Mental Data
MSA
وكانوا يضربونني على أي شيء دون تنبيه للخطأ من الصواب، وعدم معرفة الأشياء التي جعلتني أفعل ذلك، وأيضاً لم يشجعوني على ممارسة هوايتي، ويرفضون أن أشترك في أي مجال في الجامعة، وأنا أريد أن أشترك، وأنا الحمد لله الآن ملتزمة منذ سنتين ونصف فأرجو أن تدلوني على الخير، وأعتذر للإطالة.
Mental Data
MSA
ونحن نعيش في مستوى اقتصادي جيد، وإخوتي أكبر مني بكثير، وأمر بحالة اكتئاب وإحباط، وفكرت في الانتحار مرتين: إحداهما وأنا عندي 12، وكان السبب فقد الثقة في الآخرين، وأولاهما: والداي، بسبب وعدهما لي بالقيام بشيء ثم لا يوفون به، ولأني كنت طلبت من والدي أمراً كنت أعتبره مهماً جداً وكان هذا الأمر لا يضر أحداً، وكان وعدني بالقيام به بعد الامتحان ولكنه لم يف بوعده، وأيضاً رغم الحالة المادية الجيدة فكنت أحس بالحرمان المادي لأن والدتي كانت تقوم بادخار أي أموال يعطيها لي أي أحد، وكانت لا تجعلني في نفس المستوى الذي يعيش فيه زملائي، فكنت آخذ أموالابدون علم أحد وأصرفها، وكان هذا وأنا في الابتدائي.
Mental Data
MSA
ودائماً تفشل كل صداقاتي، وذلك لأن أمي تمنعني أن تكون لي صديقات بحيث إذا كان لي مصلحة معهم فقط، وأحس دائماً أن لا أحد يحبني والكل ينظر لي نظرة استحقار، وأحس باليتم رغم وجود أمي التي هي مشغولة في أعمال المنزل وكانت ترفض أن نشاركها في أعمال المنزل وتريد بعد 15سنة القيام بأعمال المنزل، وهذا صعب، وأبي الذي قلما يجلس معنا إلا قليلاً، وإذا جلس تكون المشاكل.
Mental Data
MSA
لأنها كانت تعلمني عدم الثقة في أحد، وأنا أتردد كثيراً في أي أمر، وعدم الثقة والتردد أثر علي كثيراً في دراستي، وأنا أيضاً إذا وقعت في موقف لا أعرف كيف أتصرف، وكنت لا أعرف أتكلم مع أحد، وهذا سبب لي مشاكل كثيرة في المرحلة الابتدائية، وإن كان مازال هذا الموضوعي معي إلى الآن إلا أنه بدرجة أقل.
Mental Data
MSA
وأنا الآن في الفرقة الأولى من الكلية، والحمد لله دخلت الكلية التي أريدها، ولكني لا أثق في نفسي ولا في من حولي، والسبب الأول في هذا والدتي؛
Mental Data
MSA
أنا فتاة عمري 17عاماً، نشأت في أسرة تتكون من أب وأم وأخ وأخت، وأنا الابنة الصغرى، نشأت في عزلة عن المجتمع من حولي حتى عن أقربائي الذين في مثل سني، وإن لعبت مع أحد كان الخوف يمتلكني لست أعرف ما السبب!
Mental Data
MSA
نشكركم على هذا القسم، وسأشرح لكم حالتي.
Mental Data
MSA
ضعف الثقة في النفس وكيفية إزالتها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
نسأل الله لك التوفيق.
Mental Data
MSA
وأخيراً: أود أن أضيف يا أخي أنه من الضروري أن تستثمر وقتك فيما هو خير، ونحن الآن نعيش في موسم الخيرات، فأرجو أن تكون أكثر حرصاً على عباداتك، وصلتك بالله وكتابه، ومجالسة الصالحين والأخيار من الناس، ودع عنك التشاؤم والسلبية والوساوس.
Mental Data
MSA
فعلى سبيل المثال: ربما يتطلب البروزاك ستة إلى ثمانية أسابيع حتى تشعر بقيمته العلاجية، وربما تكون الجرعة التي تحتاج لها هي 40 مليجرام في اليوم، وليست 60 مليجرام، فأرجو اتباع هذا المنهج، وبعد ذلك إذا لم تصل إلى نتيجة، فالدواء البديل هو العقار الذي يُعرف باسم زولوفت، وجرعته هي 50 مليجرام في اليوم، لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى 50 مليجرام، بمعدل حبة في الصباح وحبة في المساء، وأقل مدة للعلاج هي ستة أشهر.
Mental Data
MSA
حتى يؤدي مفعوله الحقيقي.
Mental Data
MSA
وذلك نسبةً للتغيرات الكيميائية التي تحدث في الموصلات العصبية في الدماغ، ولذا دائماً ننصح الإخوة والأخوات بالصبر على العلاج؛
Mental Data
MSA
البروزاك هو من أفضل الأدوية، خاصةً وأنه يزيد من الطاقات الجسدية، وأنت أحد مشاكلك أنك تُكثر النوم أو الخمول في بعض الأحيان كما ذكرت، ولكن يُعرف عن معظم الأدوية النفسية أن فترة بداية العلاج قد تكون فيها الكثير من عدم الاستقرار؛
Mental Data
MSA
أما بالنسبة للعلاجات الدوائية، فأرى أنها سوف تفيدك جداً، خاصةً في جانب الاكتئاب النفسي والسلبية التي من الواضح أنها تسيطر على كيانك لدرجةٍ كبيرة جداً .
Mental Data
MSA
حيث أن شخصيتك تحمل بعض سمات التناقض وعدم الاستقرار النفسي، وتقلب المزاج، فلابد أن تكون أكثر إيجابياً في نمط سلوكك، وذلك بأن تتخلص من كل ما تراه اعوجاجاً في شخصيتك أو في مسلكك، ولابد أن تضع أهدافاً واضحةً في الحياة، وتحاول الوصول إليها بعد أن تتدارس الآليات والسبل التي يمكن أن توصلك إلى ذلك، ولابد أن تكون هذه الآليات والسبل واقعية ومما تستطيع القيام به، ولكن في ذات الوقت يجب أن لا تسمح لنفسك بالتردد والتذبذب في اتخاذ القرارات .
Mental Data
MSA
أرى أن المشكلة الأساسية هي في شخصيتك؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، جزاك الله خيراً على سؤالك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ص.ع حفظه الله.
Mental Data
MSA
أرجو المساعدة والتفصيل والإطالة في الجواب بشرح أكثر، وعن العقار المناسب، وطريقة استخدامه، والمدة والقدر.
Mental Data
MSA
بعد أن تناولت البروزاك أحسست بعد خمسة أيام بالغثيان ورغبة في النوم وعدم التركيز الزائد وزيادة في الاكتئاب، هل هذه الأعراض عادية؟
Mental Data
MSA
والآن بدأت في اسخدام البروزاك من جديد حبة في الصباح، ولكني أحس بالغثيان والإرهاق، لا أعرف هل هو في الأيام الأولى أو ماذا تنصحونني جزاكم الله خيرا؟
Mental Data
MSA
فكرت في استخدام كل أدوية الاكتئاب مثل البروزاك والسيبرالكس وCipram عرفت عنها من الإنترنت، ولم ولن أذهب لدكتور نفسي أبداً، وقد استخدمت البروزاك لمدة عشرين يوماً تقريباً ولم أجد نتيجة أبداً، وقد سبق وأن ذهبت مع أحد إخوتي كان يراجع دكتوراً ووصف البروزاك واسخدمته، وأتوقع أن البروزاك ليس له مفعول واضح، ولكني أتوقع أنه مثل البندول بسيط المفعول، ولا أعلم هل توقعي صحيح؟
Mental Data
MSA
19- عدم الثقة بالنفس، ومنها في الكلام أمام الآخرين وغيره.
Mental Data
MSA
18- لا أستطيع أن أضع عيني في عين أي شخص مباشرة أبداً، وهذا سبب لي كثيراً من الإحراج، لأني أحس أن عيني فيهما شيء، ولا أستطيع المواجهة أو أهرب منها وأهرب من الناس لكي لا يكتشفوا ذلك.
Mental Data
MSA
17- وفي المقابل أنا شخص حريص على العبادات ومقصر فيها، وأخاف الله في عملي، ناجح منتج حريص، لدي طموح كبير جداً، وأحب أن أكون بارزاً محبوباً.
Mental Data
MSA
16- عدم الاختلاط مع الآخرين والهروب بحجج عن الاجتماعات والمناسبات العائلية والأفراح، وليس لي أصدقاء، فقط من بعيد، ولم أستطع ولا أريد أن أكون صداقات وذلك بحجج كثرة: العمل، ولا أحب كثرة الأسئلة عن خصوصياتي، ولا أقبل النقد، صعب في تعاملي المالي مع الناس.
Mental Data
MSA
15- أحب مساعدة الآخرين أحياناً على حساب نفسي وتضيع أعمالي ووقتي.
Mental Data
MSA
14- الحساسية الزائدة والغيرة من الإخوان والأقارب من أي موضوع، وكثرة التحليل السخيف: (ما يقصد، ولم وأتوقع وغيره)، أتوقع الجميع يكرهني أو يكيد بي أو يستهتر أو يحتقر أو...أو...أو...
Mental Data
MSA
13- تصنع المرح والسعادة أمام الآخرين، وعدم الجدية في مواصلة الكلام الجاد دون تعليقات.
Mental Data
MSA
12- لدي القولون العصبي أحياناً.
Mental Data
MSA
11- الهروب في وقت المشكلة وممارسة الجنس أو العادة السرية.
Mental Data
MSA
10- الإكثار من أكل البندول اكسترا لكثرة الصداع أو بدون.
Mental Data
MSA
9- شراهة في الأكل مع سمنة تتزايد.
Mental Data
MSA
8- عدم الاستقرار الأسري وكثرة المشاكل مع الزوجة على مواضيع سخيفة، وتكبر المشكلة إلى الطلاق ثم الندم على ذلك، والخوف أحياناً على الأولاد دون سبب.
Mental Data
MSA
7- والاكتئاب وراثي في العائلة في الوالد والإخوان واضح.
Mental Data
MSA
6- عدم المقدرة على التركيز والتذكر واتخاذ القرار المناسب وكثرة التردد.
Mental Data
MSA
5- سرعة الغضب والتلفظ وشدة الانتقام ثم الندم، ومحاولة إقناع جميع من حولي أني على حق.
Mental Data
MSA
4- الكسل والخمول والهروب من المشاكل والضغوط بالنوم وعدم المواجهة، وأحياناً الإحساس بالنشاط المفاجئ.
Mental Data
MSA
3- الشعور بالتشاؤم بكل موضوع أو فكرة.
Mental Data
MSA
2- فقدان المتعة بأي شيء.
Mental Data
MSA
أنا متزوج ولدي أطفال وأعمل أعمالاً حرة، مشكلتي طويلة وصعبة ومن فترة طويلة، ومشكلتي كما يلي: 1- شعور دائم بالحزن والهم والقلق وتعكر المزاج، والرهاب الاجتماعي الواضح مع الأقارب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم، وجزكم الله خير الجزاء.
Mental Data
MSA
أرشدوني بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله رب العالمين، والصلاة على رسوله الأمين.
Mental Data
MSA
أعاني من هم واكتئاب ونسيان وغضب..
Mental Data
MSA
وفقك الله لكل خير.
Mental Data
MSA
ربما تكون أنت في حاجة لتطوير المهارات الاجتماعية لديك، وذلك يتأتى بمزيدٍ من الفعالية، والإصرار على أن تكون في مقدمة الصفوف دائماً، وأن تتغاضى عن الصغائر، وأن تضع نفسك في موضع أهل القوة والعزائم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أرى أن الأمر يتعلق بشخصيتك في المقام الأول، وكما ذكرت فإن الإنسان تتصارع فيه دوافع الخير والشر، ولكن الدراسات أثبتت أن الإنسان يستطيع أن يوجه إرادته نحو الخير إذا أراد ذلك، فعليك أن تسعى لتوسيع مجال الخير والسلوك الحسن، وبهذه الطريقة سوف تتقلص وتنتهي السلبيات التي تحدثت عنها.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Abdziz حفظه الله.
Mental Data
MSA
كما أني متقلب الشخصية: مرة مطوع، ومرة العكس، مرة لطيف ومرة خبيث.