كوربس سام

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، جزاك الله خيراً على سؤالك واهتمامك بعلاج خطيبتك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ك.ن.ع حفظه الله.

Mental Data MSA

أفيدوني، وجزاكم الله خيراً!

Mental Data MSA

علماً بأن عمرها 24 سنة، وعاشت طفولة انطوائية وحدها في البيت، وليس لها إخوة، بل كلهن أخوات.

Mental Data MSA

أما صفاتها السيئة: عنيدة، حساسة، متشائمة، غير متسامحة، وهذا مما يسبب لي مشاكل معها، ونرجسيتها حب الذات، وعدم تقبل أي رأي، بل تعتبره نقدا سلبيا، وإهانة، ويجب على الجميع معاملتها معاملة خاصة، وأنها على حق والآخرين على خطأ، إنني في موقف لا أحسد عليه!

Mental Data MSA

خطيبتي في أنماط الشخصية من النوع التحليلي - العملي (القيادي) -عكسي تماماً فأنا ودود- معبر(الابتكاري)، فأنا شخص عاطفي، وأحب الكلمة الطيبة، ومرن، ومحب الخير للآخرين، وهي صفاتها الجيدة: واثقة من نفسها، جدية، مرتبة، ذات مسئولية، شاطرة، مثابرة، ومحافظة، ومتحفظة.

Mental Data MSA

وكيف أقنعها أنها مريضة؟

Mental Data MSA

وكيف أتعامل معها وأنا خطيبها، ولست زوجها، وليس لي حق إجبارها على عرضها على الطبيب؟

Mental Data MSA

الشخصية النرجسية وعلاجها اكتشفت أن خطيبتي من الشخصية النرجسية، كيف نعالجها من اضطراب الشخصية؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

نسأل الله لك الشفاء والعافية، ونرجو منك أن تتقي الله في نفسك وزوجتك.

Mental Data MSA

أريد أن أنصح لك بتناول بعض الأدوية التي سوف تساعدك كثيراً في هذا القلق والتوتر إن شاء الله، ومن أبسطها: عقار يُعرف باسم موتيفال Motival، والجرعة المطلوبة هي أن تبدأ بحبة واحدة لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى حبتين لمدة أسبوعين أيضاً، ثم ثلاث حبات في اليوم، وتستمر على هذا المنوال لمدة شهرين، ثم تخفض الجرعة إلى حبتين في اليوم لمدة شهر آخر، ثم تستمر على حبةٍ واحدة لمدة شهر أيضاً.

Mental Data MSA

لأنه من الواضح أنك تكتم بعض الأشياء، مما يؤدي إلى احتقان نفسي يتحول إلى نوع من العنف، وعدم التواصل السليم مع الذات ومع الآخرين.

Mental Data MSA

ثانياً: أرجو أن تكون لك القدرة على أن تعبر عن نفسك، خاصةً في الأمور التي لا ترضاها؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً: أول علاج هو أن توقف ضرب زوجتك، فالزواج -يا أخي- يُعتبر ميثاقاً غليظاً، ولابد أن يقوم على المودة والسكينة والرحمة، وأنت في حاجةٍ ماسةٍ إلى من يساندك، حتى تخرج من هذا القلق والاكتئاب والتوتر، ونعتقد أن الزوجة الصالحة هي أفضل إنسان للقيام بهذا الدور، فأرجو أن تعطيها الفرصة لأن تقوم بمساعدتك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ جهاد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجوكم أعطوني العلاج المناسب!

Mental Data MSA

رجل موسوس وجلف ولا يزن كلامه سيدي، أنا رجل موسوس، لا أزن كلامي، يخرج مني الكلام بسرعة، عصبي جداً، لم يعد لي صاحب، حتى زوجتي أعاملها بجلافة، وأعمل على ضربها بقوة دون أن أشعر، وشكاك في كل الناس، ما عدا زوجتي!

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

وأبعد عنك التوتر والإحباط، واعلم أن الفرج يأتي مع الكرب، وأن مع العسر يسرا.

Mental Data MSA

10- وأقول لك ـ أخي أحمد ـ أترك دائماً باب الأمل مفتوحاً ولا تيأس!

Mental Data MSA

9 - تعمل على تطوير ذاتك دائماً، فتطور من أفكارها ولا تبقى سجين الأفكار السلبية، تتطلع دائماً إلى النجاح وترتقي سلم المجد.

Mental Data MSA

8 - تكون اجتماعيا، وتبتعد عن العزلة والانطوائية، وتحاول أن تستمع إلى الآخرين وتؤثر فيهم وتتأثر بهم، وتحب الخير للجميع.

Mental Data MSA

7- يجب أن تكون إيجابياً متفائلا، بعيداً عن الإحباط واليأس، وتحاول دائماً أن تقبل على تصميم الحياة، ولا تضعف أمام المشاكل.

Mental Data MSA

6 - تميز بالصراحة ووضوح الحديث.

Mental Data MSA

4 - يجب أن تكون حيويا، وعندك عزيمة وقدرة على مواجهة أي شيء، وتحب العمل ولديك الحماس والدافعية والميل إلى التغيير والتطوير، ويجب أن يكون هدفك في الحياة واضحاً لا غموض فيه .

Mental Data MSA

3- أن تكون متوازنا في حياتك: لا يطغى جانب على جانب، لا إفراط ولا تفريط، وإنما تميل إلى البساطة في كل شيء وتبتعد عن التعقيد، وتحاول أن تهتم بالتمارين الرياضية وتعتني بصحتك الجسمية.

Mental Data MSA

2- أن تسيطر على انفعالاتك ومشاعرك عندما تواجهك الصعوبات والمخاطر والمشاكل.

Mental Data MSA

أولاً وقبل كل شيء يجب عليك ـ أخي أحمد ـ أن تعطي لذاتك الحق، وتعرف قيمتها، وهذا التقدير لابد أن يكون عالياً حتى تتغلب على الحساسية المفرطة، وهناك خطوات من خلالها تستطيع أن ترفع من شأن ذاتك، وهي: 1- يجب أن تعلم أنك مؤمن بالله، فإن الطاقة الإيمانية هي ذلك النور الإلهي العجيب الذي إن استعنت به فلن يخذلك، وهذا النور هو الذي يمدك بالقوة الجسمانية في بدنك والسعة في رزقك والبركة في حياتك، ويزودك باليقين والثقة بالنفس والطمأنينة والراحة النفسية والسعادة الأبدية، وإذا أردت أن تعرف مقامك عند الله، فانظر بم استعملك وعلى ماذا أقامك؟

Mental Data MSA

وهذه السلوكيات التي تصدر منك يبدو أن الأفكار السلبية قد طغت عليك وأخذت حيزاً كبيراً في تفكيرك، ولم تترك مجالاً للأفكار الإيجابية، وهذا ما يؤدي بك إلى العزلة والضعف وعدم القدرة على مواجهة الآخرين، وتتأثر من أي انتقاد.

Mental Data MSA

اعلم أنك تحتاج إلى أن تقدر ذاتك، ومعرفة الإنسان لقدر نفسه هي منبع ثقته، وتقدير الذات هو عملية ديناميكية لما يجري في العقل والجسد من عمليات، وما يقوم به الإنسان من تصرفات وسلوك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، حفظك الله ورعاك!

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله!

Mental Data MSA

أرجو الإفادة في هذا الموضوع، ولكم جزيل الشكر.

Mental Data MSA

خطوات عملية للرفع من قيمة الذات دكتور، حتى لا أطيل عليك، وآسف لعدم وجود مقدمة، أنا بصراحة حساس جداً من أي انتقاد، وعندي اعتقاد أنه يسخر مني، مع العلم أني خريج جامعي، تخصص كمبيوتر.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

يُعاب على الزيروكسات أنه ربما يؤدي إلى زيادةٍ بسيطة في الوزن لدى بعض الناس في الأيام الأولى للعلاج، وإذا حدث لك مثل هذا فأرجو أن توقفي هذا الدواء، وتتناولي بديلاً عنه العلاج المعروف باسم بروزاك، حيث أنه لا يزيد الوزن مطلقاً، والجرعة هي كبسولة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى كبسولتين لمدة ستة أشهر أيضاً، ثم تخفض بعد ذلك إلى كبسولة واحدة لمدة شهر، ثم يمكن التوقف عن العلاج.

Mental Data MSA

توجد أيضاً أدوية ممتاز وفعالة للمساعدة في علاج نوع الحالة النفسية التي تشكين منها، وأفضل دواء يعرف باسم زيروكسات، تبدئي بجرعة نصف حبة ليلاً وبعد الأكل ( 10 مليجرام )، ثم تُرفع هذه الجرعة بمعدل نصف حبة كل أسبوعين، حتى تصل الجرعة إلى 40 مليجرام في اليوم ( حبتين )، ومدة الاستمرار على هذه الجرعة هي ستة أشهر، يمكن بعد ذلك أن تبدئي في تخفيف العلاج بواقع نصف حبة أيضاً كل أسبوعين .

Mental Data MSA

لقد وُجد أيضاً أن ممارسة الرياضة الاجتماعية، وحضور المشاركات وحلقات التلاوة، تساعد في بناء النفس الاجتماعي، وتقلل من الرهاب .

Mental Data MSA

أما من الناحية النفسية، فأنت بحاجة إلى تطوير مهاراتك الاجتماعية، والمهارة الاجتماعية تتطور عن طريق البحث عن كل المقدرات الاجتماعية التي يتمتع بها الشخص، ثم العمل على الاستفادة منها، وتطويرها، كما أن هنالك تمارين نفسية بسيطة، مثل النظر إلى الشخص في وجهه حين مخاطبته، والإصرار على ذلك، وعدم التجنب، مع ضرورة أن يُقحم الإنسان نفسه في أي نقاش يدور على مستوى الأسرة، أو بين الأصدقاء، بمعنى أن لا تكوني مستمعةً فقط (توجد بعض الكتيبات في المكتبات التي تبين كيفية تطوير المهارات الاجتماعية).

Mental Data MSA

حيث أن سلامتها ليست مضمونة حتى الآن، خاصة الأدوية التي تعتبر حارقة للدهنيات والشحوم، كما أنها باهظة التكلفة بعض الشيء، والوسيلة الأفضل هي مقابلة أحد أخصائيي التغذية، والالتزام بالتعليمات الغذائية، وممارسة الرياضة بصورةٍ مستمرة .

Mental Data MSA

بالنسبة لعلاج السمنة، لا أؤيد استعمال الأدوية المخففة للوزن؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، تشخيص حالتك، هو أنك تعانين من بعض سمات الشخصية التي ربما تصل إلى مرحلةٍ بسيطة من الاضطراب، فمن الواضح أن شخصيتك حساسة بصورةٍ مفرطة، مع الميول للظنان، وسوء التأويل، وعدم تقدير المقدرات الشخصية، أو التقليل من تقدير المقدرات الشخصية، الشيء الذي ينعكس عليك في الشعور بالقصور وفقدان الكفاءة الذاتية، وهذه السمات كثيراً ما تؤدي إلى شعورٍ بالاكتئاب وشيء من الخوف والرهاب الاجتماعي، وهذا هو الذي ينطبق عليك تماماً، كما أن السمنة في حد ذاتها وُجد أنها من مسببات الاكتئاب لدى بعض الأشخاص .

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نوف حفظها الله.

Mental Data MSA

ملاحظة: لم يبق على زواج أخي إلا شهر فقط، فأتمنى سرعة الرد.

Mental Data MSA

وجزاكم الله كل خير، ونفع بكم.

Mental Data MSA

أرجو منك -يا دكتور- أن تشخص حالتي، وأن تصف لي الدواء المناسب، علماً بأني أعاني من السمنة، وأريد أيضاً أدوية لتخفيض الوزن.

Mental Data MSA

ذهبت إلى أربعة أطباء، لكني لا أستمر معهم، وأخذت علاجات بعضها نفعت.

Mental Data MSA

أنا متأثرة كثيراً لتركي الدراسة، ولا أعرف أتكلم، وأتحاور مع أهلي، فكيف مع الناس؟!

Mental Data MSA

أهلي يلاحظون أني ليس لدي ثقة في نفسي، وأني حساسة كثيراً .