كوربس سام

Mental Data MSA

- أظهر للآخرين أنك تهتم لأمرهم، حتى يمكنهم أن يثقوا بك.

Mental Data MSA

- التفكير بعقلية الجماعة، بدلاً من التفكير بعقلية الفرد.

Mental Data MSA

- عقد اجتماعات مثمرة ومفيدة.

Mental Data MSA

- التركيز على الفرص المتاحة بدلاً من المصاعب.

Mental Data MSA

- المبادرة بالتواصل.

Mental Data MSA

- المجازفة في اتخاذ القرارات، وتحمل مسؤوليتها.

Mental Data MSA

- وضع خطط عمل.

Mental Data MSA

- التفكير في المستقبل، وما هو الأفضل لصالح المكان الذي تعمل به.

Mental Data MSA

أما بالنسبة للمهارات القيادية: - اختر الأمور التي يتعين عليك إنجازها.

Mental Data MSA

- للاسترسال بالحديث، عليك التحدث بشيء يهم من يجلس معك، ولا تكتفي بالإجابة بكلمة واحدة إذا كان السؤال يتطلب منك الإسهاب والشرح، فالاختصار، يوحي للطرف الآخر أنك لا تريد الحديث معه أو أنك شخص غير اجتماعي، مما يجعله يتجنب الحديث معك ثانية.

Mental Data MSA

- عندما تتكلم، نظم أفكارك الرئيسية التي يجب أن تتحدث عنها، ولا تخرج من موضوع إلى موضوع آخر إلا بعدما تشعر أن الموضوع الأول قد انتهى فعلاً.

Mental Data MSA

- أثناء إصغاؤك لحديث شخص ما، عليك أن تبدي اهتماماً لما يقوله واحرص على التواصل بصرياً معه، واعمل على تلخيص النقاط الجوهرية في دماغك لكي تتمكن من الرد عليه بطريقة مباشرة تُحاكي صلب الموضوع، وهذا يجنبك الدخول في دائرة التشويش أو نسيان ما قاله ذلك الشخص.

Mental Data MSA

- اصغ جيداً لمن يتكلم معك، ولا تقاطعه، واطرح الفكرة المناسبة في الوقت المناسب وإلا ضاعت قيمة الفكرة.

Mental Data MSA

- تجاهل الكثير، ولا تركز في كل ما يقال أو يتم فعله، بل اختر ما يتعلق بك وتظهر عليه القيمة في الرد، فهناك الكثير في حياتنا علينا تجنبه وتجاهله بدلاً من الانشغال وصرف الكثير من وقتنا وطاقتنا النفسية عليه.

Mental Data MSA

بل تأن قبل الرد، وانتقي كلماتك.

Mental Data MSA

بالنسبة لمهارات التواصل: - لا تتسرع في الرد على الآخرين، سواء كانوا وجهاً لوجه أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أو عبر الهاتف.

Mental Data MSA

وعليك أن تعرف اهتمامات المجموعة التي تجلس معها.

Mental Data MSA

- الاطلاع على ثقافات متنوعة، ومتابعة مجريات الأحداث في العالم.

Mental Data MSA

وفيما يلي مجموعة من الأفكار التي سوف تساعدك: - بالنسبة للتعلم، عليك أن تعرف ميولك وتحدد قراءاتك، أي في أي المجالات تود أن تستزيد، وتحدد أي الوسائل الأفضل لكل في التعلم (نموذج تعلمك) هل تتعلم عن طريقة حاسة البصر أفضل من السمع أم العكس أم بكليهما معاً.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على سؤالك الذي يدل على رغبة واضحة في التغير نحو الأفضل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرا لكم، وبارك الله بكم.

Mental Data MSA

من فضلكم ممكن تنصحونني كيف أتعلم وأكتسب مهارات التواصل والتعامل مع الناس، والمهارات القيادية والشخصية؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف أتعلم مهارات التواصل مع الناس والمهارات القيادية؟

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يوفقك لكل خير.

Mental Data MSA

أمَّا ما تفكّر به من الانتحار فهو أيضًا من جملة المكايد الشيطانية، يُريد الشيطان أن يجُرَّك إلى أعظم الذنوب وأكبر الكبائر، فقتل النفس كبيرة عظيمة، والله تعالى: {ومن يقتل مؤمنًا متعمِّدًا فجزءاه جهنمّ خالدًا فيها وغضب الله عليه ولعنه وأعد له عذابًا عظيمًا}، فكيف بمن يقتل نفسه، وقد أورد لك الدكتور عبد الرحمن الحديث النبوي الوارد في الوعيد الشديد لمن قتل نفسه، فالشيطان يحاول أن يجُرَّك للوقوع فيما تخسر به خسارةً لا تُجبر، فاحذر على نفسك، وتأمَّل فيما أعطاك الله ولم يصل الآخرون إليه، فهذا يفتح لك الآفاق لمعرفة نعمة الله تعالى عليك.

Mental Data MSA

حسِّن ظنَّك بالله تعالى، وأنه سيوفقك في المستقبل لأعمالٍ مهمَّة وإنجازات في حق نفسك وفي حق مجتمعك، وابدأ العمل، وأنت مأجور على عملك، لا سيما إذا عملت أعمالاً تقصد بها وجه الله تعالى.

Mental Data MSA

إذًا أنت –أيها الحبيب– في إنجاز لا يُشاركك فيه كثيرون، بل يتمنَّون أن يُنجزوا ما أنجزته أنت، ولكنَّ الشيطان يحاول أن يتسلَّط عليك ليُدخل الحُزن إلى قلبك، وهذا غاية ما يتمنّاه، كما قال الله في كتابه: {إنما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنوا}، فلا تدع له مجالاً للوصول لهذه الغاية، واقطع الطريق.

Mental Data MSA

عليك أن تجتهد فعلاً بإصلاح العلاقة بينك وبين الله، وأن تنظر في حال نفسه ما الذي يُريده الله تعالى منك لتفعله، وما الذي يريده منك أن تجتنبه، وهذه هي الوظيفة الكبرى، وكلُّ وظائف الحياة بعد ذلك خادمة لهذه الوظيفة، وأسباب من أجل الوصول إلى رضا الرحمن سبحانه وتعالى، فإذا تعلَّمت الطب فينبغي أن تُحسن النية وأن تتعلَّمه بقصد إعفاف نفسك بما يحصل لك من دخل، وبقصد نفع الناس وتخفيف معاناتهم وآلامهم، فتُصبح بعد ذلك أعمالك الدنيوية عبادات تُقرِّبُك إلى الله تعالى بحسب نيّتك الحسنة.

Mental Data MSA

فإذا استقمت على هذا وأدَّيت هذه الوظيفة فهذا أعظم إنجاز، ولا يُقاس بأي إنجاز آخر، بل هو النجاح والفلاح الذي لا فلاح بعده، فقد قال الله تعالى: {قد أفلح المؤمنون * الذين هم في صلاتهم خاشعون} إلى آخر الآيات، والفلاح معناه: الفوز بالمطلوب والنجاة من المرهوب، فماذا تُريدُ أكثر من ذلك؟

Mental Data MSA

الأمر الثاني: أنَّ ثمَّ وظيفة لكل واحدٍ مِنًّا في هذه الحياة، وهي القيام بالعبودية لله تعالى في هذه الدنيا والاستعداد للدَّار الآخرة، والحياة الدنيا ممرَّ إلى غيرها وليست دار مقر، وهذه الوظيفة بيَّنها الله تعالى لنا في كتابه، وبيَّناها لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في صحيح سُنّته، وهي: القيام بالعبودية لله تعالى، بأداء فرائضه واجتناب ما حرَّم، والتوبة عند وقوع العجز أو التفريط، وإصلاح الحال بينك وبين الله تعالى.

Mental Data MSA

قد أفادك الأخ الفاضل الدكتور عبد الرحمن بنصائح قيمة مهمّة نرجو -إن شاء الله تعالى- أن تلقى منك القبول، وأن تعمل بما فيها، ونزيدك –أيها الحبيب– أن الإنجاز الدنيوي الذي قمت به إنجاز عظيم جدًّا، فكونك وصلت إلى هذا النوع من الدراسة وسبقت كثيرين للوصول لهذا المقعد في الدراسة يعني أنك توفقت في دراستك وفي طريقك إلى إنجاز كبير في حياتك وحياة الناس، فلا تدع للشيطان مجالاً لإدخال الحزن إلى قلبك وتقنيطك وتيئسك من هذه الحياة وما فيها من الخير.

Mental Data MSA

++++++++++++++++++++++++++++++ مرحبًا بك -ولدنا الحبيب- في استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

++++++++++++++++++++++++++++++ انتهت إجابة الدكتور عبد الرحمن جرار (استشاري نفسي وتربية خاصة)، وتليه إجابة الشيخ أحمد الفودعي (مستشار الشؤون الأسرية والتربوية).

Mental Data MSA

وفقك الله لكل خير.

Mental Data MSA

- اذهب واستشر طبيباً نفسياً فهو سوف يساعدك، وتشعر بارتياح نفسي بعد الزيارة.

Mental Data MSA

ولا تردد لغة اليائسين المحبطين.

Mental Data MSA

- قم وانهض واعتمد على نفسك وشمر عن ذراعيك وحقق إنجازاتك التي تراها، فالشباب ليس أمامهم مستحيل وليس وراءهم ما يخيف.

Mental Data MSA

الإنسان يشعر بعدم الإنجاز عندما لا تتاح له فرص العمل، الزواج وتكوين عائلة، فرص الدراسة، أما أنت ما زلت في بداية الطريق.

Mental Data MSA

لأن الإنجاز وتحقيق الأهداف قياسه نسبي ويختلف من شخص إلى آخر.

Mental Data MSA

أتعرف لماذا؟

Mental Data MSA

- هناك من هم أكبر منك عمراً، وأعلى منك علماً وثقافة، ولو سألتهم ليقولون لك: نحن لا نشعر أننا أنجزنا شيء لغاية الآن في حياتنا، ولكنا سوف نحاول ونحاول حتى نحقق أهدافنا.

Mental Data MSA

لذا، فكر بطريقة إيجابية قبل أن تفكر بطريقة سلبية، وأوجد حل لكل ما تعانيه من مشكلات سواء كانت في شخصيتك أو في الظروف التي تعيشها بدلاً من أن تنظر إلى فشل هنا وفشل هناك في حياتك.

Mental Data MSA

- الانتحار هو هروب من الواقع وليس مواجهة الواقع، وهذا هو الفرق بين من يقهر ظروفه وينتصر عليها وبين من يسيطر عليه اليأس والخوف والظروف فينتحر!

Mental Data MSA

- الواجب على المؤمن التصبر والتحمل إذا حصل معه نكبة ومشقة في دنياه لا أن يعجل في قتل نفسه، بل يحذر ذلك، ويتقي الله، ويتصبر ويأخذ بالأسباب (وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا) [الطلاق:2]، وإذا قتل نفسه فقد تعرض لغضب الله وعقابه، وهو تحت مشيئة الله.

Mental Data MSA

"مواجهة صعوبات الحياة والتغلب عليها أم أن أموت وأعذب يوم القيامة؟".

Mental Data MSA

- اسأل نفسك السؤال الآتي: (ما هو الشيء الأصعب؟

Mental Data MSA

أنصحك عزيزي بما يلي: - تحدث مع شخص تثق به وترتاح للحديث معه، عن جميع مشاعرك، وأفكارك، ومشكلاتك.

Mental Data MSA

الانتحار -يا بني- من أكبر الكبائر، وقد قال الله -جل وعلا-: (وَلا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا، وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ عُدْوَانًا وَظُلْمًا فَسَوْفَ نُصْلِيهِ نَارًا وَكَانَ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرًا) [النساء:29-30]، وقد بيَّن النبي -صلى الله عليه وسلم- أن المنتحر يعاقب بمثل ما قتل نفسه به، وعن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن تردى من جبل فقتل نفسه فهو في نار جهنم يتردى فيه خالداً مخلداً فيها أبداً ، ومَن تحسَّى سمّاً فقتل نفسه فسمُّه في يده يتحساه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً، ومَن قتل نفسه بحديدة فحديدته في يده يجأ بها في بطنه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً) رواه البخاري ومسلم.