كوربس سام

Mental Data MSA

فكيف تتم هذه العملية داخل العقل حتى يصل الإنسان إلى نتائج؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت أود أن أسأل عن كيفية استدعاء الخواطر التي تخطر على القلب، فأحيانا تطرأ على الإنسان بعض الخواطر التي يود أن يسجلها بشأن موضوع معين، ثم ينسى ما كان يريد أن يقوله، أيضًا أريد أن أسأل عن عملية تفكير العقل، هل هذه عملية إرادية أم ليست بإرادية كالتفكير في موضوع معين؟

Mental Data MSA

كيف يمكن للإنسان أن يستدعي الأفكار التي تخطر على قلبه عندما يحتاجها؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

12- اعلمي أن العمل بالأسباب والتوكل على الله والاستعانة به هي مفاتيح نجاحك.

Mental Data MSA

11- تجنبي الصفات الست التي تؤدي للشعور بالنقص، وهي الرغبة في بلوغ الكمال -سرعة التسليم بالهزيمة- التأثير السلبي بنجاح الآخرين، التلهف إلى الحب والعطف، الحساسية الفائقة، افتقاد روح الفكاهة.

Mental Data MSA

10- اتبعي منهج المواظبة والمثابرة في نشاطاتك الحياتية الموجهة للتطوير.

Mental Data MSA

9- اقتدي بسِير العظماء والنبلاء والعلماء، وأولهم رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وصحابته الكرام.

Mental Data MSA

8- استعيني بالله، ثم بذوي العلم والخبرة في وضع خطتك، وفي كيفية تحقيق الأهداف.

Mental Data MSA

7- قومي بوضع جدولك وفقاً للمعطيات السابقة، وقيمي مدى التزامك به يومياً مثلاً إذا التزمت به تماماً أعطي نفسك 10/،10 وهكذا تقل الدرجة إذا قل الالتزام، وفي نهاية الأسبوع قومي بوضع هذه الدرجات في صورة رسم بياني يوضح الإنجازات لكل يوم، وتذكري عوامل النجاح والفشل التي أدت إلى التزامك أو عدمه لكل يوم لكي تقومي بتعديل أو إصلاح خطتك، وقومي بتقييم إنجازاتك بصورة دورية (كل يوم -كل شهر- كل سنة).

Mental Data MSA

6- حددي أوقاتا للراحة والنوم والتزمي بها حتى تنتظم ساعتك البيولوجية.

Mental Data MSA

5- حددي أوقاتًا للترفيه والتزمي بها، ولتكن متخللة لبرنامجك اليومي ولفترات قصيرة.

Mental Data MSA

لأنها تكسبك الحيوية وتنشط عقلك.

Mental Data MSA

4- مارسي الرياضة بشكل منتظم؛

Mental Data MSA

3- حددي الأوقات التي يكون فيها مزاجك معتدلاً ومستقرًا، وذهنك متيقظا للاستيعاب والفهم لكي تكون هي أوقات الإنجاز.

Mental Data MSA

2- داومي على الصلوات الخمس في مواعيدها، وخاصة صلاة الصبح لكي تنعمي بالبركة في وقتك، وأكثري من الاستغفار فإنه مفتاح الفرج.

Mental Data MSA

وما هي الوسائل التي تساعدني في تحقيق ذلك؟

Mental Data MSA

ونرشدك بالآتي لكي تحققين ما تريدين -إن شاء الله-: 1- ضعي أهدافك واضحة، واكتبيها بحيث تسهل قراءتها بين الحين والآخر وتذكريها باستمرار مثلاً ما هي الطموحات التي أنوي تحقيقها؟

Mental Data MSA

فأي إنجاز ولو بسيط سيؤدي -إن شاء الله- إلى تغيير نظرتك عن نفسك، وإلى زيادة ثقتك بنفسك.

Mental Data MSA

واعتبري المرحلة التي تمرين بها الآن مرحلة مخاض لولادة شخصية جديدة بأفكار ورؤى جديدة للحياة ونظرة جديدة للمستقبل، واعلمي أن كل من سار على الدرب وصل، فقط كيف نبدأ الخطوة الأولى، ونستعين بالله تعالى ونتوكل عليه، ويكون لدينا اليقين الصادق بأن كل شيء بيده -سبحانه وتعالى-، ولا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء، إنما أمره إذا أراد شيئًا أن يقول له كن فيكون.

Mental Data MSA

أولاً: نقول لك أبعدي شبح العجز واليأس الذي خيم على قلبك وفكرك، واستبدليه بروح التفاؤل والنظرة المشرقة للحياة، فأنت مؤكد أن لديك العديد من القدرات والطاقات فقط محتاجة لتفجير واستثمارها بصورة جيدة -وإن شاء الله- تصلين لما تريدين، انظري إلى حال من هم أضعف وأقل منك صحة وعلماً وقدرة ومهارة تعلقوا بالحياة فأبدعوا فيها وحققوا الكثير من الإنجازات في مجالات حياتية مختلفة، فلمعت أسماؤهم، وكبر شأنهم، وصاروا من الأعلام فما تم ذلك إلا بقوة عزيمتهم وإرادتهم ومثابرتهم.

Mental Data MSA

أختنا الكريمة نحيي فيك هذا الطموح، وهذا الحلم الواعد، ومن حق كل إنسان أن يطمح ويحلم، وعليه أن يسعى ويجتهد لتحقيق طموحاته وأحلامه، فنسأل الله تعالى أن ينعم على وطنك بنعم الأمن والأمان والاستقرار، ويجمع شمل كل أسرة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ لين حفظها الله.

Mental Data MSA

شكرًا لجهودكم.

Mental Data MSA

أريد خطة حقيقية للإنجاز ومعرفة واكتشاف ذاتي، والوصول للنجاح والتفوق والتميز.

Mental Data MSA

التحقت ببرنامج الماجستير حديثاً، وأريد أن أطور من نفسي، وأحقق نفسي وأتميز ولكني أضيع وقتي والمصيبة أنني أعي ذلك، أريد برنامجًا جذريًا تغيرًا داخليًا، لا أريد أن أستسلم للواقع، أنا اخترت الطريق الصعب، وأعاني من داخلي جدًا، أرجوكم ساعدوني.

Mental Data MSA

لدي العديد من الخطط والأهداف، ولكني أخطها فقط ولا أنفذها أبدًا، أخطط من قبل4 سنوات، والمصيبة أني لم أنفذ شيئًا، أهمل وأسوف بشكل متعمد، وأندم على الوقت المهدر الذي أستنزفه على الإنترنت، لا أنجز شيئًا، أنا لا أعلق فشلي على الظروف، أريد أن أحقق ذاتي، أعرف كل الطرق، وأقرأ كثيراً، ولكن هناك عادات أريد تنميتها بنفسي، ولو أني اتخذت خطوات حقيقية سأنجز الشيء الكبير، ولكن حقاً وضع بلدي لا يساعدني إضافة إلى أنني فتاة لدي حدودي.

Mental Data MSA

أحدثكم وأنا محبطة، ولا أريد إرسال طاقة سلبية، ولكني حقاً محبطة، مررت بأزمات كثيرة محيطة بي من عدة شهور تبدأ من وطني الجريح، ومن ثم مصاب أصابني شخصياً -ونحمد الله- على كل شيء.

Mental Data MSA

أريد أن أطور من نفسي وأتميز، ولكني أضيع وقتي، ساعدوني لأتغير جذريًا السلام عليكم عمري 24 سنة، غير متزوجة، لا أعمل وأضيع أوقات فراغي بأشياء تافهة، وأدرس حديثاً برنامج الماجستير في مجال التربية.

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

12- اعلمي أن العمل بالأسباب والتوكل على الله والاستعانة به هي مفاتيح نجاحك.

Mental Data MSA

11- تجنبي الصفات الست التي تؤدي للشعور بالنقص، وهي الرغبة في بلوغ الكمال – سرعة التسليم بالهزيمة – التأثير السلبي بنجاح الآخرين – التلهف إلى الحب والعطف – الحساسية الفائقة – افتقاد روح الفكاهة.

Mental Data MSA

10- اتبعي منهج المواظبة والمثابرة في نشاطاتك الحياتية الموجهة للتطوير.

Mental Data MSA

9- اقتدي بسِير العظماء والنبلاء والعلماء، وأولهم رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وصحابته الكرام.

Mental Data MSA

8- استعيني بالله، ثم بذوي العلم والخبرة في وضع خطتك، وفي كيفية تحقيق الأهداف.

Mental Data MSA

7- قومي بوضع جدولك وفقاً للمعطيات السابقة، وقيمي مدى التزامك به يومياً مثلاً إذا التزمت به تماماً أعطي نفسك 10/10، وهكذا تقل الدرجة إذا قل الالتزام، وفي نهاية الأسبوع قومي بوضع هذه الدرجات في صورة رسم بياني يوضح الإنجازات لكل يوم، وتذكري عوامل النجاح والفشل التي أدت إلى التزامك أو عدمه لكل يوم لكي تقومين بتعديل، أو إصلاح خطتك، وقومي بتقييم إنجازاتك بصورة دورية (كل يوم – كل شهر- كل سنة).

Mental Data MSA

6- حددي أوقاتًا للراحة والنوم، والتزمي بها حتى تنتظم ساعتك البيولوجية.

Mental Data MSA

5- حددي أوقاتًا للترفيه والتزمي بها، ولتكن متخللة لبرنامجك اليومي ولفترات قصيرة.

Mental Data MSA

لأنها تكسبك الحيوية وتنشط عقلك.

Mental Data MSA

4- مارسي الرياضة بشكل منتظم؛

Mental Data MSA

3- حددي الأوقات التي يكون فيها مزاجك معتدلاً ومستقرًا وذهنك متيقظًا للاستيعاب والفهم لكي تكون هي أوقات الإنجاز.

Mental Data MSA

2- داومي على الصلوات الخمس في مواعيدها، وخاصة صلاة الصبح لكي تنعمي بالبركة في وقتك وأكثري من الاستغفار، فإنه مفتاح الفرج.

Mental Data MSA

وما هي الوسائل التي تساعدني في تحقيق ذلك؟

Mental Data MSA

ونرشدك بالآتي لكي تحققي ما تريدين -إن شاء الله-: 1- ضعي أهدافك واضحة واكتبيها بحيث تسهل قراءتها بين الحين والآخر، وتذكريها باستمرار مثلاً ما هي الطموحات التي أنوي تحقيقها؟

Mental Data MSA

والعلاج يكمن في الرضا بقضاء الله وقدره سبحانه وتعالى، والاقتناع بالواقع والتطلع للمستقبل والتسليم بالنتائج بعد الاجتهاد، وحب الخير للآخرين والإيمان بأن المعطي والرازق هو الله تعالى، فهو يعطي ويمنح ما يريد لمن يريد، ولا يظلم أحداً بيده الخير، وهو على كل شيء قدير.

Mental Data MSA

لأنها تعتبر من المعوقات لمسيرة الحياة، والأولى التخلص منها لكي تتفجر قدراتك، وتنطلق إلى ما هو أسمى وأرفع.

Mental Data MSA

ونقول لك -ابنتنا العزيزة- الحمد لله أنك تثقين كثيراً في مجالات تطوير الذات، وتحقيق الأمنيات، وعلمت كيف يكون ذلك من خلال اطلاعك على الكتب في هذا المجال، وبقي تطهير الذات من الأمراض المعنوية كالغيرة والحسد والكبرياء والشعور بالنقص وبالدونية؛

Mental Data MSA

والواضح من استشارتك أن قدراتك العقلية تؤهلك للنجاح في المجال الذي أنت فيه الآن كل ما في الأمر هو وضع خطة جديدة والاستفادة من التجارب السابقة وبقوة الإرادة ستصلين -إن شاء الله- لما تريدين، واعلمي أن نجاح الآخرين ليس معناه أنك فاشلة، صحيح إذا تطابقت القدرات العقلية مع الرغبة ستكونين أكثر نجاحاً وتفوقًا.

Mental Data MSA

وأحياناً الرغبة وحدها ليست كافية لتحقيق الهدف، وإنما لا بد من مراعاة القدرات العقلية والميول المهنية، فبعض الطلاب ينجح في دراسته، ولكن عندما ينخرط في مجال العمل يشعر بعدم الرضا عن وظيفته، فنقول لك -أختي الكريمة- إن الإنسان يمكن أن يبدع في أي مجال من مجلات الحياة ما دامت له قدرات وميول تؤهله للتفوق في هذا المجال.