كوربس سام

Mental Data MSA

أمر آخر نسيت ذكره في الاستشارات السابقة، وهو أنني لا أميز أصلا الأفكار الوسواسية من غيرها، فلا أستطيع تطبيق ما نصحتم به، وهل حقًا لدي وساوس؟

Mental Data MSA

نظرتي للحياة سلبية، عندما أفكر في المستقبل لا أجد ما يحفزني له، وكأن كل شيء في نظري له سلبيات، حتى الأمور التي كانت تحفزني سابقًا شعورها في نفسي ليس كما كان، أشعر بالضعف والعجز، وحتى الدعاء نوعًا ما أستثقله، تعبت من نفسي.

Mental Data MSA

أنا في مرحلة الثانوية العامة ولا أجد دافعًا للدراسة، أشعر أن الدنيا ثقيلة علي وحتى العبادات، قبل مدة كنت منزعجة من الخمول وكثرة النوم، أما الآن فلا مشكلة، لم أعد أقاوم نفسي مع العلم أنني قد توقفت عن أخذ الرسبردال، وأصبحت آخذ حبتين من البروزاك.

Mental Data MSA

أعاني من الإحباط والشعور بالحزن والرغبة في النوم والهروب، لا أستطيع الشعور بقيمة الأمور كما كنت أشعر بها سابقًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرًا على هذا الموقع...

Mental Data MSA

لا أجد دافعًا للحياة ولا شيء يحفزني للاستمرار!!

Mental Data MSA

نسأل الله أن ييسر أمرك، وأن يشرح صدرك، وأن يهديك سواء السبيل.

Mental Data MSA

- لا غنى عن التعلق بالله تعالى واستمداد الثقة منه، ومن يتوكل على الله فهو حسبه.

Mental Data MSA

- لو زادت عليك الأعراض يمكنك زيارة أخصائي نفسي لفحص حالتك النفسية.

Mental Data MSA

- الحرص على استلام بعض المهام والمسؤوليات التي كان يقوم بها والدك، رغم أنك استلمت بعض المهام أثناء سفره، لكن بعد عودته حاول أن تتفق معه على أن تقوم أنت ببعض المهام، مثل جلب أغراض البيت من السوق.

Mental Data MSA

- الاهتمام بتنويع الأنشطة والاهتمامات، مثل الخروج إلى نزهة مع أصدقاء او حتى مع عائلتك في حال عدم توفر الأصدقاء، أو الخروج للمشي، أو عمل أمور نافعة تقتضي مشاركة مع الآخرين.

Mental Data MSA

فهذا أعظم علاج لأي مخاوف من الآخرين.

Mental Data MSA

- المحافظة على الصلوات الخمس في المسجد؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكركم على تواصلكم معنا، وثقتكم بموقعنا يبدو أن مهاراتك الاجتماعية بحاجة إلى تطوير، ولا نظن أنك تعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف من التجمعات، لأنك أشرت إلى أنك تذهب لقضاء الحاجيات، كما أنك ذهبت إلى المسجد، وهذا يقتضي الاختلاط بالآخرين والاحتكاك بهم، وعليه فلا داعي للقلق من موضوعك، ولكن عليك باتخاذ خطوات عملية لتحسين مهرات التواصل مع الآخرين، على سبيل المثال: - التواصل مع أفراد عائلتك وأرحامك بصفة مستقلة، وليس عن طريق والدك أو والدتك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر علي حفظه الله.

Mental Data MSA

فهل يوجد حل ونصيحة تقدموها، وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

بقيت هكذا حتى عودة والدي من السفر، وشعرت براحة كبيرة، وأمان وهدأت نفسيتي، خاصة أن والدي هم نور البيت، وهم من يربط علاقتي مع أقاربي، ومن يفتح الحوارات مع إخوتي، ويدخل السعادة والبهجة للبيت.

Mental Data MSA

جلست في المسجد أدعو الله أن يحفظهما ويطيل في عمرهما، وأن يطرد الخوف من قلبي حتى لا أقع في مصيبة.

Mental Data MSA

وأنا لا أعرف أحدا كنت سأجن من كثرة التفكير..

Mental Data MSA

وكيف سأعيش وكيف سأتوظف؟

Mental Data MSA

كيف سأتصرف؟

Mental Data MSA

كيف سأحل مشكلات البيت؟

Mental Data MSA

أخرج من البيت للمسجد أو لقضاء حاجياتي، أشعر بهلع وخوف وكأني أعيش وحدي في العالم، لا أحد يعرفني ولا يسلّم علي، وعندما أعود للبيت يهدأ خوفي، جلست أفكر كيف سأعيش لو قدر الله ومات والدي؟

Mental Data MSA

في فترة ذهبت أمي في رحلة سفر للعلاج مع والدي، وبقيت أنا وإخوتي، وبعد مرور أيام شعرت بضيق شديد وخوف مرعب من الوحدة وهدوء البيت، كأن البيت ميت لا أحد يعيش فيه..

Mental Data MSA

أنا إنسان وحيد ومنعزل، وليس لدي أصدقاء مقربين، طوال فترة حياتي أعتمد على والدي في الحياة والمعيشة والتكفل بأمور البيت.

Mental Data MSA

أنا شاب في العشرينات من عمري، لدي مشكلة نفسية، لا أعرف ما الحل لها.

Mental Data MSA

خوف ورهبة ومعاناة مع العزلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

واعلم أن هذه الهموم والغموم تزيد على الإنسان لأن للمعاصي شُؤمها، والشيطان أيضًا يستحوذ على هذا العاصي، وهمُّ الشيطان أن يُحزن الذين آمنوا {وليس بضارِّهم شيئًا إلَّا بإذن الله}، فتوكّل على الله وأقبل عليه، ونسأل الله تبارك وتعالى لنا ولك ولإخوانك التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

والإنسان عليه أن يسعى في هذه الحياة، و(عجبًا لأمر المؤمن، إن أمره كله له خير، إن أصابته سراء شكر فكان خيرًا له، أو أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له، وليس ذلك لأحد إلَّا للمؤمن)، فلا تتوقف عن فعل الأسباب، وكلُّ ذلك بعد أن تتوجّه إلى الكريم الوهّاب، وتُصلح ما بينك وبينه، وإذا علم الله من قلبك الصدق فإن الله سيُيسّر أمرك، وأكثر من الاستغفار والصلاة والسلام على نبينا المختار، واعلم أن الذي يستقيم على طاعة الله يأتيه الخير من الله تبارك وتعالى، وهو رابحٌ في كل الأحوال بطاعته لله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

والرقية يمكن أن يقرأها الإنسان على نفسه، ولا مانع من أن يذهب إلى راقي شرعي يُقيم الرقية على قواعدها وضوابطها الشرعية.

Mental Data MSA

ونوصيك بعد ذلك بقراءة الرقية الشرعية على نفسك، وكذلك الإخوان ينبغي أن يحافظوا على أذكار الصباح وأذكار المساء وأذكار النوم، والإنسان عليه أن يبذل الأسباب ثم يتوكل على الكريم الوهاب.

Mental Data MSA

إذًا الحياة الطيبة مرتبطة بطاعة الله، والحياة الضنك مرتبطة بالمعصية لله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

وإذا أصلح الإنسان ما بينه وبين الله تبارك وتعالى فإن هذا يُؤمّلُه خيرًا وينتظره خيرًا، واعلم أن ما عند الله من توفيق وسعادة وخير لا يُنال إلَّا بطاعته، وأن الإنسان مهما نال من هذه الدنيا إذا لم يكن مُطيعًا لله تبارك وتعالى فإن حياته ضنك، قال تعالى: {ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكًا}، {ومن عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة} يعني: طيبة لمن آمن، والذي {ومن يعشُ عن ذكر الرحمن نُقيض له شيطانًا فهو له قرين} ومن يعشُ - أي يغفل - ويعيش الحياة الضنك كما جاء في كتاب ربنا تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

لا شك أن البداية الصحيحة لردِّ الإحباط وإزالة هذه العوائق يكونُ بالعودة إلى الله تبارك وتعالى، والإقبال عليه، والتوبة من المعاصي والذنوب التي كان من أكبرها ترك السجود لله تبارك وتعالى، ثم الوقوع في مسألة الحشيش، وهو نوع من الخمر، بل هو أسوأ، والخمر أم الخبائث وأمُّ الكبائر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -ابننا الفاضل- في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والحرص على السؤال، ونسأل الله أن يُقدر لك الخير، وأن يُعيد لك الطمأنينة والأمان، وأن يُصلح لنا ولكم الأحوال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.

Mental Data MSA

لأنني أعاني منذ مدة طويلة جدا.

Mental Data MSA

لم أستطع ذكر كل شيء؛

Mental Data MSA

فأنا لا أوفق في كل شيء، لا أنا ولا أخي.

Mental Data MSA

منذ أن وصلت إلى أوروبا وأنا حياتي في تدهور، هل ممكن أن يكون السبب الحسد؟

Mental Data MSA

مثلا في كرة القدم تمرنت وتطورت، ولكن أصبت بمرض في الصدر جعلني أتوقف، حالتي الصحية تدهورت، وزني ينقص بطريقة غريبة، شعري يتساقط، إحدى العينين فيها ضعف نظر كبير.

Mental Data MSA

والله إني أحاول وأغير الطريقة، ولكن دائما هناك عائق.

Mental Data MSA

أسهر طول الليل بدون أي فائدة، تعبت من المحاولة، لا أستطيع أن أحاول، حتى لا أفشل، لأنه حتمي.

Mental Data MSA

كنت قريبا من ربي كثيرا، وأدعوه دائما، ولكني الآن لا أصلي، ودخنت الحشيش من شدة الكئابة، وتركت الدراسة.

Mental Data MSA

فقد أصبحت أرى العالم مظلما، وكل شي لا أوفق فيه، أحاول مرة واثنتين وثلاثة، ولكن دائما أفشل في كل شيء حرفيا، سواء كان: رياضة، دراسة، علاقة عاطفية، رخصة قيادة، في كل شيء.

Mental Data MSA

أنا شاب، عمري 21 سنة، مقيم في أوروبا، أريد حلا للإحباط والاكتئاب الذي أعاني منه؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

ما سبب الإخفاق والفشل الذي يلف حياتي بأكملها؟

Mental Data MSA

نسأل الله أن ييسر أمرك، وأن يشرح صدرك، وأن يهديك سواء السبيل.

Mental Data MSA

- حتى تتجنبي تأجيل المواد الدراسية اجعلي لك جدولا أسبوعيا بالمواد التي سوف تذاكرينها، وخصصي لكل مادة أو مادتين يوما معينا.