كوربس سام

Mental Data MSA

ليس عندي ثقة بنفسي، فكيف أعزز الثقة بالنفس؟

Mental Data MSA

وعلى كل حال فالاستمرار على التواصل ضروري، ونسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد، وهذه وصيتنا للجميع بتقوى الله ثم بكثرة اللجوء إليه، وهنيئا لمن ينوي الخير ويعمل الخير.

Mental Data MSA

وإذا ظهرت لكم أسباب ما يحصل منها، فعليكم بالتواصل مع موقعكم للتشاور حول الحلول المناسبة، وربما كانت بحاجة إلى رقية شرعية، ونتمنى أن تكون من المحافظات على الصلاة والأذكار، وعليكم بالدعاء لها، وحبذا لو تواصل زوجها مع الموقع، حتى نفهم منه تاريخ المشكلة، وأسباب النفور الحاصل، وعندنا - بحول الله وقوته- حلول كثيرة، ومنها ما لا يصلح أن يقال إلا للزوجين.

Mental Data MSA

ألخ.

Mental Data MSA

وليس من المصلحة إخبارها بأنكم على علم بعدم التوافق مع زوجها، وأرجو عدم الاستعجال في الحكم، فربما كان بها عين، وربما كان ما معها وحم، وأنها في بداية الحمل، وربما، وربما ....

Mental Data MSA

لأنها لا تتكلم مع زوجها، ولم تصارحكم ربما لوجود أخت زوجها أو لعلاقتكم بها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبا بك ابنتنا الفاضلة، وبصديقاتك في موقعكم، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، ونسأل الله أن يصلح حال صديقتكم مع زوجها ومعكم، وأن يهدينا جميعاً لأحسن الأخلاق والأعمال، وأن يحقق في طاعته الآمال، ونتمنى أن تجد منكن الاهتمام، ومحاولة الوصول إلى الأشياء التي تضايقها، وتشجيعها على حسن التأقلم والتواصل مع زوجها، كما أرجو أن تشجعوها على عرض معاناتها على الموقع، ويمكنها المطالبة بحجب الإجابة؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ آسية حفظها الله.

Mental Data MSA

مع العلم بأن زوجها طيب وحنون، وحينما يقترب منها أو يحضر لها الهدايا ويسلم عليها، تبعده بقوة، وتقول: ابتعد عني وتبتعد هي عنه وتنفر، حاولنا التقرب منها ولكن دون جدوى، أفيدوني ماذا أفعل؟!

Mental Data MSA

هي متزوجة من خال واحدة من صديقاتي، وزوجها دائم الشكوى منها، يقول بأنها باردة معه، ولا تتكلم معه، وتتجاهله وتتجاهل وجوده، فهي لا تجلس معه، وأعصابها متوترة دائماً، تعاملها معنا لا يختلف عن طريقة تعاملها مع زوجها.

Mental Data MSA

في الفترة الأخيرة أصبحت تتعمد الابتعاد عنا وتتجنب مجالستنا، في حالة من التفكير والشرود الدائم، وحينما نسألها عن أحوالها وعن التغيير الذي طرأ عليها، ترد قائلة: ليس لكم علاقة فيما أعاني.

Mental Data MSA

تغير حال صديقتي وأصبحت منعزلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تغيرت إحدى صديقاتي بشكل مفاجئ بعد المرحلة الثانوية، أصبحت تفضل الصمت بشكل دائم، لا تتكلم، ولا تضحك معنا، منشغلة بهاتفها الجوال معظم الوقت.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أراه، وأسأل الله لها العافية والشفاء، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أمر آخر وهو مهم هو: التأكد من وضعها الطبي من خلال إجراء الفحوصات الطبية اللازمة: التأكد من الوظائف الأساسية للكبد، الكلى، الهرمونات: الغدة الدرقية، مستوى فيتامين (ب 12)، وفيتامين (د)، نسبة الدم، نسبة السكر، الدهنيات، هذه أسس طبية مهمة جدًّا، وغالبًا أنتم قد قمتم بهذا الإجراء، لكني ذكرته من أجل التذكرة.

Mental Data MSA

أعتقد أن التعامل معها حين يكون على الأسس التي ذكرتها - وهذا نوع من العلاج السلوكي -، لا شك أن ذلك سوف يفيدها كثيرًا.

Mental Data MSA

أسوأ شعور يأتي للإنسان داخليًا إذا أحسَّ أنه غير مفيد لا لنفسه ولا لغيره، وأن الناس أصبحوا ليس لهم حاجة به، هذا شعور يتولَّد في الكيان الوجداني لدى بعض الناس، وهو من أكبر مسببات الشعور بالاضطهاد والاكتئاب.

Mental Data MSA

وبعد أن تتعدل أفكارها ويتحسِّن مزاجها عن طريق الدواء، الناس لا بد أن تحفزها تحفيزًا إيجابيًا بتشجيعها، إشعارها بأهميتها، تُستشار في بعض الأمور، هذا سوف يعزز ثقتها في نفسها وفي الآخرين، هذا مهم جدًّا.

Mental Data MSA

وهنالك أدوية أخرى غير (الإبليفاي)، المهم الخطوة الأولى وعلاجها علاجًا بيولوجيًا دوائيًا، هذا هو المهم، وهذا هو الضروري جدًّا، وأنا متأكد أن الكثير من أفكارها سوف تتعدل بعد أن تتناول علاجها الصحيح، حتى اهتمامها بنظافتها الشخصية ومظهرها سوف يتعدل، سوف تختفي - إن شاء الله تعالى - الشكوك الظنانية، وهذا سوف يسهل عليكم كثيرًا التعامل معها.

Mental Data MSA

فلا أعتقد أن (الزيلاكس) وهو (السيتالوبرام)، لوحده سوف يكون كافيًا بهذه الجرعة، هذه وجهة نظري مع احترامي الشديد للأخ الطبيب الذي قام بفحصها، فالذي أرجوه هو أن تُعرض على الطبيب، ويمكن أن تعرضوا عليه وجهة نظري هذه، وأعتقد الوصف واضح جدًّا، هي محتاجه لمضادات الذهان، مثل: عقار (إرببرازول)، والذي يعرف باسم (إبليفاي)، يضاف إليه (الزيلاكس)، بجرعة عشرين مليجرامًا على الأقل.

Mental Data MSA

أختك بالفعل تعاني من أعراض اكتئابية واضحة، لكن فوق ذلك لديها أفكار ظنانية، بارونية، زوارية، شكوكية، وأعتقد من وجهة نظري أن التشخيص الصحيح لها ليس فقط الاكتئاب، إنما الاكتئاب الذهاني، بمعنى - أن المكون العقلي أو الذهاني فيها واضح جدًّا-، وهذا النوع من الاكتئاب يحتاج لأن يُعالج عن طريق مضادات الذهان، يُضاف إليها مضادات الاكتئاب.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على الاهتمام بأمر أختك والثقة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منار العال حفظها الله.

Mental Data MSA

أفيدونا أفادكم الله.

Mental Data MSA

لم تخضع أختي لأيّ علاج سلوكي، أو معرفي، فكيف نتعامل معها؟

Mental Data MSA

مع العلم بأن أقصى ما يفعله الطبيب معها هو ان يسألها عن حالها، وعن الصداع، والكتمة، والبكاء، وهي تجيبه بأنها تحسنت، بالفعل هي تحسنت بشكل واضح من هذا الجانب، لكنها ترفض الإفصاح عن هذه الأمور، وحتى لو أفصحت، تجدها تقول: لا أقدر، فأنا هكذا؟

Mental Data MSA

وهل هذا بسبب المرض، أم هو سلوك يحتاج لتعديل؟

Mental Data MSA

هذا السلوك يحصل مع أخي الأكبر منها، فهو عصبي، ولكنه يلبي لنا كل طلباتنا، فلو رفع صوته عليها، ولو كان بسبب أنه متعب أو مجهد، فلا تقدر هذا، وتصفه أنه قاسٍ، وأنه منذ صغره يكرهها، وتعتقد أن الوالد لا يحبها، مع العلم بأنه كلمها، وصارحها، وأخذها في حضنه، وطيب خاطرها، حصل ذات مرة موقف، حيث إن والدي كان يريد ملابسه، وهي كانت مشغولة مع أمي، فطلبه من زوجة أخي، فانقلبت فجأة، وأصبحت تبكي، وتتمنى الموت، وكانت تعتقد أن الله لا يحبها، لذلك هي متعبة، فأرجوك دكتوري الفاضل أن تفيدنا في الطريقة الصحيحة للتعامل معها؟

Mental Data MSA

لدينا نقطة نعاني منها مع أختي، ونرغب أن نعرف هل هو لخلل في سلوكها، أم بسبب الاكتئاب، وهي أن أختي ترى زوجات إخواني أعداءً لها، وأنهم السبب في كل شيء، حتى مرض أمي، مع أن هذا الأمر غير صحيح، فهن نساء فاضلات، نعيش معهم كأخوات، ويحصل بيننا ما يحصل بين الأخوات، نختلف، نتصالح، لكن أختي عندما تتصالح معهم، ونعيش في أيام هادئة بعد الصلح، ولكن في أدنى غلطة، ينقلب الحال عند أختي، وتستذكر كل الماضي، مع العلم أنهم يحتوونها بالهدايا على قدرهم، و يساعدوننا في خدمة أمي، بل حتى لو أبدوا رأيهم في موضوع وكان عكس رأيها، فتجدها تزعل منهم بالأيام، ولا تأكل، وتنام، وتبكي، على سبيل المثال، زوجة أخي توظفت، فزعلت منهم جميعهم، حتى الأطفال، واتهمتهم بحب المال، وأنها لا تريد العيش مع ناس بهذا التفكير، فتحدثت مع زوجات إخواني وتفهموا الأمر، وطيبوا خاطر أختي، وعشنا بهدوء ولكن أدنى موقف يجعلها تعيد الماضي كله، مثال، حين نطلب طعاماً معيناً، ولا تأكل منه إحداهن، تجد أختي تزعل، وتتهمها بأنها تحب معارضها دائمًا.

Mental Data MSA

عندما بحثنا بعد ذلك، وكلمنا الوالد فكلمها وأقنعها للذهاب إلى الطبيب، وهذا قبل سنتين تقريبًا، قضت سنة عند الطبيب الأول، ثم لم نجد تلك الثمرة، وسنة أخرى تقريبًا عند الطبيب الثاني، وتحسنت معه في أمور كثيرة، فأصبحت لا تعاني من الصداع بكثرة، مع أن الصداع كان يأتيها ويستمر لأيام، وقلت نسبة بكائها عن السابق، وزعلها الذي كان يستمر لأيام، أصبح لا يتعدى اليوم أو اليومين، أصبحت أكثر تفاعلاً مع من حولها.

Mental Data MSA

لأن كلنا متزوجون، ولكننا نتواجد باستمرار عندها، وعلاقتها معنا طيبة، ولا بأس بها، كل هذا كان من قبل مرض أمي، ولم نكن نعلم أنه مرض، كنا نعتقد أنها حساسة وتأثر.

Mental Data MSA

بدأت رحلتنا في العلاج بعدما أصبحنا نرى أنها تتمنى الموت، و تظن أن الجميع لا يحبها وضدها، وتشعر بأن أخاها الأكبر يكرهها، والوالد لا يحبها، وتشعر بأنه يفضلنا عليها، مع العلم أن كل ما تشعر به ليس صحيحاً، ولكن بنت هذه الاعتقادات على مواقف ومشاكل الطفولة، وأصبحت تغضب من أبسط الأمور، وتظل في حالة من الزعل والحزن لأيام، وترفض الأكل، مع العلم أنها تأكل كثيراً، و تنام كثيراً، تعاني من الإهمال في نظافتها الشخصية، هي أختنا الكبرى، وتعيش على خدمة أمي المقعدة، ووالدي الأعمى؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوري الفاضل، أرجو منكم المساعدة، أختي الكبرى تعاني من الاكتئاب، شخص حالتها اثنان من الأطباء، وهي تتعالج عند أحدهم، ووصف لها علاج (زيلاكس10)، حبة بعد العشاء، معها حبوب صفراء صغيرة، حبة بعد الفطور.

Mental Data MSA

هل من الممكن علاج أختي وإخراجها من حالة الاكتئاب؟

Mental Data MSA

وفقك الله، وعزز ثقتك في نفسك، وجعلك من الموفقات السعيدات، دنيا وآخرة.

Mental Data MSA

أرجو أن تفكري بنفسك خيراً، فأنت هامّة، هامة عند الله، وعند أسرتك، وأنت هامّة جدًا في حياتك، فاحرصي على نفسك، وقدّريها.

Mental Data MSA

ما نفكر فيه، وما نعتقده عن أنفسنا.

Mental Data MSA

حاولي خلال الأسابيع القادمة أن تركزي أكثر على الإيجابيات في حياتك، وهي لا شك كثيرة، في شخصيتك، وفي قدراتك، ومواهبك وما منحك الله تعالى من النعم {وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها}، وحتى يمكنك أن تكتبي بعض هذه الإيجابيات في دفتر صغير في جيبك، تنظرين فيه بين الحين والآخر، ويمكنك أيضاً أن ترددي بعض هذه الإيجابيات أو الأفكار الإيجابية على نفسك، فنحن في كثير من الأحيان؛

Mental Data MSA

ولا ننسى أن علاج الأسنان مرحلة مؤقتة وتنتهي، وحاولي أن تنتهي منها في أسرع وقت، وينتهي الأمر.

Mental Data MSA

للتخلص من الآلام لا تسبيبها.

Mental Data MSA

لا أدري إن شرحت لك طبيبة الأسنان بالتفصيل ما هي حشوة الأسنان، فالحشوة بشكل عام تكون فرصة لتجميل الأسنان وليس لتشويهها، وتكون فرصة أيضًا؛

Mental Data MSA

فلن تتمكني من ذلك، فلا تحاولي أصلاً، وبصراحة الناس مشغولون بقضاياهم، وليس عندهم وقت لك أو لغيرك، فالتفتي لنفسك، واتركي الناس يلتفتوا لقضاياهم.

Mental Data MSA

وخاصة إذا تذكرنا أن إرضاء الناس غاية لا تُنال، فمهما حاولت إرضاءهم؛

Mental Data MSA

طبعًا ربما يفيد -إن استطعت فليس هذا بالأمر السهل، وإن كان من السهل الحديث فيه إلا أن التطبيق شيء آخر، من المفيد- محاولة التقليل من المقارنة بالآخرين، وكما يقال: "من راقب الناس وقارن بهم مات همّاً".

Mental Data MSA

وليس هذا بالغريب، وخاصة في مثل عمرك، حيث أنت الآن في مرحلة النمو الاجتماعي من نمو الشخصية، تبحثين عن مكانك في المجتمع، وعن علاقاتك بالناس الآخرين، وستتجاوزين هذه المرحلة التي أنت فيها، من خلال الزمن القصير، ومن خلال اكتساب خبرات الحياة، والتعامل مع نفسك ومع الآخرين.

Mental Data MSA

وحساسة من انتقاد الناس وكلامهم...

Mental Data MSA

من الواضح أنك فتاة شابة حساسة، حساسة على مظهرك وأسنانك...

Mental Data MSA

ومن قال: إن الاعتناء بالمظهر من الأمور السخيفة، بل هو من الأمور الهامة في معنويات الشخص وثقته في نفسه، وخاصة ربما عند الفتيات أكثر من الشباب، ولا يتعارض هذا مع الإيمان والتوكل على الله تعالى.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا لك على التواصل معنا بما في نفسك، وفي الحقيقة ليس هناك سؤال سخيف وغير هام، وسؤال غير سخيف وهام، فالسؤال سؤال، ومن حق صاحبه أن يطرحه وكما يشاء، طالما أن الموضوع يقلق صاحبه، فهو بالنسبة إليه هام، وكثير الأهمية، فلا تقلقي من هذا الجانب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ رهف حفظها الله.

Mental Data MSA

وأخيرًا جزاكم الله كل الخير، وعذرًا على الإطالة وشكرًا لكم.