Mental Data
MSA
هذه هي الأسس العلاجية لحالتك هذه، ونحن أيضًا ننصح الذين يعانون من هذه المخاوف الوسواسية والتي تؤدي إلى الأعراض النفسوجسدية - مثل حالة شخصك الكريم – هنا نقول معاودة الطبيب بصورة منتظمة تجعل الإنسان يكون أقل انشغالاً بصحته، والزيارات المنتظمة هذه تمنع التردد على الأطباء.
Mental Data
MSA
أريد أن أطمئنك أن حالتك بسيطة جدًّا، هذه الآلام والوخزات والحرارة والشعور بالحرقان وبقية الأعراض، كلها أعراض قلقية، ومن أفضل وسائل علاج هذه الحالات وهذه الأعراض هو تجاهلها تجاهلاً تامًا، وأن تبدئي في ممارسة أي رياضة تناسب المرأة المسلمة، وفي ذات الوقت تحاولي أن تأخذي قسطًا كافيًا من الراحة، والنوم ليلاً، وتطبيق تمارين الاسترخاء أيضًا سيكون جيدًا جدًّا بالنسبة لك، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) فيها بعض الإرشادات التي نسأل الله تعالى أن تكون مفيدة لك، فأرجو أن تلتزمي بتطبيقها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أعراضك التي تحدثت عنها كلها أعراض جسدية في ظاهرها، لكنها مربوطة بشكل وثيق جدًا مع حالة القلق النفسي الذي تعانين منه، لذا أفضل مسمى لهذه الحالة هي الحالة النفسوجسدية، والقلق تجسد عندك بعد الإبر الثلاث التي أعطتها لك الطبيبة، وقطعًا كان علاجًا جيدًا ومفيدًا، لكن نسبة لطبيعتك القلقة تولَّدت عندك هذه المخاوف الوسواسية، والتي أدت إلى الأعراض الجسدية المركبة التي تحدثت عنها، ويظهر أنك أيضًا شخص حساس حتى من الناحية الفسيولوجية، لأن تحملك للأدوية ضعيف بعض الشيء، وهذا أيضًا يمكن أن نعزيه إلى سمة القلق التي تعانين منها.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ريناد حفظها الله.
Mental Data
MSA
لا أدري كيف أفسر حالتي، صار عندي قلق شديد، وطول وقتي أفكر أنه سيحدث لي شيء، وصارت تأتيني آلام أحيانا في عيني ووخزات حارة، وتعبت نفسيتي ولا أعرف ماذا أفعل.
Mental Data
MSA
رجعت للدكتور وأخبرته أني لم آخذ من الفيتامين إلا حبة بسبب الحرقان، وشخص ما بي أنه التهاب في الأعصاب، وأعطاني حبوب prex pregabalin 50 جم حبة كل يوم، وبصراحة أخذت حبة واحدة وتوقفت لأني قرأت عن مضارها، وأنها توصف للمصابين بالصرع، ويأتيني إحساس كل يوم أنها ستضرني، أخذت حبة يوم الجمعة بالليل، وفي السبت ليلا أحسست بتنميل وكهرباء في جلد رجليّ، وثاني يوم زادت، أحسست بوخزات في جسمي كله، وكأنه شيء يمشي وينزل من الرأس إلى الجسم، وأحيانا أحس بسائل يمشي في يدي أو حرقان، أو كأن شيئا ينفجر في رأسي، وألم في الرقبة والعين، ووخزات وكأن نقاط ماء تمشي في الرجل واليد، وأحيانا تكون باردة وأحيانا حارة.
Mental Data
MSA
رجعت للدكتورة بعد أسبوع، وأعطتني حبوب زيرتيك، وأخذت منها ثلاث حبات على يومين، لكن أحس أنها سببت لي حرارة في جسمي، وتركتها وظل مستمرا هذا الشعور، ودخلت على دكتور باطنة بعد أسبوع وأخبرته أني أحس بشيء يمشي تحت الجلد وحرقان، وأعطاني فيتامين بي المركب نيوروروبين فورت، وقال: إنه مفيد للأعصاب، وأخذت منه حبة فقط وأحسست أنه زاد لي الحرقان بجسمي فتركته، صرت لا أحب أخذ حبوب، واستمر معي الحرقان لأسبوع، يأتي في الأيدي والأرجل وفي أماكن مختلفة، وكان يضايقني.
Mental Data
MSA
وأحسست بوخزات خفيفة في جسمي قبل النوم، واستمرت لليوم الثاني وخزات حارة وبدأت تزيد في كل جسمي، وانتظرت ثلاثة أيام وذهت للدكتورة، وقالت: إن هذا طبيعي، وأن إبرة الديسكا تسبب هذا الشيء، وأن الوخزات ستختفي، ولو لم تفعل فيجب أن أعود لها وستعطيني حبوب حساسية.
Mental Data
MSA
صار عندي قلق شديد ووسواس بعد أخذي لإبر لعلاج التهاب في أسناني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 30 سنة، قبل شهر كان عندي التهاب في سن من أسناني وانتفخت اللثة، والألم كان شديدا، وأعطتني الدكتور ثلاث إبر في الوريد maxil given -xefi given-dexa given، وبعدما أخذتها ذهب الألم وكان صباحا، وفي الليل جلست أوسوس كيف أخذت كل هذه الإبر؟
Mental Data
MSA
أسأل الله تعالى أن ينفعك بالدواء، وأرجو أن تتبعي ما ذكرته لك من إرشاد، وإن شاء الله تعالى نراك من المتفوقين والمتميزين العابدات الصالحات، بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
والجرعة المطلوبة في حالتك هي بسيطة جدًّا، نصف حبة – أي 25 مليجرامًا من الحبة التي تحتوي على 50 مليجرامًا – تناوليها يوميًا بانتظام لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة – أي 50 مليجرامًا – تناوليها ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها 25 مليجرامًا ليلاً لمدة شهر، ثم 25 مليجرامًا يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ آخر، ثم توقفي عن تناول هذا الدواء.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: ربما تحتاجين أحد الأدوية البسيطة التي تساعد في إزالة القلق والتوتر والمخاوف، وعقار (سيرترالين)، والذي يعرف تجاريًا باسم (زولفت) أو (لسترال)، ربما يكون مناسبًا جدًّا، حين تتواصلي مع طبيبة الرعاية الصحية الأولية يمكن أن تصف لك هذا الدواء.
Mental Data
MSA
مما يجعلك أكثر طمأنينة وتطورًا من الناحية الاجتماعية والفكرية.
Mental Data
MSA
أنت إنسانة صغيرة في السن، و-إن شاء الله تعالى- أمامك مستقبل طيب، برِّك بوالديك، ومساهماتك الأسرية الإيجابية أيضًا سوف يكون لها وقع ممتاز جدًّا على نفسك وذاتك؛
Mental Data
MSA
ثالثاً: أنصحك أيضًا ألا تدعي للفراغ مجالاً، الفراغ يجعل الإنسان موسوسًا وقلقًا وخاويًا من الناحية المعرفية، وهذه إشكالية كبيرة، واسعي دائمًا لأن تكوني متميزة ومتفوقة، يجب ألا يكون لطموحاتك سقفًا أو حدا، تحركي من خلال مقدراتك لتصلي إلى آمالك.
Mental Data
MSA
ثانياً: البحث عن الأسس التي تقلص وتقلل كثيرًا من حديث النفس الذي يجرنا نحو التوهمات المرضية، والشعور بآلام جسدية، وافتقاد الطمأنينة، والتنقل بين الأطباء، فأريد أن يكون هذا منهجك.
Mental Data
MSA
هذا كله قد يؤدي إلى ما نسميه بالمراء المرضي أو التجسيد، بمعنى أن الأعراض الجسدية تكثر دون أن يكون هنالك مرض عضوي حقيقي، والذي أريدك أن تتبعيه هو الآتي: أولاً: من الأفضل أن تكون مراجعتك لطبيبة الرعاية الصحية، طبيبة واحدة محترمة، تقدرك، وتهتم بأمرك، وتفحصك مرة واحدة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، هذا يمنعك تمامًا من التردد على الأطباء والتوهم المرضي، بشرط أن تسعي أيضًا لأن تعيشي أنت حياة صحية، الحياة الصحية تعني: الالتزام بأمور الدين، التنظيم الغذائي، النوم المبكر، إدارة الوقت بصورة صحيحة، الاجتهاد في الدراسة بالنسبة لك، الترفيه عن نفسك بما هو طيب وجميل، والسعي دائمًا لتطوير ذاتك، وهذا يأتي من خلال اكتساب المعرفة.
Mental Data
MSA
وأعتقد أن أحوال الناس ومشاغلهم، وعدم اطمئنانهم، ومشاكل الهوية والأمور الاقتصادية، والتقلبات الأسرية، وما يحدث في العالم، أصبح هنالك خلل كبير دفع الناس نحو عدم الطمأنينة، موت الفجاءة أيضًا له أثر كبير في ظهور المخاوف والأعراض الجسدية، حتى وإن لم يستشعر الناس ذلك، أيضًا ما يُكتب عن الطب في المرافق الإعلامية المختلفة، المعلومات منها الصحيح ومنها الخطأ، أمور كثيرة مغلوطة...
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هنالك حالات أصبحت الآن منتشرة جدًّا في زماننا هذا، وهي كثرة شكاوى الناس من أعراض عضوية مختلفة دون أن يكون هنالك مرض عضوي حقيقي (آلام هنا وهناك، توترات، قلق، عدم ارتياح، صداع)، هذه أصبحت الآن نمطا من الشكاوى التي نشاهدها كثيرًا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.
Mental Data
MSA
لقد كرهت التردد على الأطباء، هل هذه آلام القلب وتحتاج عمل تخطيط للقلب؟
Mental Data
MSA
ساعدوني أرجوكم، ما الحل؟
Mental Data
MSA
أنا شديدة التوتر حتى عند نومي، أفكر كثيرا، وبعض الأحيان أشعر أني أنام من الألم، أيضا أعاني من القولون الذي سبب لي الوسواس، أخاف من المرض، أخاف من الموت، أكره رؤية المرضى، أشعر أني أعاني مثلهم حياتي جدا مكتئبة، كرهت نفسي.
Mental Data
MSA
أهملت نفسي وأهلي ودراستي، ودائما أتردد على الأطباء بكثرة، فقد أجريت لمدة سنتين جميع الأشعة والتحاليل: من تخطيط للقلب، وأشعة للصدر مرتين، وأشعة للظهر، وأشعة للرأس، وتحاليل دم، وتحاليل غدة، وأشعة للبطن، وكلها تطلع سليمة -والحمد لله- والآن أعاني من: حرارة في القلب، ودقات سريعة، وأشعر بتشنجات في الظهر، وكتمة وآلام في القلب خفيفة، أريد الذهاب للطبيب ولكن أمي تمنعني بحجة أني عملت قبل أشعة وتخطيطا، ولكن كان ذلك قبل سنتين تقريبا.
Mental Data
MSA
أهلكتني أوجاعي، وآلام جسدي، ووساوسي التي لا تنتهي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالبة، وعاملة، أشعر دائما بآلام في جسمي في كل مكان، تعبت جدا، بعض الأوقات آلام ليس لها تفسير، منذ سنتين أصبت بجرثومة في المعدة وتعالجت منها، ولكن بدأت معي رحلة الوسواس الذي ينتهي بعض الأحيان بإرادة البكاء.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
قابلي الطبيب، فأنت حقيقة في حاجة لأحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف، وعقار (سيرترالين) ربما يكون هو الأجود والأفضل من أجل أن تتناوليه، -وإن شاء الله تعالى- يساهم كثيرًا في تغيير حالتك ويجعلها أكثر إيجابية.
Mental Data
MSA
بجانب ما ذكرناه لك -أيتها الفاضلة الكريمة- عليك بممارسة التمارين الاسترخائية، فهي ذات فائدة كبيرة جدًّا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) أرجو الرجوع إليها والاستفادة مما ورد فيها.
Mental Data
MSA
القولون العصبي لا شك أنه مرتبط ارتباطًا كبيرًا بالحالة النفسية، القلق والتوترات والكتمان، وعدم الارتياح النفسي وتقلبات المزاج، هي من الأسباب التي تؤدي إلى القولون العصبي، وحين يتهيج القولون هذا يؤدي إلى المزيد من التوترات والغضب والقلق، ويدخل الإنسان في نوع من الحلقة المفرغة.
Mental Data
MSA
كوني متفائلة، كوني قوية، كوني معبرة عن ذاتك، لا تحتقني من خلال الكتمان، التفريغ النفسي يزيل التوتر والعصبية، واسعي دائمًا لأن تكوني إيجابية، ولا تنصتي للفكر السلبي الذي يقول لك أن الذين يعيشون في الدول الغربية أفضل من حياتنا، لا، هم لهم حياتهم ونحن لنا حياتنا، بينهم السعداء وبينهم الأشقياء، ونحن هكذا أيضًا، فهذه الأفكار الوسواسية والمشاعر السلبية تصدي لها من خلال تجاهلها، وتحقيرها، وتحدّيها.
Mental Data
MSA
ومن خلالها تهزمي الفكر السلبي، وتنطلقي انطلاقات جديدة في الحياة.
Mental Data
MSA
فإذا أنت مطالبة بإعادة تقييم حالتك وتفهم ذاتك بصورة أفضل، الإنسان لا بد أن يُدرك ذاته إدراكًا صحيحًا، فأنت -الحمد لله- صغيرة في السن، متزوجة، لديك ذرية، هذه الأشياء الجميلة والعظيمة في حياتك، لماذا لا تستوعبيها؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لم أجد استشارات سابقة لك في خصوص حالتك النفسية، لكن مما ورد في هذه الاستشارة أقول لك أن حالتك بسيطة، فأنت تعانين من قلق الاكتئاب البسيط، والعصبية والتوترات والشعور بالأحزان والكدر، كله ناتج من التفكير السلبي.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
Mental Data
MSA
لأني لم أشعر بها إلا بعده.
Mental Data
MSA
سؤال أخير: هل كل هذا بسبب إصابتي بالقولون؟
Mental Data
MSA
أرجوك جد لي حلا يعيد لي حياتي وسعادتي.
Mental Data
MSA
القولون أثر على حياتي مع زوجي وطفلي وأهلي، وصرت مكتئبة وموسوسة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذي العزيز: أنا دائماً أستشيركم ولكن إلى الآن لم أتحسن، أصبت بالقولون العصبي منذ 4 سنوات تقريبا، بسبب موقف أرعبني، وإلى الآن أعاني منه، وأثر على حياتي بحكم أني متزوجة، دائماً أشعر بضيق في صدري وأحس أن الحياة كئيبة، وأن الذين في الدول الغربية أفضل من حياتنا، وتعاملي مع زوجي وأهلي سيء وعصبية جداً، ودائما تأتيني أفكار كئيبة، وشخصيتي وتفكيري تتغير كل فترة، حتى أني أشك أني ذات الشخص، وأفكر دائماً بفقد عزيز علي، وأي موضوع يؤثر علي، وأحزن لأتفه الأسباب، وأصبحت عاطفية جدا، ولا أتحمل شيئا، وكل هذه الأشياء تؤثر على حياتي جداً وعلى طفلي!
Mental Data
MSA
أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
الجرعة التي تحتاجين لها هي أن تبدئي بزيروكسات CR 12.5 مليجرام، يتم تناولها ليلاً بعد الأكل لمدة شهر، بعد ذلك ترفع الجرعة إلى خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم تجعلينها 12.5 مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم 12.5 مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم تتوقفين عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
الدواء الأنسب في هذه الحالات هي الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي، وأنا أرى أن عقار يعرف تجاريًا باسم (زيروكسات)، ويسمى علميًا باسم (باروكستين) سيكون دواءً جيدًا، خاصة تناول الزيروكسات الذي يعرف بـ (CR) لأن أعراضه الجانبية قليلة.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي، عقار سلبرايد لا بأس به، دواء جيد لعلاج القلق المرتبط بالأعراض النفسوجسدية، خاصة أعراض القولون العصبي ، لكن يُعاب عليه بالنسبة للنساء أنه قد يؤدي إلى ارتفاع في هرمون الحليب والذي يُعرف بالـ (برولاكتين)، وهذا قد يؤدي إلى اضطراب في الدورة الشهرية.
Mental Data
MSA
وصرف الانتباه من خلال الاهتمام بأسرتك وبيتك، وتنظيم الوقت والقراءة والاطلاع أيضًا يفيد كثيرًا.
Mental Data
MSA
وأذكار الصباح والمساء لمن يحرص عليها ويأخذها بيقين تام، تعطي الشعور بأنه بالفعل لن يُصيبك مكروه، فاحرصي على هذا المنهج.
Mental Data
MSA
وتنظيم الوقت وترتيبه بصورة فعّالة، والحرص على الصلاة في وقتها، والدعاء، وتلاوة القرآن، من مطمئنات النفس البشرية.
Mental Data
MSA
وممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء (2136015) تعتبر هامة وضرورية جدًّا لصرف الانتباه عن هذه الأعراض، وكذلك لتُشعرك أنك في وضع صحي جيد.
Mental Data
MSA
أنصحك بأن تتجاهلي هذه الأعراض بقدر المستطاع، وألا تترددي على الأطباء، لكن ليس هنالك ما يمنع أن تزوري طبيب الأسرة مرة واحدة كل ثلاثة أشهر –مثلاً- من أجل الفحوصات العامة.
Mental Data
MSA
بعد ذلك بدأت لديك المخاوف والوساوس المرضية، والتي يظهر لي أنك أصلاً حساسة، وشخصيتك ربما تكون قلقة بعض الشيء مما جعلك عرضة لهذه الأعراض.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حالتك من الواضح أنها حالة مخاوف مرضية، وأعراضك هي أعراض نفسوجسدية، والأمر بدأ بنزلة معوية، والإصابة بجرثومة الهيلكوباكتر التي تصيب المعدة في 90% من الناس.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله.