كوربس سام

Mental Data MSA

ممكن تقولون: إن هذه مشاكل سخيفة والمفروض ألا أطرحها هنا، لكن والله مستحيل أن أتكلم مع أحد أعرفه عن مشاكلي حتى ولو كانت سخيفة، ولهذا أحاول أن أكتب مشاكلي لمواقع مثل موقعكم.

Mental Data MSA

حتى أني أبحث في النت عن الحشوات والناس يكتبون مشاكلهم مع الحشوات وأنا أتوتر.

Mental Data MSA

وأبكي عليها، والله الموضوع لا يستاهل، لكن لا أدري لماذا أنا هكذا؟!

Mental Data MSA

تتعب نفسيتي وأتأزم، يعني تقريبًا لي أكثر من شهر وأنا أحمل هم أسناني: كيف ستصبح بعد الحشوات؟

Mental Data MSA

أيضًا مشكلة أسناني سببت لي أزمة، وكلما اقترب موعد أسنان لي؛

Mental Data MSA

لكي أهون على نفسي وأقول: لست أنا فقط.

Mental Data MSA

2- أفتقد القناعة وأنظر في أشياء غيري، حتى حينما أرى عندي عيباً أبحث عن أناس فيهم نفس عيبي؛

Mental Data MSA

يعني عندي مشكلتان: 1- لا أثق بنفسي أبدًا، وبالأخص لا أثق بشكلي حتى لو سمعت كلمات المديح أقول: إنها مجاملة.

Mental Data MSA

أذكر الله وأقول: الله يحفظ لهم نعمهم ويرزقنا.

Mental Data MSA

وهكذا، لكني لا أحسدهم أبدًا بل على العكس، كل ما فكرت هكذا؛

Mental Data MSA

أقول: لماذا أنا أهلي لا يثقون بي ولا يدعوني آخذ راحتي؟

Mental Data MSA

أيضاً عندي صفة لا أحبها أبدًا وهي أني أقارن نفسي بغيري كثيرًا، وليس عندي قناعة، وأكره هذا الشيء جداً جداً، يعني مثلاً إذا رأيت فتاة وأهلها يعطونها الحرية تروح وتذهب مثلما ترغب؛

Mental Data MSA

حتى يصير شكلي جميلاً، وإذا انتقدني أي أحد على ملابسي أو شعري أو طريقة مكياجي أتأزم.

Mental Data MSA

لأني أفكر بالجمال زيادة عن اللزوم، ومستعدة أن أعمل أي شيء؛

Mental Data MSA

علماً أن الشيء الذي لم يعجبني هو شكلي؛

Mental Data MSA

عدم الثقة بالنفس عندي أشعر أنه كل سنة يزيد عن السنة التي قبلها إلى أن أصبح لا يوجد ولا واحدا بالمائة، طبعًا هذا شيء متوارث عند كل إخوتي ولكن أنا زيادة، ولا أدري هل هو متعلق بعمري، أو أن تفكيري سخيف؟

Mental Data MSA

صراحة أشعر أني سخيفة وأنا جالسة أتكلم عن موضوع مثل هذا، وأقول: إنه سبب لي أزمة، وأعلم أن غيري يعاني أكثر من هذا لكن عندهم روح مرحة، وتقبل للأمور.

Mental Data MSA

لأن بها نخرا، مع أني لا أرى إلا سناً واحداً به نخر بسيط جدًا، والمصيبة أن هذا الموضوع جعل ثقتي بنفسي تتدهور، أشعر أني لست كباقي الناس، مع أن كثيراً من الناس يعملون حشوات لأسنانهم والأمر طبيعي، لكن أنا أقول في نفسي: سيتشوه شكلي وتذهب صحتي، ولن أستطيع أن آكل براحتي، وهكذا.

Mental Data MSA

خلاصة الموضوع: أني ذهبت لدكتورة أسنان وقالت: إن أسناني الأمامية تحتاج لحشوات أسنان؛

Mental Data MSA

مشكلتي باختصار: أنا أعاني من قلة الثقة في نفسي، تعبت نفسيًا من هذا الشيء، أي كلمة وأي نظرة يمكن أن تؤثر علي وتجعلني أخسر الكثير، في هذه الفترة أعاني من هذا الشيء بشدة.

Mental Data MSA

أنا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة، لا أعرف من أين أبدأ؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أعاني من قلة الثقة في نفسي وقلة القناعة فما توجيهكم؟

Mental Data MSA

شافاهم الله وعافاهم.

Mental Data MSA

بالنسبة لما حدث لأحد إخوانها، هذا نوع من التماهي، نوع من التعاضد أو التوحُّد مع أخته، وهذه ظواهر نفسية.

Mental Data MSA

قطعًا الأدوية المضادة للمخاوف ممتازة جدًّا، وهي كثيرة، ومنها السبرالكس بجرعات صغيرة، حتى في عمرها يمكن أن يُعطى، لكن إذا كان بالفعل لديها أي نوع من ثنائية القطب هذا الدواء قد لا يكون الأفضل، فدعينا - أيتها الفاضلة الكريمة – نجعل الطبيب النفسي الذي سوف يقوم بفحصها ليُقرِّرَ، واعرضي عليه النتيجة التي قام بها المعالج المعرفي، وعلى ضوء ذلك سوف يُتخذ القرار المفيد والجيد فيما يخص علاجها الدوائي، أنا متأكد أنها سوف تستجيب استجابة ممتازة جدًّا بالنسبة للعلاجات الدوائية.

Mental Data MSA

هذه البنية – حفظها الله – تحفظ خمسة وعشرين جزءً من القرآن، وهذا ليس بالأمر السهل، نسأل الله أن يزيدها، فهي إذًا ذكيَّة ولبقة ومقدراتها موجودة، لكن فقط حالة النكوص هي التي جعلتها تعيش في الوضع الحالي الذي هي عليه.

Mental Data MSA

والعلاج الدوائي هو جزء من العلاج وليس كل العلاج، وهذه الابنة – حفظها الله تعالى – تحتاج أن نساعدها في أن تبني شخصيتها ومهاراتها، ونُعيد لها الثقة، ونجعلها لا تتخوف من حدوث الفشل، وهي محتاجة قطعًا لتمارين الاسترخاء، لأن يتحدث معها أحد لتفرغ ما بها من احتقانات داخلية سلبية، وأنت من جانبك لا تفرضي عليها حماية مطلقة، لكن أعطيها شيئًا من المسؤوليات في البيت، أشيري عليها بما يجعلها تحسُّ أنها فعلاً عضو فعّال في الأسرة، ترتيب خزانة ملابسها، ترتيب سريرها، والقيام بما هو أكثر من ذلك، هذا يساعدها في البناء النفسي، وحين يحدث البناء النفسي يقلُّ القلق ويقل التوتر.

Mental Data MSA

الاختبار الذي قام به الأخ المختص النفسي عقَّد الأمور بالنسبة لي، لأن النتيجة تُشير إلى هوس اكتئابي ثنائي القطب، وكما ذكرت وتفضلت ليس هنالك مؤشرات إكلينيكية حقيقية تدل على ذلك، لكن هذه النتيجة أيضًا لا بد أن نحترمها، ولا بد أن لا نتجاهلها، لذا الرأي السديد سيكون بعد عرضها على الطبيب الذي أشرتُ إليه.

Mental Data MSA

الوضع المثالي لابنتك – حفظها الله تعالى – هو أن يقوم بفحصها ومتابعتها طبيب نفسي متخصص في الطب النفسي للأطفال واليافعين، ليس كل طبيب نفسي سوف يكون مفيدًا 100% لها، قد يساهم في تأهيلها، لكن الأفضل هو الطبيب النفسي المختص في سلوكيات الأطفال واليافعين.

Mental Data MSA

هذا النوع من الاسترجاع لما حدث لها أثناء ضياعها، ودرجة الخوف التي عانت منها، وقُبح هذه التجربة وخوفها من أن تتكرر مرة أخرى، هذا أعتقد أنه ساهم كثيرًا وضعها النفسي الحالي.

Mental Data MSA

قطعًا تجربة حادثة الضياع التي تعرضت لها هذه البُنيَّة أدت إلى هذه التبعات النفسية السلبية، من مخاوف وقلق وتوتر جعلها تُتأتئ لدرجة اللجلجة، وهذا نوع من النكوص أو الرجوع النفسي، يحدث في حالات التعرض لتوترات شديدة مثلما حدث لهذه الابنة – حفظها الله –، وربما حالة القلق التي تعاني منها تأتيها أيضًا في شكل ذكريات لما حدث.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله تعالى لابنتك الصحة والعافية وأن يجعلها قرة عينٍ لكم ويحفظها.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نجمة حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

وكيف أتأكد من نتيجة الاختبار؟

Mental Data MSA

هل اختبار الشخصية متعدد الأوجه مناسب لسنها؟

Mental Data MSA

أحد إخوانها تأثر بها وهو إلى الآن يتأتئ فقط، وألاحظ عليه بعض الأعراض الثانوية ولكنها خفيفة جدا، عمره 10 سنوات، هل تنصحني بذات الدواء؟

Mental Data MSA

حيث أنها لم تبلغ حتى الآن، مع سلامة تحليل الغدة الدرقية والدم -ولله الحمد-، وكم الجرعة المناسبة؟

Mental Data MSA

وهل هو آمن لسنها؟

Mental Data MSA

أو أستبدله بسبراكس؟

Mental Data MSA

سؤالي: هل من الممكن أن أزيد جرعة لسبرال حيث توقفت عنه بعد انتهاء الشهرين؟

Mental Data MSA

الدكتور الفاضل، ابنتي تحفظ -ولله الحمد- 25 جزء، ولديها معلمة للقرآن ومنطلقة -ولله الحمد- في التسميع والقراءة، ولكن فقط الحديث مع الناس يسبب مشكلة، حاليا فكرت بجلسات تخاطب مع طبيب في المنزل.

Mental Data MSA

ذهبت لطبيب نفسي أعطاها لسبرال نصف حبة لمدة شهرين مع أوميغا، ولم أجد نتيجة تذكر، ذهبت بها لأخصائي علاج نفسي معرفي سلوكي، عمل لها اختبار الشخصية المتعدد الأوجه، فكانت النتيجة هوسا اكتئابي اثنائي القطب، بحثت عن هذا المرض وطابقته عليها لأجده مطابقا والحمد لله على كل حال.

Mental Data MSA

ابنتي المراهقة عادت لها مشكلة التأتأة مع أعراض ثانوية عند الكلام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المستشار الفاضل: ابنتي عمرها 14 سنة، متفوقة جدا ولكن أصيبت بتأتأة وعمرها سنتين ونصف بعد تعرضها لحادث ضياع، تطورت هذه التأتأة حيث أصبحت لجلجة مع أعراض ثانوية مصاحبة لها عند التحدث، تحسنت في سن 11 و12 سنة، والآن عادت وانتكست، تشعر برهبة وخوف وأن الكلام لا يخرج ولن يخرج من فمها، جسمها مشدود، مع زيادة ضربات القلب، تتحدث في البيت بشكل طبيعي جدا، هذه الحالة ليست ثابتة، تكون فترة ثم تذهب وتعود.

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك، وأخرجك من هذه الحالة التي أنت فيها لما فيه خيرك وسعادتك، وتوفيق الله الكريم لك.

Mental Data MSA

إذا صعب عليك التغيير من نفسك وخلال ستة أشهر، فربما تفيد مراجعة أخصائي نفسي للحديث المفصل عما جرى ويجري في حياتك، والفهم الأعمق والأدق لنفسيتك وأفكارك.

Mental Data MSA

لا تنس أنك في عمر 23 سنة، وأمامك المجال الواسع لاكتساب المهارات الاجتماعية المطلوبة لهذا التواصل الاجتماعي.

Mental Data MSA

حاول أن تتذكر هذه الأمور الإيجابية، ولا تركز كليا على السلبيات، فكلنا عنده قصور أو سلبيات، وكما يقول الحديث النبوي الشريف (كل بني آدم خطاء، وخير الخطائين التوابون).

Mental Data MSA

هذا يعني من الناحية العملية أن تحاول أن لا تتجنب لقاء الناس من أجل تفادي الشعور بالدونية، وإنما على العكس أن تلتقي بهم أكثر، لأنك ستلاحظ أنك لست بأقل منهم، وخاصة لوجود الصفات الإيجابية التي لا شك في وجودها عندك، وكما ورد في سؤالك.