كوربس سام

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 27 سنة، أعاني من مشكلات نفسية متعددة، أهمها: الاكتئاب واضطراب المزاج (ثنائي القطب)، مزاجي ينقلب فجأة من سرور إلى حزن شديد، وكذلك أحيانا وسواس قهري وهلع.

Mental Data MSA

مزاجي ينقلب فجأة من سرور إلى حزن، وأعاني من الهلع بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد: فموضوعي طويل ومعقد قليلا، أتمنى أن تصبروا علي وتفهموني جيدا.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أريدك أن تعتبر هذه الأعراض التي تشوش عليك أعراضا عابرة، نظّم وقتك، نظّم حياتك، اجعل نظرتك إيجابية، ضع لنفسك أهدافًا، مارس الرياضة، رفَّه عن نفسك بما هو مشروع، وكن بارًا لوالديك، واحرص على صلواتك في المسجد، سوف تجد أن آفاقا جميلة جدا قد فُتحت أمامك.

Mental Data MSA

النصيحة الأخرى التي أود أن أنصحك بها هي: أن تكون فعّالا في حياتك، قتل الفراغ، والفعالية، وحسن إدارة الوقت تعني حسن إدارة الحياة، أنتم الشباب تعتبرون أمل الأمة، وأمل أسركم، وحباكم الله تعالى بطاقات كثيرة، طاقات نفسية وفكرية وجسدية، يجب أن يُستفاد منها.

Mental Data MSA

الآن الحمد لله تعالى أنت أقلعت وابتعدت تمامًا عن تناول هذا المخدر القبيح أو غيره، ومن هنا يجب أن تهنأ نفسك على هذا الإقلاع والابتعاد عن المخدر، والخطوة الثانية كما ذكرت لك: اذهب وقابل الطبيب النفسي، فأنت تحتاج لعلاج دوائي بسيط، تحتاج لجرعة من عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft)، أو (لسترال Lustral)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline)، ودواء آخر يعرف باسم (دوجماتيل Dogmatil) هذا اسمه التجاري، ويعرف علميًا باسم (سلبرايد Sulipride)، هذان الدواءان سوف يُفيادنك كثيرًا، وتحتاج للعلاج لمدة ستة أشهر، وهي ليست مدة طويلة.

Mental Data MSA

ما حدث لك - أيها الفاضل الكريم - بعد تناول حبوب الكابتجون من أن الدماغ قد استجاب استجابة شديدة وعنيفة، وتم إفراز مادة تسمى بالـ (دوبامين Dopamine) ومادة أخرى تسمى بالـ (أدرينالين adrenaline)، وحصل قصور في مادة الـ (سيروتونين serotonin)، هذا الوضع الكيميائي جعلك تهتز هذه الهزة النفسية الشديدة، تسارع في ضربات القلب، والتشويش، والدوّار، والشعور بالإحباط، وربما أيضًا أتتك وساوس، ونوع من الشكوك والظنانية: هذه كلها نتاج لهذا التعاطي الذي حدث من جانبك، والذي يظهر لي أنه ربما يكون لديك شيء من الاستعداد البيولوجي لسرعة الاستثارة الكيميائية مما أدى إلى هذا التغير الكبير.

Mental Data MSA

هذه أول نصيحة أقدمها لك، والأمر الذي يجب أن تُدركه أن حالتك يجب أن تعالج، بشيء من الجهد من جانبك، والتزام من جانب الطبيب المعالج، وعليه أدعوك أن تذهب وتقابل الطبيب النفسي، فأنت تحتاج إلى جلسة أو جلستين لتصل لقناعات جديدة تسير بك في المسار الصحيح - إن شاء الله تعالى -.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أول ما أنصحك به - أيها الفاضل الكريم - كلمة الانتحار (قبَّحها الله) يجب ألا تكون في قاموسك أبدًا، أنت شاب مسلم، ولك آمال، وإن كانت هنالك كبوات في الحياة، فهذا لا يعني نهاية المطاف، غرفة الدنيا أبوابها كثيرة - أيها الفاضل الكريم - إن أغلق أمامك باب يجب أن تدخل من الأبواب الأخرى.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فهد المالكي حفظه الله.

Mental Data MSA

وللمعلومية نوع المخدر الذي استخدمه حبوب الكبتاجون، أرجو مساعدتي وإرشادي، ولكم جزيل الشكر والتقدير.

Mental Data MSA

أصبح يأتيني ضيق شديد وأفكار غريبة جداً لم تمر علي في حياتي قبل، والأفكار عبارة عن: كيف أمشي، أنا أعيش في حلم، أنا سأصير مجنونا، وأحب أن أجلس لوحدي، وأحس أن جسمي لا يحس، وأنسى كثيرا، وأحس بصداع، ولم أعرف طعم الحياة من بعد هذه الحالة، فالأفكار لا تفارقني مع الضيق، أقضي نصف يومي في النوم حتى أرتاح من حياتي، وأكرة الأماكن المضيئة بالأنوار، وذهني متشتت 24 ساعة، وعندما أخرج من البيت تزداد الحالة بشكل كبير جداً، وأنا الآن أفكر في الانتحار بسبب حالتي النفسية المتدهورة جدا.

Mental Data MSA

وهي عبارة عن دقات قلب سريعة ووشوشة، ودوار شديد، أحسست وقتها أني سأموت إلى أن هديت من نفسي، حتى ذهبت الحالة، وبعدها بدأت المعاناة.

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 23 سنة، أعزب، موظف في قطاع خاص، قبل ثلاث سنوات كنت إنسانا أحب عملي، ومرتاحا نفسيا، وسعيدا إلى أن جاءتني صدمة نفسية، وقعت تحت تأثير المخدر، مع العلم أني أول مرة أستخدمه في حياتي، لا أدري هل هي صدمة نفسية أم هبوط في الجسم!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أصبت بصدمة نفسية شديدة بعد تناولي للمخدر..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله له الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

عمومًا العلاج ممكن، والعلاج هو علاج طبي، هذا المرض مرض بيولوجي، بمعنى أن هنالك موادا معينة في الدماغ يحدث فيها نوع من الاضطراب، ولا بد أن يعاد توازنها بيولوجيًا وكيميائيًا عن طريق الأدوية، وأنا متأكد أن الأخ الشيخ الذي يتواصل معه يمكن أن يقنعه بالذهاب إلى الطبيب، فهذه الحالة حالة طبية، والاستجابة للعلاج ممتازة جدًّا.

Mental Data MSA

بالنسبة لحبوب مرض الصرع: هذه الأدوية لها استعمالات نفسية أيضًا، فهي محسنة للمزاج، أو ضابطة للمزاج، وربما الطبيب قد رأى أو ارتأى في تلك اللحظة أنه يعاني من اضطراب وجداني، أو شيء من هذا القبيل، لذا قام بوصف هذا العلاج له.

Mental Data MSA

فأرجو أن تتواصل مع أحد هؤلاء الدكاترة، ويمكن أن يُعطى هذا الأخ أدوية استبدالية، بمعنى أن هنالك أدوية لا تزيد النوم، وفي ذات الوقت لها فعالية ممتازة جدًّا في علاج هذه الحالة واحتوائها.

Mental Data MSA

الذي يهم في هذه المرحلة هو أن يجد هذا الأخ منكم المساندة الكاملة، وأن تتواصلوا مع طبيب نفسي، الأطباء كثر جدًّا، وإذا كنتم في الخرطوم فهنالك أطباء متميزون، مثلا الأخ الدكتور البروفسور/ عبد العزيز أحمد عمر في كلية الطب جامعة الخرطوم، والأخ الدكتور/ عبد الله عبد الرحمن عابدين، والأخ الدكتور/ الشيخ عبد الغني الشيخ، وإخوة آخرين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حالة هذا الأخ واضحة لدرجة كبيرة، ومن الواضح أنه يعاني مما نسميه بـ (الأفكار البارونية الظنانية الاضطهادية)، وهذه الحالة معروفة، وهي تستجيب للعلاج بدرجة ممتازة، خاصة أن هذا الأخ – شفاه الله – قطعًا لديه شخصية متوازنة وملتزمة، والمرض كما تعرف أنه يُصيب البر والفاجر، ومثل هذه الأمراض كثرت في زماننا هذا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ hisham حفظه الله.

Mental Data MSA

بارك الله فيكم ونفع بكم أمة المسلمين جميعا.

Mental Data MSA

أرجوكم ساعدونا في فهم ما حل به، وسبل العلاج لما يجري عسى أن يجعل الله شفاءه على أيديكم.

Mental Data MSA

خلاصة القول أنه يعاني الآن من تهيؤات مستمرة، وعدم استقرار نفسي، ويأس مصحوب بشرود ذهني، وعدم تركيز، وأحيانا يتطور الأمر بافتعال المشاكل مع الجيران بدون أي سبب.

Mental Data MSA

عرضناه على أكثر من طبيب نفسي إلا أن الأمر لم يجد نفعا، وكان العلاج الذي وصف له عبارة عن حبوب منومة، أو حبوب مرض الصرع, ومن ثم أحضرنا له العديد من الشيوخ لرقيته، ولم يتأثر أثناء التلاوة، وما زال الأمر كما هو.

Mental Data MSA

وتطور الأمر به لدرجة أنه يفتعل المشاكل مع الآخرين بحجة أنهم يسخرون منه، الأمر الذي أدى به إلى ترك العمل والانعزال عن الناس، حاولنا البحث له عن فتاة أخرى لكي ننسيه ما حصل إلا أنه كان يوافق في البدء، ثم يعدل عن قراره بأعذار واهية، عندما يصبح الأمر جديا مما تسبب لنا في الكثير من الإحراج.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي أخ يبلغ من العمر 30 عاما، ملتزم دينيا، ويتبع الطريقة السلفية, بدأت مشكلته منذ ثلاثه أعوام تقريبا حيث كان يعمل بشركة، وحاول التقدم لخطبة ابنة صاحب الشركة، والذي قابل طلبه بالرفض معتذرا بأن الفتاة ما زالت صغيرة، إلا أن هذا الأمر أثر تاثيرًا بالغًا فيه، وأصبح يتخيل أشياء غير صحيحة مثل أن هنالك شخصا قد عمل له سحرا ليبعده عن هذه الفتاة، أو أن الفتاة نفسها هي التي قامت بذلك السحر.

Mental Data MSA

ما سبل علاجه؟

Mental Data MSA

أخي يعاني من عدم استقرار نفسي وشرود ذهني..

Mental Data MSA

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

العادة السرية لا خير فيها، هي عقوبة وإهانة للذات، خاصة مع أوضاعك النفسية الحالية، فأرجو أن تتجنبها.

Mental Data MSA

هذا كله ممكن وممكن جدًّا، ويجب أن تهتم بمظهرك، هذه أمور ليست صعبة أبدًا، لكن المشاعر السلبية هي التي قادتك نحو كل هذا، بالصبر وبالجلد وبالتفكير الإيجابي وبالتفاؤل والإصرار -إن شاء الله تعالى- تعيش حياة سعيدة جدًّا.

Mental Data MSA

يجب أن يكون لك أهداف، وتضع آليات توصلك لهذه الأهداف، أحسن إدارة وقتك، اخرج، صل مع الجماعة، مارس الرياضة الجماعية، تواصل اجتماعيًا...

Mental Data MSA

أنت محتاج قطعًا أن تجلس جلسة مع نفسك، وتحاول أن تُدرك ذاتك، تحاول أن يكون لك الوعي الحقيقي بمقدراتك، وأن لا تثبط نفسك، وألا تُحبط نفسك من خلال ضعف تقدير الذات، ما تعاني منه -إن شاء الله تعالى- عابر ومؤقت، وبشيء من الدفع والدافعية الإيجابية تستطيع أن تتخلص من ذلك.

Mental Data MSA

أنت أيضًا من الضروري أن تجري بعض الفحوصات الطبية، تتأكد من مستوى الهرمونات، وخاصة الفيتامينات، خاصة فيتامين (د)، وقد أصبح منتشرًا، وفي بعض الأحيان يكون سببًا في بعض التبعات النفسية السلبية.

Mental Data MSA

أنا أفضل أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، هذا أفضل كثير، وهذا لا يعني أن حالتك مستعصية، لكنها فقط تحتاج للمتابعة، وتحتاج لشيء من الدعم النفسي، وفي ذات الوقت تحتاج للعلاج الدوائي، الأدوية المتوفرة وأيٍّ منها سوف يفيدك، عقار بروزاك مثلاً أو سبرالكس سيكون من الأدوية الممتازة جدًّا بالنسبة لحالتك.

Mental Data MSA

أما شعورك بالشكوك حول مقاصد الآخرين: لا أعتقد أنها ظنون مرضية، هي ناتجة من قلقك ومن حساسيتك، والإنسان في مثل هذه الأحوال قد يحاول أن يُسقط معاناته على الآخرين، والخوف الاجتماعي الذي يأتيك لا أعتقد أنه جزئية أساسية في حالتك، هو فقط ناتج من خوفك من الفشل نسبة لما تعانيه من أعراض اكتئابية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بما أنك لا تشعر بالسعادة أو الارتياح الداخلي، وأنك أصبحت تنام لفترة 14-16 ساعة، ولا تهتم حتى بنظافتك الشخصية، مع وجود الكسل والخمول، وعدم الفعالية وكثرة التدخين: هذه أعراض اكتئابية، أضف إليه ما تعاني منه من قلق.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

حاولت أن أقنع نفسي بأن كل هذا مجرد أوهام في رأسي سببها التفكير بسلبية، وحاولت التفكير بإيجابية، لكن الأمر لم ينجح، لا أشعر بالسعادة أبداً، وإن شعرت بها ما هي إلا لحظات حتى تختفي.

Mental Data MSA

عندما أقوم بالمذاكرة، أو أفكر في أي شيء (مثل كتابتي لمشكلتي الآن) أشعر بحرارة في المنطقة اليسرى من الرأس، لا أستطيع تجميع أفكاري ما عدا بعض الأوقات عندما أكون قد نمت لمدة متوسطة، والعجيب أني مع كثرة التدخين أشعر أني أفضل حالا، وأستطيع المجادلة والمواجهة، وأفكاري متناسقة، وأفكر بمنطقية، لا أعلم هل هناك تفسيرعلمي أم هي مجرد أوهام؟

Mental Data MSA

عندما كنت أقوم بعمل (برزنتيشن) يبدأ جسمي بالارتعاش، ونبضات قلبي تزداد لدرجة أني أشعر أن قلبي سوف ينفجر، وأتعرق بشدة، ويزداد تنفسي بسرعة، وأشعر أني سوف أختنق ويجف حلقي، وأشعر أني سوف يغمى علي، كرهت الحياة، وكرهت الدراسة، وأجلت الدراسة ورجعت.

Mental Data MSA

تم ابتعاثي من قبل الدولة للدراسة في أمريكا، وليتني لم أذهب، لم أستطع الاحتمال ورجعت، الكل هناك كانوا يقللون من شأني ويتهربون مني، وينظرون لي بشفقة، أو بشماتة بسبب ضعف تركيزي، فأنا دائما مشتت التفكير في الصف الدراسي.

Mental Data MSA

عندما أتعرض لموقف أفكر فيه باستمرار يوميا، ولو أن الموقف حدث لي قبل سنوات!

Mental Data MSA

أنام 14-16 ساعة يومياً، وأصبحت لا أهتم بنظافتي الشخصية وملابسي رغم تكدس الملابس الجديدة عندي لا ألبسها، ولا آكل إلا وجبة واحدة في اليوم، ولا أستطيع إكمالها، جسمي نحيف جدا، كسول جدا، وأشعر بخمول معظم الأوقات، كثير التدخين، وكثير شرب الشاي، ومشروبات الطاقة، وكثير العادة السرية، مع عدم الإحساس بالنشوة ألجنسية، أفعالي متناقضة، وأعلم أنها متناقضة، وردود أفعالي كذلك، ولا أستطيع اتخاذ أي قرار بسهولة، والأيام عندي مثل الثواني، فقدت الإحساس بالوقت.

Mental Data MSA

وعندما أتكلم وتتطور الأحداث ألوم نفسي دائما بالرغم أني محق، ومع هذا عندما أرى أي شخص يحتاج للمساعدة أساعده، ولو على حساب نفسي، لا أستطيع تقدير الأوضاع وتشخيص الناس من هو عدوي، ومن هو صديقي، لا أعلم هل هذه طيبة قلب وحسن الظن بالناس، أم سذاجة؟

Mental Data MSA

أتهرب من المواجهة، وأسكت في المواقف الحاسمة لدرجة أن حقي يضيع، وأصبح سهل المنال.

Mental Data MSA

في البداية عندما أكون في مكان عام أشعر بحرج شديد عند الكلام، وعندما أتكلم يكون صوتي خافتا جدا، وعندما أرى أشخاصا يتهامسون فيما بينهم يأتيني إحساس قوي أنهم يتآمرون ضدي، وعندما أكون في شارع، أو مجمع تجاري، وأرى أشخاصا يضحكون يأتي في بالي أنهم يضحكون عليّ، حتى لو رأيت بنتا تبتسم في وجهي يأتي في بالي أنها تضحك علي!