كوربس سام

Mental Data MSA

هل هذا تفكير إنسان واع مدرك؟

Mental Data MSA

هل هذا تفكير عاقل؟

Mental Data MSA

بمعنى أنه لو أن بيننا وبين القيامة مليون سنة فسيظل يُعذَّبُ مليون سنة، بالله عليك عمرك ثمانية عشر عامًا وتظل تعذَّب مليون عامًا في قعر جهنم يا رجل؟!

Mental Data MSA

أمَا فكرت في أن المنتحر يظل يُعذَّب في قبره منذ أن ينتحر إلى يوم القيامة، ومتى تقوم القيامة؟

Mental Data MSA

هل معقول لمجرد بعض المشكلات المادية، أو عدم التفاهم مع الأسرة، أو عدم تحقيق رغبات دنيوية يقتل الإنسان نفسه، ولعلها تكون مرحلة وقت بالنسبة لك، فكثير من الناس قد يبدؤون حياتهم في نوع من الضنك، ومن قلة ذات اليد، ومن الفقر المدقع، إلا أن الله تبارك وتعالى يمُنُّ عليهم ويصبحوا من الأغنياء بعد ذلك.

Mental Data MSA

ثانيًا: المشكلات التي تعاني أنت منها لو قارنتها بغيرك لوجدتها صغيرة، فتصور أنت الآن حال المُعاق الذي لا يستطيع أن يحرِّك يدًا ولا قدمًا، أما سمعتَ عن معاقٍ إعاقة كاملة ورغم ذلك تجده حريصًا على الطاعة، وتجده حريصًا على الذهاب إلى المسجد، والله لقد رأيتُ صورًا في غاية العجب، حتى في الحج، يأتي رجل يأتي من آخر الدنيا، وهو يمشي على عصىً ويتكئ على الناس، وهذا الشخص الأعمى الذي لا يجد من يقوده، يفكر في خدمة دين الله تعالى، فتجده يقوم بالدعوة، وتجده مملوئًا حيويَّة، وكذلك أيضًا بعض الناس الذين فقدوا بعض أعضائهم الأساسية، عندما تقابلهم تجد البشاشة وتجد حسن الظن بالله تعالى، ولم يفكروا أبدًا في أن يأخذوا حياتهم عنوة ويتخلصوا من أنفسهم التي لا يملكونها، وأنت رجل لم تُبتل بهذه الابتلاءات – ولدي أبا ياسر –.

Mental Data MSA

هذا تفكير سطحي جدًا – يا ولدي -.

Mental Data MSA

لأنك بذلك تجعلنا نفقد الأمل في شباب الأمة، هل من المعقول أن كل واحد عندما يتعرض لمحنة أو مشكلة لا بد أن يفكر في التخلص من الحياة؟

Mental Data MSA

وكنت أتمنى ألا تفكر بهذه الطريقة – ولدي الكريم –؛

Mental Data MSA

أما المسلم فهو يعلم أن الله تبارك وتعالى رحيم، وأن الله تبارك وتعالى كريم، وأن الله تبارك وتعالى إذا كان قد ابتلاهم ببعض الابتلاءات فهو لا يبتليهم إلا ليرفع من درجتهم ويكفِّر من سيئاتهم، كما أخبر النبي – صلى الله عليه وسلم -: (لا يزال البلاء بالمؤمن والمؤمنة حتى يمشي على الأرض وليست عليه من خطيئة)، والمسلم يعلم أن هناك آخرة، وأن هناك حسابًا وجنة ونارًا، وأنه من عمل صالحًا فلنفسه، ومن أساء فعلى نفسه.

Mental Data MSA

لأنك بذلك ترتكب حماقات لا يفكر فيها المسلم أبدًا، ولعلك لو نظرت حولك لوجدت أن المسلم لا يفكر مطلقًا بهذه الطريقة، وإنما هذا في بلاد الكفر، حيث إن الناس لا يعرفون لهم ربًّا ولا خالقًا، ويعلمون أن الدنيا إنما هي كما قال من سبقوهم: {إنما نموت ونحيا وما يُهلكنا إلا الدهر} ويعلمون أن الدنيا هي نهاية أمرهم، وهي غاية أمرهم، ولذلك إذا وجدوا فيها بعض المشقة فإنهم غالبًا ما يفكرون في التخلص منها، وهذا الذي أدى إلى ارتفاع نسبة الانتحار في بلاد الغرب على وجه الخصوص.

Mental Data MSA

فليس من حقك أن تفكر هذا التفكير يا ولدي؛

Mental Data MSA

لأنك تعلم أنك عندما تفكر هذا التفكير إنما تعتدي على شيء لا تملكه، فأعتقد أنه لا يخفى عليك بأن هذا الجسد الذي أكرمك الله به إنما هو من الله تبارك وتعالى، وهو أمانة عندك، والدليل على ذلك أن الله تبارك وتعالى قال: {إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك عنه مسؤولاً}.

Mental Data MSA

لأن هذا أمر كنت أستبعد حقيقة أن تفكّر فيه، لما أعرفه عنك من رجاحة العقل، ولما أعرفه عنك – كذلك أيضًا – من أنك تحب الله ورسوله، وهذا التفكير تفكير شيطاني حقًّا؛

Mental Data MSA

وبخصوص ما ورد برسالتك – أخي الكريم الفاضل – اسمح لي أن أقول لك: إني تعجبتُ من إقبالك على فكرة الانتحار وتفكيرك فيها بهذه الجدية؛

Mental Data MSA

محمد عبد العليم استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان وتليها إجابة الشيخ موافي عزب مستشار الشؤون الأسرية والتربوية: ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فإنه ليسرنا أن نرحب بك – مرة أخرى – في استشارات إسلام ويب، فأهلاً وسهلاً ومرحبًا بك، وكم يسعدنا تواصلك معنا في أي وقت وفي أي موضوع.

Mental Data MSA

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتهت إجابة د.

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

كلمة واحدة فيها العلاج كله: كثرة ذكر الله تعالى تغنيك عن ذلك كله، قال تعالى: {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.

Mental Data MSA

كثيرًا ما يخاف الناس من المستقبل، لذا يفكرون في الانتحار، أو تأتيهم شوائب فكرية عن الماضي، وينظرون إليه نظرة سلبية، لا، ماضيك -إن شاء الله تعالى- طيب، وحتى إن لم يكن طيبًا فقد انتهى، والمستقبل -إن شاء الله تعالى- جميل وصحيح، انظر إليه بأمل ورجاء، وعش الحاضر بكل قوة، حتى إن أردت أن تشغل نفسك كثيرًا بالمستقبل هذا أيضًا مقبول، فقط اسع واجعل لحياتك معنى.

Mental Data MSA

أنا أعرف أنك لن تنتحر، هي لحظة ضعف وضيق أتتك، وأسأل الله تعالى أن يفرج عنك، وعش حياتك بكل قوة.

Mental Data MSA

لأننا لنا ثوابت، ونعلم أن هناك آخرة، وأن هناك جنة ونارًا، وأن كل واحد سيأتِي ربه فردًا، وأنه سوف يحاسبُ حسابًا يسيرًا، أو عسيرًا، وأن الحياة هي هبة الله، هو المعطي وهو الآخذ، ومآل المنتحر لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.

Mental Data MSA

فلا تمسك بالجانب السوداوي في الحياة، لا يأس أبدًا مع الحياة، وأنا أحزن كثيرًا ويؤلمني ذلك لما أسمع أن أحدًا من شباب المسلمين يريد أن ينتحر، هذا أمر غير مقبول عندنا كمسلمين؛

Mental Data MSA

لأن النوم المبكر يؤدي إلى ترميم وإنعاش خلايا الدماغ مما يجعل الإنسان يُفكّر بصورة جيدة وصحيحة ويزيل عنه -إن شاء الله تعالى- الاكتئاب والحزن.

Mental Data MSA

حاول ألا تسهر، ونم نومًا مبكرًا؛

Mental Data MSA

مارس الرياضة، الرياضة فيها خير عظيم للإنسان، فهي تزيل كل الطاقات السلبية.

Mental Data MSA

لا تأخذ كلامي هذا بشيء من التجاهل أو عدم الجدّية، ما أقوله لك مبني على أبحاث وثوابت.

Mental Data MSA

لأن بر الوالدين سوف يُشعرك بجمال الحياة وروعتها، وتكون -إن شاء الله تعالى- من النجاحين.

Mental Data MSA

أنصحك – أيها الفاضل الكريم – أن تتخذ رفقة صالحة من الشباب، أنا متأكد أنك سوف تجد من يأخذ بيدك، وأنصحك نصيحة علمية مهمة، وهي أن تحرص على بر والديك؛

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: أنت ذكرت أنك لا تعمل، ولكن في مثل عمرك لا بد أن تدرس، وإن لم تكن هنالك وسيلة لمواصلة دراستك فيجب أن تعمل حتى تشعر بقيمة نفسك.

Mental Data MSA

ضع في خاطرك وفي وجدانك وخلدك فكرة واحدة، وهي أنه يجب أن تكون نافعًا لنفسك ولغيرك، هذا يجعلك إنسانًا رائعًا، إنسانًا نجاحًا، إنسانًا محبوبًا، وكل إنسان له ظروفه التي من خلالها يستطيع أن ينفع الناس وينفع نفسه، وأنا أؤكد لك أن سلاحي العلم والدين ليس هنالك ما هو أفضل منهما ليقي الإنسان من شرور الحياة وصعوباتها.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: قال تعالى: {ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيمًا}، وقال تعالى: {لا تقنطوا من رحمة الله} ،وقال تعالى: {ولا تيأسوا من روح الله}، وقال تعالى: {ونبلوكم بالشر والخير فتنة} فالحياة فيها ما هو مر وفيها ابتلاءات، والابتلاءات ومرارة الحياة هي الدوافع التي تجعلنا إيجابيين ومثابرين، هذه حقيقة أيها الفاضل الكريم، وكل ما يواجهك من صعوبات يجب ألا يقودك لأن تكره الحياة، إنما يقودك أن تقبل التحديات، وهكذا أيها الفاضل الكريم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: رسالتك موجَّهة لشيخنا الفاضل موافي عزب، وقطعًا سوف يفيدك، وارتأى الأخوة في إسلام ويب أن أُوجِّه لك أيضًا بعض الإرشاد الذي يقوم على أسس علمية، وذلك من المنظور النفسي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو ياسر حفظه الله.

Mental Data MSA

السلام عليكم فضيلة الشيخ: موافي عزاب: لقد يئست كثيرًا من حال الحياة، وأفكر جدًا بالانتحار، وقد فعلتها لكن تم إنقاذي، أكره الحياة جدًا، فكيف أتفاءل وأكون إنسانًا رائعًا وناجحًا ومحبوبًا، وأحب الحياة؟

Mental Data MSA

حاولت الانتحار لأنني كرهت الحياة ويئست منها، فما المخرج؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

أمر آخر مهم جدًّا: اسعَ لتطوير ذاتك أكاديميًا واجتماعيًا وعلميًّا ومعرفيًّا، هذا كله يجعلك تكون أكثر تحفزًا ومقدرةً لتطبع نفسك على نهجٍ جديدٍ يكون مُرضيًا لك وكذلك للآخرين.

Mental Data MSA

المسح على رأس اليتيم أيضًا يُحرك في الإنسان الوجدان، ويزيل عنه برودة المشاعر، وهكذا.

Mental Data MSA

ما وصفته ببرودة الأعصاب: هذا تستطيع التخلص منه من خلال الانخراط في الأعمال الخيرية، هذا يؤدي إلى كثير من التفاعل الوجدان الإيجابي، كثير من الإخوة الذين انخرطوا في العمل الوجداني والخيري من خلال ملاحظاتي ومجالستي معهم وجدتهم يتميزون بتوازنٍ نفسي ووجداني من نوع متميز جدًّا.

Mental Data MSA

لأن التغيير السريع في مثل هذه الأمور لا يتوقعه الإنسان، كما أنه غير مفيد ولا يستمر.

Mental Data MSA

هذه الأمور يمكن للإنسان أن يُدبّر ويدرب نفسه لها، والتغيير حتى وإن كان بطيئًا هو الشيء المنشود؛

Mental Data MSA

الذي أتوقعه أن كل شيء سليم -إن شاء الله تعالى-، بعد ذلك حاول أن تؤهل نفسك نفسيًّا، بمعنى أن تحرص على ممارسة الرياضة، الرياضة سوف تُجدد الطاقات فيك، سوف تعطيك الدافعية والحافز الذي يجعلك تتخلص من بُطء الحركة، وفي ذات الوقت حاول أن تُحدد الوقت الذي سوف تحتاجه للقيام بمهمة ما وتُوفي المهمة في الوقت الذي حددته، مثلاً إذا أردت أن تذهب إلى المسجد وكان المسجد يبتعد عن منزلك مسافة كيلو متر واحد، مثل هذه المسافة لا تستغرق أكثر من عشر دقائق مشيًا، فحتِّم على نفسك أن تقطع هذه المسافة في هذا الزمن المحدد، وهو الوقت المتوسط المقبول، هذا مجرد مثال، يمكن أن تأخذه كنموذج قياسي معياري لتكون أكثر سرعة وحركة، حتى في القراءة مثلاً كم من الصفحات سوف تقرأ في نصف ساعة مثلاً، وهكذا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا أراك تعاني حقيقة من مرض عصبي أو جسدي أو حتى نفسي، الذي تحدثت عنه هو نوع من التطبع، هو نوع من التكيف الذي ربما تكون نشأت عليه واتخذته نمطًا في حياتك، وهذا لا يعتبر مرضًا بأي حال من الأحوال، لكن الإنسان يمكن أن يحسِّن من أدائه ليواكب الآخرين، وعليه اذهب إلى الطبيب، قم بإجراء فحوصات عامة، هذه سوف تكون قاعدة جيدة جدًّا للتأكد من وضعك الصحي الجسدي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبود محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

ساعدوني: هل أنا طبيعي، وهل المرض عصبي أم نفسي؟

Mental Data MSA

4- مشكلتي أن الكل لاحظ هذا الشيء عندي، ولم ألاحظ تلك الأشياء عندي إلا عندما قام أحدهم بتقليدي، أو عندما شاهدت فيديوهات مسجلة لي "أتحدث عن طريقة الكلام"!

Mental Data MSA

3- الكسل الشديد حتى أن البعض لاحظ كسلي من طريقة هدوئي في الحديث.

Mental Data MSA

2- البطء الشديد في الحركة لدرجة أنه لاحظها الكل.

Mental Data MSA

مشكلتي هي اني أعاني من برودة أعصاب حادة، لدي مشاعر، وأنا لست سايكو باث، ولكن لا أتفاعل مع المواضيع، وردة فعلي دائماً تكون باردة لدرجة أني هاجرت لدولة أخرى وأصدقائي الجدد لاحظوا نفس الملاحظات التي لاحظها أصدقائي القدماء ومنها: 1- برودة الأعصاب والتحدث بطريقة هادئة وخجولة نوعًا ما وكأنني مبتسم، أو يصبح لدي نوع من التشنج في الخدين أثناء الحديث "إن صح التعبير".