كوربس سام

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أما بالنسبة للزيروكسات فيمكن أن تخفضه لنصف حبة لمدة شهر بعد انقضاء الستة أشهر ثم تتوقف عنه.

Mental Data MSA

7- أرجو أن لا تنزعج مطلقاً لاستعمال الدواء مهما طالت المدة، فالأدوية الحديثة مُعظمها سليمة وفعالة، والوصفة التي تناسبك فيما أرى هي أن تتناول كبسولة بروزاك يومياً في الصباح لمدة ستة أشهر، وحبة زيروكسات واحدة ليلاً لمدة ستة أشهر أيضاً، ثم تتوقف عن تناول البروزاك يومياً، وتستبدله بما يعرف بالبروزاك 90، والذي يتم تناوله بمعدل كبسولة واحدة كل أسبوع، وتستمر على ذلك .

Mental Data MSA

6- العين حق يا أخي، ولكن ردها وبطلانها بذكر الله هو أيضاً حق .

Mental Data MSA

5- أرجو يا أخي أن تقدم على العملية ولا تساوم نفسك أو تتردد، ولا داعي أبداً لاستعمال الزاناكس، فأنت أقوى مما تتصور .

Mental Data MSA

4- الخوف سمة إنسانية، وتقابله في الجانب الآخر الطمأنينة، فأرجو يا أخي أن تكون أكثر هدوءاً مع ذاتك، ومما لا شك فيه أنه بذكر الله تطمئن القلوب، وأنت إن شاء الله نحسبك من الذاكرين.

Mental Data MSA

3- لا أنصح بتناول حشيشة القلب، وإنما الأفضل لك هو الأدوية ذات الأثر الطبي المثبت والمعروف .

Mental Data MSA

2- لقد أُثير الكثير عن دور المعادن والأملاح في الإصابة بالعلل النفسية، ولكن الرأي الأرجح هو أنه لا دور حقيقي لها، ولكن قطعاً لا يمكن للصحة الجسدية أو النفسية أن تكتمل في وجود اضطراب أو نقص في تركيز هذه المعادن، فلذا لا بأس من فحصها، وتعويض أي نقص إن وجد (فحص الغدة الدرقية من الفحوصات الروتينية المطلوبة في الحالات النفسية، خاصةً القلق والتوتر النفسي، لا بأس من فحصها، وإن كنتُ أرى أنها ستكون طبيعية الإفراز في حالتك).

Mental Data MSA

وللإجابة على استفساراتك تحديداً، فهي كالآتي: 1- الأدوية المضادة للوساوس والاكتئاب، مثل البروزاك، لا تحمل أي سمات إدمانية، والدواء الوحيد الذي يحمل صفات تعودية وإدمانية هو الزاناكس إذا تناوله الإنسان لأكثر من أربعة أسابيع .

Mental Data MSA

الحمد لله يا أخي أنك متفهم جداً لطبيعة علتك، والشيء المطلوب منك هو أن تعمل على إعادة صياغة تفكيرك بصورةٍ أكثر إيجابية، وهذا ليس بالمستحيل، خاصةً وأنه من الواضح أنك تتمتع بالمقدرات المعرفية اللازمة لذلك .

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيراً على رسالتك الشاملة والمفصلة، والتي يمكن أن نستخلص منها أن العلة الأساسية لديك هي المخاوف والوساوس والقلق وعسر المزاج، والتي غالباً ما تكون مرتبطة باستعدادك النفسي والبايولوجي .

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.

Mental Data MSA

أو توصي بغيره من الأدوية التي أستخدمها عند الحاجة للإقدام على بعض الأمور التي أخاف منها يكون تأثيره في نفس اللحظة لطمأنة النفس وعدم التردد؟

Mental Data MSA

ومتى؟

Mental Data MSA

وكيف الطريقة والمقدار؟

Mental Data MSA

7- هل ممكن أستعمل زاناكس مع حشيشة القلب الآن من أجل الإقدام على إجراء العملية؟

Mental Data MSA

6- كذلك أفيدكم ـ يا دكتور ـ أنني انتابتني الكثير من حالات الهلع والرعب في كثير من المواقف، مرة بالمسجد ومرة بالسيارة ومرة بالبيت وهكذا، فالخوف المتركز عندي من بعض الأشياء يجعلها حاضرة عند أي سبب بل بدأت أخاف الإقدام على بعض الأمور خشية الإصابة بها، فأصاب بدوخة فأسقط أمام الناس فتركت بعض الأعمال وانسحبت من بعض المواقف ومنها تأجيلي للعملية خوفاً من الخوف فأفشل.

Mental Data MSA

5- وأفيدك ـ يا دكتور ـ أنني ملتزم ـ ولله الحمد ـ وكثير الالتجاء لله ولكني أشك بعيون الناس كسبب فالعين حق.

Mental Data MSA

فأسأل الله العون والسداد فأنا مؤمل في ربي خيراً كثيراً.

Mental Data MSA

وكذلك ينتابني الاكتئاب في بعض الأسابيع خصوصاً عندما يحدث صدمة كمرض أحد أو فقد أحد، وكنت ممن يقرأ الكتب كثيراً في السابق ومثقف جداً، وأصبحت الآن لا أستطيع قراءة شيء على الرغم أنني لدي مكتبة كبيرة، فهل -يا دكتور- ممكن أصبح شجاعاً متحملاً للمواقف مثل الناس أعيش حياة هانئة أم أن هذا القلق مركب في شخصيتي لن يذهب ولكن يكافح؟

Mental Data MSA

فأجلتها أكثر من مرة مبرراً ذلك عند الناس بالانشغال والسبب الخوف.

Mental Data MSA

وكذلك أنا الآن على موعد مع عملية جراحية بالمنظار، وهي سهلة وتحتاج لتخدير، ولكنني خائف؛

Mental Data MSA

4- المعاناة الآن خوف من المستقبل وعدم سعادة وخوف من السفر وحدي وحتى لو سافرت مع أحد أشعر بقلق وعدم راحة وعدم سعادة حتى لو أنا ذاهب لسياحة، وكذلك خوف شديد من الطائرة مع أنني أركبها مع المعاناة لأنني لا أريد أن ينتقصني الناس، وكذلك أود تعلم السباحة ولكنني خائف.

Mental Data MSA

وهل إذا تركتها ورجعت إلى الأدوية النفسية أرجع مباشرة أم أصبر حتى يذهب مفعول هذه الحشيشة؟

Mental Data MSA

لأنني أستخدمها الآن وحدها على شكل حبوب من شركة (Gnc) ومدحوها كثيراً، ولكن منذ ثلاثة أسابيع مستمرة والأثر قليل نوعاً ما، فهل أستمر أم أتركها؟

Mental Data MSA

3- هل استخدام حشيشة القلب وغيرها من أدوية الأعشاب أحسن من الأدوية النفسية؛

Mental Data MSA

وما رأيك بفحص الغدة الدرقية لأنني فحصتها قبل (7) سنوات فقالوا سليمة؟

Mental Data MSA

2- هل نقص بعض المعادن مثل الصوديوم واليود وغيرها من الدم يسبب تلك الأمراض فيلزم الفحص للدم ثم تعويض نقص هذه المعادن؟

Mental Data MSA

فأنا لا أحب كثرة استعمال الأدوية، وهل هذه الأدوية عند تركها تورث أمراضاً نفسية أخرى وحساسية أكثر؟

Mental Data MSA

لقد اطلعت على كثير من الكتب النفسية وعرفت الكثير من الأدوية، وقرأت كثيراً من الأساليب العلاجية المعرفية والسلوكية حتى إنني لو شفيت تماماً أتصور أنني أستطيع أن أفتح عيادة (مبالغة)، أسئلتي هي: 1- هل الاستمرار على العقاقير النفسية يسبب الإدمان؟

Mental Data MSA

أيها الدكتور الفاضل!

Mental Data MSA

وذلك لأن عندي عزة وأنفة لا أود أن يعلم أحد بمرضي النفسي من خوف واكتئاب، فعندما تأتيني الحالة أعيش تعباً لا يعلمه إلا الله حيث لا تنفيس لا شكوى إلا على الله، وأنا ذو يقين أن الله خير ملجأ وأعظم معين، ولكن ضعف البشر، ولعله ابتلاء من الله بسبب ذنوب سالفة أسأله أن يكفر به خطاياي.

Mental Data MSA

فأرفضها خوفاً من الفشل، حيث إن مرضي هذا منذ بدأ لم يعلم به أحد حتى زوجتي!

Mental Data MSA

علماً أنني صاحب مكانة في مجتمعي وصاحب مهارات، ويطالبونني ببعض الأعمال والأمور وهم يعلمون بقدراتي الفائقة ببعض الأمور ولا يعلمون معاناتي النفسية؛

Mental Data MSA

أما حالتي الآن فإذا جاء العمل نسيت وذهبت عني الأعراض وأصبحت نشيطاً خصوصاً مع حبة البروزاك يومياً، وإذا جاءت الإجازة أو حصل صدمة معينة عادت الأعراض، وكذلك أصبحت لا أتحمل المواقف الصعبة مثل موت بعض الأعزاء أو مرضهم، وأصبحت أخاف من السفر وحدي أو مع زوجتي وأولادي ومن وركوب الطائرة والأماكن العالية والسباحة (خصوصاً إذا تركت البروزاك)!

Mental Data MSA

فرجعت للبروزاك من نفسي فاستقرت الحالة نوعاً ما وهكذا دواليك.

Mental Data MSA

ثم توفي عزيز علي فتأثرت تأثراً عنيفاً؛

Mental Data MSA

فأرشدني طبيب نفسي آخر إلى علاج آخر، وهو أنافرانيل حبة واحدة وأورسترال حبة واحدة، فاستمررت عليه ستة أشهر، وكان الأثر لا بأس به، فتركت العلاج النفسي سنتين تقريباً لشعوري أنني أدمنت، وشعرت أنني كلما أخذت علاجاً وتركته يأتي أعراض نفسية أخرى.

Mental Data MSA

في الإجازات خصوصاً الصيف تأتي حالات كآبة شديدة (يأس وعدم لذة وكسل وإحباط وتشاؤم من المستقبل وشعور بأن هذه الدنيا زائلة لا تستأهل العمل ودائماً أميل للقديم وأحن إليه) فرجعت من نفسي على البروزاك وحده حبة واحدة مدة (6) أشهر، ثم تركته، فعادت بعض الأعراض وزاد معها وسواس في العقيدة وأمور الدين فأقلقتني كثيراً؛

Mental Data MSA

فصرف لي بروزاك حبة واحدة وأروركس حبة واحدة فاستعملتهما سنة تقريباً، فانتفعت كثيراً منهما، فلما تركتهما بالتدريج حصل بعض الصدمات فعادت الحالة.

Mental Data MSA

عمري في منتصف الثلاثينات، سعودي، كنت في الصغر لا أستطيع مفارقة أمي وخجول جداً وعندي زيادة في الخوف ويفتقر البيت للدفء العاطفي نوعاً ما، مرت بي بعض الصدمات والمشكلات في وقت الشباب، بدأت مع بعض العلاجات النفسية قبل ثمان سنوات تقريباً بعد عرض مشكلتي على الدكتور بأنني لا أجد لذة للحياة وحساس: أقل شيء يؤثر في نفسيتي، ولا أتحمل المواقف الصعبة؛

Mental Data MSA

الدكتور محمد عبد العليم الموقر، سأسرد لك معاناتي بالتفصيل وآمل دراستها والرد عليها وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

قلق واكتئاب وخوف من المستقبل ومن السفر السلام عليكم.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

لأن الإنسان حينما يكون حساساً ربما يضخم الأشياء البسيطة، ويلجأ إلى سوء التأويل، فأرجو أن تحسن الظن بهم.

Mental Data MSA

حيث أن جوهر علاقتك لابد أن يكون قائماً على الثقة بينك وبين أصدقائك، ولا تهتم أبداً بالمظهر أو ما يبدر منهم؛

Mental Data MSA

مثل هذه المشاعر تحدث إذا كان الإنسان حساساً في شخصيته، أو إذا كانت لديه بعض سمات وصفات الظنان والشكوك البسيطة، وعليه يا أخي أرجو أن لا تُعر هذا الموضوع أي اهتمام؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، جزاك الله خيراً على سؤالك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Alhoucine حفظه الله.

Mental Data MSA

تفسير حركات الآخرين بحساسية بسم الله الرحمن الرحيم أتحدث مع بعض الأصدقاء، وينصتون لي، ولكن في أثناء الكلام أراهم ينظرون إلى بعضهم، رغم أني لا أخرج عن الموضوع، ولا أقول كلام قبيحاً، وهذه النظرة تدهشني، ورغم ذلك أتمم حديثي، فما هو السبب؟