كوربس سام

Mental Data MSA

طلبت من زوجي عدة مرات أن نتعرف على بعض الجيران، لكنه يرفض بحجة أن الزمان اختلف، والناس لا يحبون الاختلاط، وأيضا لا يمكنني التعرف على زوجات أصدقائه؛

Mental Data MSA

لأنني كنت أسكن قبل زواجي في مدينة أخرى، والتي فيها أهلي وصديقاتي ومعارفي.

Mental Data MSA

أنا سيدة متزوجة منذ عدة أعوام، وأم لطفل، اكتشفت بعد الزواج أن زوجي انطوائي، علاقته بزملائه في العمل والجيران سطحية جدا، ولا يخرج من المنزل إلا للضرورة، وزياراته مقتصرة على أهله، ونادرا يزور الأقارب، علما أنه في تعامله معي طبيعي، وبالمقابل فإنني ليس لدي معارف؛

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

زوجي انطوائي وأنا اجتماعية، فكيف أتصرف معه؟

Mental Data MSA

وفقك الله، وكتب لك التوفيق والتفوق.

Mental Data MSA

فيمكن أن تفكري في أخذ عدة جلسات مع الأخصائية النفسية أو المرشدة في إدارة خدمات الطلاب في الجامعة، فلاشك أن الحديث المباشر مع اختصاصية خبيرة سيفيدك وييسّر لك طريق التغيير.

Mental Data MSA

وإذا صعب عليك القيام بالتغيير المطلوب؛

Mental Data MSA

فهناك أيضا فتيات مؤمنات وطيبات، ولكن عليك أن تقتربي منهن وتتعرفي عليهن، ولعل الله يفتح بينك وبينهن، مما يجعلك ترتاحين وتثقين بهذه الصديقات.

Mental Data MSA

وعلى كل، يمكنك تغيير هذا، ولكن فقط إذا أردت القيام بهذا التغيير، ويمكنك أن تتعرفي على بعض الصديقات، فكما أنت مؤمنة وطيبة؛

Mental Data MSA

وأما النقطة الأخيرة في سؤالك، من عزلتك عن الناس وعدم وجود الأصدقاء وعدم ثقتك بالناس: فلا أدري لماذا أنت على هذا الحال، هل مررت ببعض التجارب السلبية التي أوصلتك لهذا الحال؟

Mental Data MSA

طبعا أنا لا أبرر لها أن لا تقف معك، إلا أن هناك احتمال كبير أنها قلقة على ابنتها، مع أنها ربما لا تعلم عن هذا الشاب وعلاقتك به، ونحن لا ندري طبيعة هذه العلاقة، فأرجو أن تكوني على حذر.

Mental Data MSA

فالله له حكمة بالغة مهما ظننا، والله أعلم بنوايا هذا الشاب، فأرجو أن تسخري إيمانك بالله تعالى لتهتدي لطريق السلامة والصلاح، كي لا تقعي فريسة لتلاعب بعض الشباب، أليس لهذا شأن بأن أمك تخاف عليك، وبالتالي لا تثق بك؟

Mental Data MSA

أما بشأن الشاب الذي تحبين، فأرجو أن تكوني على حذر، فأنت لا تريد إمكانية العيش من دون هذا الشاب، ومن قال هذا؟!

Mental Data MSA

وأما أمك، فأيضا حاولي برّها، ولكن في نفس الوقت حددي تفاعلك معها طالما أنها طاقة سلبية، ولعل الله يصلحها لتقف معك وتكون مصدرا للطاقة الإيجابية والتشجيع.

Mental Data MSA

ولاشك أنك وكما قلت من أنك مؤمنة بالله تعالى، ولن ينتقص من إيمانك ما يقوله أخوك عنك، فالله فقط هو الأعلم بالنوايا وخفايا الصدور.

Mental Data MSA

تجنبي المواقف السلبية من قبل أخيك -أصلحه الله-، وحددي تواصلك معه لتجنب الخلافات والطاقة السلبية المحبطة.

Mental Data MSA

ولكن وبالرغم من كل ما وصفت في رسالتك من سوء المعاملة، فأنت ما شاء الله تتابعين دراسة الطب، وأكيد لم يكن هذا بالأمر السهل، إلا أنك تعاليت على التحديات، وحققت ما حققته حتى الآن، فما عليك إلا الاستمرار والمتابعة، وخاصة أنك مقبلة على إتمام الدراسة والتخرج، فصبرا فربما لم يبق إلا القليل.

Mental Data MSA

نعم مما يؤلم أحيانا أن لا يلاقي الإنسان الدعم والتشجيع، وخاصة إذا غاب هذا من أقرب الناس له، فيقفون منه موقفا سلبيا، وكما يحدث معك بشأن أمك وأخيك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا على هذا الموقع، ولاشك أن ما وصفت في رسالتك ليس بالأمر الهين، أعانك الله وكتب لك التوفيق والنجاح.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ imma حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجوكم أجيبوني فأنا على حافة الانهيار العصبي، وأشعر بأني إنسانة تائهة، وما عدت أعرف ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

رابعا: أنا لا أحب مجتمعي، حتى أنه ليس لدي صديقات، ولا أريد التعرف إلى أي إنسان منهم، فلدي مشكلة في مسألة الثقة، فأنا لا أثق في أحد، ولا أحب سوى ربي وأبي فقط في هذه الحياة.

Mental Data MSA

ثالثا: مشكلتي الأعقد أني تعرفت على شخص قمة في الدين والعلم، أحبني جدا، ولنقل أنه لمح لي برغبته بالزواج مني، لكنه اختفى منذ فترة، وفي نفس الوقت أمي تهددني أحيانا بتزويجي لكثرة الخطاب، وأنا لا أريد سوى هذا الشخص، ولن أتزوج غيره وإن مت.

Mental Data MSA

لأني وحسبما تقول بأنه يجب أن لا أكون مثل الفتيات، ولا حتى أفكر كفتاة، بل يجب أن أكون ملاكا، والله يعلم أني إنسانة صالحة، وكل الناس وزملائي يشهدون لي بذلك.

Mental Data MSA

ثانيا: أعاني من مشكلة أمي، فقد حولت حياتي إلى مالا يطاق بشكها الدائم؛

Mental Data MSA

أنا أدرس الطب، وبعيدا عن منزلنا، وأعاني من مشكلة هي أن لي أخا متعصبا يعارض دراستي، وتنقلي وحدي، ودائما ما يدعو علي ويقول لي أني ملعونة، ولطالما فكرت في كلامه، وأصاب بالإحباط وقلة التركيز في الدراسة.

Mental Data MSA

أنا فتاة عمري 22 سنة، لا أستطيع أن أعيش كالناس، لقد سئمت حياتي، ودائما ما أسأل الله الموت.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أعاني من مشاكل عديدة جعلتني أتمنى الموت، فما الحل؟

Mental Data MSA

وفقك الله ويسّر لك الخير.

Mental Data MSA

احمدِ الله تعالى على ما وهب، وادعه أن يحفظ عليه صحتك، وما وهبك، وارع نفسك وجسمك فهما أمانة الله عندك.

Mental Data MSA

ومن الناحية الواقعية فما زال عندك بعض الأمل في زيادة الطول قليلا، والأهم من ذلك الغالب أنه لا يوجد سبب يمنع زيادة الوزن، فهذا ممكن ومتاح للجميع، ولا يتطلب الموضوع الغنى لشراء الطعام الصحي، فأي طعام يمكن أن يساهم في زيادة وزنك، فعليك بالطعام وعليك بالرياضة لبناء العضلات المناسبة.

Mental Data MSA

وحتى في موضوع الزواج، فالزوجة لن تتزوجك فقط لمظهر الجسم الخارجي، وإنما داخلك وشخصيتك وعواطفك، أهم عند المرأة من مجرد الشكل والطول.

Mental Data MSA

فلعل هذا الحديث يخفف عنك قليلا مما تعانيه.

Mental Data MSA

يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: (إن الله لا ينظر إلى صوركم ولا إلى أجسامكم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم).

Mental Data MSA

وربما سمعت عن عظماء من التاريخ لم يكن الواحد منهم بالطويل أو الممتلئ الجسم، إلا أنه كان من الناجحين والمؤثرين، وأذكر هنا واحدا منهم وهو الصحابي الجليل عبد الله بن مسعود، والذي كان من أقرأ الناس لكتاب الله وأعلمهم به، وقد كان من القصر والنحافة أنه إذا تسلق غصن شجرة كان الغصن لا يهتز، وكانت ساقه نحيفة جدا، ومع ذلك فقد قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أن ساقه تزن جبل أحد، من عظم فضله ومكانته، وهناك علماء وعظماء كثر أيضا اشتهروا بقصر القامة ونحافة الجسم، ولم يمنعهم هذا من الإنتاج والإبداع والعطاء.

Mental Data MSA

ولكن يبدو أن الأمر قد اشتد عندك، وربما أخذ شكل الوسواس القهري، وبحيث أنك تعلم بأن هذا الأمر بهذا الشكل ليس بالمقنع لك، إلا أنك لا تستطيع عدم التفكير فيه، أو يصعب عليك تجاهل هذه الفكرة.

Mental Data MSA

طبعا أنت تعرف أن نجاح الإنسان وسعادته تتوقف على عوامل كثيرة بالإضافة للشكل الخارجي للجسم، فهناك أيضا الخلق والسلوك والشخصية والذكاء والفهم والروح والتسامح والتعاون....

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، وأكيد لم يكن الأمر بالسهل، فمن الواضح أنك تعاني كل هذه السنين، ولكن عندي شعور أنك تعلم أن الله تعالى قد منحك الكثير من النعم والصفات، والتي ذكرت بعضها في سؤالك، وأنك تعلم أن الأمر لا يتوقف الآن عند قصر القامة ونحافة الجسم، وإن كان الأمر محرجًا وصعبًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ لونيس حفظه الله.

Mental Data MSA

أفدني وكأني ابنك في وجه الله، الله وحده يعلم بمعاناتي.

Mental Data MSA

وهل الدعاء يفيدني في أن يزيد طولي أم أنني أطلب معجزة من الله؟

Mental Data MSA

وهل أستطيع أن أزيد قامتي بعد هذا السن؟

Mental Data MSA

أرجو أن تفيدوني بأي حل، أعطوني أي أمل، كيف أحسن من شكلي؟

Mental Data MSA

لأن عائلتي فقيرة جدا، والله حتى لما أبحث عن عمل لأجني المال يستهزأ بي أرباب العمل، ويرفضون طلبي بحجة أني غير قادر على العمل، والله كل هذا يؤثر على دراستي لا أستطيع المراجعة والتركيز في الجامعة، أراقب الناس طوال الوقت إن كانوا ينظرون إلي حتى أني أعشق بنتا، ولكن لا شيء أستطيع فعله الآن لا مال، لا جمال، لا شخصية قوية.

Mental Data MSA

لأن شكلي ووجهي صغير من ناحية العمر، والوزن، الطول، حتى أنني لا أملك المال، لا آكل أكلا صحيا؛

Mental Data MSA

أصبحت انطوائيًا خائفًا طوال الوقت حتى وجهي صغير، ونحيف جدًا إن رأيتني أنت شخصيًا ستظن أني أبلغ 14 سنة، كل أقراني ذووا أجسام جذابة، ولحى في الوجه إلا أنا طول الوقت وحيدًا في الجامعة، حتى أنني لما أمشي في الجامعة الكل ينظر إلي باستغراب وتعجب وسخرية؛

Mental Data MSA

والله أنا متيقن من أنه قضاء الله وإرادته، لكن في كثير من الأحيان أفقد السيطرة وأبدأ بالبكاء وحيدًا.

Mental Data MSA

أريد أملا بالتغيير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب أبلغ من العمر 18 سنة ونصف، أدرس السنة الأولى جامعي تخصص تكنولوجيا، أعاني الكثير من المشاكل النفسية حاليا، وكل هذا بسبب شكلي طول قامتي 170، وأعتبر قصيرا جدا بين الشباب في الجامعة، أنا أعاني من نحافة غير عادية، والله لما أستحم وأرى نفسي عاريا أشمئز من نفسي، أي امرأة ستقبل بشخص مثلي!