتائج السلبية.

Mental Data MSA

وقد استطعتَ في رسالتك تشخيص المشكلة، والحلّ معا، فقد ذكرت من أنك "لا تذاكر سوى ليلة الامتحان" فكيف تريد أن تنجح، ولا تحمل موادا للسنة التالية؟!

Mental Data MSA

في الكون سنن إلهية، فالزراعة تحتاج للحرث والغرس والسقي والحصاد، وصيد اللؤلؤ يحتاج للغوص والصبر والتضحية، وهكذا فالنجاح الأكاديمي يحتاج للدراسة والجهد والمذاكرة وسهر الليالي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، شكرا لك على السؤال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ الشيمي حفظه الله.

Mental Data MSA

أفيدوني أفادكم الله ...آسف للإطالة.

Mental Data MSA

أم هو سبب نفسي أم ماذا؟

Mental Data MSA

مستقبلي يضيع، ولا أستطيع عمل أي شيء، ولا أعلم لمن أذهب، هل هو شيء عضوي في كيمياء المخ؟

Mental Data MSA

مع أن رغبتي في النجاح في هذا المجال موجودة بوفرة، ولكن لا أعلم ما سبب عدم رغبتي في عمل أي شيء ....

Mental Data MSA

لأني أكون مضطرا، وطبعا النتيجة رسوب متكرر ..

Mental Data MSA

علما بأن عمري 25 سنة، وهذا ليس لأن المواد صعبة، ولكن المشكلة أني لا أذاكر سوى ليلة الامتحان؛

Mental Data MSA

تحمست مرة أخرى، ولكـن سرعان مازال هذا الحماس مع ازياد الشعور بالاكتئاب، وعدم وجود أمل في المستقبل، وعدم وجود هدف في الحياة وأحببت العزلة كثيرا حتى لا يسألني أحد (أنت في أي سنة الآن؟) وبعد ما ظهرت نتيجة الترم الأول وجدت نفسي سقطت في أربع مواد يعني سأعيد سنة الثانية مرة أخرى.

Mental Data MSA

ثقتي في نفسي زادت وأحلامي كبرت أكثر، وهنا المشكلة سقطت أول سنة لي في القسم، ولما كنت أعيد السنة لم أكن أذاكر، والدنيا كلها أسودت في وجهي، وتركت حضور المحاضرات، وأحسست أن الحياة ليس لها معنى، وأن وجودي في الحياة مثل عدمه، وكنت أتمنى أن أموت، وأعدت السنة وطلعت بمادتين لسنة ثانية، وكنت أقول -الحمد لله وإن شاء الله- السنة الآتية كلها تقديرات أحلى.

Mental Data MSA

في السنة الإعدادية بالكلية حصلت على تقدير جيد جدا، والتحقت بالقسم الذي أريده.

Mental Data MSA

أنا طالب بكلية الهندسة (حلم عمري) والتي كافحت من أجلها..

Mental Data MSA

فما سبب ذلك؟

Mental Data MSA

لم أعد أرغب بعمل شيء بعد سقوطي للسنة الثانية..

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

هذه هي المناهج التي يجب أن تنتهجها، وأنا لا أرى حقيقة أنك في نكد أو في كدر، فحياتك طيبة والحمد لله تعالى، وأنت الآن في مرحلة الدراسة الجامعية، ركز على دراستك كما ذكرت لك، وأدر وقتك بصورة صحيحة، ولا أرى أنك في الأصل في حاجة إلى علاج دوائي، البروزاك سليم وغيره سليم أيضاً، ولكن أنا لا أرى أنك في حاجة إلى علاج دوائي، حالتك هي حالة ظرفية، وتصحيح المفاهيم، وبناء شبكة اجتماعية طيبة، وتغيير نمط حياتك، والتفكير بصورة إيجابية سوف يكون كافياً، وإن تمكنت من الذهاب إلى الطبيب النفسي فهذا أيضاً سوف يكون -إن شاء الله تعالى- فيه إضافة إيجابية جداً.

Mental Data MSA

اذهب لزيارة الأرحام والأقرباء، وأقرباء والدك على وجه الخصوص، وأقرباء والدتك، هذا أيضا يشعر والدك بالأمان كثيراً، ويجعله أيضاً يثق فيك أكثر.

Mental Data MSA

الأمر الآخر الذي تحتاجه هو: إدارة الوقت بصورةٍ فعالة، وأن تشارك في الأنشطة الأسرية، هنا سوف يشعر والدك فعلاً أنك تستطيع أن تتحمل المسؤولية، ويمكن أن تعيش حياة فيها شيء من الاستقلالية، إذاً: المشاركات على النطاق الأسري أيضاً ذات فائدة كبيرة.

Mental Data MSA

لأن ضغط الزملاء أو ما نسميه بضغط الأنداد، ونقصد بذلك أن الإنسان حين يكون وسط مجموعة، هذه المجموعة إن كانت من أصحاب الأخلاق وتسير على النهج السلوكي الصحيح سوف يأخذ الفرد نفس سلوكهم والعكس تماماً، فالإنسان يتأثر برفاقه، وتأثير الرفاق أو الأنداد أو ما نسميه بالزمر في بعض الأحيان معروف من الناحية التربوية والسلوكية، فأنا أرى أن تأخذ هذه الخطوة بكل جدية، وهي البحث عن الرفقة الطيبة في أي مكان، وأعتقد أن والدك سوف يطمئن لذلك تماماً، ولا مانع أبداً أن تناقش والدك بصورة طيبة ولطيفة وتقول له برفق: (يا أبي أنا أقدر تماماً درجة شفقتك علي، ولكن الحمد لله تعالى أنا على درجة كبيرة من الإدراك والوعي، وأعرف المخاطر الاجتماعية والسلوكية، وأنا أصدقائي هم فلان وفلان بن فلان، تعرفت عليهم هنا وهنالك في المسجد ...الخ) هذه هي الرسالة التي يجب أن توصلها لوالدك، وأعتقد أنك من خلال ذلك تستطيع أن تبني شبكة اجتماعية جيدة جدًا.

Mental Data MSA

وأعتقد كل الذي يريده والدك أن يرى فعلاً أنك يمكن أن تكون وسط رفقة آمنة؛

Mental Data MSA

هنالك وسائل كثيرة جداً يمكن أن تطمئن الوالد وتكون أنت محل ثقته، وتعيش نوعاً من الاستقلالية، ومن خلالها أيضاً تبني إمكانياتك ومهاراتك الاجتماعية، منها: التواصل، وهو بالطبع مطلوب، وأنا متأكد أن والدك سوف يطمئن كثيراً إذا أرى أن صحبتك ورفقتك من الشباب أصحاب الخلق والدين، ولذلك أنا أرى أن تربط نفسك بالمسجد، اذهب مع والدك للصلاة، وارتبط دائماً بالمسجد، صل صلواتك الخمس مع الجماعة بقدر المستطاع، هنا سوف تستطيع أن تبني علاقات وصداقات طيبة ومتميزة، وسوف يطمئن لها والدك، وهؤلاء يمكن أن تخرج معهم، ويمكن أن تدعهم إلى منزلك، ويمكن أن تمارس معهم الرياضة والذهاب إلى المنتديات أو اللقاءات والمحاضرات والدروس الجيدة والمفيدة، والانخراط في الأنشطة الثقافية وكذلك الرياضية كما ذكرت لك.

Mental Data MSA

أخي، كثير من الآباء والأمهات قد يميز شخصياتهم ومناهجهم التربوية فرض الحماية المطلقة على أبنائهم، وهذا ناشئ من عدة أسباب، أهمها: أن المجتمع الآن أصبح لا يؤتمن في كثيرٍ من الأشياء، فمشاكل الانحرافات، وتعاطي المخدرات وسط الشباب هذا يجعل الكثير من الآباء لأن يكونوا في جانب الحذر الشديد، ويفرضوا حمايةً كبيرة على أبنائهم، ربما يكون هذا تصور والدك، وأرجو أن لا تلومه على ذلك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ رامي حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

مع العلم أني أعاني من آلام في الكلى، وأخاف أن يؤثر علي ويسبب لي فشلاً كلوياً وحصوات في المدى البعيد، وأيضاً: ما مدى تأثيره على الشعر والقلب والضغط؟

Mental Data MSA

وما هي الجرعة المناسبة لي؟

Mental Data MSA

استفسار أخير: هل أستطيع تناول الفافرين للقلق والاكتئاب البسيط؟

Mental Data MSA

هذه قصتي الطويلة، وأتمنى أن لا تنزعج مني يا دكتور، وأتمنى أنك تفهمت الموضوع.

Mental Data MSA

لأني رأيت من موقعكم أنه مفيد وسليم، واستخدمته لمدة أسبوعين كل يوم حبة، وبدأت أحس بوجع في منطقه الكلى (جانب العمود الفقري ) فخفت فتوقفت عن العلاج، واستشرت أطباء نفسيين، ونصحوني بعدم المجازفة بالأدوية، وأن الأدوية النفسية لها علاقه بالكلى والقلب، ولا بد من الذهاب لطبيب نفسي حتى يشخص حالتي.