كوربس سام

Mental Data MSA

بالنسبة لك: يجب أن تُركزي على هذه الأمور، وهذا سوف يساعدك لتنمية شخصيتك بصفة عامة، تنمية اجتماعية إيجابية.

Mental Data MSA

والأمر الآخر هو: لابد أن يزوّد الإنسان نفسه بالمعرفة والمعلومة، لأن المعرفة والمعلومة تُسهّل كثيرًا القدرة على التواصل الإيجابي.

Mental Data MSA

والأمر الثاني هو: أن يُحسن الإنسان تعبيرات وجهه ونبرة صوته ولغة جسده، هذه أيضًا لها ضوابطها، وهي مهمّة جدًّا، وأنا متأكد تمامًا أنك سوف تتطلعين على بعض الكتب والمواضيع التي تتحدث حول هذه المكونات الثلاثة التي ذكرتُها.

Mental Data MSA

ومن أهم أساليب التطوير فيما يتعلق بمهارات التواصل الاجتماعي هو: أن يكون الإنسان مستمعًا، هذه مهمّة جدًّا، يجب أن تُدرّبي نفسك على ذلك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: التواصل من خلال الوسائط الاجتماعية والسوشيال ميديا (Social Media) ليس هو أفضل أنواع التواصل، على العكس تمامًا فيه الكثير من النواقص والكثير من العيوب، وإن كان فيه فوائد كثيرة، ومهارات التواصل مهارات تتكوّن لدى الإنسان من خلال التدريب عليها، نعم الإنسان فيه شيء من الفطرة الاجتماعية، لكن المهارات هي تدريب وتعليم ورغبة وحرص على تطويرها.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Sarah حفظها الله.

Mental Data MSA

شكرا.

Mental Data MSA

حتى لا يصل أحدهم لي، وحتى لا أتحدث مع الذين أعرفهم، فهل ما أفعله طبيعي، لأن الموضوع أتعبني؟

Mental Data MSA

جميع الحسابات التي أملكها غير حقيقية؛

Mental Data MSA

لو ضايقني أي شخص لا يعرفني في برامج السوشيال ميديا أغلق حسابي تماما، حتى لو كانت كلمة بسيطة، ولو شتمني أحدهم أرد عليه، لكنني أتضايق وأغلق الحساب، حتى الآن أقفلت 12 حسابا في برامج الشوشيال ميديا: أنستغرام، وتويتر، وفيس بوك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 28 سنة، ليس لدي القدرة على تكوين صداقات جديدة، حتى لو تعرفت على صديق جديد في السوشيال ميديا، أجد نفسي في اليوم الثاني لا أرغب في التواصل معه دون سبب وأبتعد عنه، وهكذا هي حياتي، لا أملك أصدقاء في برامج السوشيال ميديا ولا خارجها.

Mental Data MSA

لا يمكنني استخدام السوشال ميديا للتواصل اجتماعيا!

Mental Data MSA

وعوّد نفسك التفاؤل بالخير واللجوء إلى مَن بيده الخير، ونكرِّر الترحيب بك في الموقع، ونسأل الله لنا ولك التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

فلا تغتمّ وتهتمّ، وإذا كنت وحدك – كما قلنا – عليك أن تشغل نفسك بالمفيد، واشغل نفسك بالخير قبل أن يشغلك الشيطان بغيره، وتعوّذ بالله من العجز والكسل، فإن العجز نقصٌ في التخطيط، والكسل نقصٌ في التنفيذ.

Mental Data MSA

ومن الناس أيضًا مَن التواصل معه داء (مرض)، ومع ذلك فالإنسان عليه أن يسعى في أن يكتشف الأخيار (الصالحين) ليكون إلى جوارهم، ونسأل الله أن يُعينك على الخير، ونسعد بتواصلك، ونُؤيِّد فكرة السعي في تغيير المحيط متى ما تيسّر لك ذلك، وتغيير البيئة، لأن الإنسان إذا سافر وذهب إلى بيئة جديدة فإنه يُتيح له أن يكتشف ما عنده، ويكتشف أيضًا مجتمعاتٍ جديدة، ولكن أرجو ألَّا تُركّز مع الناس، ولا مع نظراتهم، ولا تهتمّ لهم، وإنما عليك أن تُلقي السلام، فإن ردُّوا عليك فبها ونعمتْ، وإلَّا فالثواب لك والأجر عندك، والإثم على مَن يُقصِّر في حقك.

Mental Data MSA

لأن الشيطان مع الواحد، وأشغلْ نفسك بالقراءة وبالأمور المفيدة وبتنمية المهارات، واعلم أن ما يحصلُ من الناس ما ينبغي أن تغتمَّ له طويلاً، فإن الإنسان ينبغي أوَّلاً أن يجتهد في أن يبحث عن الصالحين، فإن الخُلطة مع الناس مِنَ الناس مَن خُلطته كالغذاء، يحتاجه الإنسان أحيانًا، ومن الناس من خُلطته أيضًا كالدواء، لا يحتاجه إلَّا عند لحظات الضعف، ونحن معك نتواصل، وهذا موقعك، ومرحبًا بك.

Mental Data MSA

تجنّب الوحدة؛

Mental Data MSA

وأنت من خلال تواصلك مع موقعك يتضح أنك تستطيع أن تتواصل مع آخرين يُفيدونكَ ويُساعدونك، بل تستطيع أن تتصفّح الموقع وتتواصل لتعرض ما عندك، لتأخذ الجديد والمفيد، ونسأل الله أن يُعينك على الخير.

Mental Data MSA

وإذا أقبل الإنسان بقلبه على الله أقبل الله بقلوب الناس عليه، واعلم أن الإنسان عليه أن يسعى لإرضاء الله تبارك وتعالى، فإن رضي الله عنه فكلّ الذي فوق التراب تراب، ولا تجعل همّك إرضاء الناس، وافعل ما عليك من الواجبات، خاصّة تجاه والديك، اقتربْ من أفراد أسرتك، وتعوّذ بالله من هذه الوساوس، واعلم أن الذي يسخر من إنسانٍ إنما يسخر من نفسه، والموهبة التي عندك لها مكانة، ولها موضع، والإنسان ينبغي أن يتدرّب أيضًا على عددٍ من المهارات، ويُطوّر ما عنده من قُدرات، ويسعى أيضًا في تغيير بيئته، والبحث عن الصالحين.

Mental Data MSA

أرجو أن تشغل نفسك بذكر الله وطاعته، وتعوّذ بالله من شيطانٍ همُّه أن يُحزن أهل الإيمان، واعلم أن للقلوب وحشة لا يُذهبها إلَّا الأُنس بالله تبارك وتعالى، فأصلحْ ما بينك وبين الله يُصلح الله ما بينك وبين الناس، واسألْهُ دائمًا أن يُحبِّبْك إلى خلقه، وأن يُحبّب إليك الصالحين منهم، واعلم أن الطريق إلى قلوب الناس يبدأ بطاعة ربّ الناس، قال الله: {إن الذين آمنوا وعملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمن وُدًّا} أي محبة في قلوب المؤمنين، وقبولاً ومودة، وسيثيبهم الله ويرزقهم ذلك، يحبهم الله ويُحبِّبهم إلى خلقه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -ابننا الفاضل- في الموقع، ونشكر لك الاهتمام والتواصل والسؤال، ونسأل الله أن يجلب لك الطمأنينة والسكينة، وأن يُصلح الأحوال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ المهدي حفظه الله.

Mental Data MSA

ساعدوني، جعلها في ميزان حسناتكم، فكرت في تغيير المحيط لكن لم أقدر على الأمور المادية، لذا لا زلت أعيش الصراع داخل البيت، أصبحت منفرا جدا، والكل يستهزئ بي.

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 24 سنة، أعاني من عدة أمور أكاد أفقد عقلي منها، فأنا من مدينة صغيرة، أمتلك موهبة الرسم، وكنت أطمح أن أصل إلى مستوى عال، لكن صدمت عندما رأيت لا أحد يكترث لي، هذا أمر قد لا يهم، فلكل شخص نظرته، لكن ما يمرضني أن كل أصدقائي وعائلتي نفروا مني، فوصل بهم الخبث أن ينصحوا أولادهم بعدم الكلام معي، وإذا اجتمعنا أصدقاء أو عائلة فإنهم لا يكترثون لي، زد على ذلك عبارات الاستهزاء والنظرات التي تمر بينهم، وأنا ألاحظ ولا أستطيع الرد، فقد فقدت طعم الحياة تقريبا، أصبحت ميتا في جسد حي، حتى أخي لا يكلمني أبدًا، وهذا يمرضني، لم أجد من يساعدني على تخطي الأمر، فأغلب الأصدقاء اللذين صارحتهم بما أشعر به نفروا مني، أحيانا ينفرون بدون سبب، أصبحت أعيش لوحدي، لا آكل إلا أحيانا، سأجن، يوميا تنتابني أفكارًا انتحارية، لكن لا أريد أن أعيش عذاب الدنيا والآخرة، تخيلوا عندما ألقي التحية ولا يجيبني أحد، أو يديرون وجوههم عني، أو يسلمون على الكل إلا أنا، ولا حتى مجاملة.

Mental Data MSA

أكتب في ليلة كئيبة كمثل باقي الأيام، أرجو من سيادتكم الرد على سؤالي، ومساعدتي فأنا في حالة نفسية خطيرة لا يعلمها إلا الله.

Mental Data MSA

السلام وعليكم ورحمة الله.

Mental Data MSA

أصدقائي وأهلي ينفرون مني، فما الحل؟

Mental Data MSA

مرحبًا بك ونشكر لك التواصل مع الموقع.

Mental Data MSA

وعليه: نتمنَّى إذا كانت هناك أسباب واضحة أن تُذكر، فإن الإنسان قد يُحبط لأنه يتذكّر ماضيًا أليمًا، أو لأن هناك مَن يُضايقه، أو لأنه يخاف من المستقبل، وكلُّ هذا له علاج، لكن التفصيل والتوضيح في هذه الأمور، ونتمنَّى أن تكوني دقيقة وصادقة في ذِكر الأشياء التي تجرُّك إلى الوراء، وندعوك إلى قراءة الرقية الشرعية على نفسك، ولا مانع من الذهاب إلى راقية شرعيّة، أو راقي شرعي يقيم/تقيم الرقية على قواعدها وضوابطها المرعية والشرعية.

Mental Data MSA

وعندها سيكون من المهم جدًّا الإكثار من الأذكار، وتلاوة القرآن، والمحافظة على أذكار الصباح والمساء، والمؤشّر الذي لا نُحبُّه هو أنك تقولين: (حتى الذِّكر وحتى الدعاء ثقيلٌ عليك)، ونحن نريد أن نقول: هذا هو مفتاح الخيرات، والإنسان لابد أن يُخالف نفسه، والدعاء والذكر قد يفعله الإنسان وهو مضطجع على فراشه، بل إذا تقلَّب أثناء نومه يذكر الله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

أم أن هذا الأمر ليس له أسباب ظاهرة؟

Mental Data MSA

لأنك تُجالسين أناسا مُحبطين؟

Mental Data MSA

لأن الصديقات سلبيات؟

Mental Data MSA

لأن البيت لا يتجاوب؟

Mental Data MSA

يعني: هل تفعلين هذا لأنك تواجهين قسوة؟

Mental Data MSA

أمَّا بالنسبة لعدم وجود الهمة للحياة والنظرة السوداء للمستقبل: فحقيقةً كنَّا نتمنَّى أن نعرف هل هناك أسباب ظاهرة؟

Mental Data MSA

ولذلك أرجو أن تبدئي بهذه المسألة - مسألة شكر النعم - واعلمي أن نعم الله إذا لم يشكرها الإنسان توشِكُ أن ترتحل، وتُوشكُ أن تزول، و(نعوذ بالله من زوال نعمته، وتحوّل عافيته، وفُجاءة نقمته، وجميع سخطه)، كما هو دعاء نبينا -عليه صلاة الله وسلامه-.

Mental Data MSA

سأبدأ من نقطة الضوء الجميلة التي وردتْ في آخر سطر في الاستشارة، وهي قولك: (مع إنّ نعم الله عليَّ كثيرة جدًّا جدًّا)، فعليك بشكر هذه النعم، لتنالي بشكر ربِّنا المزيد من النّعم، واعلمي أن الله يقول: {وإذ تأذَّن ربكم لئن شكرتم لأزيدنّكم}، فقيّدي هذه النِّعم بالشكر، واعلمي أن الشكر هو الحافظ للنعم، وأن الشكر هو الجالب للمزيد من النِّعم، كما كان السلف يقول، لأنه بالشكر ينال الإنسان المزيد، والذي يشكر فإنما يشكرُ لنفسه، فإن رب العالمين غنيٌ عن شُكرنا وغنيٌ عن مدحنا وثنائنا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -بنتنا الفاضلة- في الموقع، ونشكر لك الاهتمام والتواصل والسؤال، ونسأل الله أن يوفقك، وأن يُصلح الأحوال، وتعوذي بالله من العجز والكسل، فإن العجز نقص في التخطيط والكسل نقص في التنفيذ، وهذه دورة في التنمية البشرية على هدي خير البري من خلال هذا التوجيه النبوي الشريف.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ إنسانة حفظها الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

عندما أفكر في الجامعة والنسبة لا أتحفز أبدًا، ولا أشعر أن الأمور جميلة.

Mental Data MSA

وكيف أخرج من الإحباط وأقاوم نفسي؟

Mental Data MSA

وكيف نجد السعادة فيها؟

Mental Data MSA

وكيف نصبر على الطاعة والعبادة؟

Mental Data MSA

وما الواجب علينا فعله فيها؟

Mental Data MSA

نعم الله علي كثيرة جدا، ولكن شعوري لا يساعدني، لا أعرف كيف أصبح نشيطة وأحب العمل والحياة، أخبروني ما قيمة الحياة؟

Mental Data MSA

وكذلك أشعر أن إيماني ضعف كثيرًا، والطاعات ثقيلة علي، وأهدافي السابقة لا أجد لها قيمة كبيرة في نفسي.

Mental Data MSA

وكيف أجد للأمور قيمة في نفسي؟

Mental Data MSA

وكيف أجد الدنيا جميلة وأحب العمل فيها؟