كوربس سام

Mental Data MSA

اسأل نفسك هل هذا يحصل معك؟

Mental Data MSA

يمكن هذا من باب أن تفكر بأن هيئتك إنما هي من خلق الله، وليس من كسبك أو صنعك، ولربما تكون هذه فرصة لك لتغيير نظرتك لهذا الأمر، فهو ليس سلبيًا على الإطلاق، فربما هناك من الطلاب والناس عمومًا من ينظرون إليك على أنك طالب ناجح، وصاحب خبرة في الحياة، وربما يرتاح بعض الطلاب للحديث معك واستشارتك في بعض أمورهم.

Mental Data MSA

كيف يمكن أن تغيّر نظرتك للأمر؟

Mental Data MSA

ويبدو أنه يصعب عليك الاحتمال الأول، فيبقى الاحتمالان الثاني والثالث.

Mental Data MSA

والثالث: أن نتعايش معها.

Mental Data MSA

الثاني: أن نغيّر نظرتنا لها.

Mental Data MSA

ومن هذه الفروق ما ورد في سؤالك من توصيف حالتك، أنك تبدو أكبر من الطلاب الآخرين، وبشكل عام عندما تواجهنا مشكلة ما في الحياة، كهذه التي تواجهك، فهناك ثلاثة احتمالات لما يمكن عمله أمامها: الأول: أن نغيّر المشكلة ونحلها.

Mental Data MSA

ولكن وكل شيء في الحالات، هناك حالات استثنائية، فقد يكون الشخص "مختلفًا" عن الناس الآخرين بشيء ما، كأن تكون صفة في شخصيته، أو عرقه وانتمائه، أو شكله من طول أو قصر، أو نحافة أو سمنة....، أو في لون البشرة، وهكذا فالفروق الفردية لا تنتهي؟

Mental Data MSA

لا شك أن قبول الناس للشخص من الحاجات النفسية التي يرغب بها كل الناس، بل هي تعتبر من الحاجات الإنسانية الأساسية، والتي من دونها قد لا يرتاح الإنسان.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا، بهذا الموضوع الصعب، والذي لا شك أنه يقلقك كثيرًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ مؤيد حفظه الله.

Mental Data MSA

مما جعلني أتغيب وأهرب عن المدرسة، وأيضًا أصبح كلام الناس يؤثر فيّ بشكل كبير حتى وإن كانت كلمة صغيرة من شخص ستجعلني منهارًا طوال اليوم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة وبركاته أنا شاب عمري 18 سنة، أدرس في الصف الثاني الثانوي، مشكلتي أن مظهري كشخص عمره 30، أو حتى 40 سنة، بسبب الذقن، أو الشعر الأبيض الذي يملأ رأسي مما سبب لي حالة عصيبة، وأكثر مخاوفي عندما أذهب للمدرسة، وكل الطلاب صغار إلا أنا أكبرهم؛

Mental Data MSA

ما الحل؟

Mental Data MSA

عمري 18 سنة ومظهري كشخص عمره 30 سنة بسبب الذقن والشيب..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

عمومًا: شجع أخاك هذا، واجعله يحسُّ بأنه هو المنتصر، وأنه لم يفقد شيئًا، ودعه يركز على دراسته ويمارس الرياضة، ولا بد أيضًا أن يكون حريصًا على الصلاة، الصلاة هنا مهمة في حياة الإنسان تحت أي وضع، وحاول أن تبنِي له علاقات طيبة وراشدة مع الصالحين من الشباب، وأشعره دائمًا بأهميته، وحاول أن تستشيره حتى في شؤونك، لأن الضعف النفسي -وربما عدم انتظام أبعاد شخصيته- هو الذي جعله ينهار بعد أن تركته هذه الفتاة كما ذكرتَ.

Mental Data MSA

عمومًا -إن شاء الله تعالى- لن تتكرر، يجب ألا يظهر ضعفه في مثل هذه المواقف، ونوعية هذه العلاقات نحن أصلاً لا ننصح بها ولا نؤيدها، علاقات ليست طيبة، علاقات حتى وإن كانت بريئة -كما يقولون- إلا أنها فيها تلاعب بعواطف الشباب والبنات، وهناك ابتزازات، وهناك أشياء ليست جيدة حتى من الناحية التربوية بالنسبة لشبابنا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذا الابن تعرض بما أسميته صدمة عاطفية، وانفصل عن واقعه بعض الشيء، وهذه علة معروفة كنت أتمنى ألا تحدث له أبدًا، وكنت أريده أن يكون أقوى من ذلك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

يرجى الإفادة للاطمئنان، والمشكلة العاطفية هي ارتباطه بزميلة له بالدراسة، ثم انقطعت علاقتهما نتيجة اعتراضه على تصرفات لها، وظل متعلقا بها، ثم طلبت منه العودة إلا أنه رفض، نتيجة اعتراضه على تصرفاتها، على الرغم من حبه الشديد لها.

Mental Data MSA

أخبرنا الطبيب أن الموضوع نفسي، وليس عضويا، فذهبنا لطبيب الأمراض النفسية، وأخبرنا أن ذلك انفصال الوعي عن الواقع، نتج عن تصادم رأي العقل مع مشاعره، وأنه سيسترد وعيه خلال يومين مع بعض الأدوية.

Mental Data MSA

فذهبنا به للمستشفى، فوجدنا الضغط مرتفعا!

Mental Data MSA

السلام عليكم تعرض أخي لصدمة عاطفية، نتج عنها استيقاظه أحد الأيام وهو فاقد لجزء كبير من ذاكرته، حتى أنه لم يعرف الكلية التي يدرس بها، وشعر بصداع شديد؛

Mental Data MSA

كيف يتخلص المرء من حالة انفصال الوعي عن الواقع؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أؤكد لك أنه سليم ومفيد وغير إدماني، ولا يؤثر على الهرمونات النسوية.

Mental Data MSA

أنا أيضًا سوف أنصح لك بعلاج دوائي بسيط جدًّا، يساعدك - إن شاء الله تعالى - للتخلص من كل أعراضك النفسوجسدية، الدواء هو العقار الذي يعرف تجاريًا باسم (فافرين)، ويسمى علميًا باسم (فلوفكسمين)، دواء بسيط وسليم جدًّا، يعالج القلق والتوترات، والمخاوف، والوساوس، الجرعة المطلوبة في حالتك هي جرعة صغيرة، ابدئي بخمسين مليجرامًا، تناوليها ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم اجعليها مائة مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضيها إلى خمسين مليجرامًا لمدة شهرين، ثم اجعليها خمسين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

من الواضح أن حالة الضجر، والقلق، هي التي جعلتك قليلة التحمُّل، حتى للأصوات المرتفعة، هنا يجب أن تطبقي تمارين الاسترخاء، سوف تفييدك كثيرًا، راجعي الاستشارة بموقعنا، والتي تحت رقم (2136015)، وسوف تجدين فيها توجيهات بسيطة، وجميلة، ومفيدة جدًّا لمن يطبقها.

Mental Data MSA

هذا أيتها الفاضلة الكريمة، يعطيك شعورًا بالرضا عن نفسك - إن شاء الله تعالى -.

Mental Data MSA

من أجل المزيد من التطور، واكتساب المهارات، والعلم؟

Mental Data MSA

وأنت الآن لا تعملين، قطعًا أكملت دراستك، فلماذا لا تذهبين وتنضمي إلى أحد المعاهد أو مراكز تحفيظ القرآن؛

Mental Data MSA

أفضل خطوة تبدئين بها، هي تنظيم وقتك، وحسن إدارته، والاستفادة منه، فلا تدعي مجالاً للفراغ، الواجبات أكثر من الأوقات، الشعور السلبي والتفكير السلبي يُغيَّرُ من خلال الأداء والإنجاز، أي نوع من الإنجاز، على مستوى المنزل، على مستوى التواصل الاجتماعي، الاطلاع، القراءة، العبادة، ممارسة الرياضة، هذا كله فيه خير كبير، وكبير وعظيم جدًّا بالنسبة لك، وأرى أن ذلك هو تغيير نمطي لحياتك بشكل طيب وجميل، خذي ما أقوله لك بجدية أيتها الفاضلة الكريمة.

Mental Data MSA

أنت -الحمد لله تعالى -، في ريعان سن الشباب، لديك طاقات عظيمة، طاقات متقدة، خبرات جميلة، حتى وإن كانت مختبئة يجب أن تُخرج، وضعي الشعار القرآنين قول الله تعالى: {إن الله لا يغير ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم}، ضعيه أمامك، واجعليه منهجك.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة، الذي تعانين منه هو قلق المخاوف، والخوف من المستقبل، والحسرة على الماضي، وهي أحد الإشكاليات الكبيرة التي تسيطر على الكثير من الناس، وفي هذه الحالة ننصح الناس بأن تفكر في حاضرها، وأن تعيشه بقوة، الماضي قد انتهى، والحاضر هو مستقبل الماضي، وماضي المستقبل، لذا يجب أن نعيشه بقوة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكرك على التواصل مع إسلام ويب، ونسأل الله تعالى الرحمة والمغفرة لموتاك وموتانا، وموتى المسلمين جميعًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أمل حفظها الله.

Mental Data MSA

أحتاج منكم النصيحة، فأنا لا استطيع الذهاب إلى الطبيب النفسي، أنا بانتظار إجابتكم بفارغ الصبر، وأرجو ممن يقرأ رسالتي بالدعاء لي، ورزقكم الله الفردوس على خدمة إخوانكم.

Mental Data MSA

عندما أجلس مع إخوتي وزميلاتي، وحينما أشعر بالسعادة معهن، يراودني الضيق بشكل مفاجئ، ويصيبني الصداع، والتوتر من الضحك العالي، والأصوات المرتفعة، لقد أصبحت عاشقة الهدوء، تدهورت حالتي وزادت سوءًا بعد فقدي لوالدي وأخي.

Mental Data MSA

حالتي النفسية أرهقتني جداً، لقد تعبت من التفكير بالماضي، والمستقبل، وساوس كثيرة تشتت تفكيري، أسرح كثيراً وأخاف من الموت، لقد قلت عندي ساعات النوم.

Mental Data MSA

بعد فقد والدي وأخي تدهورت حالتي النفسية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

وفقك الله، ويسّر لك الخير

Mental Data MSA

حاولي من الآن التدرج في الاختلاط بالناس، ابتداءً بالأسرة، وحاولي مشاركتهم الطعام والشراب، ومن ثم الناس الآخرين، وتذكري بأن الحياة واسعة وتتسع للجميع.

Mental Data MSA

فهناك أمور كثيرة تجعل حياة الناس أسهل، وتظهر من خلالها الأخلاق الحميدة، والتي تعلمين لاشك بقيمتها في حياتنا.

Mental Data MSA

لا أعتقد ذلك، وبنفس الطريقة، عليك أن تشعري بأن مساعدة الناس لبعضهم، وتبادل ما عندهم من الأشياء المادية لا ينتقص من كبرياء أحد، وخاصة أن غالبية الناس يعطون ويشاركون عن نفس طيبة، وكم هي معاني الكرم والأخذ والعطاء في حياة الناس، وهناك تعاليم كثيرة في إسلامنا، والتي تدعو الناس للمشاركة وتبادل المصلحة والعون، ومنها مثلا التعامل بين الجيران، والتعامل داخل الأسرة، ومعاني الإنفاق والإحسان.

Mental Data MSA

يا ترى هل شعرت بانتقاص من كبريائك الآن عندما كتبت لنا بهذا السؤال؟

Mental Data MSA

ولهذا كتب لنا تسألين.

Mental Data MSA

طبعا التغيير وارد وممكن، وإن لم يكن بالسهل أحيانا، إلا إذا كنت حقيقة عازمة على التغيير، وأظنك ترغبين بهذا التغيير؛

Mental Data MSA

ربما الأمر هو أقرب للاعتياد على موقف معين، ونمط من السلوك، هل يا ترى مررت أنت أو أهل أفراد أسرتك بموقف كان فيه شيء من الإذلال بسبب أن هذا الشخص، سواء كنت أنت أو غيرك، كان في حاجة للعون والمساعدة، إلا أن الناس من حوله قابلوه بالرفض والإساءة، مما كوّن عندك ردة فعل شديدة تجاه أن تطلبي من الناس شيئا أو أن تظهري أنت في حاجة إليهم، وربما عزز هذا عندك موقفا من عدم إظهار أي شيء يشير أنك في حاجة للآخرين، أو أنك في حاجة للمساعدة والعون، ولذلك فأنت لا تشعرين بالراحة في أي موقف تأخذين فيه مما عند الآخرين.

Mental Data MSA

لا أعتقد أن الموضوع موضوع "كبرياء" بالمعنى الحرفي للأمر، وربما يصعب علي تفسير هذا السلوك بشكل كامل، لأننا لا نعلم الكثير عن تفاصيل حياتك وطفولتك وتربيتك، وربما عن علاقة والديك ببعضهما.