كوربس سام

Mental Data MSA

فكيف أساعدها كيلا تغضب؟

Mental Data MSA

أمي عصبية جداً..

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

أرجو أن يكون في هذا ما يفيد.

Mental Data MSA

والرسم والرياضة أيضا من الطرق الأخرى الصحيّة والسليمة والإبداعية لتفريغ هذه الشحنات العاطفية.

Mental Data MSA

ويمكنك أيضا تفريغ بعض ما عندك من عواطف ومشاعر سلبية ربما، ليس مع صديقاتك وخطيبك، وإنما عن طريق كتاب رسالة، أو رسائل لمن يمكن أن يكون قد أساء إليك في الماضي، بحيث لا تشعرين بالمزيد من التفريغ العاطفي هذا مع صديقاتك والمقربين منك.

Mental Data MSA

وإن صحت بعض هذه التوقعات، فأظن أن عليك أن تتصالحي مع طفولتك، ومع ذكرياتك الماضية، وقد يحتاج الأمر لبعض الجلسات التفريغية مع أخصائية نفسية قريبة من مكان سكنك، بحيث تفرغي ما عندك، ومما لم تتحدثي لنا عنه في سؤالك، فمثل هذه الأمور لا تحلّ هكذا بمجرد سؤال بسيط لا تظهر فيه إلا بعض ملامح الموضوع الذي نريد حله، أو التعامل معه.

Mental Data MSA

أتوقع أن هناك مشكلة في هذه العلاقة، وهذا أيضا ما يمكن أن يفسر هذه المواقف التي لديك.

Mental Data MSA

كيف هي يا ترى علاقتك بأمك وبأبيك؟

Mental Data MSA

لأن هذا قد يفسّر بعض هذه السلوكيات التي تصفين في رسالتك.

Mental Data MSA

هل شعرت بالطرد وعدم رغبة الناس بك؟

Mental Data MSA

عمرك الآن 21 سنة، وأسأل نفسي هل يا ترى تلقيت معاملة قاسية في طفولتك؟

Mental Data MSA

ولكن يبدو أنه عندما يقترب الناس منك كثيرا تشعرين بأنهم عبئ عليك، فتبدئين بمعاملتهم بشكل قاس، مما يجرحهم فيحزنون لهذا، إلا أنك تسرّين لحزنهم بسببك!

Mental Data MSA

لا أدري إن كنت قد فهمت هذا الأمر الذي تعنيه بشكل جيد؟

Mental Data MSA

من الواضح أن لديك صديقات، ولديك خطيب، فهذا هو الخبر السعيد في الموضوع، ولكن تخشين أن تفتقدي هؤلاء بسبب بعض التصرفات التي وردت في سؤالك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، شكرا لك على الكتابة إلينا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هديل حفظها الله.

Mental Data MSA

لأني أصبحت أخسر جميع من حولي.

Mental Data MSA

ولكي أحيي ضميري؟

Mental Data MSA

ماذا أفعل لكي أترك هذه العادة؟

Mental Data MSA

أشعر بأن قلبي كالحديد، وضميري ميت، ولا أستطيع أن أرحم أي شخص، أو أحزن على أي شخص مهما كان.

Mental Data MSA

ويوجد أشخاص كثر في حياتي كانوا قريبين جدا مني، ولكن مع الأيام يأتي الملل، وأجرحهم، ثم أتركهم، وإذا حادثتهم أشعر بضيقة شديدة في صدري، فأضطر إلى أن أبتعد عنهم.

Mental Data MSA

حاولت مرارا أن أبتعد عن هذه العادة، ولكن لا فائدة.

Mental Data MSA

فصديقتي المقربة، أو خطيبي، أو أي شخص قريب، لا يستطيع أن يتركني, فإذا شعرت بأنهم قريبين مني جدا، ولا يستطيعون الابتعاد عني، أشعر بأنهم حمل ثقيل علي, وأبدأ بتعذيبهم، فإذا ما شعرت بأنهم يبكون، ويترجونني، أو يتعذبون، ترتاح نفسيتي، وأجدني أستلذ بطعم إيلامهم إذا حزنوا بسببي!!

Mental Data MSA

أشعر بأن شخصيتي غريبة!!

Mental Data MSA

لا أعلم ماذا بي؟

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

أصبحت أخسر جميع من حولي، فما الحل؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

كوّني تفكيراً جديداً عن السعادة والفرح، حتى لو كان مزاجك يستدعي الحزن، وعليك بإدارة الوقت بصورة جيدة، وانظري للمستقبل بأمل ورجاء، ولا تطاوعي مشاعرك، وإنما احكمي على نفسك بأفعالك وأعمالك الإيجابية.

Mental Data MSA

من جانبي أؤكد لك أن الطب النفسي أصبح من العلوم الراقية والمتقدمة جداً، وكل ما يثار حوله فيما مضى من وصمة اجتماعية وأنه حظيرة للمجانين، هذا الكلام ليس بصحيح، أنت تحتاجين فقط للقاء أو لقائين، وسوف يساندك الطبيب بالإرشاد اللازم، وقد يصف لك دواءً لمدة قصيرة، وربما تحتاجين لبعض الفحوصات الطبية والمتعلقة بمستوى قياس الدم والمستويات الهرمونية، خاصة الغدة الدرقية، وكذلك فيتامين (د) وفيتامين (ب 12)، فإذن على بركة الله، اذهبي وقابلي الطبيب، -وإن شاء الله- سوف تجدين منه النصح التام، وحالتك بسيطة جداً فيما أراه.

Mental Data MSA

لأن الشعور قد استحضر ذلك، أو ربما تكون هي مجردة مصادفة توافقية لحالة المزاج العامة لديك، فأرى أن حالتك بسيطة، ولكن بالفعل يستدعي الأمر أن تذهبي وتقابلي الطبيب النفسي، هذا أمر جيد منك.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: الذي أراه أنك تعانين من درجة اكتئابية بسيطة، ربما يكون البناء النفسي لشخصيتك قد لعب دوراً في ذلك، ميولك لما هو حزين قد يشير إلى أن لديك شيئاً من الشاعرية؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فحتى سنين قليلة لم يكن الاكتئاب معروفاً وسط الشباب بصفة عامة، كان قليل الحدوث جداً، ولكن في السنوات الأخيرة نلاحظ أن حالات الاكتئاب قد كثرت وسط الشباب، والاكتئاب قد لا يأتي بصورته الإكلينيكية المعروفة من شعور بالكرب والحزن والسوداوية، واضطراب في النوم، وقلة الشهية، وافتقار الفعالية الكاملة، قد يأتي في صورة مختلفة بالنسبة للشباب واليافعين، منها فقدان الرغبة في القيام بما هو إيجابي، التكاسل، ضعف الهمة، وآلام جسدية، وغيرها.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ دنيا الحزن حفظها الله.

Mental Data MSA

أنا فتاة أبلغ من العمر 21سنة، طالبة جامعية، أشعر بالحزن دائماً في كل وقت، أحب كل شيء حزين، لا أعلم لماذا، حاولت كثيراً التخلص من هذا الحال، ولكن لا أستطيع، أفضل الصورة الحزينة، والشعر الحزين، أي شيء فيه حزن، أحب العزلة كثيراً، لا أحب الخروج من المنزل كثيراً، يأتيني خمول فظيع، وأحمل هم الدنيا عندما أسمع أننا سنذهب إلى مناسبة زواج أو أي مناسبة، أحب الوحدة والعزلة والهدوء، لا أشعر بارتياح، أشعر بالضيق دائماً، ودائمة البكاء، لا أعلم كيف أشرح ما أنا به، ولكن أتمنى أن أكون قد شرحت لكم ما أشعر به، أتمنى الإفادة، وشكراً.

Mental Data MSA

أتمنى إفادتي فيما أشعر به، هل أحتاج لطبيب نفسي أم لا؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أنا دائماً حزينة، فهل أحتاج لطبيب نفسي؟!

Mental Data MSA

أرجو أن يكون في هذا ما يعين، وحفظك الله من كل سوء.

Mental Data MSA

أنصحك بمراجعة أخصائية نفسية، وأن تكون أخصائية نفسية مسلمة، وإلا فالأخصائي النفسي غير المسلم أو غير الملتزم وليس كلهم، قد يقول لك بما معناه، أن هذا ليس بيدك، وأنه يستحيل عليك التغيير، وما عليك إلا أن تعيشي كما أنت، بينما الأخصائي النفسي المسلم الملتزم، وصاحب الخبرة في الاضطرابات الجنسية، سيسعى لمساعدك وإصلاح هذا الحال.

Mental Data MSA

طبعاً أمر التغيير والعدول عن هذا الميل وهذه الرغبة ممكن، وإن لم يكن بالأمر السهل، وقد فعله كثيرون غيرك ونجحوا في هذا التغيير، وإن لم يكن مئة بالمئة، إلا أنه كاف لتعيش الفتاة حياة قريبة جداً من الطبيعي.

Mental Data MSA

الجواب: نعم، إلا أنه يحتاج للعرض على طبيب نفسي خبير في هذه الأمور من اضطرابات الهوية الجنسية، وكما تتوقعين ليس هذا بالأمر السهل، ولتسهيل الأمر يمكنك مبدئياً الحديث مع طبيبة الأسرة، وهي يمكن أن تنصح بما يمكن القيام به.

Mental Data MSA

السؤال: هل من سبيل لتغيير هذا الحال؟

Mental Data MSA

والفتاة التي تعاني من مثل هذه الحالة بحاجة للرعاية الخاصة، وقد تحتاج للعرض على أصحاب الاختصاص لطلب المزيد من الرعاية والعلاج.

Mental Data MSA

وننصح عادة الآباء بملاحظة هذه السلوكيات غير المتناسبة مع جنس الفتاة، وتشجيع الأنشطة المناسبة لجنسها، فهذه الأنشطة ضرورية للنمو النفسي والاجتماعي والجنسي.

Mental Data MSA

c.

Mental Data MSA

النقد الاجتماعي للبنت التي عندها بعض صفات الصبيان، مما يؤثر سلبياً على نموها النفسي والاجتماعي.

Mental Data MSA

b.

Mental Data MSA

النقد الحاصل أو الذي تظنه وتشعر به الفتاة.