كوربس سام

Mental Data MSA

عليك أن تسعى في إقناع غيرك بأهمية رسالتك في الحياة وماذا تريد أن تحققه بكل الوسائل الممكنة؟.

Mental Data MSA

6.

Mental Data MSA

عليك أن تضحي بكل جهدك ووقتك ومالك، وكل ما تملك من أجل نجاح خطتك وتحقيق ما تريده من أهداف سامية.

Mental Data MSA

5.

Mental Data MSA

أن يكون لديك قناعة بمشروعك، ولا تلتفت إلى ما يقول عنك المثبطون ولا تعش في الخيال وأحلام اليقظة، وانظر من حولك من المبرزين، واجتهد أن تكون أحسن منهم أو مثلهم، فأنت لا ينقصك شيء من الذكاء والقدرة الفائقة على التعلم.

Mental Data MSA

4.

Mental Data MSA

أن يكون لديك مشروعا مهما في نفع نفسك وأمة الإسلام بعد ذلك في أي جانب من جوانب نهضتها.

Mental Data MSA

3.

Mental Data MSA

أن تكون ملتزما بمبادئ وعقائد ومثل وقيم الإسلام، وأخلاقه، محافظا عليها تعبدا لله، مراعيا في ذلك الصدق والرفق والحكمة، حتى يوفقك الله إلى ما تحب وترضى.

Mental Data MSA

2.

Mental Data MSA

أن توجد في نفسك كل صفات القيادة والتأثير، فينبغي أن تكون لك أهداف محددة في حياتك وتسعى في تحقيقها.

Mental Data MSA

- ومن جانب آخر فإن البداية التي أنصحك بها فتكمن في الآتي: 1.

Mental Data MSA

وكيف أجعل هذا العلم لنفعي ونفع الآخرين؟

Mental Data MSA

- وتوظيف الذكاء الذي حباك الله به، يكون بأن تخطط لما تريد فعله، ولا بأس أن تستشير من له خبرة، وتضع لك أهدافا، ثم تسعى في تحقيقها، فتعلمك عدة لغات، وما زلت تتعلم غيرها، هذا أمر له فائدة، لكن هل سألت نفسك يوما ما لماذا أنا أتعلم هذه اللغات؟

Mental Data MSA

- أنت ما زلت في مقتبل العمر، والتركيز على التعليم والتفوق فيه أمر ضروري، وينبغي أن تعطي الأمر اهتماما بالغا، والخيال الذي تعيش فيه إن كان لا يثمر عملا نافعا ومهما، فهو مجرد أحلام، لا تفيد شيئا وينبغي الخلاص منها، وتركها جانبا، وإلا فات عليك العمر من غير أي فائدة، فأنت بحاجة إلى العمل وكسب المال والزواج ونحو ذلك، فاهتم كثيرا بدراستك فهي أساس مستقبلك بارك الله فيك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبا بك -أخي الكريم-، ونسأل الله أن ينفع بك، وأن يوفقك إلى كل خير، ومما يمكن أن أشير به عليك: - بداية أحاول أن أجيب على بعض ما ذكرت ثم أعطيك نصيحة جامعة -بإذن الله تعالى-.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حسن حفظه الله.

Mental Data MSA

ولكم مني جزيل الشكر، وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

كنت قد قرأت معظم الاستشارات على موقعكم عن تطوير الذات ورفع مستوى التعلم، ولكنني لم أجد ما يفيدني فيها، فأرجو إفادتي بشيء جديد.

Mental Data MSA

أنا شاب ملتزم بديني -ولله الفضل والحمد-، مشكلتي أنني لا أستطيع التركيز في دراستي أو عملي، أعيش في دنيا الخيال الخاصة بي، أحلم أن أكون شخصاً ناجحاً وأن أكون سبباً في تغيير أشياءٍ في هذا العالم، أنا لست شخصاً غبياً لكنني لا أعرف كيف أوظف ذكائي لصالحي، أستطيع التحدث بأربع لغات مخلتفة ولا زلت أتعلم بعض اللغات الأخرى، أحب البرمجة والتكنولوجيا كثيراً، لكنني لا أعرف من أين أبدأ، كما ذكرت سابقاً فأنا أعيش في دنيا أحلامي ولا أعرف كيف أنتقل للواقع، وأركز في دراستي ومستقبلي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

كيف أخرج من عالم الأحلام؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أؤكد لك مرة أخرى أنك بخير، وإن شاء الله تعالى سوف تتحسن كثيرًا، اتبع ما ذكرته لك من إرشاد، وأنت لست في حاجة لعلاج دوائي.

Mental Data MSA

وهكذا، فضع هذه الأهداف وهذه المرامي أمامك سوف تُحسن لديك الدافعية.

Mental Data MSA

طبعًا تكون قد أكملت الجامعة، وأكملت إن شاء الله الماجستير، الزواج، العمل، التطلع لنيل الدكتوراه ...

Mental Data MSA

منهج الوسطية كما ذكرت لك هو الأفضل في كل شيء، وأنا متأكد أن والدك سوف يقبل هذا المنهج، وأريدك أيضًا أن تفكر حول ذاتك، مَن أنت بعد عشر سنوات من الآن؟

Mental Data MSA

الاستفادة من الصباح بالكيفية التي ذكرتها لك ستكون فاتحة ممتازة لأن تُدير وقتك بصورة جيدة، تضع برنامجًا يوميًّا تُدير من خلاله وقتك، الذهاب إلى المدرسة، ثم الرجوع إلى البيت، ثم تأخذ قسطًا من الراحة قليلاً بعد الغداء، دون أن تنام، ثم بعد ذلك مثلاً تبدأ في المذاكرة مرة أخرى، بعد ذلك تمارس تمارين رياضية، ترفّه عن نفسك بشيء طيب وجميل، تُذاكر مرة أخرى، وخلال ذلك قطعًا سوف تؤدي صلواتك، وتؤدي وردك القرآني.

Mental Data MSA

طبعًا النوم الليلي المبكّر يعقبه الاستيقاظ المبكّر لأداء صلاة الفجر، وبعد الصلاة والاستحمام، وبعد تناول كوبًا من الشاي مثلاً ابدأ الدراسة، قبل أن تذهب إلى المدرسة، الدراسة لفترة ساعة إلى ساعتين في هذا الوقت سوف تجعلك -إن شاء الله تعالى- تشعر بقيمتك الذاتية، سوف تحس أنك قد استوعبت الكثير والكثير من المواد، لأن البكور أصلاً فيه بركة، وخلايا الدماغ تكون في حالة استقرار – كما ذكرتُ لك – وتُفرز المواد الإيجابية الدماغية التي تفيدك كثيرًا.

Mental Data MSA

أوَّلُ شيءٍ تقوم به هو النوم الليلي المبكّر، وتتجنب النوم النهاري تمامًا، النوم الليلي المبكّر يؤدي إلى استقرار تامّ في خلايا الدماغ، ممَّا ينتج عن تحسُّنٍ كبيرٍ في التركيز عند الاستيقاظ، وكذلك سوف تشعر أن جسدك فيه طاقات جيدة.

Mental Data MSA

عمومًا أنا أنصحك الآن بأن ترفع من همتك من خلال القناعة الكاملة أنه لديك الطاقات ولديك المقدرات الفكرية والجسدية والعقلية، هذا شيء مهمٌّ جدًّا، والتجربة قد أثبتت ذلك، ثم بعد ذلك هذا التكاسل أو التدهور الذي حدث لك هو أمر تلقائي – كما ذكرتُ لك – وهو نتاج لزيادة الجهد، ويمكنك أن تنهض بنفسك، لكن حاول أن تُغيّر من منهجيتك قليلاً.

Mental Data MSA

أنا لا أرى أن الأمر نقص في إيمانك أو اضطراب في شخصيتك أو شيء من هذا القبيل، لا، الإنسان دافعيته لها حدود وطاقاته لها حدود، لذا نقول أن الوسطية في كل شيء دائمًا هي الأفضل.

Mental Data MSA

وطبعًا كلام والدك – حفظه الله – كان من منطلق أن يُحسِّن عندك الدافعية، لكن أعتقد أنه أعطاك رسائل ليست دقيقة وليست صحيحة.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أن حماسك كان أكثر ممَّا يجب، ودافعيتك كانت أكثر ممَّا يجب، ممَّا سبَّب لك شيئًا من الإجهاد النفسي، والإجهاد النفسي كثيرًا ما ينتج عنه الإحباط، وتبدأ الدافعية والعزيمة تقلّ، وبما أنك في الأصل إنسان متميز ويقظ الضمير وتخشى ربك، حدث لك نوعًا من الشعور بالذنب نسبةً للتقصير الذي استشعرته فيما يتعلق بعباداتك ودراستك.

Mental Data MSA

الذي حدث أن درجة الدافعية لديك عالية جدًّا، الدافعية نحو الدراسة ونحو العبادة، والحمد لله صارت أمورك بصورة ممتازة وجيدة، وبعد ذلك حصل هذا التدهور أن الانحدار وأدَّى ما أدَّى إليه.

Mental Data MSA

إن شاء الله تعالى أنت من الآمنين الموفقين بحول الله وقوته.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيرًا، وأرحب بك في الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.

Mental Data MSA

أنا أنتظر منكم الإجابة والحل كي تعود إلي بهجة الحياة، وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

أخاف أن يكون ما أمر به هو عقاب وغضب من الله.

Mental Data MSA

أرجو النصيحة فأنا أحس أن الدنيا أغلقت أبوابها بوجهي، وأخاف أن أبقى على حالي لفترة طويلة، وألا أصل إلى ما كنت أحلم بتحقيقه من النجاحات وأسعى إليه، فلم أستجب لتعنيف والدي لي ولا حتى ضربه لي في إحدى المرات.

Mental Data MSA

أنا الآن أكتب ما أكتب وأرجو من الله أن يكون الحل القاطع لديكم، أرجو إجابتي بشكل مفصل، فقد لجأت إليكم بعد أن عجزت عن إيجاد حلٍ لمشكلتي عند الأطباء ورجال الدين، كما أني أخشى أن الأطباء يصفون مضادات الاكتئاب مباشرة لكل مهموم.

Mental Data MSA

ذهبت إلى أحد الأطباء النفسيين وأخبرني بأنني أعاني من الاكتئاب، ووصف لي دواء أتعاطاه منذ عشرة أيام، علماً أن والدي يقول بأنه لا حقيقة للاكتئاب وما هو إلا ضعف إيمان وبعد عن الله، وآخر ما وصلت إليه حالي هو فقدان المشاعر لا حب ولا كره ولا حزن ولا فرح ولا ضحك ولا حتى بكاء.

Mental Data MSA

كان الأمر في البداية مجرد خوف وقلق وتوتر شديد من أعباء الدراسة، ثم تطور الأمر لأشعر بضيق شديد في صدري، حاولت بشتى الوسائل التخلص منه وما نجحت، وصولاً إلى تلك المرحلة التي صرت أعود فيها من المدرسة وأبدأ بالدراسة فلا أقدر، أحاول الحفظ بالتكرار والتكرار والتكرار وكل ذلك بلا جدوى، كما أنني لم أعد قادراً على استيعاب المواد العلمية كالرياضيات والفيزياء، كنت في البداية أبكي وأرجو الله أن يعيد إلي قدراتي، وكنت أقرأ أدعية الحفظ وأذكار الصباح والمساء، ولكن الأمر ازداد تعقيداً، فما عدت أذهب إلى المدرسة، ولم تجدِ محاولات والداي وأقاربي ورفاقي نفعاً معي، ثم فقدت شهيتي بشكل كامل وأصبحت أنام بشكل مفرط ولم أعد أجد المتعة في أي شيء، وما عدت أهتم بالحياة.

Mental Data MSA

أنا شاب في سن الـ 16، وطالب في الصف الثالث الثانوي، بدأت في بداية العام بالاجتهاد والإعداد لتحصيل العلامات العالية في الامتحان نهاية العام، كنت متفائلاً مبتهجاً متوكلا على الله سبحانه، كما حاولت التوفيق بين الدراسة والعبادة، فكنت أصلي في المسجد معظم الصلوات، وقبل بداية العام عزمت على ترك كل ما يغضب الله سبحانه، وبدأت بحفظ القرآن الكريم، وأردت بذلك مرضاة الله تعالى، وكنت قدر المستطاع أحاول مساعدة الآخرين ورسم البسمة على وجوههم، ولكنني مع الأسف وبعد مرور ثلاثة أشهر من التفوق والجد والعلامات العالية بدأت حالتي بالتدهور!

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

تدهورت حالتي بعد أن كنت متفوقا ومجتهدا!

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يوفقك لكل خير.

Mental Data MSA

أمَّا ما تفكّر به من الانتحار فهو أيضًا من جملة المكايد الشيطانية، يُريد الشيطان أن يجُرَّك إلى أعظم الذنوب وأكبر الكبائر، فقتل النفس كبيرة عظيمة، والله تعالى: {ومن يقتل مؤمنًا متعمِّدًا فجزءاه جهنمّ خالدًا فيها وغضب الله عليه ولعنه وأعد له عذابًا عظيمًا}، فكيف بمن يقتل نفسه، وقد أورد لك الدكتور عبد الرحمن الحديث النبوي الوارد في الوعيد الشديد لمن قتل نفسه، فالشيطان يحاول أن يجُرَّك للوقوع فيما تخسر به خسارةً لا تُجبر، فاحذر على نفسك، وتأمَّل فيما أعطاك الله ولم يصل الآخرون إليه، فهذا يفتح لك الآفاق لمعرفة نعمة الله تعالى عليك.

Mental Data MSA

حسِّن ظنَّك بالله تعالى، وأنه سيوفقك في المستقبل لأعمالٍ مهمَّة وإنجازات في حق نفسك وفي حق مجتمعك، وابدأ العمل، وأنت مأجور على عملك، لا سيما إذا عملت أعمالاً تقصد بها وجه الله تعالى.