Mental Data
MSA
س1/ هل الإنسان إذا كان قوي الذراعين مثلا، ولكن عنده اعتقاد أنه ضعيف، فهل سيؤثر ذلك عليه، وسيتعامل بالفعل على أنه ضعيف، بالرغم من أنه شخص قوي؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم أرجو التوضيح من المتخصصين لأسئلتي التي تشغلني كثيرا في حياتي.
Mental Data
MSA
إذا كان الشخص على حالة معينة واعتقد عكسها فهل سيؤثر ذلك عليه؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
أسأل الله أن ينفعك به، وأرجو أن تلتزمي بالتغيير المعرفي، والنفسي، والسلوكي الذي ذكرته لك.
Mental Data
MSA
يتميز (الفلوكستين)، بأنه دواء سليم جدًّا وفاعل وغير إدماني، ولا يؤثر على الهرمونات النسوية.
Mental Data
MSA
لو كان بالإمكان أن تشاوري الطبيب فهذا لا بأس به، وإن لم يكن ذلك ممكنًا، فتناولي (الفلوكستين)، بجرعة كبسولة واحدة في اليوم، تناوليه بعد الأكل لمدة ستة أشهر، بعد انقضاء هذه المدة، اجعلي الجرعة كبسولة يومًا بعد يومٍ لمدة شهر، ثم توقفي عن تناوله.
Mental Data
MSA
بجانب عقار (haloperidol)، الذي تتناولينه الآن وعقار(benzhexol)، فلا مانع أن تتناولي أحد محسنات المزاج مثل: (فلوكستين)، والذي يعرف باسم (بروزاك)، وربما يكون له مسميات تجارية أخرى في سوريا.
Mental Data
MSA
التفكير في الانتحار أصلاً هو تفكير سخيف من وجهة نظري، يجب ألا يكون له وجود بين شبابنا، واستعيني بالله في كل أمرك، وادفعي نفسك، واعلمي أن الله لا يغيّر ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم، وأنت - إن شاء الله تعالى - لك القدرة التامة أن تغيّري ما بنفسك.
Mental Data
MSA
إذًا أنت محتاجة لأن تضعي ضوابط صارمة، تقودين بها نفسك نحو دائرة الفاعلية، لتتخلصي من الفكر والمشاعر السلبية، هذا هو الحل.
Mental Data
MSA
فإذن ضعي برامج يومية والتزمي بها التزامًا قاطعًا، المبادئ الرئيسية لهذه البرامج هي: حسن إدارة الوقت، من خلال تطبيقات عملية مختلفة، النوم له وقت، الصلاة لها وقت، الواجبات المنزلية لها وقت، الواجبات الدراسية لها وقت، ويجب أن تعيدي النظر في موضوع التوقف عن الدراسة، كذلك الترفيه عن النفس والذات له وقت.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أقول لك: هوني عليك، فالحياة أجمل مما تتصورين، ابنِي يقينًا جديدًا، وفكرًا جديدًا، وانطلقي على أسسٍ جديدة، تقوم على دفع النفس وعدم مطاوعتها، أو الانقياد بالفكر السلبي أو المشاعر السلبية، الإنسان يجب أن ينقاد بأفعاله، وليس بأفكاره ومشاعره حين تكون سلبية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ لبنى حفظها الله.
Mental Data
MSA
للعلم فأنا أتناول دواء (haloperidol 2 mg)، لأعراض العرة التي لدي، وأتناول أيضًا (benzhexol 2 mg)، من أجل الآثار الجانبية للعلاج الأول.
Mental Data
MSA
أصبحت عبئًا على الآخرين.
Mental Data
MSA
ولا أدري ما الذي يجب فعله؟
Mental Data
MSA
وذلك فقط لأنه محرم بالإسلام، فلو لم يكن كذلك، لكان هو خياري الوحيد، أرجو المساعدة، فلم أعد أدري ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
أفكر كثيراً بالموت، ولن أقوم بالانتحار أبدا؛
Mental Data
MSA
وأتوقف عن الدراسة وأتركها.
Mental Data
MSA
جزاكم الله كل خير، مشكلتي هي: منذ فترة وأنا لم أعد أرغب بفعل شيء، وكل الأشياء التي أحببت فعلها سابقًا، لم أعد أهتم بها الآن، كل ما أفعله هو النوم فقط، حتى إنني أحياناً أنام يومًا كاملاً، ولا أرغب بالاستيقاظ أبداً، دراستي غير جيدة، بعد أربع سنوات من دراسة الهندسة أفشل!
Mental Data
MSA
لا أرغب بفعل شيء في الحياة وأحتاج المساعدة السلام عليكم.
Mental Data
MSA
وفقك الله لما فيه الخير.
Mental Data
MSA
ثالثاً: موضوع التقليد يحسمه الحديث النبوي الشريف: (من سن سنة حسنة فله أجرها، وأجر من عمل بها إلى يوم القيامة، ومن سن سنة سيئة فعليه وزرها، ووزر من عمل بها إلى يوم القيامة).
Mental Data
MSA
لكي تصل رسالتك بطريقة واضحة غير مشوهة أو محرفة.
Mental Data
MSA
ثانياً: نظرة الأهل السلبية تجاهك يمكن أن تتغير إذا حدث تغيير في سلوكك ومعاملتك لهم، فحاول التدرب على طرق الاتصال الجيد بينك وبينهم؛
Mental Data
MSA
لأن التركيبة البدنية والصحة الجسمية تختلف من شخص لآخر، وهذا يتطلب رأي المختصين في هذا المجال.
Mental Data
MSA
أما أن تكون هناك رياضة تناسب شخصاً دون الآخر، فالأمر قد يكون صحيحاً؛
Mental Data
MSA
لأنه يمتلك المهارة التي تساعده على ذلك، كالجيش الذي يملك القوة المادية والمعنوية، وكالعالم الذي يمتلك العلم الذي يساعده في إثبات حججه وضعف حجج خصومه.
Mental Data
MSA
أولاً: أخي الكريم في ما يختص بعلاقة الرياضة بالثقة بالنفس أقول لك: في حدود معرفتي المتواضعة، لم أقف على دراسة، أو بحث يؤكد ذلك، ولكن عموماً ربما تكون هنالك علاقة غير مباشرة كرياضة ألعاب القوى فإنها تشعر الشخص بأنه قادر على الدفاع عن نفسه؛
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فتحي حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
السؤال الثالث: أخي يقلدني، فهل عليّ ذنب إن قلدني في فعل معصية أفعلها؟
Mental Data
MSA
أنا أنهار كل يوم بيني وبين نفسي.
Mental Data
MSA
السؤال الثاني: عندي شعور داخلي بالنقص، ولكن أهلي وأقاربي يعتقدون أنني شخص متكبر، فماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
وهل توجد رياضة تناسب شخصاً ولا تناسب شخصاً آخر، أم أن جميع أنواع الرياضة تناسب الجميع؟
Mental Data
MSA
أنا شاب أعزب، وعمري 27 عاماً، وأتمنى الإجابة على أسئلتي بكل دقة من حضراتكم: السؤال الأول: كيف تزيد ممارسة الرياضة الثقة بالنفس لدى الشخص؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
هل تزيد ممارسة الرياضة من الثقة بالنفس؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
إذاً هنالك تأثير فسيولوجي ربما يحدث إذا كان تركيز القهوة عالياً، الأطعمة ليس لها دخل في التأتأة أبداً، والتمر على العكس تماماً يحتوي على مكونات غذائية ممتازة جداً، ولا يؤدي أبداً إلى زيادة في التأتأة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: القهوة تحتوي على الكافيين وتختلف درجة الكافيين حسب نوعية القهوة، والطريقة التي حضرت بها وبصفة عامة لا نستطيع أن نقول إن القهوة مباشر لزيادة التأتأة إلا إذا كان الإنسان يتناولها بكميات كبيرة، ونسبة الكافيين فيها عالية التركيز، هنا قد يزيد القلق لدى الإنسان ويحدث خفقان في القلب، وربما رعشة ناتجة عن كميات الكافيين، وهذا قطعاً سوف يزيد من التأتأة.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ وليد حفظه الله.
Mental Data
MSA
وشكرا.
Mental Data
MSA
وهل الأطعمة والأشربة لها مدخل في التأتأة مثل التمر؟
Mental Data
MSA
هل القهوة والكافيين تزيد من حد التأتأة؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
هل القهوة والكافيين تزيد من حد التأتأة؟
Mental Data
MSA
وفقك الله ويسر لك الخير والفلاح والسعادة في الدارين.
Mental Data
MSA
وفي موضوع الزواج، فعندما يتقدم شاب لخطبتك، فهو لا يريد فقط جسمك أو وجهك، إنه يريدك أنت كإنسانة متكاملة في شخصيتك ونفسيتك، وروحك وإيمانك، وتفاؤلك وسلوكك، وعلاقاتك الإنسانية، وطريقة تواصلك معه، بالإضافك إلى ملامحك وجسدك طبعا، ولكن لكل هذه الأشياء مجتمعة وليس لشيء واحد منها، وعندما يتعلق بك ويعجب بك، فلن يتغير موقفه منك لشيء محدد، وإنما سيكون مغرما بكل ما فيك.
Mental Data
MSA
الله تعالى يقول لنا معززا من ثقتنا في أنفسنا: {ولقد كرَّمنَا بنِي آدَم} فنحن مكرّمون عند الله، وهو يشعرنا بقيمتنا الذاتية، والتي هي رأس مال أي إنسان للتعامل الإيجابي مع هذه الحياة بكل ما فيها من تحديات ومواقف.
Mental Data
MSA
مارسي دراستك الجامعية بهمة ونشاط، وارعي نفسك بكل جوانبها وخاصة نمط الحياة، من العبادة والتغذية والنوم والأنشطة الرياضية، وغيرها مما له علاقة بأنماط الحياة، وأعطي نفسك بعض الوقت لتبدئي تقدّري نفسك وشخصيتك، وبذلك ستشعرين بأنك أصبحت أكثر إيجابية مع نفسك وشخصيتك وحياتك.