كوربس سام

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، أسأل الله له الشفاء والعافية.

Mental Data MSA

إذن: يجب أن يتحدث معه شخص واحد، وأن لا تكون هنالك تدخلات كثيرة من جانب بقية أفراد الأسرة، أو من حوله، وهذا الشخص المفاوض والذي نعتبره الشخص الجوهري أو مساعد العلاج كما نسيمه إذا كانت له الحصافة والفطنة سوف ينجح -إن شاء الله تعالى- في إقناع هذا الأخ بالذهاب إلى العلاج، وأنا أؤكد لك أن هذه الحالات يمكن أن تستجيب للعلاج بصورةٍ فعالةٍ وممتازة جداً.

Mental Data MSA

من أفضل هذه الوسائل أن تبنى علاقة بينه وبين أحد أفراد الأسرة، أو حتى أحد أصدقائه القدامى، ومن خلال هذه العلاقة يمكن إقناعه بالذهاب إلى الطبيب، ولا يقال له أبداً أنك مريض، والذي يقال له: إن الفحص الدوري مهم للإنسان، ونحن نراك بخير، لكن يظهر عليك بعض الإجهاد النفسي والجسدي، وإجراء الفحوصات الدورية، ومقابلة الطبيب أمر ضروري، ومهم جداً، ويذهب به إلى الطبيب النفسي، والأطباء على إدارك تام بكيفية التعامل مع مثل هذه الحالات.

Mental Data MSA

لذا يصعب إقناعهم بأنهم في حاجة للمساعدة الطبية، لكن من خلال بعض المحاولات يمكن أن ننجح في إقناعهم بالذهاب إلى العلاج.

Mental Data MSA

لأن الواحد منهم يكون أصلاً مفتقداً للبصيرة، وغير مرتبط بالواقع؛

Mental Data MSA

أتفق معك أن هنالك صعوبة كبيرة جداً في إقناع هؤلاء المرضى للذهاب إلى مرافق العلاج؛

Mental Data MSA

أنا أرى أن هذا الأخ -حفظه الله تعالى- يُعاني من علة نفسية رئيسية، ألتمس وأتحسس بل أشم رائحة الفصام ، كما قد يكون أصابه وجود الوساوس القهرية التي تفسر الكثير من ممارسته، إذن يجب أن نجمع ونقتنع أن هذا الأخ -شفاه الله- مريضٌ ويجب أن يُعالج.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة، الأعراض التي ذكرتها مهمة جداً، فهنالك تغيرات نفسية، اجتماعية، وسلوكية، وهنالك تدهور اجتماعي مريع حدث لأخيك، لديه أفكار سلبية مبعثرة، وكونه أصبح حقوداً على الآخرين، هذا يدل على توجهه الظناني أو الباروني، وأنه يلجأ دائما إلى سوء التأويل، وعدم حسن الظن بالآخرين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وجزاك الله خيراً على اهتمامك بأمر أخيك، وثقتك في إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله.

Mental Data MSA

شكراً جزيلاً لكم، وأعتذر على الإطالة.

Mental Data MSA

كثيراً ما حاول أهلي نصحه لتغيير وضعه، ولكنه لا يستجيب، والويل لمن يحاول أن ينصحه أو يعارضه في شيء، والله إن قلبي يعتصر ألماً وحزناً وشفقة عليه، فأرجو أن أجد عندكم ما يريح قلبي.

Mental Data MSA

أرجوكم أحبتي في الله أن تشرحوا لي أسباب ما يحصل لأخي، وتعطوني الحلول لمشكلته، فأنا وأهلي عجزنا عن إصلاح وضعه، كما أننا أصبحنا لا نستطيع نصحه أبداً، فهو لم يعد يتقبل منا أي كلمة بخصوص وضعه الذي أصبح عليه وحياته بشكل عام.

Mental Data MSA

أصبح ينام طول النهار، ولا يصحو إلا مع آذان المغرب، أصبح مقصرا جدا في أداء الصلوات في وقتها، فهو يصليها عندما يستيقظ فقط، ودائماً يلقي باللوم على الجميع، وكثيراً ما يمدح نفسه، ويعتقد أنه معصوم من الأخطاء، وأنه أفضل من الجميع، ولا ينتقد نفسه أبداً حتى وإن كان مخطئا، ويقوم بتحقير الآخرين، وخصوصا من هم أقل مستوى تعليمي أو مادي منه.

Mental Data MSA

دائماً أجده سارح الفكر مشغول البال، وكلامه مشتت، وأصبح يتلعثم كثيراً، والأسوأ أنه أصبح حقوداً لدرجةٍ كبيرة بعدما كان طيب القلب وأخلاقه عالية جداً.

Mental Data MSA

عندما يدخل إلى المرحاض -أكرمكم الله- يقضي فيه حوالي ثلث ساعة، ويتكرر دخوله إليه كل نصف ساعة تقريبا.

Mental Data MSA

مظهره الخارجي لم يعد يهتم به، أجده دائما يرتدي الملابس المهترئة، والجوارب الممزقة، ولا يقوم بتمشيط شعره، والغريب في الأمر أنه مصاب بوسواس النظافة فقط في جسمه، فهو يستحم كثيرا، وبشكل مبالغ فيه، ويقوم بغسل جميع ملابسه كل يوم، ولا يطيق أن يلمسه أحد، مع العلم أن غرفته أقل ما يقال عنها أنها قذرة من شدة الأوساخ المرمية هنا وهناك، ولا ينظفها أبداً.

Mental Data MSA

أنا لدي مشكلة حصلت لأخي الكبير ذي الـ30 عاما، مستواه التعليمي جامعي، منذ حوالي أربع سنوات تقريباً تغيرت شخصيته بشكل كامل في كل النواحي، أصبح منعزلاً عن الناس، ويميل كثيراً للانطوائية والوحدة، أصبح عصبيا لدرجة لا تطاق بعد ما كان في قمة الهدوء والأخلاق، وكان هو من يحاول تهدئتنا عندما نعصب، أصبح أيضا يفكر في بعض الأحيان بطريقة ساذجة، ويهتم بأدق التفاصيل، وأحيانا أشعر أنه يتصرف كالأطفال الصغار، ويغضب ويثور علينا لأتفه الأسباب.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدايةً: أشكركم على هذا الموقع الرائع، وأسأل الله أن يجزيكم خير الجزاء.

Mental Data MSA

أخي أصبح عصبياً ويميل للانطوائية والوحدة..فما تشخيصكم لحالته؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد، وأشكرك على ثقتك في استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

ويفضل أيضًا أن تدعم الزيروكسات بدواء آخر متميز جدًّا في علاج الظنان الشكوكية المصاحبة للرهاب، الدواء يعرف باسم (رزبريادون) والجرعة المطلوبة هي واحد مليجراما، تناولها ليلاً لمدة شهر، ثم توقف عن تناول هذا الدواء، لكن يجب أن تستمر على الباروكستين، وقطعًا إذا استطعت أن تتواصل مع طبيب نفسي هذا أيضًا سيكون أمرًا جيدًا بل مفيدًا.

Mental Data MSA

أنت أيضًا محتاج لعلاج دوائي، وأعتقد أن عقار زيروكسات والذي يسمى (باروكستين) سيكون دواء مفيدًا لك، والجرعة التي تحتاجها صغيرة، هي أن تبدأ بعشرة مليجراما –أي نصف حبة– يتم تناولها ليلاً لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة، استمر عليها يوميًا لمدة ستة أشهر، ثم اجعلها نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

الانخراط في أي عمل اجتماعي أو خيري أو ثقافي على مستوى مؤسستك التعليمية أو على نطاق الحي، هذا يفيدك كثيرًا, ممارسة الرياضة الجماعية أيضًا مع الزملاء أو الجيران أو الأقارب هذا أيضًا فيه دفع اجتماعي إيجابي جدًّا.

Mental Data MSA

ومن المهم جدًّا أن تركز كثيرًا على التواصلات الاجتماعية الجماعية، وأهمها حضور الصلاة في المسجد مع الجماعة، وأن تكون في الصف الأول بقدر المستطاع، هذا تفاعل اجتماعي عظيم جدًّا، وإذا أتيحت لك فرصة الانضمام لحلق القرآن هذا أيضًا فيه دفع إيجابي جدًّا.

Mental Data MSA

أعتقد أن حالتك بسيطة، وأقول لك –أيها الفاضل الكريم-: صحح مفاهيمك حول نفسك، أنت أفضل مما تتصور، أكثر من التواصل الاجتماعي، وأنا من جانبي أؤكد لك أن الآخرين لا يقومون بمراقبتك، وما تحس به من اهتزاز أو توتر داخلي أو الإحجام عن التفاعل الاجتماعي، هذه مشاعر خاصة بك داخلية لديك أنت، وكما ذكرت لك هي مبالغ فيها، ولا أحد يقوم بالاطلاع على ما في نفسك, مظهرك جيد، أداؤك جيد، يجب أن تبني هذه المفاهيم.

Mental Data MSA

هذه لا نعتبرها حالة مرضية، لأن الشكوك إذا كانت شديدة ومطبقة وظنانية لا شك أنها مرضية، وهذا مرض يجب أن يعالج بطرق وصور مختلفة تمامًا عن مجرد الشكوك البسيطة المرتبطة بالخوف الاجتماعي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأعتقد أن مشكلتك الرئيسية هي نوع من الخوف الاجتماعي المكتسب، موضوع هزة الرأس هي كانت البداية لهذا الأمر، وبعد ذلك حدث نوع من التكبير والتضخيم والمبالغة في مشاعرك لهذا الأمر، وبدأت تشعر به –أي هزة الرأس اللاإرادية– أكبر مما هي موجودة حقيقةً، وإحجامك وتخوفك عن التفاعل الاجتماعي أو الظهور أمام الآخرين واضح مما ورد في رسالتك، وأعتقد أن الأمر قد تم تدعيمه من خلال التوجه الظناني البسيط الذي لديك، وأقصد بالتوجه الظناني أن شخصيتك في الغالب يكون لها طابع الميل لسوء التأويل وعدم الثقة في الآخرين.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

يأتيني تفكير فوري أني أنا المقصود، وحتى عندما أرى شخصا مريضا في بعض الأحيان يأتيني شعور بأنه سيأتيني مثل مرضه ويدوم معي.

Mental Data MSA

أيضا أشك في نفسي كثيرا، فمثلا عندما أرى شخصين يتكلمان بصوت منخفض أشك أنهما يتكلمان عني، وإذا أحد الأشخاص كتب كلاما سلبيا بـ (البلاك بيري) أو بمواقع التواصل الاجتماعي؛

Mental Data MSA

لا أعلم إذا كان هذا الأمر تبعا لاهتزاز الرأس، ولكن في الأشهر الأخيرة أشعر في بعض الأحيان بنبضات غريبة في رأسي تأتي فترة قصيرة، وتبتعد فترة طويلة، تأتيني بشكل قليل ولكن أخشى من كثرتها في المستقبل.

Mental Data MSA

وأحيانا حتى من دون ارتباك لما أتنرفز يأتيني الاهتزاز برأسي، وأحيانا لما أتفاعل في قضية ما، وفي المطعم في بعض المرات لا أستطيع أن أكمل أكلي وشربي بسبب هذا الأمر.

Mental Data MSA

أخشى كثيرا من الظهور أمام الناس لإلقاء الخطابات، والتي من المفترض أن ألقيها بشكل عادي بحكم أني في الجامعة، لكن بسبب هذا الأمر تأتيني رهبة غير طبيعية.

Mental Data MSA

أثرت في حالتي النفسية بشكل كبير، وفي كثير من الأحيان لما أكون في تجمع كبير، ويكون النظر علي يأتيني ارتباك بسبب هذا الشيء، وأخشى أن يهتز رأسي بشكل لا إرادي، ورقبتي تكون يابسة وقتها.

Mental Data MSA

وما تسببه من مواقف محرجة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة منذ 5 أو 6 سنين، ألا وهي اهتزاز الرأس، فلما كان عمري 17 عاما بدأت معي هذي المشكلة لما كنت جالسا مع أصحابي نذاكر، وكان الحل عندي والضغط علي، وفجأة رأسي اهتز بطريقة لا إرادية، ومن بعدها إلى الآن والمشكلة معي.

Mental Data MSA

مشكلة اهتزاز الرأس...

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

إدارة الوقت أيضًا مهمة جدًّا، أرى أن لديك صعوبة كبيرة في هذا الأمر، حاولي أن تنظمي وقت نومك، ونامي مبكرًا، تجنبي النوم النهاري، مارسي أي نوع من الرياضة المناسبة في داخل البيت، اجعلي لنفسك نظاماً غذائياً، لابد أن تهتمي بنفسك، أنت تعرفين كل السلبيات المحيطة بك، وأعتقد أن تصحيحها ليس بالصعب أبدًا، المهم هو أن يكون لديك دافعية وإصرار وإرادة، وأن تبني لديك فكرا جديدا يقوم على مبدأ أنك لست بأقل من الآخرين بأي حال من الأحوال، ولابد أن تعيشي حياة طيبة وجميلة ونشطة، وسلي الله تعالى أن يوفقك وأن يُسدد خطاك.

Mental Data MSA

الإنسان -أيتها الفاضلة الكريمة- إذا جعل الفكر السلبي يتسلط عليه وقبله دون مناقشة أو رفض، لاشك أن ذلك يؤدي إلى اكتئاب كبير وعميق، إذن أنت يجب أن تكوني إيجابية في تفكيرك، يجب أن تحسّني علاقاتك مع من حولك، وأجمل شيء في الدنيا أن يحسن الإنسان علاقته مع شخص أساء إليه.

Mental Data MSA

أنت محتاجة أن تذهبي إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن، هذا اقتراح أرجو أن تأخذيه على محمل الجدية، بالطبع أنت تقدرين ظروفك، لكن هذه المراكز موجودة -والحمد لله- في السعودية وكثيرة، وهدفي من انضمامك لأحد هذه المراكز هو أن تُخرجي نفسك من قوقعة الانعزال، وفي ذات الوقت يمكن أن تبني علاقة مع مدرسة القرآن أو أي من الداعيات، وتتواصلي معها وتشرحي لها ظروفك ومشاعرك، وسوف تجدين -إن شاء الله تعالى– التوجيه والنصح السليم، وفي ذات الوقت التحدث لشخص آخر نعتبره ثقة، هذا فيه علاج نفسي كبير جدًّا، لأن الاحتقانات النفسية الداخلية لا تفرغ إلا من خلال التعبير عنها، والتحدث فيها، والأخذ والرد من شخص يتفهم الظروف التي تحيط بك، والقصد ليس التوجيه من المدرِّسة أو أحد الداعيات، التوجيه مهم، لكن –كما ذكرت لك– مجرد الحديث في هذا الأمر وعدم كتمانه فيه خير كثير لك.

Mental Data MSA

العلاقات الإنسانية هي علاقات طيبة وحميدة وممتازة، لكن الإنسان إذا تشدد في محاسبته للآخرين، ولجأ إلى سوء التأويل، وحاول أن يطبق قيمه بشدة وصرامة على بقية الناس، ولا يقبل منهم أي شيء يراه سلبيًا من وجهة نظره، هذا يصعب الحياة كثيرًا.

Mental Data MSA

أنت محتاجة -أيتها الفاضلة الكريمة- أن تعيدي النظر فيما يخص علاقاتك وأفكارك عن الآخرين، حاولي أن تتجنبي سوء التأويل، ما ذكرته عن خالتك مثلاً أنها تكرهكم أو تغار منكم أو تحسدكم، هذا من وجهة نظري ظن، والظن لا يؤخذ به في مثل هذه الحالات، ودائمًا حين نُحسن إلى الآخرين حتى وإن كنا نرى أن بعض صفاتهم ليست جيدة وأنهم يضمرون الشر، من خلال حسن المعاملة يستطيع الإنسان أن يغيّر مفاهيم الطرف الآخر، وهذا فيه أجر عظيم، وفيه راحة نفسية كبيرة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مشكلتك تتمركز حول العلاقات الأسرية مع ذويك، وأنت لديك مخاوف نفسية واضحة، هذه المخاوف منعتك من الخروج من البيت، وربما يكون لديك أيضًا درجة مما نسميه بالظنان النفسي، وهذا قد يكون مرتبطا بالرهبة والخوف وعسر المزاج الذي تعانين منه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Hnoodah حفظها الله.

Mental Data MSA

خالتي تكرهنا أو تغار منا وتحسدنا، صرت أكره الناس بسببها -حسبي الله عليها ونعم الوكيل-، تحرض أمي علينا وتستنقصنا، وبنات خالتي -الله يرحمها- وخالاتي لا يحبون بعضهم، إذا اغتابت إحداهن أخرى يشجعنها ويصدقنها، صرت لا أثق بأحد، كن يحسدنني على نحافتي، كان وزني 59 والآن 80، وإلى الآن يتكلمن عن كوني مرتاحة نفسياً ولهذا زاد وزني، صرت أكرههن ولا أذهب لهن إلا بتهديد أمي، والديّ علاقتهما شبه منفصلة، ويغتابان بعضهما أمامنا، صرت لا أريد الجلوس مع أحد حتى أرتاح نفسياً، وصرت أحب الجلوس وحدي، وأجد صعوبة في تكوين صداقات، عشت طفولة حزينة جداً فصرت أكره الصغار.

Mental Data MSA

لا أحب أن يُمتدح أحد أمامي، أحس أن هذا ينتقصني، ودائماً أحلم أني أسقط، ولا أحسن الظن بربي، أتوقع أنه يعاقبني إذا ذهبت للمستشفى بالألم، أو يعاقبني بغيبة الناس لي، وأحس بنقص حنان، وإذا رأيت أماً تحضن طفلها أحس كأن أمي حضنتني، أحب العزلة والجلوس وحدي، أفرح إذا ذهب أهلي وتركوني في البيت، ولا أريد أن تحدثني أخواتي، عندما يكلمونني أسكتهم، لا أحب نفسي ولا أهتم بنفسي.

Mental Data MSA

يأتيني خوف غير طبيعي إذا فكرت بالخروج من البيت، وإذا خرجت أعد الساعات حتى أرجع، ولا أريد أن يكلمني أحد أو ينظر لي، وأحس أن الناس يحتقرونني، والآن سمنت فزادت المعاناة، علماً اني منذ تخرجت من الثانوية -خمس سنوات- وأنا عاطلة.

Mental Data MSA

لا أحب نفسي وعلاقتي بأهلي سيئة وأعاني من رهاب الخروج السلام عليكم.

Mental Data MSA

أؤكد لك أن حالتك بسيطة، ولا تنزعج، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.