كوربس سام

Mental Data MSA

أما إذا تم الاختيار للتخصص وفقاً لرغبة الآخرين أو لتحقيق أهداف أخرى غير موضوعية، فربما لا يجد الشخص نفسه في هذه الدراسة، أو هذه المهنة.

Mental Data MSA

لأنها ترتبط بحياة الفرد المستقبلية، فإذا تم الاختيار وفقاً للقدرات العقلية، والميول الدراسية، أو المهنية فسيستشعر الإنسان المتعة والسعادة، وهو يدرس أو يؤدي عمله.

Mental Data MSA

ابنتنا العزيزة موضوع اختيار التخصص، أو المهنة المستقبلية من الموضوعات المهمة، والتي ينبغي للفرد أن يدرسها دراسة مستفيضة قبل أن يختار؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى من الله الكريم أن يحقق أمنياتك وتكونين علماً ونبراساً لأسرتك ولوطنك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Gama حفظها الله.

Mental Data MSA

أرشدوني جزاكم الله كل خير، فأنا جاهزة لأي شيء تطلبونه، وآسفة جداً على الإطالة والتفاصيل.

Mental Data MSA

أريد أن أصبح شخصًا مهمًا، فإنه يليق بأمثالي الطموحين الوصول للقمة، أتمنى أن أكون قائدة، وأتمنى أن يحصل هذا على أيديكم، ومن علمكم النافع.

Mental Data MSA

بالرغم من روعة هذا الكتاب إلا أنني ما زلت تائهة؟

Mental Data MSA

قرأت كتابًا الدكتور محمد الراشد ( كيف تخطط لحياتك)؟

Mental Data MSA

أقرأ العديد من كتب التنمية البشرية، وأعرف كثيرًا عن طرق النجاح وأسرار نفس الإنسان، وكل هذه الأمور( محاضرات الدكتور إبراهيم الفقي، والدكتور طارق السويدان غيرها الكثير الكثير )، وأفهمها بشكل ممتاز، وأستمتع بقراءتها، فهي تسمح لخيالي بأن يجعلني أستشعر النجاح، لكني مللت من القراءة (والتنفيذ أصعب من الكلام)، كيف أضع خطة لحياتي من جديد؟

Mental Data MSA

أتخيل أنني لا أحتمل قراءة أو سماع قصة حياة شخص ناجح، فأشعر بغيرة قاتلة، وشعور شديد بالتقصير والفشل ( مثل قصة محمد الفاتح - فاتح الأندلس - وكيف كان قائداً عظيماً).

Mental Data MSA

لا أستطيع تحمل فكرة أنني سأتخرج بمعدل عادي، وأعيش حياة عادية، فأنا في صغري كنت مميزة، وأريد أن أبقى كذلك.

Mental Data MSA

كنت أعاني من توتر شديد مرضي لخمس سنوات أثر على نتيجة الثانوية العامة، مما حطم آمالي أكثر في دخول كلية الطب، مؤخرًا عالجت التوتر أتناول السيبراليكس 10 مل، كيف أستعيد ما فاتني؟

Mental Data MSA

علمًا أني في كلية الهندسة المعمارية، لا أحب جميع المواد، واكتشفت أن المادة التي أحبها أتفوق فيها، والله لقد اشتد يأسي كلما شاهدت تفوق الناس عليّ، والسبب هو لأنني لا أعمل وأتكاسل، لم أعد أحتمل أصغر عقبة تقتل طموحي.

Mental Data MSA

أعاني من خمول، تشتت، واكتتاب دائم، واستهانة بالنفس والقدرات، والشعور بعدم القدرة، وعدم أهمية الإنجاز، أو الهدف الذي سأعمل من أجله، وحلمي بأن أكون الأولى على الدفعة قد تلاشى بسبب ما ذكرت آنفاً، فأنا الآن أداوم على الجامعة لكي أتخرج لا أكثر ولا أقل، أقوم في الصباح بصعوبة وملل شديدين.

Mental Data MSA

أنا فتاة عمري عشرون عامًا، أشعر أن حياتي سلسلة من الفشل وانعدام الإنجازات، مع أنني متفوقة لكن عندما أريد ذلك، وهنا تكمن المشكلة، دائمًا ليس لدي دافع، ودائمًا أتكاسل وأخاف من الفشل، لكني أضمن لك يا دكتور أنني لو قررت أن أتفوق في مادة فلن تصعب عليّ، وأتفوق بشدة وحصل هذا سابقًا.

Mental Data MSA

ساعدوني لأبدأ حياتي من جديد السلام عليكم ورحمة الله صدقوني لا أدري من أين سأبدأ، فالمشاكل تتزاحم في رأسي.

Mental Data MSA

أريد أن أكون ناجحة ونافعة في حياتي..

Mental Data MSA

متعك الله بالصحة والعافية.

Mental Data MSA

الإجابة على هذه الأسئلة إذا كانت بنعم، فربما يكون الأمر مؤشرا إلى أنك تحتاج لمزيد من الفحص والتشخيص، والعلاج الدوائي ربما يكون هو الأنسب في إزالة كل الأعراض التي تعاني منها، إذا ثبت التشخيص المحتمل.

Mental Data MSA

وهل تفضل الأعمال العميلة على النظرية؟

Mental Data MSA

وهل تتملل من الأعمال الروتينية؟

Mental Data MSA

وهل تعاني من الاندفاعية؟

Mental Data MSA

وهل تعانين من إكمال التفاصيل في أي عمل يوكل إليك؟

Mental Data MSA

وهل لديك مشكلة في انتظار دورك؟

Mental Data MSA

والآن هل تعاني من ضعف التركيز؟

Mental Data MSA

وفي المدرسة هل كانت هناك شكاوى من المعلمين بسبب سلوكك؟

Mental Data MSA

وقبل ذلك يمكن سؤال الوالد أو الوالدة عندما كنت صغيراً هل كنت كثير الحركة؟

Mental Data MSA

ما ذكرته من أعراض ربما تكون واحدة من الأعراض التي تشابه أعراض اضطراب نقصان الانتباه وفرط النشاط، وهو يصنف ضمن الاضطرابات العصبية التطورية، ولذلك ينبغي التأكد من ذلك بمراجعة أقرب طبيب نفسي لكي تطمئن على صحتك، فهناك بعض الاختبارات النفسية يمكن الاستعانة بها في التشخيص.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله.

Mental Data MSA

وفقكم الله، وهداكم لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنني لا أقترب من إتمام أمر أو النجاح فيه حتى أشعر بالهروب منه، وكأن الرغبة في إتمامه قد تحولت إلى الابتعاد عنه، وكأني أستكثر على نفسي النجاح، وأي شيء قد يكون فيه ضرر أو أشك في نفعه أسرع في إنجازه بلا تفكير فعلي، وإذا فكرت فيه لا أنجزه.

Mental Data MSA

ما هذه الحالة؟

Mental Data MSA

عندما أشعر بقربي من النجاح أهرب منه..

Mental Data MSA

وفقك الله تعالى، وسدد خطاك.

Mental Data MSA

6- إذا استمر الأمر كما هو عليه حاول زيارة أقرب طبيبٍ نفسيٍ لمعرفة المزيد من تشخيص الحالة وأخذ العلاج المناسب الذي يساعد في إزالة الأعراض.

Mental Data MSA

5- عرّض نفسك للمواقف التي تخاف منها إذا لزم الأمر ولا تنسحب، فإن ذلك يساعد في التغلب على المشكلة ويقلل الخوف والتوتر.

Mental Data MSA

4- ابتعد عن مقارنة نفسك بالآخرين الذين لهم صفاتٌ وخصائصُ لا تملكها أنت، بل انظر إلى من هم أقل منك واحمد الله على نعمه، وتطلع إلى الأحسن والأفضل.

Mental Data MSA

3- قم بتعديد صفاتك الإيجابية، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً، ولا تحقر ما عندك من قدراتٍ وإمكانياتٍ.

Mental Data MSA

2- التزم بفعل الطاعات وتجنب فعل المنكرات لتقوى العلاقة بينك وبين المولى عزَ وجلَ، فإذا كنت مع القوي فستكون -إن شاء الله- أقوى، ولا تخاف من أي مخلوقٍ مهما كانت مكانته أو جنسه.

Mental Data MSA

وإليك بعض الإرشادات ستساعدك -إن شاء الله- في التغلب على المشكلة: 1- تذكرك -أخي الكريم- أنك لم تفعل شيئاً فاضحاً حتى تنطوي وتستحي وتبتعد عن مخالطة الناس في المناسبات، بل فسّر نظرة الناس إليك تفسيراً إيجابياً.

Mental Data MSA

وإذا أتيحت لك الفرصة للتحدث عن نفسك اغتنمها ولا تتردد، بل انتهج نهج المبادأة وكن أول من يبدأ دائماً بالتعريف أو الحديث عن النفس، مارس ذلك مع من تعرفهم من الزملاء والإخوان الذين تألفهم فسترى -إن شاء الله- تغييراً واضحاً في زيادة مهارة الكلام.

Mental Data MSA

فالإنسان يتعلم بالممارسة والتدريب شيئاً فشيئا، في البداية تعلم كيفية المحادثة مع الآخرين بالاستماع الجيد لما يقولونه، ثم كيفية إلقاء الأسئلة بالصورة المبسطة والاستفسار بطريقةٍ فيها احترامٌ وتقديرٌ للشخص الآخر، وإظهار الإعجاب والتعليق على حديثهم ومقتنياتهم بالطريقة التي يحبونها.

Mental Data MSA

لذلك نقول لك -أخي الكريم- مشكلة تجنب الآخرين وعدم الاحتكاك بهم لا بد من التفكير في حلها بالطرق الواقعية: وأولها المواجهة وعدم الانسحاب والتعذر بأسبابٍ واهيةٍ، فحاول رفع شعارٍ مفاده التحدي والاقتحام بالزيارات المتكررة للأهل والأصدقاء، وإجابة الدعوات، والمشاركة في المناسبات، ولو بالصورة المتدرجة في المدة الزمنية، فهذه تكسبك الثقة بالنفس وتزيدها، فإذا انكسر الحاجز النفسي فسيكون الأمر طبيعياً -إن شاء الله-.

Mental Data MSA

الذي نريده منك هو أن تفكر في الجوهر وليس في المظهر، فالمظهر قابلٌ للتغيير ولكن يبقى الجوهر كما هو، فالمولى عزَ وجلَ ينظر إلى قلوبنا لا إلى صورنا وأشكالنا فالمعيار الحقيقي هو التقوى.

Mental Data MSA

وأين؟

Mental Data MSA

وأين ..

Mental Data MSA

أين الثقافة والمعرفة؟

Mental Data MSA

أين التديّن؟