Mental Data
MSA
وذلك بالتواصل مع أشخاص تثقين بهم، سواءً أصدقاء، أو أقارب، أو حلقات تحفيظ القرآن؛
كوربس سام
استكشف الجمل والكلمات والموارد واللهجات والوسوم الصرفية من قاعدة البيانات مباشرة، بتصميم عربي سريع لا يحمّل بيانات كثيرة.
13
1,222,465
819,060
165,312
13
101
أهم الموارد
اللهجات الأكثر ظهورًا
لماذا الصفحة سريعة؟
استكشاف الجمل
استخدم البحث والفلاتر للوصول إلى النتائج المطلوبة بدون تحميل كمية كبيرة من البيانات.
1,222,465 جملة
كل الموارد
Mental Data
MSA
حاولي بناء شبكة دعم اجتماعية؛
Mental Data
MSA
3.
Mental Data
MSA
رواه أحمد، وهو صحيح.
Mental Data
MSA
فقال: (بلى، ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها).
Mental Data
MSA
الدعاء يمكن أن يكون مصدر عزاء وسكينة، ويمكنك الدعاء بأن يخفف الله معاناتك، ويفرج همك، ويعينك على مصائب الدنيا، فقد ثبت عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (ما أصاب أحداً قط هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب همي، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرحاً) قال: فقيل: يا رسول الله ألا نتعلمها؟
Mental Data
MSA
2.
Mental Data
MSA
مهم جدًا أن تجدي شخصًا مختصًا يمكنه تقييم حالتك بدقة، ويقدم لك الدعم والعلاج المناسب، ولا بأس بأن تراجعي اختصاصيًا نفسيًا ليقدم لك العلاج اللازم.
Mental Data
MSA
إليك بعض الخطوات التي يمكنك البدء بها: 1.
Mental Data
MSA
من المنظور الإسلامي: من المهم أن نتعرف على قيمة الصبر، والصلاة، والإسلام يعلمنا أثر الصلاة، والصبر، والتوكل على الله في تخفيف البلاء ورفعه، قال تعالى: ﴿وَٱسۡتَعِینُوا۟ بِٱلصَّبۡرِ وَٱلصَّلَوٰةِۚ وَإِنَّهَا لَكَبِیرَةٌ إِلَّا عَلَى ٱلۡخَـٰشِعِینَ﴾ [البقرة ٤٥]، وقد (مَرَّ النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- بامْرَأَةٍ تَبْكِي عِنْدَ قَبْرٍ، فَقالَ: اتَّقِ اللَّهَ واصْبِرِي، قالَتْ: إلَيْكَ عَنِّي، فإنَّكَ لَمْ تُصَبْ بمُصِيبَتِي، ولَمْ تَعْرِفْهُ، فقِيلَ لَهَا: إنَّه النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- فأتَتْ بَابَ النبيِّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- فَلَمْ تَجِدْ عِنْدَهُ بَوَّابِينَ، فَقالَتْ: لَمْ أَعْرِفْكَ، فَقالَ: إنَّما الصَّبْرُ عِنْدَ الصَّدْمَةِ الأُولَى) رواه البخاري.
Mental Data
MSA
وهو اضطراب مزاجي يمكن أن يؤثر على مشاعر الشخص، وتفكيره، وسلوكه، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية، والجسدية، والشعور بالحزن، وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة، والشعور بالدونية، وانتقاد الذات، وهي بعض من الأعراض الشائعة للاكتئاب.
Mental Data
MSA
أولاً: من الواضح أنك تعانين من مشاعر الحزن والوحدة، وقد تعانين من أعراض الاكتئاب؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نحن نشعر بما تمرين به من ظروف صعبة، ونتفهم شعورك بالوحدة والحزن بعد فقدان والدك، والمشاكل في العائلة، ولكن من المهم جدًا أن تعرفي بأنك لست وحدك، وأن هناك طرقًا للتغلب على هذه المشاعر.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ taso حفظها الله.
Mental Data
MSA
لقد تعبت، ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
فقدت شغفي بالحياة والدراسة، أشعر بالوحدة، ولا أحد يحبني ولا يريدني، كما أنني أصبحت ضعيفة الشخصية، وأنتقد نفسي دائمًا، وشكلي، ومشيتي، وملامحي، ويسيطر علي شعور بالدونية.
Mental Data
MSA
لماذا أنا موجودة في هذه الحياة؟
Mental Data
MSA
مع تعب الدراسة أصبحت حساسةً جدًا، أبكي لأبسط الأسباب، كثيرة التفكير، وأعيش في روتين يومي، وتمر علي أفكار غريبة؛
Mental Data
MSA
أنا فتاة، عمري 22 سنةً، ولدت في عائلة حياتها مليئةً بالخصومات، تمر الأيام لا نتحدث مع بعضنا البعض، تعرضت منذ سنة لصدمة وفاة والدي، وفي هذه الفترة لم أجد من يساندني أو يواسيني، فقدت ثقتي في الكل، وعزلت نفسي لفترة، وبعدها اكتشفت بأني وحيدة، ليس لدي صديقات، ولا عائلة تحبني وتعتني بي!
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
فقدت شغفي بالحياة والدراسة، فما توجيهكم لي؟
Mental Data
MSA
ونسال الله لك الشفاء.
Mental Data
MSA
وبالتأكيد هذه الجزيئية الأخيرة من العلاج يجب أن تكون تحت إشراف طبيب نفسي.
Mental Data
MSA
بالنسبة لشكواك: الشيء الذي شد انتباهي أنه ربما أنك تعاني من حالة نفسية تعرف بالمرض الباروني الظناني، وهي لا تندرج تحت الوساوس القهرية، وفي أغلب الحالات تلعب شخصية الإنسان دوراً أساسياً في ظهور مثل هذه الأعراض النفسية، كما أن التنشئة وربما بعض التغيرات في كيمياء الدماغ ربما تكون ساهمت في ذلك، وتعالج مثل هذه الحالات بِحث الذات على الاختلاط بالآخرين، ومحالة إحسان الظن والمشاركة في الأعمال الجماعية وتحقير هذه الفكرة، ومن العلاجات المفيدة جداً بعض الأدوية العلاجية، مثل عقار يعرف بالأستلازين، حيث أن هذا العقار يتحكم في تنظيم مادة الدوبامين، والتي يعتقد أن هنالك زيادة في إفرازها في مثل هذه الحالات.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد السيد حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً: أيها الأخ العزيز، ليس من الصواب أن يحكم على أي مجتمع بمجرد الانطباع أو الإكثار من الحديث في موضوع ما.
Mental Data
MSA
أفيدوني ماذا أفعل لأتخلص من هذا الوسواس، وجزاكم الله خيراً.
Mental Data
MSA
أقيم في إحدى دول الخليج وفي إحدى المحافظات التي يكثر فيها الحديث عن الشواذ، وعندما زاد وزني بعض الشيء أصبحت ألاحظ نظرات الناس، ويخيل إلى أنهم يتابعون تحركاتي وسكناتي، مما يسبب لي إرباكا دائماً، رغم أني أحب الفكاهة والدعابة إلا أنني أصبحت أخشى الاجتماعات وأنزوي بعض الشيء.
Mental Data
MSA
وكيفية العلاج السلام عليكم.
Mental Data
MSA
الوسواس وظن السوء ..
Mental Data
MSA
وعلى العموم لا يخرج العلاج من المفاهيم أو المحاور الثلاثة السابقة الذكر، وإذا بعثت لنا تفاصيل أكثر يمكن أن نكون أكثر دقة في اطلاع بما يفيدك.
Mental Data
MSA
بالنسبة لحالتك كما سبق أن ذكرت لك يصعب تحديد هل هي حالة من نوعية الوساوس القهرية أو هو نوع من الظنان وحديث النفس؟!
Mental Data
MSA
والشق الثالث: في العلاج يتمثل في العلاج الدوائي، وتوجد الآن بفضل الله أدوية كثيرة ومتعددة لا تحمل الطابع الإدماني وهي مفيدة جداً إذا التزم المريض باتباع الإرشادات الطبية.
Mental Data
MSA
الشق الثاني :هو العلاج الاجتماعي والعلاج الأسري والعلاج الوظائفي ويقصد به مساعدة الشخص التغلب على إعاقته النفسية أو العقلية صغيرة كانت أو كبيرة والقيام بدور أكثر ايجابية من الناحية الاجتماعية والعملية.
Mental Data
MSA
وهنالك بعض العلاجات النفسية الخاصة مثل: العلاجات المعرفية والعلاجات السلوكية حسب الحالة التي يعاني منها الإنسان.
Mental Data
MSA
ومن الأسباب التي ساعدت في ذلك الاكتشافات الحديثة خاصة فيما يتعلق بكيمياء وتركيبة الدماغ (المخ) وبصفة عامة العلاج يتكون من ثلاثة محاور: المحور الأول هو العلاج النفسي وهذا غالباً يتطلب جلسات نفسية مع الطبيب المعالج بقصد مساعدتك على التفريغ النفسي والتعبير عن الذات والاستفسار والتكيف النفسي.
Mental Data
MSA
وبصفة عامة أؤكد للسائل أن المرض النفسي أو حتى المرض العقلي (الذهاني) يعتبر في الوقت الحاضر مرضاً طبياً يمكن علاجه والشفاء منه لدرجة كبيرة بإذن الله تعالى.
Mental Data
MSA
لأن ذلك سوف يساعد كثيراً في توجيهه وإرشاده.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل محمد حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أقول للسائل الكريم: كنت أتمنى أن يكون هنالك مزيد من التفصيل عن طبيعة المرض النفسي الذي يعاني منه وكذلك مدته وأي علاجات يكون قد تلقاها في الماضي؛
Mental Data
MSA
شكراً.
Mental Data
MSA
أنا مريض نفساني، أفكر دائماً أنني فعلت كذا وكذا، وأنا لم أفعل، فماذا أفعل حتى أشفى من هذا المرض؟
Mental Data
MSA
عمري 19 سنة.
Mental Data
MSA
أفكر دائماً أنني فعلت كذا ولم أفعله السلام عليكم.
Mental Data
MSA
بالنسبة لخوفك على مستقبل أبنائك هذا أمر طبيعي والقلق في حد ذاته يعتبر طاقة نفسية جيدة أرجو أن تستفيد منها بتوجيهها بصورة صحيحة وخوفك على مستقبل أبنائك يدل في وجهة نظري بحبك الحقيقي للحياة وإن لم تكن تشعر بذلك، وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
ومن هنا أنصحك بتعاطي أحد العقاقير الفعالة ضد الاكتئاب والمخاوف ويعرف باسم بروزاك 20 ملجرام يمكن أن تتعاطاه بواقع كبسولة يومياً لمدة أربعة أشهر.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة للخوف من الموت فالموت -يا أخي- هو الحقيقة الوحيدة الثابتة في هذه الحياة وعلينا جميعاً أن نعمل لما بعده، وربما يكون مزاجك الاكتئابي هو الذي كون لديك ما ذكرته من مفاهيم حول الموت.
Mental Data
MSA
أنصحك بالمشاركة في النشاطات الاجتماعية والانضمام للجمعيات الخيرية والتطوعية فهذا سوف يجعلك أكثر عرضة لرؤية الجوانب المشرقة في الحياة .
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد نشكرك على سؤالك والذي أظن أن المشكلة الأساسية في شخصيتك هي وجود أعراض اكتئابية بسيطة، بالنسبة لشخصيتك يمكن أن تطورها بتنمية ما تراه إيجابياً في داخل ذاتك وتقليص الأمور السلبية وعليك ألا تنظر للناس كأنهم جميعاً أشرار واعلم أخي أن الخير والشر يتصارعان والنصر دائماً بإذن الله للخير.
Mental Data
MSA
غير راض عن نفسي وقلق من الغد ولا يربطني بالحياة سوى الخوف على مستقبل أبنائي الذين لا يوجد لهم من يرعاهم غيري بعد الله.
Mental Data
MSA
أشعر أن القطار قد فاتني وأني ألعب في الحياة دوراً أقل بكثير مما أستحق، ومشكلتي أني لم أجد من يتبناني ويساعدني لأحتل مكاني الذي أستحقه.
Mental Data
MSA
تقلب المزاج أنا سريع التقلب في المزاج، متشكك فيمن هم حولي، حتى وإن كانوا أقرب المقربين، ضعيف الثقة بالناس وربما في نفسي أيضاً، غير مقبل على الحياة، وعلى الرغم من خوفي من الموت إلا أني أتمناه وأغبط من يموتون على راحتهم من هذه الدنيا.