كوربس سام

Mental Data MSA

في عملي في الجامعة أيضًا أُصبتُ بالفشل في الانتهاء من رسالة الماجستير؛

Mental Data MSA

لأني لم أحب هذا المجال، واستمررت في العمل لمدة سنة وثمانية أشهر، ثم طُردت من العمل بحجة تقليل العمالة، وبعد ذلك تفرغت لعملي في الجامعة.

Mental Data MSA

بدأتُ حياتي العملية بعد سنة من تخرجي، بعد التأكُّد من موقفي من التجنيد، وصرفت جزءًا من الوقت في البحث عن عمل قبل التعيين بالجامعة، ووفقني الله بالعمل في إحدى شركات صيانة السيارات في مجال تخصصي، ولكني دائمًا لم أكن موفقًا في عملي؛

Mental Data MSA

مما أهّلني أن أكون الأول في دفعتي، وحصلت على امتياز مع مرتبة الشرف، مما مكنني من تعييني في الجامعة كمعيد بالقسم.

Mental Data MSA

مما اضطرني إلى التحويل في السنة الثالثة من علمي علوم إلى علمي رياضيات، وبذلك التحقت بكلية الهندسة التي لم أحبها كثيرًا، ولكنني تفوقت في دراستها؛

Mental Data MSA

أنا شاب بعمر 28 عامًا، تميزت منذ صغري بالتفوق، حيث كنت أحصل على درجات عالية في المدرسة، حيث تمنّيت منذ صغري أن أصبح طبيبًا، وكان هذا حلمي الوحيد، ولكني لم أحصل على مجموع عالٍ في الثانوية العامة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم أعتزّ كثيرًا بموقعكم الكريم، والذي أجد فيه متنفسي الوحيد.

Mental Data MSA

فما السر؟

Mental Data MSA

رغم ذكائي، لكني أشعر أني فاشل في الحياة!

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

إذًا نوم مبكر، رياضة، غذاء متوازن، ودين، هذا يساوي علمًا رصينًا، ونجاحًا -بإذن الله العلي العظيم-، فكن على هذا المستوى، وبالنسبة للعلاجات الدوائية: لا أريد أن أشغلك كثيرًا بالأدوية، لكن هنالك دواء يُسمى (إمبرامين/ تفرانيل)، دواء بسيط جدًّا، إذا تحصلت عليه يمكنك أن تتناوله بجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا، تناولها في العصر، واستمر عليها لمدة شهرين أو ثلاثة، وإن شاء الله -تعالى- تجد فيه فائدة كبيرة.

Mental Data MSA

بالنسبة للغذاء: تناول الوجبات الثلاثة بمكوناتها المعروفة والمعقولة، هذا يكفي تمامًا.

Mental Data MSA

هذا هو الذي تحتاج إليه، شيء من التغيير المعرفي الحقيقي، وأريدك أيضًا أن تمارس بعض التمارين الرياضية لنصف ساعة، تمارين إحماء، مشي، جري، أي شيء من التمارين الرياضية.

Mental Data MSA

هذا أمر مجرب ومنهج مؤكد، فأرجو أن تتبعه.

Mental Data MSA

هذه البداية الطيبة لليوم، وهذا البكور العظيم والاستفادة منه قطعًا سيؤدي إلى مشاعر إيجابية جدًّا في كيانك وفي ذاتك، والمشاعر الإيجابية حين تتولد من خلال هذا الفعل وهذا الإنجاز الجميل مع الصباح سوف يحسِّن من دافعيتك ولا شك في ذلك.

Mental Data MSA

المذاكرة الصباحية إن كانت ساعة أو ساعة ونصف أو أكثر من ذلك أو أقل تعادل الدراسة في أي وقت آخر ثلاثة أضعاف تقريبًا.

Mental Data MSA

هنا أنت ربطت بين صلاة الفجر وبين الدراسة.

Mental Data MSA

أريدك -وأنت في هذا العمل الجميل- أن تعرف أن أفضل سلاحين تتزود بهما في هذه الحياة هما: العلم ومعرفة دينك والالتزام به، العلم لا ينزعه منك أحد، الدين لا ينزعه منك أحد أبدًا، ظالمًا كان أو طاغية أو أي شيء من هذا القبيل، هو جزء منك ومن كمالك -إن شاء الله تعالى-، ويجب أن تُدرك إدراكًا تامًا أن العلاقة بين العلم والدين علاقة وثيقة جدًّا، فكلاهما مكمّلٌ للآخر، وكلاهما يُجمِّلُ الآخر، وأنا أريدك –يا ابني أحمد– أن تتبع ترتيبًا معينًا: أن تنام مبكرًا، النوم المبكر أمر مطلوب، فهو يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ، يؤدي إلى راحة لهذه الخلايا، ويجعلك تستيقظ مبكرًا وأنت في حالة هدوء وسكون، تصلي الفجر، بعده تدرس لمدة ساعة ونصف قبل أن تذهب لمرفقك الدراسي.

Mental Data MSA

الإنسان إذا استشعر بأهمية الشيء يستطيع أن يؤديه وينفذه مهما كانت الظروف والعوامل التي حوله سلبية وغير مساعدة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله -تعالى- أن تعودوا إلى وطنكم سالمين غانمين.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأابن الفاضل/ أحمد حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

فلم يبقَ إلا أشهر قليلة للاختبار لقبولي في الجامعة.

Mental Data MSA

أنا الآن في غير بلدي، هل هناك غذاء أو دواء أو شيء يساعدني في علاج الاكتئاب وعدم القدرة على الدراسة؛

Mental Data MSA

وأنا -الحمد لله- أصلي وأصوم، وأنا الآن سوف أدخل المرحلة الجامعية، وتصاحبني مشكلة كره الدراسة والخوف منها.

Mental Data MSA

عدم مقدرتي الدراسية، والتفكير والخوف من الامتحان، وهل سوف أنجح أم لا، كل هذه المشاكل ما زالتْ تراودني، علمًا أني أريد أن أدرس، ولكني أمكث فترة قصيرة ولا أقدر على المواصلة، عندما أدرس أكتئب، ولا أعلم لماذا؟

Mental Data MSA

أخذت أنظمتهم لعلّي أن أزيد من قدراتي، فلم أستطع تنظيم وقتي مثلهم، وكنت أقول في نفسي: سوف أدرس في ذاك اليوم تلك الكمية، ولمّا بدأت بذلك، كنت أحس أني أتراجع، وبدأتُ أكره الدراسة، ولكني كنت أدرس -والحمد لله-، ولكن ليس مثل الفترة الأولى، واقترب الامتحان، وازداد مقتي للدراسة، وهناك امتحانات كنت لا أدرس لها إلا قبل الامتحان بفترة قصيرة، ولكن -الحمد لله- نجحت بمجموع 80 %.

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا طالب، في الصف الثالث الثانوي، كنت مجتهدًا في أول السنة، وحاصلًا على دراجات قريبة من التامة، واستمررت على هذا الحال حتى منتصف العام الدراسي، وصرت أسمع بطلاب مجتهدين محبين للدراسة، ولهم ترتيب دولي في سوريا من الناحية التعليمية.

Mental Data MSA

فما الحل؟

Mental Data MSA

كرهت الدراسة بسبب الاكتئاب والخوف!

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

لأنه بالفعل هو الذي يخترق كيان الإنسان ليستبدل الفكر السلبي، ويجعله فكرًا إيجابيًا ويُصحح المفاهيم، كما أن علم النفس السلوكي يساعد الإنسان في تطوير مهاراته، والشخصية لا تُبنى إلا من خلال المهارات.

Mental Data MSA

إذًا بالنسبة للبناء النفسي للشخصية: علم النفس السلوكي هو الأفضل؛

Mental Data MSA

أنا لا أنكر دور التحليل النفسي تاريخيًا، فـ (سيغموند فرويد Sigmund Freud) كان مفكرًا، وكان عقلاً مشتعلاً، لا شك في ذلك، لكن كل ما قاله لم يكن صحيحًا.

Mental Data MSA

لأن العلوم السلوكية - خاصة ما يسمى بالعلاج النفسي المعرفي – أصبح هو المسيطر وهو المهيمن وهو الأفيد، ولا توجد فيه الكثير من الخزعبلات والأمور الغامضة التي كنا نراها في التحليل النفسي.

Mental Data MSA

المحلل النفسي: معظم الأخصائيين النفسيين هم محللين نفسيين، وهم اعتمدوا على المدرسة الفرويدية، المدرسة التحليلية، لكن هذه المدرسة الآن أصبحت تتهاوى؛

Mental Data MSA

أما الـ (psychologue): فهو ليس طبيبًا، هو متخصص نفسي – كما نقول – وغالبًا يكون من خِريجي كليات الآداب قسم علم النفس، بعد ذلك يُمارسون ما يُسمى بعلم النفس الإكلينيكي – أي علم النفس الذي يتعلق بمعالجة المرضى – وهذا يتطلب الكثير من التدريب.

Mental Data MSA

بالنسبة لسؤالك حول الـ (psychologue) والـ (psychiatre): الـ (psychiatre) هي الطب النفسي، يعني الذين يمارسونها هم خِريجي كليات الطب، وقد مارسوا الطب العمومي لمدة سنتين على الأقل، بعد ذلك تخصصوا في الطب النفسي، وقطعًا تخصصهم يشمل الجوانب البيولوجية التشريحية والدوائية، وكيفية عمل الجسم والأدوية، وأيضًا قطعًا تُوجد مصنفات علاجية كثيرة جدًّا يهتم الطبيب النفسي بها.

Mental Data MSA

فالسلوك يمكن أن يُعدَّل من خلال اكتساب مهارات جديدة، من خلال أن يعرف الإنسان نقاط الضعف التي لديه، ويوجد ما يُسمى بالعلاج النفسي السلوكي الذي يُساعد في بناء الشخصية.

Mental Data MSA

إذًا سمات الشخصية هي مكتسبة ووراثية في ذات الوقت، وتعديل السلوك ممكن، بمعنى أنه حتى الوراثة إن وُجدت؛

Mental Data MSA

فإذًا – أخي الكريم – هو تفاعل ما بين الموروثات وما بين المحيط، وقد يكون لأحد هذين الضلعين تأثير أقوى من الآخر في بعض الحالات.

Mental Data MSA

بالنسبة للبناء النفسي لشخصية الإنسان يعتمد قطعًا على الجوانب الوراثية، وكذلك الجوانب البيئية والاجتماعية، كما أن ظروف التربية – وهي جزء من التنشئة البيئية – تلعب دورًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكر لك التواصل مع إسلام ويب وثقتك في هذا الموقع.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ جمال حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرًا.

Mental Data MSA

وأيضًا ما هو الفرق بين psychiatre و psychologue وبين المحلل النفسي، وأيهما يختص بمعالجة الجوانب السلبية والضعيفة في شخصية الإنسان؟

Mental Data MSA

هل هي مكتسبة، أم وراثية؟

Mental Data MSA

هل شخصية الإنسان لديها علاقة بالصفات الوراثية؟

Mental Data MSA

أود أن أشكركم على موقعكم الرائع، وأسأل الله أن يوفقكم ويجزيكم خير الجزاء.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.