كوربس سام

Mental Data MSA

بمعنى أنه لا يوجد سبب واضح لها، وهذه الاحتمالية موجودة لكنها أقل، وكلاهما يمكن علاجه بصورة فعّالة ومفيدة جدًّا.

Mental Data MSA

وهذا لا أستبعده، بل أميل إليه، أم هو حالة قلقية غير مسببة؟

Mental Data MSA

وجود الخفقان وتسارع ضربات القلب، والهلع أثناء النوم وصرير الأسنان، هي من أعراض القلق النفسي، لكن نحن الآن في وضعٍ لسنا متأكدين هل هذا القلق هو قلق نفسي ثانوي ناتج من انقطاع الشهيق والزفير؟

Mental Data MSA

هذه الحالة إذا أُكَّد تشخيصها تعالج بعدة طرق، وكلها -إن شاء الله تعالى- مفيدة، فنصيحتي لك هي أن تذهبي وتقابلي أحد المختصين، والجانب النفسي ليس صعب العلاج، خاصة إذا تمت معالجة الجانب العضوي الذي تحدثنا عنه.

Mental Data MSA

هذه الحالة في بعض الأحيان تؤدي إلى صعوبات في المزاج، وهي تُشخّص أو يؤكَّد تشخيصها من خلال مختبرات دورية، وهي معامل موجودة تكون مُلحقة بأقسام الأنف والأذن والحنجرة، أو الأقسام التابعة لأمراض الأعصاب، أو الطب النفسي، أو أمراض الصدر في بعض الأحيان، فإن كان هنالك إمكانية وبما أنك تعيشين في المملكة العربية السعودية توجد خدمات طبية متقدمة جدًّا، فيمكنك أن تذهبي وتقابلي أحد المختصين في طب الأنف والأذن والحنجرة، وسوف يقوم المختص بالاستقصاء الدقيق لحالتك، وربما يطلب منك أن تظلي لمدة أربعٍ وعشرين ساعة أو ثمانية وأربعين ساعة في مختبر النوم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الجانب النفسي في حالتك موجود وواضح، لكن يجب أن نتأكد من الجوانب الأخرى، والذي يعرف أن انقطاع الشهيق والزفير بهذه الصورة قد يكون ناتجًا لحالة تسمى (Sleep Apnea)، وهي حالة ينقطع فيها الشهيق والزفير، وبعد أن يتجمع ثاني أكسيد الكربون في الدم بصورة مرتفعة يحدث استشعار لمراكز التنفس، ومن ثم يبدأ الشهيق والزفير مرة أخرى.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ملاك حفظها الله.

Mental Data MSA

ومن تصيب هذه الحالة؟

Mental Data MSA

أم أن هناك خللا ما؟

Mental Data MSA

أريد حلاً نهائياً لهذه المشكلة، لا أريد لقلبي أن يشترط الراحة والطمأنينة لكي أنام، فهذه الشروط صعب جداً توفرها فيّ يومياً بسبب حساسيتي الزائدة، وغضبي تجاه أي شخص يخالفني في الرأي، ولكن ليس هذا هو السبب الرئيسي، فالسبب الرئيسي هو الشخص الذي سيعاملني بالمثل ويجعلني أستشيط غضباً خاصة إذا كان غالياً على قلبي، فهذا يزعجني كثيراً ويسبب لي عدة مشاكل غير ما ذكر آنفا، مثل: الخفقان، تسارع دقات القلب، الهلع وصرير الأسنان أثناء النوم، هل جميع من يشعر بالضيق يصيبه ما يصيبني؟!

Mental Data MSA

وبهذه الحالة لا أملك سوى البكاء، وبعدها أشعر بالراحة النفسية ثم أستطيع أن أنام.

Mental Data MSA

فالنعاس الشديد يجبرني على النوم وانقطاع التنفس يوقظني!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 22 سنة، أعاني من انقطاع الشهيق والزفير في بداية النوم، وبعد هذا الانقطاع ينقطع نومي معه وأصحو وأنا في قمة نعاسي، ولا أدري ما أفعل؟

Mental Data MSA

ما سبب انقطاع الشهيق والزفير في بداية النوم ومن ثم انقطاع النوم؟

Mental Data MSA

أنا على ثقة تامة أن موضوعك -إن شاء الله تعالى- بسيط، وأسأل الله تعالى أن يُنعم عليك بالصحة والعافية.

Mental Data MSA

وعليك أيضًا بالإكثار من التواصل الاجتماعي، وأن لا تكتم في داخلك، بمعنى أن تحرص على التنفيس عن النفس والترويح عنها، وذلك بأن تكون معبرًا، وأن تكون متواصلاً، وأن تكون شخصًا أريحيًا، تأخذ المبادرات الإيجابية، تكون فعّالاً في محيط عملك، وتسعى دائمًا لبر والديك، وتكون وفيًّا لأصدقائك، وممارسة الرياضة أيضًا سوف تكون ذات فائدة كبيرة جدًّا بالنسبة لك.

Mental Data MSA

لأن الإندرال لا يعطى في حالات مرض الربو.

Mental Data MSA

وبعد أن تتأكد أن كل شيء سليم أعتقد أنك يمكن أن تتناول عن طريق الطبيب أحد الأدوية المضادة للقلق، هنالك أدوية ممتازة جدًّا، مثل عقار (دوجماتيل)، وجرعة صغيرة من عقار (إندرال) إذا لم تكن تعاني من مرض الربو؛

Mental Data MSA

لأنه من المفترض أن نتأكد من مستوى إفراز الغدة الدرقية، من مستوى الهيموجلوبين، وهذه الفحوصات معلومة جدًّا للأطباء.

Mental Data MSA

أنا أرى أن حالتك حالة نفسية بسيطة جدًّا، لكن قطعًا ذهابك إلى الطبيب سيكون أمرًا جيدًا، اذهب إلى طبيب الأسرة، هذا سوف يكون كافيًا تمامًا لإجراء الفحوصات الطبية المطلوبة في مثل هذه الحالات؛

Mental Data MSA

الرعشة هي جزء مصاحب للقلق، وهي تحدث من خلال إفراز مادة تسمى (أدرينالين) هي مادة تحفز الجسم على أن يواجه، لكنها تحدث رجفة، أو شعورا بالخفة في الرأس، أو تعرقا، أو شيئا من هذا القبيل.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا شك أن القلق والخوف له أعراض جسدية كثيرة، من هذه الأعراض الشعور بالانقباض في منطقة الصدر، والتي يظن الناس أنها انقباض في عضلة القلب، وهي ليست انقباضًا في عضلة القلب أبدًا، إنما التوتر النفسي القلقي يؤدي إلى توترات وانقباضات عضلية، وأكثر العضلات انقباضًا هي عضلة الصدر، تليها عضلات البطن، لذا يحس الناس باضطرابات القولون العصبي، كما أن عضلة فروة الرأس لها قابلية كبيرة للانقباضات عند القلق، لذا تجد هناك كثيرًا ممن يشتكي من الصداع القلقي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمرو محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أشكر العاملين بموقع إسلام ويب استفدت منهم كثيرا في مختلف المجالات.

Mental Data MSA

أو إذا كان الأمر يستدعي العرض على طبيب؟

Mental Data MSA

أرجو التوضيح، وهل لي علاج؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 26 سنة، غير متزوج، عند الخوف أو القلق أشعر بانقباض عضلة القلب مع رعشة في اليد تجعلني غير قادر على التحكم في مسك أي شيء بيدي، كما أشعر بأن مفاصل الكوع والركبة فيها رعشة، أيضا وإذا أمسكت شيئا بيدي ونظرت إليه كي أتحكم برعشة يدي أرى يدي ترتعش به بحركة غير إرادية، أشعر أني فاقد التحكم بأعصابي.

Mental Data MSA

ما علاجي؟

Mental Data MSA

أشعر بانقباض عضلة القلب مع رعشة في اليد..

Mental Data MSA

نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

هذه الآلام غالبا ما تكون ناتجة من قلق بسيط، أو آلام عضلية، وبعد أن تتأكد من أن كل شيء على ما يرام، يمكن أن تتناول عقار موتيفال، وهو موجود في مصر، والجرعة حبة ليلا لمدة شهرين، ثم تتوقف عنه، كما يمكنك تناول عقار مسكادول عند اللزوم، وعليك بممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي، وحاول أن ترتب حياتك، وأن تكون إنسانا فعالا ومفيدا لنفسك ولغيرك.

Mental Data MSA

الذي أنصحك به هو أن تذهب للطبيب ليتم فحصك، ويمكن أن يكون طبيبا عموميا، أو طبيبا باطنيا، ولتتأكد وتطمئن نفسك قم بإجراء تخطيط للقلب، لا أرى أنك تعاني من أي مرض في القلب، لكن حتى يطمئن قلبك أرجو أن تقوم بهذا الفحص.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: آلام الذراع اليسرى والناحية اليسرى في الصدر تكون مرتبطة بمخاوف وقلق، وهذا الألم أيضا قد يصل لمنطقة الكتف، وكذلك في أسفل الظهر، وهذه الآلام التي تتحدث عنها ليست علامة من علامات الجلطة، وليست دليلا على وجود مرض في القلب، إنما هي في الغالب ناتجة عن القلق النفسي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.

Mental Data MSA

عمري 22 سنة، عندما أغضب ذراعي اليسرى تؤلمني، والآن وصل الأمر أن المنطقة تحت الكتف في الظهر تؤلمني، أخاف أن تكون جلطة بسيطة، أم أن الأمر عادي؟

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

عندي ألم في الذارع اليسرى وتحت الكتف هل هي جلطة؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

الأمر الثاني: علة السرطان صعبة على صاحبها، من زوايا كثيرة جدًّا ومنها الجانب النفسي، وقطعًا الآن العلاجات النفسية لمرضى السرطانات أصبحت ضرورية، هناك مراكز مختصة في ذلك، وكثير من الأطباء النفسيين والأخصائي النفسيين لديهم برامج لمساعدة هؤلاء المرضى، فيمكن لزوجك الكريم أن يقابل أحد المختصين، وبشيء من الإرشاد والتوجيه والمساندة، ومثلاً التدرب على تمارين الاسترخاء، وربما أحد محسنات المزاج البسيطة، أعتقد أن زوجك سوف يكون في وضع رائع جدًّا، قد لا يقبل أن يذهب ويقابل الطبيب النفسي أو المختص، لكن أعتقد بشيء من النصح والتناصح معه سوف يقبل.

Mental Data MSA

بالنسبة لزوجك الكريم -أيتها الفاضلة الكريمة- لا أقول لك تنازلي في كل شيء، لكن مساندتك له، وتحين الفرصة الطيبة لأن تناقشي معه الأمور الجادة، أو المتطلبات الحياتية العامة في بيت الزوجية، هذا سيكون أجدر وأفضل، ودائمًا حاولي أن تقدمي كلمة نحن ولا تقولي أنت، مثلاً قولي (يا ليتنا لو قمنا بعمل كذا وكذا، أليس من الأفضل يا أبو فلان أن نقوم بكذا؟) هذه دائمًا رسالة جيدة وحصيفة وممتازة من الزوجة، أما أن تفرد هي بالانتقاد هذا قطعًا لا يشجعه، وكوني أنت المبادرة بالإيجابيات، حين ترينه مثلاً مرتاحًا قولي له (أراك -الحمد لله- اليوم في قمة الراحة والسعادة، ومنفرج الجبين والنفس، وهذا يُسعدني كثيرًا) وهكذا، إذًا هذا يجب أن يكون مبدؤك.

Mental Data MSA

لا نستطيع -أيتها الفاضلة الكريمة- أن نقول أن العصبية والتفكير لها ضرر مباشر على نشاط الخلايا السرطانية، لكن قطعًا الذي نستطيع أن نؤكده هو أن القلق والتوتر والعصبية وعدم الارتياح، من أحد مضارها أنها قد تُضعف المناعة عامة في جسم الإنسان، هذه أحد الحقائق التي دار حولها الكثير من اللغط وعدم التيقن العلمي، لكن هناك مؤشرات أن الاكتئاب وعسر المزاج، والشعور بالضجر والكدر ليس أمرًا جيدًا للصحة النفسية، وكذلك الجسدية بصفة عامة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نسأل الله تعالى لزوجك الكريم العافية والشفاء، وسرطانات الدم فيها نوع لا يصعب علاجه، أسأل الله تعالى أن يكون زوجك من هذه الفئة، ونسأل الله تعالى له العافية والمعافاة ولنا جميعًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ الجازي حفظها الله.

Mental Data MSA

زوجي دائما لا يلبي لي أي شيء أريده، بحجة أنه مريض بسرطان الدم، وأنا دائما أقدم تنازلات لأني أحبه، لكن تعبت جدا، كرهت حياتي.

Mental Data MSA

زوجي لا يلبي لي أي شيء أريده بحجة أنه مريض بسرطان الدم وأنا تعبت السلام عليكم هل العصبية والتفكير في المشاكل تضر مرضى سرطان الدم؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

فأنصحك أيضًا بأن تذهبي إلى الطبيب ليعطيك أحد الأدوية المضادة للقلق والتوترات، وهي كثيرة جدًّا ومفيدة تمامًا -إن شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

إذًا هذه حالتك، وقد وجّهنا لك الإرشاد المناسب، وبإذن الله تعالى لن تتكرر هذه الحالات، وإذا لم تنتهي هذه الأعراض؛

Mental Data MSA

بالنسبة لضغط الدم: نعم هنالك جوانب وراثية تلعب دورًا فيه، ولكن لا نستطيع أن نقول أنه الإرث المباشر، إنما هو نوع من الاستعداد الإرثي وليس أكثر من ذلك، وأنت صغيرة جدًّا للإصابة بضغط الدم، فلا تنزعجي لهذا الأمر، ولمزيد من الاطمئنان يمكنك أن تذهبي أيضًا وتقومي بإجراء فحوصات عامة لدى الطبيبة.

Mental Data MSA

بالنسبة لأعراض التنميل وشعورك بالدوَّار والصداع: هذه من أعراض القلق والانفعال، وحتى التنميل بالأنف له علاقة بهذا الأمر.