Mental Data
MSA
جوابك لاستشارتي بفضل الله بعث في نفسي السرور، والحمد لله أن الذي عندي ليس اكتئاباً إنما هو قلق اكتئابي وأظنه أقل ضرراً، وقد عزمت على المضي قدماً -بإذن الله-، لن أيأس، فلا ييأس من رحمة الله إلا القوم الكافرون.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسأل الله في هذا الشهر الفضيل لك يا دكتور/ محمد عبد العليم أن يعتق رقبتك من النار، وأن يدخلك الجنة من جميع أبوابها دون عذاب ولا سابق حساب.
Mental Data
MSA
أشعر أن هناك فجوة في جسدي وروحي، فكيف ألملم شتات نفسي؟
Mental Data
MSA
نسأل الله لك التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
ليس هناك هرمون معين مرتبط بالشجاعة، ولكن كما ذكرت: إما أن تكون لها عامل وراثي، أو هي مكتسبة لها جزء كبير يأتي من التربية، سواء كان في البيت أو المدرسة، وأنا أميل إلى أن الجزء المكتسب منها أكثر من الجزء الموروث.
Mental Data
MSA
التشجيع المستمر، وتشجيعك على الإقدام، ومجابهة المواقف منذ أن كنت صغيرا يمكن أن تؤدي إلى أن تكون شخصًا شُجاعًا في المستقبل.
Mental Data
MSA
وماذا يحدث لك في المستقبل إذا كنت شُجاعًا أو خوَّافًا؟
Mental Data
MSA
ليس هناك هرمون معين مرتبط بالشجاعة، سواء كان هرمون (أدرينالين adrenaline) أو (سيرترالين Sertraline) وغالبًا الشجاعة فيها جانبان: الجانب الوراثي، فيمكن أن ترث الشجاعة من أهلك، أو قد تكون مكتسبة، ولها علاقة وثيقة بالتربية، فيمكن أن تلعب التربية دورًا كبيرًا في تكوين شخصيتك.
Mental Data
MSA
فالشجاعة ضد الخوف، الشجاعة هي الإقدام، ويمكن أن تكون شجاعة أدبية –كما ذكرت– ويمكن أن تكون شجاعة ضد العنف أو شجاعة في الحروب والقتال والمواقف الصعبة.
Mental Data
MSA
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد: طبعًا الشجاعة والخوف شيئان مختلفان، أو مفردان ضدَّان، فالشخص الشجاع أو الشخص المِقدام عكس الشخص الخوَّاف أو الخائف، فالشخص الشجاع يتصدَّى للأشياء، والشجاعة قد تكون أدبية، الشجاعة الأدبية –وهي ضد الخوف– أو الشجاعة البدنية مثل الموقف والثبات في الحروب، أو التصدي للعنف وهلمَّ جرَّا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
كيف تتكون الشجاعة بدماغ الإنسان؟
Mental Data
MSA
هل هرمون السيروتونين له علاقه بالشجاعة مثل هرمون الأدرينالين وعلاقته بالخوف؟
Mental Data
MSA
يعني كيف تتكون الشجاعة في الإنسان هرمونيا؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم هل الشجاعة لها علاقة بالخوف أم أن الشجاعة شيء آخر؟
Mental Data
MSA
كيف بإمكاني أن أكون شجاعا؟
Mental Data
MSA
وفقك الله، وسدَّد خُطاك.
Mental Data
MSA
هذا الدواء لا يزيد الوزن، ولا يؤدي إلى النوم، وليست له آثار جانبية كثيرة، كل ما يجب عليك أن تتناوليه بعد الأكل، وبإذن الله سوف يُحسِّنُ مزاجك لدرجة كبيرة، مع النصائح الأخرى التي ذكرتها لك.
Mental Data
MSA
كما يمكنك أيضًا تناول بعض مضادات الاكتئاب، وفي هذه الحالة فإني أوصيك بدواء (بروزاك) عشرين مليجرامًا، كبسولة يوميًا بعد الأكل لعدة أشهر، ولنقل ثلاثة أشهر.
Mental Data
MSA
ليعلمك الاسترخاء بخطوات، فلا يجتمع الاسترخاء والضيق، إذا تعلمت كيف تسترخين إمَّا بأخذ النفس العميق، أو بواسطة العضلات، فإن شاء الله سيزول عنك معظم هذا الضيق الذي بك.
Mental Data
MSA
حاولي في هذه الأشياء أن تتصلي بمعالج نفسي، تحتاجين إلى معالج نفسي؛
Mental Data
MSA
فإن الرياضة تُحسِّن المزاج، وتُحسِّن ما نشعر به.
Mental Data
MSA
مارسي شيئًا من الرياضة، خاصة رياضة المشي؛
Mental Data
MSA
لا بد من المحافظة على العبادة حتى ولو كنت تجدين صعوبة في بعض الأحيان، جاهدي نفسك للمحافظة على الصلاة، لا تفوّتي الصلاة، اذكري الله، اطلبي من الله تعالى العون وإزالة الكرب عنك.
Mental Data
MSA
ما زلت صغيرة –يا بنتي– لأن تحملي كل هذا الحزن والتعاسة في نفسك، يجب عليك النظر إلى الأشياء الإيجابية في حياتك، والحمد لله تمتْ خطوبتك وأنت في سن معقولة جدًّا، وتنتظرين الزواج، وتنتظرين مستقبلا مُشرقا إن شاءَ الله.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الشكر لله، ونسأل الله أن يوفقنا إلى ما فيه خير الجميع.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ israa حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله كل خير.
Mental Data
MSA
أريد أن أصلح علاقتي مع ربي، وعلاقتي مع نفسي، أريد أن أشعر بأنني سعيدة، وأن الحياة جميلة بنظري.
Mental Data
MSA
منذ الخطوبة وأنا أشعر بالتعاسة والعزلة، وأفكار مشوشة، ووجع في كل جسمي، ورغبة بالنوم، وزني أصبح يزداد، وهذا الشيء يسبب لي اكتئابا، ورغبتي بالجنس ازدادت، وغالبا أرى ناسا عراة بالمنام، وهذا الشيء يقلقني.
Mental Data
MSA
علاقتي مع ربي تتغير للأسوأ، صرت أكره القيام بالعبادات، أحس أن جسمي ثقيل علي، ودائما يضيق صدري لأي شيء، ولم أعد أعرف معنى الصبر، حالتي تزداد سوءا دائما.
Mental Data
MSA
هذه الحالة معي منذ خمس سنوات، لا أشعر إلا بالتعب والإرهاق والبكاء الدائم, عمري 23 عاما، وأشعر كأن عمري في السبعينات، لا يوجد لي روح لأي شيء، دائما محيطة بدوامة الأفكار السلبية.
Mental Data
MSA
مشكلتي: أشعر دائما بأنني لا أحب أي شيء في الحياة, أشعر أنني أكره نفسي وشكلي، وأكره الآخرين، حتى إنني صرت أكره خطيبي جدا، مع العلم أنني في البداية كنت أحبه, أفكاري دائما سلبية، لا أعرف الأمل, اليأس دائما معي، ولا أجد طعما للسعادة.
Mental Data
MSA
أشعر بالتعاسة وعدم السعادة وأعاني من أفكار سلبية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على جهودكم الرائعة، وأسأل الله لي ولكم التوفيق.
Mental Data
MSA
وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.
Mental Data
MSA
للتخلص من السمات السالبة وتغيير الشخصية، ومن ثمَّ الحياة بطريقة أحسن.
Mental Data
MSA
هذا هو السبيل الوحيد؛
Mental Data
MSA
للتقليل من العنف، وأيضًا يستمر في العلاج النفسي لتغيير سمات الشخصية.
Mental Data
MSA
لتخفيف الاكتئاب النفسي، ويستمر في العلاج بالجلسات النفسية أو إذا كان هناك ميول إلى العنف، أي أن هذه الأشياء تجعله أحيانًا يميل إلى العنف، كأن يقوم بكسر بعض الأثاث في البيت، أو يقوم بضرب (مثلاً) بعض إخوته الصغار –أو هكذا– فيُعطى مُهدئات؛
Mental Data
MSA
تُعطى الأدوية النفسية في حالتين فقط: إذا كان هناك أعراض اكتئاب نفسي يُعاني الشخص منه نتيجة هذه السمات السالبة، فيُعطى مضادات للاكتئاب؛
Mental Data
MSA
هذا هو الأسلوب الوحيد الذي يؤدي إلى التخلص من السمات السالبة في الشخصية.
Mental Data
MSA
وكيف شعر؟
Mental Data
MSA
لكي يُطبقها ما بين الجلسات، ويحضر ويتكلم عمَّا واجهه من مواقف، وماذا فعل؟
Mental Data
MSA
مشاكل الشخصية بالأحرى لا تعالج بالأدوية والعقاقير الطبية، بل تُعالَج بالجلسات النفسية طويلة الأمد، حيث يقعد الشخص مع معالج نفسي على الأقل مرة في الأسبوع لعدة سنوات، والقصد من هذه الجلسات مساعدة الشخص على أن يتغيَّر، وتقوية الذات، ويُعطى تمارين؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فانعدام الثقة بالنفس وضعف الشخصية، والإحساس بالدونية أمام الآخرين، والإحساس بتدني قيمة النفس، كل هذه السمات من سمات الشخصية وليست أعراضًا نفسية، الأعراض النفسية الوحيدة التي ذكرتها هي زيادة خفقان القلب من التحدث أمام الناس، وهذا ناتج من ضعف الشخصية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
لأني كرهت نفسي، وأريد أن أرى حلا لهذه المشكلة.
Mental Data
MSA
أرجو رقما للاتصال بكم للتوضيح أكثر عن حالتي، وأرجو الرد في أقرب وقت؛
Mental Data
MSA
وما هي الجرعة؟
Mental Data
MSA
أنا ضعيف الشخصية، وعندي عدم الثقة بالنفس، وأحس بأني أقل من الناس، وأسيء الظن بالناس، وأفكر فيهم تفكيرا سلبيا، وكل أصدقائي أو كل الناس مجمعة على ذلك، وأنا أيضا أعلم ذلك، وأنا غير مؤثر في التعامل مع الناس، وغير ثابت على مبدئي، بمعنى التبعية للقوي، وعندما تقع عيني في عين شخص أثناء المحادثة تزداد ضربات قلبي، وتزداد ضربات القلب في أغلب التعامل مع الناس، وأحس بأني أقل من الناس طوال وقتي في التعامل معهم، فهل السيروكسات هو العلاج المناسب؟