Mental Data
MSA
التقلبات المزاجبة وأثرها في حياة الإنسان وتعامله مع الآخرين بسم الله الرحمن الرحيم أنا شاب أبلغ من العمر 21 عاما، خلال الخمس سنوات الماضية عانيت من عدم استمتاعي بالحياة وبهجتها، فأصبحت أميل للعزلة وتجنب الناس الذين يعيشون معي في نفس المنطقة من إخوة وأقارب، لكني على علاقة قوية ومتينة مع بعض الأصدقاء من الجامعة والثانوية، وهم من خارج المجتمع الذي أعيش فيه، فتكونت لي شخصيتان الأولى متمثلة في كوني إنسانا منعزلا، عصبيا كتوما، عبوس الوجه، سيء المزاج، ينفر من الناس، يكره ويملأه الغضب (مع العلم أني شخص محب ومتسامح) لكن أغلب صفاتي في هذه الشخصية كوني ملتزم الهدوء والصمت.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
Mental Data
MSA
لأن الرياضة فيها أيضا تثبيت للمزاج، وتثبيت الشخيصة وبناءها بصورة صحيحة.
Mental Data
MSA
ممارسة الرياضة، أي نوع من الرياضة المتيسرة سوف تفيدك؛
Mental Data
MSA
أمر آخر مهم جداً، وهو أريدك أن تكون فعالا داخل البيت، والإنسان يكون فعالا في بيته من خلال احترام والديه، والسعي إلى برهم، والاجتهاد في الدراسة، والمشاركة بالأفكار والأفعال، إتباع إرشادات الوالدين، هذا -إن شاء الله تعالى- يؤدي إلى استقرار كبير في حالتك.
Mental Data
MSA
لأن الركون والركود في التفكير في المزاج أيضا شيء ليس جيدا، وقد يؤدي إلى الانعزال والسلبية.
Mental Data
MSA
أنصحك أن تكون لك علاقة طيبة بنماذج جيدة من الشباب الذين حولك، وأنت لازلت صغيرا في السن، وفي مراحل التكوين الأولى، هذه التقلبات نحن نعتبرها طبيعية جداً، على العكس ربما إيجابية؛
Mental Data
MSA
في بعض الأحيان تكون هذه التقلبات في المزاج كثيرة جداً، وهنا لا بد من تناول دواء علاجي، لكن في حالتك لا نستطيع أن نقول أن الحالة شديدة أو أنها تتطلب تدخلا دوائيا، كل المطلوب هو أن تجتهد في أن تكون على وتيرة واحدة، ومتجانساً من حيث التفكير ومن حيث التعبير عن مزاجك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: لاشك أن الناس ليسوا على سجية واحدة، الشخصية قد تكون لها عدة جوانب وعدة سمات وعدة صفات، هنالك جانب آخر مهم جداً هو موضوع المزاج، المزاج الوجداني العاطفي لدى الإنسان قد يتشكل ويتلون وقد يختلف حسب الموقف، وهنالك بعض الناس لديهم قابلية أكثر من غيرهم لتقلبات المزاج، أنا أعتقد أنه ليس لديك مشكلة حقيقية في شخصيتك، ربما يكون موضوع المزاج هو الذي تقصد به هذه التقلبات التي تحدث لك، تكون طبيعة في الإنسان، الإنسان يرتاح إلى أناس معينين في وضع معين، ويكون العكس صحيحاً في مواقف أخرى، وهذه في حد ذاتها إذا أدركها الإنسان، أي أنه يعاني من هذه الصعوبة، فأعتقد أنه يستطيع أن يتغير، ويستطيع أن يتلاءم مع كل وضع حسب متطلبات ذلك الوضع.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ وليد حفظه الله.
Mental Data
MSA
أعتقد أن مشكلتي ليست غريبة جدا وأريد لها حلا، أريد أن تكون لي شخصية واحدة عند الأهل والأصحاب، وأن أكون ممتعا دائما؟
Mental Data
MSA
شخصياتي كثيرة، فمثلا عندما أكون مع أصحابي أكون ممتعا، أما عندما أكون مع أهلي فأكون مغضبا وحزينا، وعند الأقارب هادئا جدا وأبتسم.
Mental Data
MSA
تغيرات في شخصيتي ومزاجي عند الأهل والأصدقاء السلام عليكم.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
Mental Data
MSA
فيا أيها الفاضل الكريم حاول أن تطبق ما ذكرت لك من تمارين بسيطة الهدف منها هو تأكيد الذات، وقد ذكرتها لك فأرجو أن تتبعها، وإن تمكنت من أن تقابل طبيبا حتى ولو مرة واحدة تناقشه في موضوع إجراء تحليل الشخصية، وتحديد نوع المزاج هذا إن شاء الله تعالى يكون أفضل، وأن لم تتمكن من ذلك لا مانع -أيها الفاضل الكريم- أن تتواصل معي، وبعد ذلك ننظر في أمرك بخصوص بعض الأدوية التي نسأل الله تعالى أن يفيدك بها.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي حقيقة أنا في مثل حالتك بالرغم لتقديري الشديد جدًا للظروف في غزة، لكن ربما يكون من الأجدر والحكمة أن لا أصف لك دواءً في هذه المرحلة لأن المتطلبات الرئيسية قبل أن تشرع في تناول الدواء هي أن يتم اختبار الشخصية بالنسبة لك، كذلك هنالك اختبارات مقننة ومعروفة لتحديد الحالة المزاجية، أنا من السهل جداً أن أصف لك أحد هذه الأدوية المضادة للاكتئاب مثلاً، لكن أخاف أن يكون لديك ما يعرف بثنائية القطب، أي أنك تدخل في مزاج اكتئابي، لأن مضادات الاكتئاب قد تدفعك بسرعة وسهولة جداً إلى المزاج الانشراحي، وهنا نكون قد ألحقنا بك ضررا، ونحن نقصد الفائدة.
Mental Data
MSA
التقلبات المزاجية نعتبرها أمرا طبيعيا في كثير من الحالات، البناء النفسي للشخصية للإنسان قد يلعب دوراً في ذلك، تقلب المزاج حين يتطبع عليه صاحبه ويعرف نقاط قوته وضعفه يستطيع أن يتعامل معه بصورة جيدة جداً، مثلا أنت كما ذكرت محاولتك أن توازن نفسك من خلال العبارات الحماسية والحاسمة هذا نوع من العلاج السلوكي الجيد جداً، إدارة الوقت بصورة صحيحة علاج سلوكي ممتاز، ممارسة الرياضية، وتمارين الاسترخاء أيضا مفيدة، وأن تضع لنفسك هدفاً، وتحاول أن تضع الآليات التي توصلك لهذا الهدف أن تكون لك صحبة ورفقة طيبة، وأن تسعى دائماً لبر والديك -فيا أخي الكريم- السلوك يمكن أن يعدل من خلال تطوير بعض المهارات الأساسية لدى الإنسان، وهي تقوم على الأسس التي ذكرناها لك.
Mental Data
MSA
أؤكد لك أنني قد أطلعت على رسالتك بكل تفاصيلها، وأستطيع أن أقول لك ومن المعلومات المتاحة أنه ربما يكون لديك تقلب بسيط في المزاج مع بعض الميول الاكتئابية، ولم أتلمس أبداً أنك تعاني من ما يسمى بالقطب الانشراحي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
وأتمنى يكون الدواء قليل الأعراض الجانبية، وشكرا جزيلا لكم.
Mental Data
MSA
لأني في العد التنازلي، وغير قادر على مواجهة الحياة في مثل هذه النفسية المتقلبة، وغزة ليس فيها اهتمام كبير بالطب النفسي، وأنا أتابع كثيرا من الاستشارات النفسية على موقعكم المميز، وتعرفت على أدوية كثيرة من خلاله، وأرجو منك أن تصف لي الدواء المناسب لحالتي، والجرعة والكمية، وأعراضها الجانبية، ومدة العلاج، لأني أدمر نفسي مع الوقت.
Mental Data
MSA
سمعت عن كثير من الأدوية التي تحسن من حالتي المزاجية، وتزيل الاكتئاب، ولكن لا أريد أن أصف لنفسي العلاج لأني لا أحسن ذلك، وأتمنى تساعدوني في محنتي؛
Mental Data
MSA
تعبت واكتئبت، لست قادرا أن أرسو على بر، وعلاقاتي الاجتماعية مثل البورصة يوم أبيَض ويومين أسود فهي ضعيفة كثيرا، والكآبة تفوق الانشراح والاتزان، حاولت أوازن نفسي من خلال العبارات الحماسية (أنا قوي –أنا قادر) كي أثبت على شخصية واحدة متزنة ولكن بدون جدوى، تعبت وأصبحت لا أثق في نفسي دائما متوتر وقلق.
Mental Data
MSA
كل يوم أو يومين لي وضع جديد، حتى أحيانا في اليوم لي أكثر من مزاج، نفسيتي ترتاح عند مشاهدة الكوميديا المضحكة والمسلية، وتكتئب وتحزن مع المشاهد الدرامية المحبطة والأناشيد الحزينة.
Mental Data
MSA
أحيانا أكون قادرا على التحدث، وبكافة المواضيع بطلاقة وانسيابية، وأحيانا أتلعثم في الحديث وكأن الأفكار هربت من ذاكرتي، أحيانا أكون قادرا على مواجهة الناس في كل شيء، وأحصل منهم على ما أريد من خلال سحرهم بكلماتي وأسلوبي اللطيف المتزن، وأحيانا أخرى أكون عاجزا عن تحقيق أبسط الأشياء، وعاجزا عن النجاح في أتفه المواقف.
Mental Data
MSA
أنا شاب عمري 20 سنة، أعاني من المزاجية والتقلب والتضارب في شخصيتي، كل يوم حالة جديدة (حزين - سعيد - قوي – ضعيف- متفائل - كئيب- متكلم - صامت - واثق من نفسي - غير واثق- أخالط الناس - انطوائي - هادئ - عصبي- ومنفعل وقلق).
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
فكيف أثبت على شخصية واحدة؟?
Mental Data
MSA
تقلب في المزاج وتضارب في الشخصية..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وكل عام وأنتم بخير.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعوامل الوراثية: بالطبع لا نستطيع أن نتجاهلها، ولكن هي ليست كل شيء، التغير يمكن أن يحصل، وكم شاهدنا من الذين كانت تواجههم مشاكل نفسية وصعوبات شديدة جدًّا حدث لهم نوع من الطفرة المفاجئة في سلوكهم وتغيروا إيجابيًا، وساهموا كثيرًا في مسيرة الحياة بشكل جيد ومعقول جدًّا.
Mental Data
MSA
الذي أقصده هو أن لا تحصري نفسك فقط في هذه المشكلة، لأنك محتاجة لأن تجددي طاقاتك النفسية، وإن حصرت نفسك في كل الهموم والمشاكل التي حولك، لا أعتقد بأنك سوف تكونين قادرة على مواجهة هذه الصعاب، وفي نفس الوقت سوف تشعرين بأن إمكاناتك النفسية بدأت في الضعف، وهذا لا نريده لك.
Mental Data
MSA
نصيحة أخيرة أقولها لك، وهي: أن هذه المشاكل وهذه الصعوبات الأسرية يجب ألا تحبطك، ومن الضروري جدًّا أن تضعي لنفسك حيزًا من السلامة النفسية المعقولة، وذلك من خلال أن تُخرجي نفسك من هذه الصعوبات، وأن تفكري إيجابيًا، وأن تتواصلي اجتماعيًا، فأنت لديك مقدرات معرفية واضحة- والحمد لله - كأن تقرئي، أو أن تطلعي.
Mental Data
MSA
فاهتمامك أيضًا بابنك البكر، ومحاولة وضعه في وضع صحي أفضل، سيكون هذا له مردود إيجابي جدًّا على ابنك الثاني، ولا شك أن هذا الابن الأكبر إذا اكتملت صحته النفسية، سيكون وسيلة مساعدة كبيرة جدًّا لأخيه، ويمكن الاستفادة منه في هذا السياق.
Mental Data
MSA
فإذن أنت عليك بالتحفيز، وعليك بالتوجيه، وعليك بالتوبيخ البسيط الغير مباشر فيما يخص السلوكيات الخاطئة تمامًا، وفي ذات الوقت ابحثي وانظري في من يمكن أن يساعده من في مثل عمره، وأعتقد بأنه يجب على كل الأسرة أن تتحرك نحو مساعدته، كما أعتقد بأن أخوه الأكبر له دور كبير جدًّا في مساعدته، و إن كان الأخ الأكبر لا يزال يعاني من شيء من عدم الانتباه، أو فرط الحركة، فهنالك الآن أدوية غير الريتالين، فهنالك عقار (إستراتيرا) يُعطى للكبار، وهو جيد جدًا، ودراسات كثيرة جدًّا أشارت بأن الذين يعانون من فرط الحركة، وضعف الانتباه، قد تحسب له اضطرابات مزاجية بعد فترة البلوغ، ومن ثم قد يحتاجون لبعض مضادات الاكتئاب، أو مثبتات المزاج.
Mental Data
MSA
أسأل الله تعالى أن يسهل لك أمر من يساعده، وأنا دائمًا أنظر أن الشباب يتأثر ببعضه البعض، ونحن كآباء وأمهات أحيانًا لا نلاحظ الفجوة الجيلية (العمرية) بيننا وبين أبنائنا، ومهما بذلنا من جُهد لأن نتقرب إليهم، فهنالك عامل اضطراب في الثقة لدى الشباب في مقاصد آبائهم وأماتهم، وهذه حقيقة يجب أن نلتفت إليها، وهي مهمة جدًّا.
Mental Data
MSA
أشعريه بشيء من الأمان والثقة فيه، وتواصلي مع بعض أقربائكم من الشباب، أو من هم في عمره، أو أشخاص كان يعرفهم، ليتحدثوا معه، ويخرج معهم، ويتكلموا معه في أمر الصلاة، ويمارس معهم الرياضة، لأن تأثير الرفاق له أهمية كبيرة جدًّا فيما يخص تغيير السلوك سلبًا أو إيجابًا.
Mental Data
MSA
أنا أقدر تمامًا الصعوبات التي تواجهينها معه، ولكن الذي أود أن أنصحك به: هو أن أسلوب المواجهة لن يكون جيدًا، ولن يكون مفيدًا، وهذا لا يعني أن نطلق له الحبل على الغارب، يفعل ما يشاء، لا، الأمر ليس كذلك، الأمر هو أن تركزي على إيجابياته حتى وإن كانت بسيطة، وأن تقللي من انتقاداتك له، وتشجعيه على فعل ما هو إيجابي حتى وإن كان بسيطًا، فهذا مهم وضروري، وإن صبرت على هذا المنهج لا شك أنه سوف يعود عليه بشيء من المردود الإيجابي.
Mental Data
MSA
هنالك احتمالات من هذه الشاكلة من حيث التشخيص، وهذا الابن أيضًا يحتاج أن يُفحص عضويًا، ويجب أن نتأكد من مستوى الدم لديه، ومستوى إفراز الغدة الدرقية، فهذا أيضًا ضروري وهام، حتى نتأكد من صحته الجسدية.
Mental Data
MSA
هذا الابن – الابن الثاني – من الواضح أن لديه مشكلة في شخصيته - حسب ما أتصور - والشخصية حين تكون عنيفة، وغير اجتماعية، لا تظهر أي نوع من العطف أو الوجدان، سريعة الإثارة، هذا نوع من اضطراب الشخصية، وهذا هو التشخيص الأقرب، وربما يكون لديه أيضًا عسر في المزاج، الاكتئاب النفسي يأتي كثيرًا في صورة حدة في الطبع، وعدم انضباط في السلوك، خاصة بالنسبة لليافعين، ومن هم في سن المراهقة، وما بعدها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فنسأل الله تعالى الشفاء والعافية لهذا الابن، وأن يجعل ذريتك قرة عين لك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ امال4 حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خيرا.
Mental Data
MSA
إن شخصتم حالة ابني، فأرجو أن تدلوني علي اسم دواء معين أعطيه إياه، لأنه من الصعب جداً الذهاب إلى الطبيب.
Mental Data
MSA
أرجوكم أفيدوني ما العمل؟
Mental Data
MSA
ولا يجيب، ويقول لي: اذهبي، لا أريد الكلام، جده والد أباه شخص لديه مرض نفسي حاد، وهو يذهب للمستشفيات كثيرا، منعزل عن الناس، لا يختلط بهم، ليست له حياة اجتماعية، كثير النوم، وهذه الأعراض موجودة لدى ابني وزوجي أيضاً.
Mental Data
MSA
يقول: ما هذه الترهات؟
Mental Data
MSA
لا يريد الذهاب إلى الطبيب النفسي، عنيد جداً، يستهزأ بكل عمل ينجزه غيره، الحياة عنده منتهية، عندما أحاول الكلام معه ماذا يريد من هذه الحياة؟
Mental Data
MSA
لديه أصدقاء، وهم قليلون، وليسوا من نفس الحي، وهم ليسوا بأصدقاء جيدين، ولا أعرف ماذا أفعل معه؟