كوربس سام

Mental Data MSA

شكرًا لكم.

Mental Data MSA

مع العلم أنه يتناول (الريسبردال) منذ حوالي 3 أشهر، 4 مليجرام، فكيف نتعامل معه؟

Mental Data MSA

ما هو العلاج المناسب له؟

Mental Data MSA

لأنه غالي الثمن، فأعطاني (الريسبيردال)، فتحسّنت الحالة، ولكنه ليس على ما كنا نعتاد عليه من قبل، وبدأ يتكلم جيدًا مرة أخرى، ويخرج للجلوس معنا، ولكنه في بعض الأيام يجلس كثيرًا بمفرده، ولكننا نستطيع التعامل معه، واختفت أفكار الاضطهاد، ولكنه مشتت، ولا يعرف ماذا يريد أن يفعل.

Mental Data MSA

ذهبت إلى الصيدلي لآخذ علاجًا للفصام مرة أخرى، وكان غير (الزيبريكسا)؛

Mental Data MSA

ذهب إلى الجيش، وخرج منه بعد أربعة شهور، وذهب للكشف في مستشفى حكومي، وشُخّصَت الحالة على أنها اضطراب ثنائي القطب، وأخذ أحد مضادات الصرع، ولكن العلاج لم يكن له تأثير.

Mental Data MSA

لكي لا يذهب إلى العمل، ولا يصلي، ويكذب.

Mental Data MSA

أخذ العلاج مرة أخرى بجرعة 20 مليجرامًا، وبدأ التحسن الظاهري، ولم يَعُد كطبيعته، ولم يَعُد يعمل، يختلق الأعذار، ويماطل كل يوم، ويقول أسبابًا غير منطقية؛

Mental Data MSA

وهكذا، ذهب إلى الدكتور، ووصف له (الزيبريكس)، وبجرعة 20 مليجرامًا، وبدأت الحالة بالتحسن، ولكن مع تخفيف الجرعة بدأت الضلالات تعود مرة أخرى.

Mental Data MSA

السلام عليكم أخي عمره 24 سنة، أُصيب بالفصام منذ حوالي سنة ونصف، وأصيب بداء الضلالات والهذيان بأنه المهدي المنتظر، وأن هناك من يضطهده، وأنه سيتزوج بنت المسيح الدجال!

Mental Data MSA

ما العلاج المناسب له؟

Mental Data MSA

أخي مصاب بالفصام ويهذو بأمور غريبة!

Mental Data MSA

وفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

8- ضعي لك خطة معينة يومية – أسبوعية - شهرية – سنوية تقومين فيها بقراءة جزء ولو يسير من كتاب معين، وداومي عليه فقليل دائم خير من كثير منقطع، والإنجاز يولد الإنجاز ويحقق الإعجاز -إن شاء الله-.

Mental Data MSA

فبرضاه يكتب لك القبول بين الناس.

Mental Data MSA

7- داومي على فعل الطاعات، وتجنبي فعل المنكرات وليكن همك هو إرضاء المولى عزً وجل، وليس الناس؛

Mental Data MSA

6- تجنبي الصفات الست التي تؤدي للشعور بالنقص وهي: الرغبة في بلوغ الكمال – سرعة التسليم بالهزيمة – التأثير السلبي بنجاح الآخرين – التلهف إلى الحب والعطف – الحساسية الفائقة – افتقاد روح الفكاهة.

Mental Data MSA

5- عدم تضخيم فكرة الخطأ وإعطائها حجماً أكبر من حجمها، فكل ابن آدم خطاء، وجلّ من لا يخطئ، وينبغي أن تتذكري -أختي الكريمة- أن كل من أجاد مهارةً معينة، أو نبغ في علمٍ معين مرَ بكثيرٍ من الأخطاء، والذي يحجم عن فعل شيءٍ ما بسبب الخوف من الخطأ لا يتعلم ولا يتقن صنعته.

Mental Data MSA

4- لا تقارني نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، بل انظري إلى من هم أقل منك، واحمدي الله على نعمه، وتذكري أنك مؤهلة للمهام التي تؤدينها.

Mental Data MSA

3- قومي بتعديد صفاتك الإيجابية وإنجازاتك في الحياة اليومية، وحبذا لو كتبتيها وقرأتيها يومياً، فأنت محتاجة لمن يعكس لك صفاتك الإيجابية ويدعمها ويثني عليها.

Mental Data MSA

2- ضعي لك أهدافًا واضحة، وفكري في الوسائل التي تساعدك في تحقيقها واستشيري ذوي المعرفة والخبرة في المجال.

Mental Data MSA

1- اقرئي سير النبلاء والعظماء، وأولهم سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- وصحابته الكرام، فهم القدوة في قوة الإرادة، والعزيمة، والثقة بالنفس، ثم سير العلماء والمفكرين الذين لمعت أسماؤهم واشتهروا بإنجازاتهم.

Mental Data MSA

نشكرك -أختنا الكريمة- ونحيي فيك روح المبادرة والابتكار، ونسأل الله تعالى أن يقوي عزيمتك وإرادتك ويحقق أهدافك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سلمى حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ما هي وسائل تقوية العزيمة والهمة؟

Mental Data MSA

ما هي وسائل تقوية العزيمة؟

Mental Data MSA

ونسأل الله أن يوفقك، ونتمنى أن تكلفي ما تطيقين، وأن تتزودي بسلاح الإصرار، وبصفة الاستمرار، ونسأل الله أن يوفقك، ويسعدك، ويحشرنا وإياك في صحبة رسولنا والأبرار.

Mental Data MSA

وهذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، والاستعانة والتوكل عليه، ونتمنى أن تجد نفسك منك التشجيع والإنصاف.

Mental Data MSA

والنقد المطلوب هو ما كان فيه إنصاف واعتراف بما تحقق، وعليك أن تتذكري بأن الكمال محال، وأن الصعود على السلم يبدأ درجة درجة، وطريق المليون يبدأ بخطوة، والعثرات والعقبات في طريق الناجحين منارات وعلامات للنجاح، ولولاها لما وجدوا للنجاح طعماً.

Mental Data MSA

واعلمي أن فرح الإنسان بالطاعات وسعادته بما يتحقق من الإنجازات مطلوب شرعاً، وهو سبب لكسب الثقة في النفس، وأنت -ولله الحمد- تستطيعي أن تفعلي الكثير، ولا أدل على ذلك من هذه الاستشارة.

Mental Data MSA

والثقة في النفس وتقديرها فرع من الإيمان العميق بالله العلي الكبير، فاعرفي نقاط القوة في نفسك واشكري الله عليها، وتعرفي على مواطن الضعف واسألي ربك التأييد والنصرة.

Mental Data MSA

والمؤمنة ترتفع بسجودها لله، وبقولها -سبحان ربى الأعلى-، وتتشرف بإيمانها برسولها وتعظيمه والدفاع عنه ليكون لها نصيب من قوله سبحانه: {ورفعنا لك ذكرك}، ومن تطيع الله يرضى عنها الله ويسعدها ويرضى عنها الناس، قال تعالى: {إن الذين آمنوا وعملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمن وداً}.

Mental Data MSA

هذا السؤال بداية صحيحة للتصحيح، وقد قرأنا بين السطور علامات النجاح، والتفكير بهذه الطريقة بابك إلى الفلاح، والاعتدال منهج أهل الخير والصلاح، وعزة النفس مطلوبة والفرق بينها وبين الغرور هو أن عزيزة النفس تريد العزة، وتتمنى لكل الناس العزة، أما المتكبرة المغرورة فتريد أن ترتفع وحدها وينخفض الناس، فيغضب منها الجميع ويحتقرها الجميع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك -ابنتنا الفاضلة- في موقعك، ونشكر لك فكرة السؤال، ونسأل الله أن يوفقك، وأن يرفع قدرك، وأن يصلح الأحوال، وأن يحقق لنا ولكم في طاعته الآمال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نورة حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراَ.

Mental Data MSA

سؤالي لكم: كيف يمكن لشخص انتقاد ذاته من أجل تحسينها، وكيف يكون هذا النقد غير مؤثر في تقديره لذاته وثقته بنفسه ورضاه عنها؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر (17) سنة، مشكلتي في قلة تقديري لذاتي وعدم رضاي عنها، وهذه الأمر يسبب لي الاكتئاب، حاولت أن أرضى عن نفسي وقرأت كثيراً في هذا الموضوع، فوجدت الحل في الرضا بكل شيء، أصبحت راضية بكل عيوبي وبكل تقصيري وهذا الأمر زاد الأمر تعقيداً، فقررت أن أعود إلى معاتبة نفسي، فعاد لي الإحباط من جديد.

Mental Data MSA

لا أقدر ذاتي وأريد تطويرها دون أن تتأثر ثقتي بنفسي، فكيف يكون ذلك؟

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

لذلك -أخي الكريم- نرشدك بعدم التركيز في شخصيتك وصفاتك، بل انظر إلى ما حولك، وأشغل فكرك بما هو مفيد، ولا تعتقد أن الآخرين مهتمين ومركزين عليك، فهذه الفكرة قد لا تكون صحيحة.

Mental Data MSA

4- حاول تصوّر المواقف قبل حدوثها، وضع لك استراتيجية معينة للقيام بتطبيقها إذا حدثت مثل هذه المواقف.

Mental Data MSA

3- عدم تضخيم فكرة الخطأ وإعطائها حجماً أكبر من حجمها، فكل ابن آدم خطاء، وجلّ من لا يخطئ، وينبغي أن تتذكر أن كل من أجاد مهارةً معينة أو نبغ في علمٍ معين مرَ بكثيرٍ من الأخطاء، والذي يُحجم عن فعل شيءٍ ما بسبب الخوف من الخطأ لا يتعلم ولا يتقن صنعته.

Mental Data MSA

2- لا تقارن نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، بل انظر إلى من هم أقل منك، واحمد الله على نعمه.

Mental Data MSA

يؤثر كثيراً في معاملاتك مع الآخرين، ولزيادة هذه الثقة اتبع ما يأتي: 1- قم بتعديد صفاتك الإيجابية وإنجازاتك، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً.

Mental Data MSA

ثالثاً: كذلك موضوع الثقة بالنفس؛

Mental Data MSA

فالسلوك الإنساني هو نتاج لتفاعل مجموعة من العوامل، ومنها المعايير والقيم والمعتقدات التي ينشأ ويتربى عليها الفرد.

Mental Data MSA

وذو الوجهين هو الذي يظهر خلاف ما يبطن، وقد لا ينطبق ذلك على السلوك الذي ذكرته، لأن ما ذكرته يدخل ضمن سلوكيات التعايش أو التأقلم مع المواقف الحياتية المختلفة، فليس عيباً أن يكون الشخص هادئ في موقف يتطلب الهدوء وكبح ما لا يليق بهذا الموقف، ويكون في موقف آخر على سجيته، ويطلق العنان لسماته الأخرى دون قيد أو شرط.