كوربس سام

Mental Data MSA

وكذلك الطفل يمكن أن يتعلم كثيراً عن طريق اللعبة المفيدة التي تعتبر وسيلة تعليمية.

Mental Data MSA

إذن لا تخف على أولادك إن شاء الله وأنا لا أرى أن هنالك أسبابا وراثية سوف تؤثر على أبنائك من الناحية السلبية، ولكن أيضاً لابد أن يكون هنالك في محيط المنزل فيه شيء من إتاحة الفرصة للتعلم وتطوير المهارات، فبالنسبة للأطفال لغة الحوار اليومية من الأفضل أن تكون متقدمة لأنه يساعد الأطفال كثيراً، أن تحكى وتقص بعض القصص عليهم، أن تقرأ بعض الأشياء المفضلة للأطفال، الحرص على حفظ القرآن فهو يوسع آفاق الطفل بصورة ملحوظة جدّاً، والأشياء الجديدة التي دخلت في حياتنا كالكمبيوتر وخلافه لابد أيضاً للطفل أن يتاح له الفرصة من أجل تطوير مداركه.

Mental Data MSA

أما بالنسبة للأثر الوراثي على الأبناء فلا يوجد أي نوع من هذا القبيل، وحتى إن وجد نوع من التردد في الشخصية، ولكن إذا كان هنالك ضعف عقلي ناتج من مرض عضوي هنالك بعض الحالات التي ربما تكون وراثية.

Mental Data MSA

إذن أرجو ألا تصف نفسك بالغباء، أنت لست غبيا أبداً وأنا أستطيع أن أؤكد لك ذلك حتى من النظرة الأولى لرسالتك أستطيع أن أقول أنك إنسان عادي جدّاً.

Mental Data MSA

إذن الضعف الشديد وعدم الفهم والتردد ربما يكون مرتبطا بالشخصية أكثر مما هو ناتج من ضعف عضوي في العقل، والتأتأة بالطبع ما دامت هي موجودة فهذا يعطيني انطباعا أكثر أن الأمر في حالتك يتعلق بالقلق، وربما – كما ذكرت لك – يكون نمط الشخصية فيه نوع من البساطة وشيء من الاعتيادية البسيط.

Mental Data MSA

أود ألا تظلم نفسك ولا تضع هذه المعايير الشديدة بأنها تنطبق عليك، فربما يكون الأمر مجرد أمر بسيط أو هذه هي سمات شخصيتك وطبيعتك، وهذه هي النمط التي سرت عليها في حياتك، ولا أود أن تأخذ الأمر بالسلبية، ولكن رأيت من الواجب أن أطلعك على التأصيل الطبي لسؤالك.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لما ذكرته وهو قلة الفهم أو ضعف الفهم وسوء التصرف والصعوبة في الفهم والاستيعاب والتردد في اتخاذ القرارات، أرى أن ذلك متعلق بالشخصية أكثر من تعلقه بالقوة العقلية أو الإدارية أو المعرفية، فإذا كانت الشخصية مترددة أو إذا كانت ضعيفة بعض الشيء أو اعتمادية أو ينتابها القلق وشيء من الوساوس فقد يؤدي ذلك إلى سوء التركيز وربما عدم إحسان التصرف وبعض صعوبة الفهم وكذلك التردد، والشخصية الوسواسية دائماً هي أكثر الشخصيات عرضة للتردد وعدم اتخاذ القرار، وهذا بالطبع لا ينطبق عليك.

Mental Data MSA

والتخلف العقلي له عدة أسباب: هنالك أسباب بيولوجية، وهنالك أسباب وراثية، وهنالك أسباب تتعلق بالإصابات في أثناء الولادة وأمهما هو انقطاع الأكسجين عن الدماغ، ويعرف عن انقطاع الأكسجين لمدة أكثر من دقيقتين أو ثلاثة سوف يؤدي ذلك إلى صعوبات وضعف في الذكاء والتعلم.

Mental Data MSA

والتخلف العقلي بجانب عدم القدرة على الاستيعاب يتميز أيضاً بفقدان النضوج الوجداني، وكذلك عدم التكيف الاجتماعي، وأعتقد أنك قابلت مثل هؤلاء الناس الذين يعانون من هذه العلة.

Mental Data MSA

وتعتبر هذه النسبة نسبة متعارف عليها عالميّاً، ومن ضمن هذه النسبة هنالك حاولي 2 % نستطيع أن نقول أن نوعية التخلف العقلي الذي يعانون منه هو ناتج عن عدم تعرضهم أو إتاحة الفرصة لهم لوسائل تعليمية أو تثقيفية أو وسائل تطور مهاراتهم، فهنالك بعض المجتمعات أو الأسر المنغلقة جدّاً والتي لا تتيح لأبنائها التفاعل والتواصل والتعلم واكتساب المهارات، وبالطبع هؤلاء في الأصل هم يعتبرون من المجموعة الحدِّية، هنالك تخلف عقلي عضوي بسيط جدّاً، وهذا التخلف العقلي العضوي أصبح أشد أو أكثر تعقيداً لأنه لم تتح لهم فرصة التعلم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فهنالك عدة أسباب لضعف العقل أو عدم المقدرة على التفكير السوي بالصورة المطلوبة، وقبل سرد هذه الأسباب أود أن أتحدث عن ما يعرف بالتخلف العقلي - وهذا بالطبع لا ينطبق عليك وذلك استناداً على ما ورد في رسالتك ومحتواها والمنهج الذي اتبعته في سرد سؤالك - الذي يعرف عنه أن نسبة من يعانون إليه تقدر من 3 إلى 4%، وهو يتفاوت من تخلف بسيط إلى تخلف متوسط إلى تخلف شديد وإلى تخلف شديد جدّاً.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد مندراوي حفظه الله.

Mental Data MSA

لأن عندي أولاد صغار، وأود أن يكونوا طبيعيين، وهل من طريقة للعلاج؟

Mental Data MSA

وهل ذلك الأمر وراثيا؟

Mental Data MSA

وإن كان كذلك فما هو السبب؟

Mental Data MSA

أود أن أسأل عن ضعف العقل، أي ضعف الفهم وسوء التصرف، والصعوبة في الفهم والاستيعاب، والتردد في اتخاذ القرار حتى في أبسط الأشياء، ويصاحب ذلك أحياناً تأتأة في الكلام، وعدم خروج الكلام، وعدم فهمه من الآخرين، فهل هذا نوع من الغباء؟

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

أعاني من ضعف العقل والتخلف العقلي؟

Mental Data MSA

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

لأنه – كما ذكرت لك – الأبعاد الأخرى للشخصية تعتبر مهمة جدّاً لأن يصل الإنسان إلى ما يصبو إليه وفيما يرغب فيه.

Mental Data MSA

إذن: لا تهمل الأمور الأخرى في شخصيتك وفي بنائها، وإذا كنت طالباً أو كنت في محيط العمل فلابد لك أن تحاول أن تكون متميزاً فيما تقوم بأدائه؛

Mental Data MSA

فهي مكملة، فنفسية الإنسان تبنى على تطوير مهاراته في أمور أخرى كأمور الاطلاع والتواصل وإدارة الوقت، فهذه كلها وسائل لتقوية الأبعاد المختلفة للشخصية، وحين تنمو الشخصية بصورة متوازية – أي: في جميع الاتجاهات – تجعل الإنسان أكثر توفيقاً في الشيء الذي يرغب فيه ويود أن يؤديه أداء حسناً.

Mental Data MSA

ومن الجيد أيضاً أنه لديك اهتمام بهذه الرياضة، وأنا لا أريد أن أثنيك عن ذلك، ولكن لابد أن تتطور المهارات الحياتية الأخرى؛

Mental Data MSA

إذن: أرجو أن تقوِّي من اطلاعك وأرجو أن تقرأ في سيرة الآخرين الذين مارسوا هذه اللعبة، وعليك أن تلاحظ اللاعبين الآخرين الذين هم حولك، وعليك أن تستفيد من المدرب حتى تستكشف أسرارها بما هو ظاهر وبما هو خفي، والإنسان حين يعرف سر الشيء بالطبع يستطيع أن يؤدي أداء حسناً ويبلي فيه بلاء ممتازاً.

Mental Data MSA

لأننا نؤمن تماماً أنه لا يوجد شخصان متطابقان في كل شيء، فمهما كان هناك نوع من التماثل أو التشابه بين الناس ولكن هناك اختلافات تقوم على السمات أو الصفات الشخصية للإنسان.

Mental Data MSA

وبالنسبة لمعرفة سر اللعبة فهذا بالطبع لا يستطيع الممارس لها أن يكتشف كل ما فيها من أسرار لوحده، فربما يتعلم الإنسان ويتطلع للأمر، ولكن لابد من الاطلاع، فلابد أن تتطلع عليها، ولابد أن تسأل الآخرين، ولابد أن تقرأ السيرة الذاتية للذين أبدعوا ونجحوا في هذه اللعبة كنمط حياتهم وأدائهم، ومن الجميل أن تحاول أن تستكشف أسرارها بنفسك، ولكن دائماً يستطيع الإنسان أن يكتشف الأمور بنفسه إذا كانت لديه قاعدة من البيانات والمعلومات الجيدة عمَّا يود أن يكتشفه بنفسه، والاكتشاف عن طريق الذات هو مهم وهو جيد؛

Mental Data MSA

والرياضة التي فيها تنافس هي مثل الاختبارات الدراسية العادية، فالإنسان إذا ذهب لهذه الاختبارات باسترخاء وتفاؤل وهدوء وثقة في نفسه بإذن الله تعالى سوف يكون أداؤه جيدّاً، فهذا أرى إذا كان هو المنهج الذي سوف تتبعه سوف يغير كثيراً إن شاء الله من هذه الإخفاقات.

Mental Data MSA

فالإنسان ربما يتصور أنه يؤدي أداءً جيداً، وبالفعل ربما يكون هناك أداء جيد، ولكن في ذات الوقت قد تكون هناك أخطاء فنية بسيطة تتيح الفرصة للمنافس من أجل أن يستغلها وأن يدخل بها، فهذا بالطبع يستطيع المدرب الذي لديه خبرة في هذا السياق أن يوجهك.

Mental Data MSA

فالإنسان الذي يؤدي أداءً جيداً متواصلاً لا يفشل في كل البطولات، ربما تكون هناك بعض الإخفاقات من وقت لآخر، وهذا شيء معروف ومقبول ولا يمثل نمطاً، وأما إذا كان النمط هو دائماً أن الإنسان ممتاز ويعتقد أنه ممتاز وأنه يؤدي بصورة جيدة ثم يخفق في البطولات فهذا في نظري يجب أن يعاد النظر في الطريقة التي تؤدي بها؛

Mental Data MSA

وأما بالنسبة لأدائك الجيد ولفشلك في البطولات فهذا يجب أن تعيد النظر فيه؛

Mental Data MSA

وبالنسبة لفن لعبة الكاراتيه فيما أعلمه عنها أنها لعبة جيدة، ولكن قد لا تخلو من العنف، ولكنها أيضاً هي الإصرار على الدفاع عن الذات في كل وقت، وهذا ربما يخلق في الإنسان نوعاً من الانفعال الداخلي في حد ذاته، أي أن يكون متحفزاً في جميع الأوقات، ولكني أقرها تماماً وأرى أن فيها شيئاً من تعلم الفروسية وشيئاً من تعلم فنون الدفاع عن النفس، لا أقول القتال، وهي تقوي الجسم والنفس كذلك، إذن: فخذ هذه اللعبة بإيجابية وخذها بتفكير أنك تود أن تستفيد منها في هذا السياق.

Mental Data MSA

وأيضاً فإن الإنسان حين يغضب فعليه أن يغير مكانه، وعليه أن يتوضأ وأن يصلي ركعتين، فخذ نفساً عميقاً وكرر هذا الأمر وقم به حتى في لحظات الغضب البسيطة، فهذا من الأشياء الفعّالة جدّاً لعلاج القلق.

Mental Data MSA

لأنها وسيلة من وسائل التفريغ للغضب وإحراق لهذه الطاقات الغضبية، ولا شك أبداً أن ما ورد في السنة هو أيضاً من أعظم وسائل علاج الغضب، فعليك ألا تغضب، وتذكر أن الغضب ليس بالشيء الحسن، ومجرد التذكر والإصرار على أنه شيء ليس جيداً هذا في حد ذاته يجعل الإنسان يتراجع عنه، وعليك أن تتذكر دائماً أنك ربما لا تقبل الآخرين في لحظات الغضب، أي: إذا انفعل أحد عليك وثار عليك فأنت لا تقبل ذلك لنفسك، فبنفس المستوى لا تقبل انفعالاتك إذا تسلطت على الآخرين.

Mental Data MSA

وبعد: فالتحكم في الغضب والانفعالات - كما ذكرت لك - يقوم أساساً على التفريغ النفسي وعلى عدم الكتمان وعلى ممارسة الرياضة نفسها؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

إن عندي شيئاً جيد للحصول على النجاح في هذه الرياضة، فأنا لي إنجازات في هذه الرياضة عالمية وعربية وخليجية، ولكنها تضاءلت في السنوات السابقة الأخيرة وهذا مؤسف بالنسبة لي، وها أنا أواصل وأضع أهدافي من جديد، ولكني أسعى أيضاً لكي أزيد من معرفتي بنفسي في هذه اللعبة، والذي يهمني في هذا العام أن أعرف سر اللعبة الذي لا يعلمني أحد إياه إلا إذا اكتشفته بنفسي، فما هي الأشياء التي من الممكن أن تساعدني في ذلك؟

Mental Data MSA

فالذي أريده والذي أعجبني أن أعرف نقاط قوتي وضعفي، ولكن كيف أعرف أو كيف يتم التحليل عن طريق لعبتي أو أخلاقي.

Mental Data MSA

أعاني من الغضب والانفعالات العاطفية التي تؤثر علي والتي أعمل على إخفاضها لعدم التأثير في، لأني أستخدم عقلي بنسبة 70% والعواطف بنسبة 30%، وأسعى للتحكم بها في لعبتي وهي الكاراتيه، وهي لعبة قتالية كما تعلم، فهناك منافسات دولية أشارك بها كثيرة، والذي يضايقني أنني في التمرين رائع جداً وأفضل من اللاعبين، ولكن في البطولات الحالة النفسية تؤثر في ولا أستطيع التحكم في نفسيتي أو انفعالاتي، وأظنكم فهمتم قصدي.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

ما هي إرشاداتكم للاعب كارتيه في التحكم في الغضب وتدارك الفشل في البطولات؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

فالأمر ليس مزعجا وعليك أن لا تراقب نفسك كثيراً، وعليك بالإرشادات السابقة علَّها -إن شاء الله- تساعدك، ونسأل الله أن ينفعك بها.

Mental Data MSA

والجانب الثالث في العلاج هو أن تستشير من تثق بهم، والاستشارة دائماً -إن شاء الله- فيها خير وهي تساعد في اتخاذ القرار خاصة بالنسبة للأمور الهامة الكبيرة والعظيمة.

Mental Data MSA

والذي تعاني منه أيضاً الحماس الجارف في بداية الأمر، فحين تحس بالحماس الشديد لأمر ما قل لنفسك: لا، لماذا أندفع ولماذا أتحمس، يجب أن آخذ الأمور بتؤدة وبصيرة وتأني، فالحماس الدافق يعرف عنه تماماً أنه ربما يؤدي بالطبع إلى نوع من الشعور بالإحباط وانحسار المشاعر الإيجابية والطاقات النفسية الداخلية، فالوسطية تعتبر أمراً ضرورياً.

Mental Data MSA

قل في العشرة أيام القادمة سوف تلجأ للاستخارة في كل شيء تود أن تتخذ القرار فيه، وهذا سوف يمثل فتحا وثباتا على الرأي، عود نفسك على مران هذا الأمر.

Mental Data MSA

أمر آخر وفي رأيي هام جدّاً وهو الاستخارة، وفي رأيي ومن تجاربي الشخصية -وأعتقد أخي أبو عمر سوف تتفق معي تماماً- الاستخارة تعتبر أكبر مطمئن للنفس البشرية فيما يريد أن يتخذه الإنسان من قرارات، وكما تعلم أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- كان يعلم الصحابة الاستخارة في كل شيء، يجب أن نرجع إلى هذه الأسس، وصدقني أنك الآن إذا عزمت أنك سوف تلجأ إلى الاستخارة في كل أمر؛

Mental Data MSA

إذن انظر إلى الأمر أمامك وانظر إلى ما اتخذته من قرارات في الماضي وكذلك انظر إلى ما سوف ينتج عن قراراتك في المستقبل.