Mental Data
MSA
ذكرتِ أنك حاولت أن تعالجي نفسك بقضاء الوقت بالقراءة والعبادة وفشلت، لا، لا يمكن للإنسان أن يقضي وقته في القراءة والعبادة يفشل أبدًا، هذه دعائم وركائز ترفع من المهارات الاجتماعية والنفسية عند الإنسان، ربما لا تستشعرين فائدتها؛
Mental Data
MSA
لا تنظري للعيش مع أهل زوجك بتشاؤمية، على العكس تمامًا من السهل العون بالزوج في هذا الموضوع، وكوني متسامحة، كوني أنت الشخص المحبوب والمفضل بين الجميع، هذا ليس صعبًا - أيتها الابنة الكريمة - .
Mental Data
MSA
إذًا تقييم الذات مهم وضروري جدًّا، ويجب أن تفهمي مشاعرك، إذا فهمت مشاعرك بصورة صحيحة وقبلت ما هو إيجابي منها ورفضت ما هو سلبي منها، وحاولت أن تطوري نفسك، أعتقد أن ذلك سوف يساعدك كثيرًا.
Mental Data
MSA
ما حدث في الماضي نحن لا نقلل من شأنه، جراحات الطفولة لها أثرها السلبي، لكن الإنسان بعد أن ينتشل نفسه نفسيًا واجتماعيًا، ويطور مهاراته، ويكون في وضعك كزوجة، هنا يجب عليه أن يُترك الماضي ويتم التعامل معه كخبرة سالبة يمكن الاستفادة منها في المستقبل بصورة إيجابية.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: أنت محتاجة أن تقيمي ذاتك بصورة أفضل، وتقييم الذات ليس صعبًا، انظري إلى الأشياء الإيجابية في حياتك، سوف تجدينها كثيرة جدًّا، أنت بفضل الله - تعالى - متزوجة، وقطعًا هنالك أشياء جميلة كثيرة في حياتك.
Mental Data
MSA
الانقطاع للذات والانزواء والإكثار من حديث النفس وأحلام اليقظة، سمة عادية لدى بعض الناس، لكن قطعًا إذا كان فوق المعدل الطبيعي يعتبر حالة أو ظاهرة مرضية مرتبطة بالقلق النفسي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأنا أعتقد أن كل الذي بك هو نوع من عدم الاستقرار النفسي الذي أدى إلى ما يمكن أن نسميه بـ (الاكتئاب القلقي) من الدرجة البسيطة، وفي ذات الوقت لديك بعض الأفكار الوسواسية، ولا شك أن الفكر التشاؤمي هو الذي عرقلك كثيرًا فيما يخص مسيرة حياتك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ زوز حفظها الله.
Mental Data
MSA
وهل يصلح استخدامه فترة الحمل؟
Mental Data
MSA
سؤالي: هل آخذ أدوية من الصيدلية من غير وصفة طبية؟
Mental Data
MSA
أريد علاجا متوفراً في السعودية، ورخيص الثمن.
Mental Data
MSA
حاولت الخروج مما أنا فيه بالقراءة والعبادة، وفشلت.
Mental Data
MSA
أعيش في بيت أهل زوجي، ومنبوذة منهم بسبب المشاكل.
Mental Data
MSA
حالياً أعيش في ضائقة مالية، حاولت عمل مشاريع، وحاولت العمل، وكل محاولاتي باءت بالفشل، فدائماً هناك عائق.
Mental Data
MSA
أتخيل وجهي يتشوه، أو ابنتي تصبح معاقة، أو زوجي يموت.
Mental Data
MSA
كل خططي فشلت، ولم أتقدم في حياتي الدراسية.
Mental Data
MSA
في أول متوسط تعرضت لصدمة وهي التلاعب بمشاعري، ومن بعدها تدهورت صحتي النفسية، ودراستي، صرت أختلي بنفسي متعمدة، وأتكلم مع أشخاص موجودين في حياتي بصوت غير مسموع، وأرفع صوتي مع الوقت، أو إذا كنت متأكدة أن الباب مقفول، مواضيع عادية، انتقام، دفاع، محاسبة، تخطيط، حركاتي انفعالية، أبكي، أضحك، أضيع وقتي ولم أنجز أعمالي، من اهتمام بنفسي، علاقاتي الاجتماعية، دراستي.
Mental Data
MSA
أنا سيدة متزوجة وأم، عمري 22 سنة، تعرضت في طفولتي للتحرش مرتين من الأقارب، كذلك كنت أتعرض للضرب المبرح من أخي وأبي وأمي العصبية القاسية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
Mental Data
MSA
فهل أستخدم أدوية من غير استشارة طبيب؟
Mental Data
MSA
أعاني من مشكلة نفسية..
Mental Data
MSA
أعانك الله وشفاك.
Mental Data
MSA
فنريدك -أخي الكريم- أن تتحدى وتتفاءل ولا تستسلم وقاوم حتى النصر -بعون الله وتوفيقه-، واعتبر أن الذي تمر به هو أول امتحان لك في حياتك، ولا بد من اجتيازه ليزيدك النجاح قوة ومنعة تستطيع بها مجابهة المشاكل والمحن في المستقبل، فالإنسان خلق في كبد، والمؤمن مصاب، وأمره كله خير.
Mental Data
MSA
لأن تلك -في حد ذاتها- أمراض، بل تغافل وأشغل نفسك بما هو مفيد لحياتك، وضع لك أهدافا واضحة في حياتك، وابحث عن وسائل تحقيقها، فأنت ما زلت في مقتبل العمر، وأمامك مستقبل زاهر -إن شاء الله- فلا تحطم نفسك بالأفكار السلبية، وانظر إلى أصحاب الأمراض المزمنة، وأصحاب الإعاقات كيف استطاعوا التعايش مع حالاتهم، ولم يثنهم المرض عن التخطيط للمستقبل والعمل لإنجاز أهدافهم، وتحقيق طموحاتهم، بل منهم من صار من المبدعين والمخترعين.
Mental Data
MSA
ومن الناحية النفسية لا تركز -أخي الكريم- على المرض العضوي، وتشغل به بالك أكثر من اللازم، حتى لا تصل إلى درجة توهم المرض، أو الوسوسة؛
Mental Data
MSA
لذلك نقول لك: ابحث عن علاج المرض العضوي، واجتهد في ذلك وادعُ الله تعالى كثيراً أن يشفيك، وتلمس أسباب الشفاء بفعل الطاعات، وتجنب المنكرات، وتصدق ولو بالقليل بنية الشفاء.
Mental Data
MSA
إذا شفي الشخص من المرض العضوي -كما في حالتك- تزول الأعراض النفسية التي وصفتها بالاكتئاب؛
Mental Data
MSA
هناك علاقة بين الجهاز النفسي والجهاز العضوي، فالأمراض العضوية تترك آثارا نفسية، وأيضاً المشاكل النفسية تؤثر على جهاز المناعة، فقد تظهر أعراض عضوية، والأمر يختلف من شخص لآخر، بحسب اختلاف الشخصية والمعتقدات والاهتمامات ودرجة العلم والمعرفة بالأمراض وأسبابها، وتاريخ مجابهة المصائب والمحن والخبرات السابقة للفرد، فمن الناس من يضخم الحدث ويجعل له أهمية، وحجما أكبر من حجمه ويتفاعل عقله وفقاً لذلك، ومنهم من يبسط الأمر، ويتعايش معه بصورة واقعية مبسطة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الرحيم حفظه الله.
Mental Data
MSA
وشكرا لكم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري22 سنة، أعاني من الاكتئاب بسبب مرض عضوي، وعلى هذا المرض أقيس كل شيء عليه، ما نصيحتكم؟
Mental Data
MSA
ما نصيحتكم؟
Mental Data
MSA
أعاني من الاكتئاب بسبب مرض عضوي..
Mental Data
MSA
أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
قطعًا حين تذهب إلى الطبيب – الطبيب الباطني – سوف يقوم بالفحص التام، وحين يجد كل شيء سليمًا قطعًا قد يعطيك أحد الأدوية التي ذكرتها لك، أو أي دواء آخر مشابه يراه مناسبًا، مع ضرورة وحتمية تطبيق ما ذكرته لك، خاصة ممارسة التمارين الرياضية.
Mental Data
MSA
ثالثًا: تناول بعض الأدوية، الأدوية التي ليست مضادة للألم، لكن الأدوية المحسنة للمزاج، حتى وإن لم يوجد اكتئاب أو قلق صريحًا يعرف تمامًا أن الكثير جدًّا من الأدوية مثل عقار (ترازيدون)، أو عقار (إميتربتالين)، أو عقار (ريمارون)، وكذلك عقار (دوجماتيل)، وهي أدوية نفسية بسيطة معروفة تساعد كثيرًا الكثير من الناس التي تكون حالاتهم (نفسوجسدية) يعني توجد أعراض جسدية، لكن منشأها نفسي.
Mental Data
MSA
ثانيًا: أن تنام مبكرًا، وذلك من خلال تنظيم وقتك.
Mental Data
MSA
وبعد أن تتأكد أن كل فحوصاتك ممتازة أعتقد أنك مطالب بأشياء معينة: أولاً بأن تمارس الرياضة، خاصة رياضة المشي في مثل عمرك، فهي مهمة جدًّا، ويعرف عنها أنها تزيل هذه الآلام تمامًا، لكن عليك أن تصبر عليها.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: كما ذكرت لك قمتَ بالإجراءات الفحصية الصحيحة، لكن هنالك فحوصات أخرى لا بد من إجراءها، ولذا إذا ذهبت لطبيب متخصص في الأمراض الباطنية سوف يكون هذا أمرًا إيجابيًا، فيجب أن تتأكد من مستوى الغدة الدرقية، تتأكد من مستوى فيتامين (د)، وفيتامين (ب12)، هذا مهم جدًّا.
Mental Data
MSA
والآلام المتعددة والمتنقلة في الجسم غالبًا لا تدل على وجود مرض عقلي، فنحن نشاهدها كثيرًا مع حالات القلق.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قد قمت بإجراء الفحوصات الأساسية، وهذا أمر جيد، وأقول لك بأن الآلام الجسدية قد تكون عضوية المنشأ، أو قد تكون نفسية المنشأ، هنالك حالات نسميها بـ (حالات النفسوجسدية) نشاهدها لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق، وكذلك الاكتئاب النفسي.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أشرف حفظه الله.
Mental Data
MSA
أفيدوني بارك الله فيكم.
Mental Data
MSA
عملت فحصا للقلب بتخطيط عادي وسونار، وتخطيط بالمجهود، وكذلك فحص للشرايين التاجية -والحمد لله- كلها جيدة.
Mental Data
MSA
أعاني من آلام متنوعة ومختلفة ومتعددة تستمر بعض الأحيان لعدة أيام، أشعر بعض الأحيان بضيق في التنفس، وأود أن آخذ نفسا عميقا، ومرة أخرى ألم في الصدر من الجانب الأيسر، وسخونة في الظهر من الجانبين، ومرة أخرى أشعر بغثيان بعد تناول الأكل، ومرة أخرى أشعر بدوخة، وبعض أحيان ألم وسخونة في عظام الترقوة، ومرة ألم في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
ما هذه الأعراض؟
Mental Data
MSA
ضيق وألم في الصدر وسخونة في الظهر مع غثيان..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد