كوربس سام

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نسأل الله لك التوفيق والسداد، وكذلك لأسرتك وأبنائك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

ولي استشارة ثالثة بشأن ولديّ الآخرين، لو أمكن عرض الاستشارة على متخصص نفسي ومتخصص في الرقية الشرعية ليقول رأيه أيضا، فقد تكون أعراض سحر أو غيره.

Mental Data MSA

وما الدواء المناسب لي، فأنا أتناول مودابيكس وأظن اسمه الآخر لوسترال؟

Mental Data MSA

بالنسبة له: كان الطبيب قد صرف له أقراص اربيبركس 30 منذ حوالي سنة، وواظب على الدواء لمدة سنة متفرقة، والآن وزنه 90 كيلو، أرجو توجيهي بالنسبة للدواء المناسب له وجرعته؟

Mental Data MSA

لأن ذكاءه يمنعه، هو لم يكن عنده خطوط حمراء لشيء لذا يتملكني شعور دائم بالخوف منه، ولشراهته الفظيعة في الرضاعة وهو صغير، والتي آلمتني كثيرا، ولم أكن أفهم أنه يختلف عن غيره، وعندما أنجبت غيره عرفت الاختلاف والفارق، وكذا لم أكن أعلم أنه بالشراهة الفظيعة هذه التي ظهرت عليه فيما بعد، فهو لا يشبع، بالتالي أصبحت أعاني من مرض نفسي ما لا أستطيع توصيفه، ولكني أتجرع مضادات الاكتئاب، ولا يوجد علاج جذري للمشكلة.

Mental Data MSA

الأمر الأخير الذي سبب لي وسوسة أو فوبيا لا أعلم ما وصفها: أن ابني هذا كان يقوم بحركات لا أتوقع أن طفلا يقوم بها؛

Mental Data MSA

وكذلك كيف سبب لإخوانه الأصغر مصائب جسدية ونفسية بسبب ظروف سيئة جدا مررنا بها جميعا، وكان هو بسبب صفاته الأكثر تأثرا وتأثيرا على غيره بالسلب.

Mental Data MSA

والشق الثاني: خاص بي أنا فأنا لا أطيقه لشعوري دوما بعدم الأمان تجاهه وكذا يشعر إخوانه، دوما أتذكر كيف أنه عرضني لمواقف من أسوأ ما يكون، وكيف أنه بعد تأخر حمل ابتليت بطفل من أصعب ما يكون، فقد عانيت معه معاناة شديدة في كل شيء، حتى أنني كنت دوما ألقي اللوم على نفسي وأبكي وأحزن، ولم أكن أتوقع أنه هو من به الخلل بجانب الظروف السيئة التي مررنا بها.

Mental Data MSA

هو الآن في سن المراهقة، لك أن تتخيل اجتماع تلك الصفات مع سن المراهقة مع قوته الجسدية العالية، فهو في شكله الجسمي وقوته يفوق كثيرا إخوته، المشكلة في ابني هذا من شقين: الشق الأول: خاص بمشاكله هذه وصفاته وانتباهه.

Mental Data MSA

هو يعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه في الأساس، لأن ذكاءه يقل عن متوسط الذكاء الطبيعي بفارق قليل، لا أذكر كم ولكنه ليس كثيرا، فهو: كثير الحركة، ملول جدا، متأخر في الانتباه، متمرد جدا، مشاكس لإخوانه الأصغر سنا، ضعيف دراسيا، سريع الانفعال والبطش، عنده ثقة في أنه على صواب وغيره خطأ، لا يشعر بغيره، فكما قال المحلل هو نرجسي الشخصية، الآن حديثه معنا نحن أبويه لا يخلو من تبريق العينين وكأنه يخيفنا ويربينا، وقد استطاع والده نوعا ما بأسلوبه السيطرة على بعض صفاته السيئة بالعقاب والنقاش، والحرمان مما يحب والتهديد.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله سبق وأرسلت أستشيركم بشأن ابني الثالث، ورقم الاستشارة (2269964)، واليوم أريد الاستشارة بشأن ابني الأكبر وهو يبلغ من العمر 15 سنة.

Mental Data MSA

ابني الأكبر لديه فرط حركة مع نرجسية وقوة جسدية تجعله لا يطاق.

Mental Data MSA

شرح الله تعالى صدرك، ووفقك لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

حاولي أن تشغلي نفسك بما هو مفيد وممتع، وذلك بممارسة نشاطات أو هوايات تساعد في انفعالاتك، وكذلك شاركي في أعمال طوعية ونشاطات اجتماعية تفجر ما لديك من قدرات وإمكانيات وتشعرك بدورك في هذه الحياة.

Mental Data MSA

أما إذا كان الخيال مجرد أحلام يقظة دون التوصل إلى حلول أو نتائج واقعية، فيكون ذلك وسيلة نفسية للتخلص من مشاعر القلق والتوتر والإحباط لعدم تمكننا من إشباع دوافعنا وتحقيق أمنياتنا بطريقة واقعية.

Mental Data MSA

فهناك بعض الاكتشافات والاختراعات العلمية تكون نتيجة لاستخدام خيالنا وتصوراتنا المسبقة للأمور.

Mental Data MSA

فالعقل نعمة من نعم الله علينا نستفيد منه كثيراً إذا وجّهناه التوجيه الصحيح في حل مشاكلنا، والتخطيط لتحقيق أهدافنا في هذه الحياة.

Mental Data MSA

فإذا توصل إلى التحليل المناسب للموقف أو الحل المناسب للمشكلة وفقاً لمعطيات الواقع، وقام بالتطبيق الفعلي لذلك نقول: أنه استخدم عقله بطريقة صحيحة.

Mental Data MSA

وعن طريقه يمكن للإنسان أن يقوم بتحليل موقف ما حدث خلال اليوم، أو يخطط لحل مشكلة ما قد تواجهه في المستقبل.

Mental Data MSA

أما موضوع حديث النفس إلى النفس، فهو وسيلة بديلة للتواصل مع الذات يستخدمه بعض الناس في حالة تعسر تواصلهم مع الغير لسبب ما.

Mental Data MSA

أولاً: أختنا الكريمة نقول لك: التفكير في الماضي وما حدث فيه من أحداث سواء كانت إيجابية أو سلبية فهي قد مضت وولت، والآن ينبغي التفكير في الحاضر والعيش والاستمتاع بما فيه، أما الماضي نستفيد منه فقط في كيفية تجنب التجارب الفاشلة، وكيفية تدارك الأخطاء السابقة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Mi حفظها الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

أريد أن أكون فتاة طبيعية كغيري، أريد أن أعيش كل لحظة، لا أريد أن أحب بخيالي وأصدم بالواقع، حاولت أن أسيطر على تفكيري ولا أفكر لكني لم أستطع لأني أبقى حزينة بدون خيالي الذي زادني هما، حتى لو أسعدني أحيانا.

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا أعاني منذ 3 سنوات تقريبا من مشكلة أتعبتني كثيراً، وهي أني أعيش بخيالي، فكل ما يحصل بواقعي لا يهمني، وأي مشكلة تحصل لي أو لأهلي فإني لا أهتم لها ولا أعير لها بالا مطلقا, فأنا أعيش بخيالي، فالأشخاص الذين أحبهم أتخيل معهم مواقف وأحاديث طويلة لا تنتهي، لا أنكر أني أستمتع بهذا الخيال كثيرا، فأنا دائما أضحك وأبتسم لوحدي عندما أتخيل مواقفي مع من أحب -المواقف التي لم ولن تحصل- لكني بدأت أتعلق وأحب أشخاصا لا يعرفون إلا اسمي فقط، وهذا يؤلم كثيرا، وأيضا فأنا الآن لا أستطيع أن أستمتع أو أسعد إلا عندما أتخيل.

Mental Data MSA

هل من حل؟

Mental Data MSA

أعيش بخيالي ولا أهتم بالواقع ..

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى لك التوفيق.

Mental Data MSA

علاج مشكلتك -أخي الكريم- يكمن في المواجهة والممارسة، فابدأ في تطبيق ذلك بصورة تدريجية، حتى تنجح في التغلب على المشكلة.

Mental Data MSA

- أكثر من الاستغفار فإنه مفتاح للفرج.

Mental Data MSA

- شارك في الأعمال التطوعية التي تجمعك بالناس، وإذا أتيحت لك فرصة تدريس طلاب في المراحل الدنيا اغتنمها ولا تتردد.

Mental Data MSA

- تدرب على إدارة حلقات نقاش مصغرة مع من تألفهم من الأقارب والأصدقاء.

Mental Data MSA

- زود حصيلتك اللغوية بالقراءة والاطلاع، والاستماع لحديث العلماء والمفكرين.

Mental Data MSA

- عزز وقوي العلاقة مع المولى عزَ وجلَ بكثرة الطاعات وتجنب المنكرات، فإذا أحبك الله جعل لك القبول بين الناس.

Mental Data MSA

- لا تضخم فكرة الخطأ وتعطيها حجم أكبر من حجمها فالحذر الشديد من الوقوع في الخطأ قد يساعد في وقوعه.

Mental Data MSA

- استخدم روح الفكاهة في بداية الحديث مع الآخرين وركز على محتوى الحديث أكثر من تركيزك على الأشخاص وصفاتهم ومناصبهم ومكانتهم الاجتماعية.

Mental Data MSA

- حاول أن تضع لك برنامجاً تدريبياً يومياً تقوم فيه بتحضير مادة معينة، أو درساً معيناً، وقم بإلقائه في غرفةٍ خالية ليس بها أحد أو بها من تألفهم ولاحظ على نفسك التغيرات التي تحدث لك في كل مرة، وقم بتسجيلها أو تسجيل درجة القلق والتوتر التي تشعر بها في كل مرة، واجعل لها مقياساً من (1 - 10) حيث أن الدرجة عشرة هي أعلى درجات القلق، ثم اجتهد في كل مرة أن تنخفض هذه الدرجة إلى أقل ما يمكن لاستعادة الثقة النفس وبالتالي التغلب على مشكلاتك.

Mental Data MSA

- اعلم أن الناس الذين تتحدث معهم لهم عيوب ولهم أخطاء أيضاً، ولا تقارن نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، فالذي أعطاهم قادر أن يعطيك مثلهم وأكثر من ذلك.

Mental Data MSA

اتبع الإرشادات الآتية ربما تساعدك في التغلب على المشكلة: - لا تستعجل في الإجابة على الأسئلة المفاجئة، وحاول إعادة السؤال على السائل بغرض التأكد، ولا تضع نفسك في دور المدافع بل ضعها في دور المهاجم، وفي المحادثات تعلم كيفية إلقاء الأسئلة، ومارسها أكثر، وكذلك الإجابة على أسئلة الآخرين.

Mental Data MSA

لا تستجب لهذه الأفكار السلبية ولا تيأس من رحمة الله، فإنها قريبة من المحسنين.

Mental Data MSA

تذكر أن أشد الناس بلاء الأنبياء ثم الأمثل فالأمثل، وأن الله تعالى إذا أحب العبد ابتلاه، وعلى قدر أهل العزم تأتي العزائم.

Mental Data MSA

إلى غير ذلك من أنواع الابتلاءات، فالاستعانة بالمولى عزَ وجلَ والصبر والمجاهدة والعزيمة والإصرار من العوامل التي تساعد الفرد في النجاح واجتياز الامتحان بكفاءة.

Mental Data MSA

المؤمن في هذه الدنيا معرض لامتحانات وابتلاءات، فقد يبتلى في دينه وفي ماله وفي صحته وفي مجتمعه الذي يعيش فيه...

Mental Data MSA

أخي الكريم، صعوبة الحديث سببها التوتر الناتج عن ضعف الثقة، وعدم الاعتزاز بالقدرات والإمكانيات الشخصية التي تتمتع بها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.

Mental Data MSA

أعتقد دائماً أنه لا بد من وجود من يرشدني ويعلمني لتغيير نفسي، فأنا لا أستطع تغيير نفسي بذاتي، ولا أعلم ماذا أفعل في هذه الدنيا؟!