Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هناك قاعدة فقهية تقول بأن (الحكم على الشيء فرع تصوره)، بمعنى أن الحُكم الصادر عن الشيء نابع عن المدخلات الواردة للعقل، ومعناها أن الحكم على الشيء مبنيٌّ على حجم إدراك الشخص بالشيء وإلمامه به، وأن المخرجات المختلة مبنية بالتأكيد على مدخلات خاطئة.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
وهل أنا على الطريق الصحيح الذي يرضي الله -عز وجل-؟
Mental Data
MSA
هذا حالي -بفضل الله-، هل من نصائح لي؟
Mental Data
MSA
7- الجانب المهني: أنا أعمل بمنظمة خيرية إغاثية، وعملي فيه أجر ولكن قليل، وأجره من الله -إن شاء الله- لما فيه من خدمة لأهلنا الفقراء والمساكين 8- الجانب المالي: علي بعض الديون، وأمتلك بيت وسيارت، وأطمح بتحديثهم وتجديدهم باستمرار.
Mental Data
MSA
6- الجانب الاجتماعي: لدي عدد لا بأس به من الأصدقاء الصالحين نحسبهم كذلك نلتقي باستمرار ونتعاون على الطاعات.
Mental Data
MSA
5- الجانب الأسري: متزوج، وعندي أولاد، وأسعى لنكون الأسرة الملتزمة المثالية، ومتابع لعائلتي ولاحتياجاتهم، وأيضاً بار بوالدي، وأصل رحمي.
Mental Data
MSA
4- الجانب الجسدي: لا أعاني من أي أمراض، ولقد نظمت نومي، ولا أتناول إلا الغذاء الصحي، وألعب الرياضة واللياقة بفضل الله عالية.
Mental Data
MSA
3- الجانب النفسي: أمارس هواياتي وهي رياضة كرة القدم، ووضعت في برنامجي نزهة شهرية للحفاظ على الصحة النفسية.
Mental Data
MSA
2- الجانب العقلي: بفضل الله أيضاً أدرس في أكاديمية زاد عبر الإنترنت.
Mental Data
MSA
قد سبق وأن تقدمت باستشارة برقم: (2490203)، والآن عندي تتمة لها أو توضيح لما وصلت إليه لنأخذ نصيحة للمرحلة الجديدة: أولاً: أنا بدأت في عام جديد من حياتي (27)، وأخذت بنصيحتكم لي، والآن في بداية جديدة وكأني إنسان جديد وشخص آخر، وهذا حالي الآن وبحاجة لسماع نصيحتكم: 1- الجانب الروحي: ملتزم بالعبادات بفضل الله -عز وجل- بالأذكار والصلوات والنوافل وصيام التطوع، وغيرها من العبادات.
Mental Data
MSA
جزاكم الله خيراً على ما يقدمه هذا الموقع النافع المفيد.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
ما نصيحتكم وتوجيهكم لتجديد الحياة والمرحلة التي وصلت إليها؟
Mental Data
MSA
أخيراً: ما زالت أبواب الخير موجودة، ولكن علينا أن نطرقها بالشكل الصحيح، نمط حياتك الصحي هو الذي يطرق أبواب الخير بشكل مناسب، كل هذا مع المحافظة على العبادة التي أنت ملتزم بها، والحمد لله رب العالمين.
Mental Data
MSA
وأخيراً: الابتعاد عن المشتتات وما أكثرها في عصرنا، وخاصة الأجهزة الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، ركز أخي الفاضل في برنامجك اليومي واعزم وتوكل على الله.
Mental Data
MSA
ثانياً: التغذية المناسبة الصحية المتوازنة أمر أساسي.
Mental Data
MSA
أعتقد أن المشكلة في الحقيقة ليست في العادة السرية، وإنما هي اضطراب نمط الحياة، وبرنامجك اليومي خلال الأربعة والعشرين ساعة، فأنت وصفت اضطراب النوم والنوم نهاراً مما يتسبب في غيابك عن الجامعة، وما وصفت من الشعور بالدونية وبالفراغ وضعف الرغبة في القيام بالأعمال والخمول والوحدة إلى آخره، كل هذا يدل على أنك تحتاج إلى إعادة النظر في نمط حياتك اليومي، ففي مثل سنك تحتاج لنمط غير الذي وصفت، فأنت في سن الشباب المفروض أن تكون ممتلئ بالحيوية والنشاط والإقدام على الحياة بهمة وعزيمة، وربما ما يعينك الأمور التالية: أولاً: ضبط النوم بحيث أنك تنام ساعات مناسبة والاستيقاظ مبكراً، فقد قال صلى الله عليه وسلم: "بورك لأمتي في بكورها" أيضاً لا بد من ممارسة الرياضة، وخاصة في سنك من الشباب.
Mental Data
MSA
أخي الفاضل لا أعتقد أن الأدوية مفيدة في مساعدة الشاب على السيطرة على العادة السرية، وطالما أنك توقفت عن أخذ الأدوية التي وصفت لك فلا تعود إليها إلا إذا كان الطبيب قد وصفها لك لشيء آخر.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك أخي الفاضل عبر الشبكة الإسلامية، ونشكر لك تواصلك معنا بهذا السؤال، أولاً: أحمد الله تعالى لك على التزامك بالعبادات والقرب من الله سبحانه وتعالى، نعم أخي الفاضل العادة السرية منتشرة بين الشباب، وهي في وقت من الأوقات جزءٌ من التطور الجنسي الطبيعي عند الإنسان، وهي مؤشر على سلامة الغريزة الجنسية، ولكن لا بد بعد ذلك من أن يبدأ الشاب بالتحكم بها وتجنبها قدر الإمكان.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.
Mental Data
MSA
أرجو المساعدة، وشكرًا.
Mental Data
MSA
المشكلة أني أشعر بالوحدة والفراغ العاطفي بالرغم من وجود الأسرة، وبعض الأصدقاء إلا أنهم لا يشعرون بي، ولا أستطيع الثقة أو طلب المساعدة من أحد عمومًا، وفي هذا الأمر خصوصًا.
Mental Data
MSA
مع العلم أني شاب أعزب، لا أقدر على الزواج، وبسبب تلك الآثار السلبية من رهاب اجتماعي، وانطوائية والفراغ العاطفي وما صاحبه من خمول وعجز وصولا إلى الاكتئاب، فأنا غير مؤهل للعمل نفسيًا وعلميًا حتى وصلت إلى مرحلة متدنية من الدونية والفراغ وعدم الرغبة، والقدرة في التغيير للأفضل، وأشعر بالتيه والضياع بعد أن كنت على أبواب خير كثيرة في أمور الدنيا والدين.
Mental Data
MSA
أرشدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب متدين، أحافظ على العبادات من صيام وقرآن وصوم، ولي حظ من العلم الشرعي، إلا إني وللأسف مبتلى بالعادة السرية، وما يتبعها من منزلقات دينية ونفسية، وحاولت وجاهدت لتركها أكثر من 10 سنوات من خلال الصوم، والعبادة ومجاهدة النفس، حتى ذهبت لطبيب نفسي وصف لي دواء ديورازاك الأسبوعي، وامبيريد 100 يوميًا تحسنت قليلاً، ووصلت لمدة تقارب 20 يوما، وسقطت وبدأت تعود تدريجيًا، وتزامن هذا مع تأخري في الدراسة بسبب اضطرابات النوم، فكنت لا أستطيع الاستيقاظ للجامعة، وأخبرت الطبيب، فأجاب بأنه لا يوجد أثر للدواء على النوم، ومع استمرار الاضطرابات، وعدم القدرة على متابعة الدراسة وقرب الامتحانات توقفت عن الدواء، وانشغلت بالامتحانات، وبعد انتهاء العام، وتوقفي عن الدواء فترة كبيرة، هل أعود لنفس الدواء، أم أعود للطبيب أو لا، أم أذهب لطبيب آخر؟
Mental Data
MSA
أشعر بالتيه والضياع بعد أن كنت على أبواب خير كثيرة..
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يوفقك وأن يسعدك وأن يقدر لك الخير حيث كان، ونحن في انتظار رسائلك التي تبشرنا بصلاح حالك، والله المستعان.
Mental Data
MSA
7- التعرف على بعض الأخوات الصالحات أمر جيد، فالمرء بإخوانه وإخوانه بدونه.
Mental Data
MSA
6- اجتهدي في شغل أوقاتك في طاعة الله عز وجل، فلا تطمئن القلوب ولا تهدأ إلا بالدين.
Mental Data
MSA
5- الخطأ ليس هو الفشل، بل الخطأ جسر طبيعي للوصول إلى النجاح.
Mental Data
MSA
4- اجعلي لك معيارًا تقيسين عليه أفعالك، ولا يخفاك أن المعيار المقدس الوحيد كتاب الله وما صح عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-.
Mental Data
MSA
3- لا تتوقفي وأنت تعالجي الأخطاء، ولا تنظري إلى نفسك بعين غيرك.
Mental Data
MSA
2- التعرف على الأسباب التي تدفع الغير إلى عدم الاقتناع بك أمر هام، لكن لا تصرفي إليه كل جهدك.
Mental Data
MSA
سابعًا: نريد أن ننصحك ببعض أمور ونرجو منك التركيز في قراءتها: 1- أنت إنسانة طبيعية جدًا، والخلل الموجود لا يكمن في عدم قدرتك، ولكن يكمن في عدم مواصلة النجاح مع النية الجيدة التي عندك.
Mental Data
MSA
لأنها تزيد من اقتناعك بكلام غيرك وهذا خطأ.
Mental Data
MSA
3- احذري كذلك من المبالغة في التفكير في كل انتقاد يوجه إليك، فهذا أيضًا خطأ، لأن كل إنسان له ثقافته ورؤيته، وليس كل كلام الناس صوابًا، كما أن أفعالك كلها ليست صوابًا، والاستسلام لكلام الناس واعتبار حديثهم أمرًا مقدسًا له تبعاته السلبية، فقد يتطور إلى أن يصل إلى حد احتقار الذات في الخلوة ببعض الألفاظ التي قد تدمر الشخصية، مثل: " أنا عديمة الثقة "، أو " أنا فاشلة "، أو غير ذلك من العبارات الفارغة والتي قد تشكل خطراً جسيماً على النفس؛
Mental Data
MSA
2- احذري من اعتبار نقد غيرك معيارًا حقيقيًا للصواب أو الخطأ، فهذا خلل خطير، ذلك أن المعيار الحقيقي لمعرفة الصواب من الخطأ هو الأصول والمبادئ المتعارف عليها شرعًا، وليس نقد الآخرين.
Mental Data
MSA
وحتى تتعمق الثقة وتتجذر داخلك -أختنا الكريمة- لا بد أن تحذري من ثلاث عقبات قد أشرنا إلى بعضها ولا بأس من التكرار: 1- تهويل الأمور وتضخيم المواقف، والصواب أن ننظر إلى النقد أو التجاهل أو التقليل أو غيرها مما ذكرت بلا تهويل ولا تهوين، ندرس بهدوء هذا النقد، فإن كان فيه الصواب أخذناه، وإن كان خطأ رددناه، كل هذا ونحن سائرون نحو الأهداف التي وضعتيها لنفسك.
Mental Data
MSA
سادسًا: نريدك بعد التعامل الإيجابي مع الانتقاد أن تنمي في نفسك الثقة بها، والثقة بالنفس إحساس داخلي تشعري به فيترجم إلى مواقف ثابتة وحركات مستقيمة، فلا يهزك النقد ولا يثنيك التجاهل ذلك أن الهدف أمامك واضح وأنت سائرة إليه متوقعة تلك العقبات، ومؤمنة بأنك قادرة على تخطيها.
Mental Data
MSA
وابدئي واحدة واحدة وعالجي الخطأ، بعد فترة ليست بالطويلة لن تجدي منهم مثل هذا الانتقاد.
Mental Data
MSA
خامسًا: هناك قاعدة لو طبقتها في حياتك لوجدت فرقًا هائلًا وهي: (اذبحي ثناء الناس في قلبك)، لا تنتظري من أحد ممدحة، ولا تتأثري بانتقاد أحد، بل تقبليه بصدر رحب، وابحثي هل صحيح ما قالوه أم خطأ، أم صحيح ولكن مبالغ فيه؟
Mental Data
MSA
نكاد نسمعك تقولين لكني تعبت كثيرًا، أختك في المطبخ أيضًا تعبت كثيرًا، هذا جوابها لو تم سؤالها.
Mental Data
MSA
رابعًا: استشعار الإنسان بالجهد وحصول التعب منه، لا يلزم منه أن يستشعره الناس، فالجميع وأنت منهم نحكم على الآثار والنتائج، فلو تركت أنت أختك لتنظيف المطبخ، وظلت في المطبخ ساعات طوال وعدت أنت فوجدت المطبخ لم ينجز منه إلا القليل مع طول الوقت الذي قضته في المطبخ، ساعتها هل تتحدثين معها عن إنجازها الذي لا يذكر أم ستبدأين بمعاتبتها؟
Mental Data
MSA
فإن كانت حقًا عيبًا فقد أهدوك هدية، وإن كانت غير ذلك فالحمد لله على السلامة، وبهذا يحدث التوازن النفسي عند الانتقاد.
Mental Data
MSA
ثالثًا: انتقاد الناس عند أهل العقل يسمى: هدية، فقد انتشر أثر -وإن كان فيه مقال- رحم الله من أهدى إلي عيوبي، ويُروى أن عمر بن الخطاب -رضي الله عنه قال-:"رَحِمَ اللَّهُ مَنْ أَهْدَى إِلَيَّ عُيُوبِي تُحِبُّونَ أَنْ تَقُولُوا فَيُحْتَمَلَ لَكُمْ وَإِنْ قِيلَ لَكُمْ مِثْلُ الَّذِي قُلْتُمْ غَضِبْتُمْ"، والسؤال الآن لك -أيتها الكريمة- لماذا لا آخذ انتقاد الغير ورؤيتهم لهذا الخطأ على أنه رسالة تحتاج النظر والتأمل؟
Mental Data
MSA
وأنت تعرفين -أيتها الفاضلة- أن هذه العلاقة هي علاقة خاصة مع الله، لا يلزم منها أن يثني الناس، بل الأصل في العمل الخفاء، ولذلك نود منك فصل الجهتين عن بعض.
Mental Data
MSA
ثانيًا: طبيعة الناس أختنا الفاضلة: التعليق على الأخطاء، وهذا أمر طبيعي في البيت إذا أراد أن يقوّم أولاده، ولكن غير الطبيعي هو ربطك لانتقاد الناس لك بصلاتك وجهدك؟
Mental Data
MSA
أختنا الكريمة: إننا نحمد الله إليك هذا الاجتهاد وهذه الأماني الطيبة، وهذا يدل على خير فيك، ونية صادقة منك، بقي فقط بعض النقاط حتى تكتمل الصورة الطيبة، وسنجعلها في النقاط التالية: أولًا: النية من الأمور الهامة جدًا، إذ لا تقبل الأعمال إلا بها، ولكن مع أهميتها وخطورتها إلا أنها لا تعمل ولا تحرك ساكنًا، فلو نوى أحد صعود الجبل وهو على السرير لن يصعد، أو لم يتخذ الأهبة التامة للصعود لن يصل، وعليه فلا بد من عمل مؤسس سليم مبني على نية صالحة، وهذا يحتاج إلى برنامج عملي متزن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأهلاً بك -أختنا الكريمة- في موقعك إسلام ويب، ونسأل الله الرحيم أن يمنّ عليك بالعفو، وأن يثبتك على الحق، إنه جواد كريم.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ندى حفظها الله.